PDA

Επιστροφή στο Forum : Μαλτροδεξτρίνη και απλή 100% καθαρή πρωτείνη



siamoto
14-02-08, 13:11
Καλημερα!ειναι καλος για αύξηση όγκου ενας συνδυασμος Μαλτροδεξτρίνης και απλης 100% καθαρής πρωτείνης?

Antonio
14-02-08, 13:27
Βασικά είναι must ώς μεταπροπονητικό ρόφημα για κάθε είδους στόχο.
Για να βάλεις όγκο χρειάζεται να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνεις.
Γι'αυτό σου λένε όλοι να φτιάξεις την διατροφή σου.

RUHL
14-02-08, 13:48
να υπολογηζεις την μαλτοδεξρινη μεταπροπονετικα περιπου 0,8 ανα κιλο σωματικου βαρους


Οσο για την whey που ρωτουσες σε ενα αλλο τοπικ μπες εδω
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=1946&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=

να δεις τι συμπληρωματα αγωραζουμε και οποιο σου αρεσει και σου κανει η τιμη,συστατικα μπες μετα στην αξιολογηση συμπληρωματων εκει λεμε και για γευσεις και διαφορα αλλα

αμα θες να μαθεις περισσοτερα για τις πρωτεινες σε σκονη τι ειδη υπαρχουν και τι ειναι καλο για σενα διαβασε το αρθρο μου

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=1966&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=

αμα βαριεσε να διαβαζεις το κατεβατο στο τελος εχω βγαλει και συμπερασμα :awesome:


(την καναμε και την διαφημιση :lol: του αρθρου και σημερα :lol: )


Ruhl __________ VS___________Pikolo
:bodybuilder2: ___________________ :geek:

Gasturb
14-02-08, 15:14
ειναι καλος για αύξηση όγκου ενας συνδυασμος Μαλτροδεξτρίνης και απλης 100% καθαρής πρωτείνης?
Είναι ακόμα καλύτερος ο συνδιασμός μαλτοδεξτρίνης κ δεξτρόζης σε ποσόστά 50:50 με μια απλή whey κ στον όγκο κ στην γράμμωση - σε διαφορετικές ποσότητες βέβαια κάθε φορά.

Gt

siamoto
14-02-08, 16:51
Σας ευχαριστώ.γκας ειχεσ δικιο για την freak mix δεν πινεται και δε διασπαται με τιποτα.αφηνει συνεχεια κομματια.8α δω απο τα λινκ που μου εστειλε ο ρουλ