Επιστροφή στο Forum : Kέικ for Atkins diet
Λοιπόν το κείκ φτιάχνεται από τα εξής υλικά...:
1 ασπράδι
2-3 αυγά ολόκληρα
50 γρ. πρωτείνη όρου κακάο
1 κ.γλ κακάο
4 ζαχαρίνες
4 κ.σ κρέμα γάλακτος
1,5-2 μπέικεν πάουντερ
Χτυπάμε όλα το υλικά στο μπλέντερ και την βάζουμε στην φόρμα για να ψηθεί..!
*1,5-2 μπέικεν πάουντερ*
Εδω εννοεις κ.σ.;
Οχι οτι ψηθηκα να το φτιαξω αυριο.. ΟΟΟΧΙ! :turtle:
δε θα ρθουν τα ρημαδια τα σκευασματακια?θα ρθουν...θα σου πω εγω μετα...
*1,5-2 μπέικεν πάουντερ*
Εδω εννοεις κ.σ.;
Οχι οτι ψηθηκα να το φτιαξω αυριο.. ΟΟΟΧΙ! :turtle:
Λογικά η μέτρηση γίνεται με το ετοιμο που ειναι σε μικρα μπουκαλακια
just chris
22-08-11, 18:49
πρωτεινη ορου κακαο;;;;what da fuck!!!!γαλακτος????
Λογικά η μέτρηση γίνεται με το ετοιμο που ειναι σε μικρα μπουκαλακια
Εχω σε κουτακι γαμωτο..
Τελος παντων! Εβαλα με το ενστικτο μου, ψηνεται αυτη τη στιγμη..:green:
Λοιπον, το εφτιαξα και βγηκε ΑΡΚΕΤΑ νοστημο για κεικ με σχεδον μηδενικους υ/κες..
Οριστε : http://img89.imageshack.us/img89/466/dsc00195mj.jpg
Το αλλαξα λιγο βεβαια, εβαλα 50gr κρεμα γαλακτος και 5 ζαχαρινες.
Συνολικα :
Θερμιδες --> 660
Υδατανθρακες --> 11gr
Λιπαρα --> 32gr
Πρωτεινη --> 66gr
αρκετα παχυντικο μακρια απο μας
Φίλε συγνωμη για την καθυστέρηση....Είναι κ.γλ...!Ελπιζώ να σου βγήκε καλό..Από ότι φαίνεται βγήκε νοστιμότατό..!Αν έβαζες και παραπάνω κρέμα θα γινόταν μούρλια..Εσύ πόσο μπέικεν έβαλες_
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.