PDA

Επιστροφή στο Forum : μπισκοτα πρωτεινης χωρις ψησιμο!



just chris
27-08-11, 22:44
θα χρειαστεις:
3 κουπες βρωμη
μιση κουπα φυστικοβουτυρο(εγω χρησιμοποιησα βιολογικο χωρις λιπη ζαχαρες κ αλλες @%#$ιες μεσα,σκετο φυστικι)
μια κουταλια της σουπας μελι η οτι αλλο γλυκαντικο θελεις
2 κουταλιες της σουπας κακαο
3/4 κουπα γαλα
1 σκουπ πρωτεινη

ριχτα ολα μαζι μεσα σ'ενα μπολ κ ανακατεψε με χερι κουταλι(εγω το εκανα με το χερι)!!το φυστικοβουτυρο καλυτερα λιωστο λιγο στο γαλα αφου το ζεστανεις κ ριξε μεσα κ το μελι να ομογενοποιηθουν ολα μαζι,ριξτο μες το μπολ κ ξεκινα δωσε πονο ανακατεμα.μετα πλασε σε σχημα μπισκοτου(μπιφτεκι:turtle:) βαλτα πανω σε λαδοκολλα κ μες το ψυγειο...

venom1987
28-08-11, 13:41
θερμιδες και τα λοιπα μετρισες???
γινεται χωρις φυσ/ρο??(και που το βρηκες τοσο καλο???)

just chris
28-08-11, 15:20
οχι δεν το εχω ψαξει ουτε κ προκειται,οποιος θελει ας το ψαξει μονος του.
το φυστικοβουτυρο το πηρα απο καταστημα με βιολογικα.

venom1987
28-08-11, 16:52
πως λεγεται η μαρκα??

Qlim4X
28-08-11, 17:17
πως λεγεται η μαρκα??

αν εχεις κοντα σου βασιλοπουλο το calve ειναι χωρις ζαχαρες.

στα βιολογικα να ξερετε οι τιμες ειναι λιγο πιο τσιμπιμενες

tolis93
28-08-11, 17:20
το καλβ εχει τρανς.sun pat το πιο καθαρο.μετα παμε σε βιολογικα

just chris
28-08-11, 21:52
terrasana peanut butter,αγνο μονο βιολογικο καβουρδισμενο φυστικι.