PDA

Επιστροφή στο Forum : Παγωτό σάντουιτς σοκολάτα―κανέλα for Atkins


Rafakos96
09-09-11, 15:03
Παγωτό Σάντουιτς με Γεύση Σοκολάτα-Κανέλλα
Συστατικά
1/4 φλιτζανιού Πρωτεΐνη Whey με γεύση Σοκολάτα ή Atkins Shake Mix Σοκολάτα
1/2 φλιτζάνι πλήρη κρέμα γάλακτος
1/2 κουταλιά τσαγιού κανέλλα σκόνη
4 Μπάρες Advantage πχ. Γεύση Σοκολάτα - Φουντούκι
Οδηγίες
Κόβετε 4 φύλλα αλουμινόχαρτο σε 8 τετράγωνα. Ανακατεύετε το μείγμα πρωτεΐνης, την κρέμα γάλακτος και την κανέλλα σε ένα μίξερ ή μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Βάζετε το μείγμα σε ένα μπολ. Με ένα οδοντωτό μαχαίρι, κόβετε κάθε μπάρα Advantage στη μέση κατά μήκος. Απλώνετε το μείγμα σε ίση ποσότητα πάνω σε τέσσερα μισά. Από πάνω βάζετε τα υπόλοιπα μισά. Τυλίξτε κάθε ‘σάντουιτς’ σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο. Τοποθετείτε στην κατάψυξη τουλάχιστον για 4 ώρες ή έως ότου παγώσουν καλά.Kαλή επιτυχία..!


Διατροφική αξία ανά μερίδα
Καθαροί Υδατάνθρακες: 4 γραμ.
Φυτικές Ίνες: 1 γραμ.
Πρωτεΐνη: 24.5 γραμ.
Λιπαρά: 26 γραμ.
Θερμίδες: 393
Πληροφορία Συνταγής
Μερίδες: 4
Χρόνος για Μαρινάρισμα: 0:00:00
Χρόνος Μαγειρέματος: 0:00:00
Χρόνος για να Κρυώσει: 4:00:00
xristosgaz
09-09-11, 15:33
Προφανως θα ειναι γευστικοτατο αλλα αμα ειναι να φαμε πληρη κρεμα γαλακτος δεν παιρνουμε ενα ετοιμο να παει στην ευχη...... :rolf:
Kostas95
09-09-11, 15:34
Ρε συ τι να λεει αυτη η συνταγη..Εχει πολλα λιπαρα..
sogoku
09-09-11, 15:59
Τα λιπαρα στην κετο νομιζω πως ειναι ανεβασμενα.
beefmeup
09-09-11, 16:09
ναι ρε σεις οι 2 πρωτοι:green:

αφου γραφει ο ανθρωπος οτι ειναι για ατκινς..:unsure:
λογικο να εχει λιπαρα..
Rafakos96
09-09-11, 19:17
Σχόλια δέχομαι μόνο από αυτούς που ξέρουν σχετικά με την κέτο...:weights:
xristosgaz
09-09-11, 22:58
ναι ρε σεις οι 2 πρωτοι:green:

αφου γραφει ο ανθρωπος οτι ειναι για ατκινς..:unsure:
λογικο να εχει λιπαρα..

Δλδ η ατκινς λεει ναι και στα τρανς;εκτος αμα δεν εχει η κρεμα γαλακτος........
tolis93
09-09-11, 23:51
ε ρε γαμωτο σας.μπαινω σε γραμμωση.μ ποσταρετε συγναγες με μακαροναδες.μπαινω σε ογκο.μ ποσταρετε συνταγες για κετο. τι θα γινει τοσο πολυ με μισητε ρ σεις?παντως να παει στα διαλα.αυτα τα advantage μονο πες που βρησκω και θα χρησιμοποιησω 3% κρεμα γαλακτος η θα φτιαξω δικια μ.
Rafakos96
09-09-11, 23:53
H ατκινς απαγορευει τα τρανς ...η κρέμα γαλακτός (η ζωικη δεν έχει τρανς)
,η φυτική ναι...

Υπάρχουν πολλή καλά μέλη στο φορούμ,όπως και αρκετοί ανίδεοι..!:)
tolis93
10-09-11, 00:03
H ατκινς απαγορευει τα τρανς ...η κρέμα γαλακτός (η ζωικη δεν έχει τρανς)
,η φυτική ναι...

Υπάρχουν πολλή καλά μέλη στο φορούμ,όπως και αρκετοί ανίδεοι..!:)

δε μου απαντησες κ βλεπω να σε χρησιμοποιω για μπισκοτο απο τη πεινα:green:
sogoku
10-09-11, 00:40
Παντως σε βλεπω πολυ φανατισμενο με την ατκινς και την θεωρεις μαλλον αγιο δισκοποτηρο.
Kostas95
10-09-11, 08:34
Παντως σε βλεπω πολυ φανατισμενο με την ατκινς και την θεωρεις μαλλον αγιο δισκοποτηρο.

Ακριβως την εχεις θεοποιησει!!
Rafakos96
10-09-11, 15:40
Φίλε σορρυ,βρίσκεις στα μεγάλα carufe και στα intersport "!!!!