PDA

Επιστροφή στο Forum : Chris tg/.



Chris Bob
26-09-11, 17:01
Ειπα και εγω να σασ γραψω το τι κανω...Μπορει να σας φανει αστειο και μερικοι να με κοροιδευουν αλλα δεν πειραζει διοτι ειμαι πολυ χαλια σε οικονομικη κατασταση αλλα αγαπω την προπονιση και τη γυμναστικη...Δεν ξερω πολλα πραγματα αλλα μαρεσει να κανω γυμναστικη..

Πρωτα απο ολα...Εχω μια XPAND XTREME PUMP που τη περνω πριν την γυμναστικη και οταν τελιωσει εχω μια πρωτεινη λεγομενη MyoFusion gaspari.
Αφτα μου τα εφερε ο κολιτος μου...Και επειδη δεν εχω αρκετα χρηματα για γυμναστιριο κανω στο σπιτι μου διχωσ καποιο μιχανιμα... :bowdown: ειμαι 62-63 κιλα και 1.79 και 17 χρονον..και καπνιζω.
Καθημερινως κανω τα εξης:Push ups 3 set τον 20..κιλιακους 3 set τον 25..και μια αλλη ασκιση πθ βαζς τα χερια στ κρεβατι τα ποδια σε μια καρεκλα και γιμναζω τρικεφαλα...μπορει να σασ φενεαι αστειο...αλλα τι να κανω...επιεισ δεν τρωω καλα οτι εχει στο σπιτι απο τα χερακια τις μαμας :) εχει κανεις κατι να πρωτινει???

PS:Sorry για τα ορθογραφικα.!:unsure: