PDA

Επιστροφή στο Forum : Franco Columbu



Giannis12
03-08-10, 18:16
Θελησα να αρχισω αυτο το θεμα με το αθλητη Franco Columbu γιατι μου αρεσε σαν σωμα αλλα και για τα γενετικα του χαρισματα,αυτη την αφυσικη δυναμη που ειχε στην δεκαετια που ακμαζε το bodybuilding με ενα σωρο καλους αθλητες!


Ο Φρανκο ειναι γεννηθης στις 7 Αυγουστου,1941 σε ενα νησι στην Ιταλια,την Σαρδηνια οπου και εζησε αργοτερα στην Καλιφορνια.
Ξεκινησε με εργασια ως γεωργος,ασχοληθηκε με την πυγμαχια το bodybuildin,powerliftig αργοτερα ως ηθοποιος κινηματογραφικος παραγωγος καθως και συγγραφεας
Εχει κερδισει καθε σημαντικο τιτλο στο bodybuilding και powerlifting.
Ειναι 2 φορες mr.Olympia 1976, 1981 οπου το δευτερο το πηρε σε ηλικια 40 ετων,ομως εχει κανει και αλλα πολλα επιτευγματα.
Εχει εμφανιστη και στην τηλεοραση σε ταινιες "terminator" "Conan the Barbarian"
Σε ντοκιμαντερ"Pumping Iron" και "Stay Hungry"
Επισης εχει πολλες εμφανησεις σε τηλεοπτικες εκπομπες και διαφημησεις στην τηλεοραση.

Το 1977 στο World's Strongest Man κατα την διαρκεια σκονταψε και του προεκοιψε μια εξαρθροση στο γονατο ενω ηταν πρωτος.
Στο τελος τερματισε στην πεμπτη θεση και του δοθηκε ενα 1 εκ. $ σε αποζημιωση για τον τραυματισμο του.
Μετα απο αυτο και μιας πολυωρης επεμβασης οι γιατροι του ειπαν πως δεν θα ξαναπερπατησει, ομως καταφερε να ανακαμψει σε τρια χρονια.
Μετα την επιστροφη και νικη του Arnold Schwarzenegger στο Mr Olympia το 1980 ακολουθησε ο Κολουμπου και κερδισε, το 1981 για δευτερη φορα το Mr.O
O Columbu ειναι καλος φιλος με τον Arnie.Συμμετηχαν μαζι σε αγωνες,καναν μαζι προπονησεις καθως εγινε και κουμπαρος του στο γαμο του.

Καθως κατεφθασε στην Αμερικη το 1969 ο Φρανκο θεωρηθηκε απο τους ισχυροτερους ανδρες στο κοσμο και κατειχε πολλα παγκοσμια ρεκορ.
Αυτη τι στιγμη ο Φρανκο Κολουμπου ειναι 69 ετων,και πιθανος εργαζεται πανω στην χειροπρακτικη οπου και εχει σπουδασει!

Οι τιτλοι του στο bodybuilding

1966 Mr. Europe, 4th
1968 NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969 IFBB Mr. Europe (Medium)
1969 NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969 NABBA Mr. Universe (Short)
1969 IFBB Mr. Universe (Short)
1970 IFBB Mr. Europe (Short & Overall)
1970 AAU Mr. World (Pro Short)
1970 IFBB Mr. World (Short)
1970 IFBB Mr. Universe (Short & Overall)
1971 IFBB Mr. Universe (Short & Overall)
1971 IFBB Mr. World (Short & Overall)
1974 Mr. Olympia (Lightweight)
1975 Mr. Olympia (Lightweight)
1976 Mr. Olympia (Lightweight & Overall)
1981 Mr. Olympia

http://www.bodybuilding.gr/forum//attachment.php?attachmentid=14666&d=1280847661

Τιτλοι στο Powerlifting
Champion of Italy
Champion of Germany
Champion of Europe
Champion of World
Strongman
1977 World strongest man, 5th

http://www.bodybuilding.gr/forum//attachment.php?attachmentid=14667&d=1280847903

Powerlifting Best Lifts
Bench press 525 Lbs / 238,35 kg
Squat 665 Lbs / 301,91 kg
Deadlift lifted over 780 Lbs / 354,12 kg,
Με προσωπικο βαρος γυρω στα 85 κιλα :shock:
Και υψος 1.53

http://www.bodybuilding.gr/forum//attachment.php?attachmentid=14668&d=1280848513

Polyneikos
03-08-10, 18:53
Γιαννη εκανες πολυ καλα και ανοιξες τόπικ για αυτον τον αθλητη!!
Ηταν επιστηθιος φίλος του Αρνολντ,από τους πιο συμπαγείς και σκληρους αθλητες ο οποιος διακρινοταν για την δύναμη του....
Εκανε πολλες επιδειξεις δυναμης ,εσκαγε θερμοφορες αφου τις φουσκωνε τόσο πολυ,μετακινουσε αυτοκινητα από τους προφυλακτηρες και αλλα πολλα !!!
Αν δεν κανω λαθος προπονουσε και τον Σταλονε για τις ταινιες του.
Παραθετω και εγω μερικες χαρακτηριστικες του φωτογραφιες.

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14669&stc=1&d=1280850497


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14670&stc=1&d=1280850497


Εδω δεστε από ποσο χαμηλα ξεκιναει η πλατη του,από τα δυνατα του σημεια

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14671&stc=1&d=1280850497


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14672&stc=1&d=1280850497



http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14673&stc=1&d=1280850497


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14674&stc=1&d=1280850497


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14675&stc=1&d=1280850497

Giannis12
03-08-10, 18:54
14676

14677

14678

14679

:weights:

TEFAAtzis
03-08-10, 18:54
συγχαρητηρια για την παρουσιαση.Φοβερος αθλητης και μενα μου αρεσει πολυ,πραγματικα πολυ δυνατος.Σε ενα βιντεακι τον εχω δει να σηκωνει και αυτοκινητο με τον ανθρωπο μεσα για να ξεμπαρκαρει

manos_
03-08-10, 18:58
Νταξει τα κιλα που επαιζε ειναι τρελα για 85 κιλα ανθρωπο.Πολυ δυναμη ο κοντος.

TEFAAtzis
03-08-10, 18:59
μην ξεχναμε πως οσο πιο κοντος τοσο πιο ευκολα σηκωνεις κιλα.Αλλα τα νουμερα του ηταν φοβερα και παλι

manos_
03-08-10, 19:01
Ναι αλλα 85 κιλα ανθρωπος λεμε ετσι και επαιζε 240 κιλα παγκο.

TEFAAtzis
03-08-10, 19:14
ε ναι για αυτο σου λεω τα νουμερα του και παλι ηταν φοβερα + το powelifting που εκανε πρωτα και τον βοηθησε και αυτο παρα πολυ

TRIANTAFYLLOU
03-08-10, 19:22
απο τούς αγαπημένους μου ββερ ήταν ο φράνκο , μάλιστα το ατύχημα το έπαθε κάνοντας αγώνα δρόμου φορτωμένος με ενα ψυγείο στην πλάτη και βγήκε κυριολεκτικα το γόνατό του , υπήρχε και μια μακάβρια φωτο που φαινόταν το κόκαλο που πετάχτηκε έξω.

επίσης με την δύναμη των πνευμόνων του μπροστα στο κοινό φούσκωνε και έσκαζε 5 θερμοφόρες , ήταν κολητοί με τον άρνολντ και όσοι τον γνώριζαν μόνο καλά λόγια είχαν να πούν για τον φράνκο , επίσης είναι γεγονός ότι έκανε για ενα ρόκυ αυτός προετοιμασία τον σταλόνε :clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

TEFAAtzis
03-08-10, 19:23
σορρυ αλλα αυτοι ηταν αθλητες,παλιες καλες εποχες

Giannis12
03-08-10, 19:43
Προφανως αυτο ειναι το βιντεακι που ανεφερε ο TEFAAtzis :

WovrG_sxqdk



Και το δευτερο σκαζοντας θερμοφορα σε μεγαλη ηλικια. (προς το τελος)

fx5TPoVMWV4

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14680&stc=1&d=1280855245

Αν ειναι αυτος φαινεται να κρατιεται πολυ καλα!

Eddie
03-08-10, 23:31
Πλατη και στηθος ολα τα λευτα!!

Νομιζω στο pumping iron ελεγε πως ειχε ασχοληθει και με παλη,ετσι δεν ειναι?

Τα κιλα που σηκωνε ηταν οντως απιαστα!!Τα ποδια του δε μου αρεσουν καθολου.

TEFAAtzis
03-08-10, 23:35
Πυγμαχια εκανε οπως ειπε και ο Ηλιας νομιζω και powerlifting.Η πλατη ειναι απο τις καλυτερες που εχω δει.Πραγματικα ξεκιναει απο την μεση,απιστευτη

TRIANTAFYLLOU
03-08-10, 23:58
εκεί που σηκώνει το φίατ μιραφιόρι είναι απ το παμπινκ άιρον , έκανε και πυγμαχία ο κολούμπο γενικα είχε φυσική κατάσταση μουλαριού , τα πόδια του δεν είχαν μπαλαρίσματα ήταν στύλ βαλέριου λεονίδη αλλα είχε τρομερή δύναμη .

τρομερός αθλητής , σε όλα τα κατάφερνα πολύ καλα , τότε στούς περισσότερους αυτό που έβλεπες ανταποκρινόταν και σε δύναμη και φυσική κατάσταση

λέγαν για τους ββερ πχ ότι είναι μόνο φούσκες δεν έχουν δύναμη , αλλα έχω να πώ πως αν έβλεπες ενα ββερ, όπως ο τόμ πλάτς πχ , έλεγες αυτός μπορεί να σηκώσει ενα φορτηγό , αν δεν μπορούσε έλεγαν μόνο φούσκα είναι δεν έχει δύναμη , παρ όλα αυτα όμως δεν έπαυαν να είναι απο τους δυνατότερους ανθρώπους στον πλανήτη , ο τόμ πλάτς παράδειγμα έκανε με τα 300 κιλα 10 επαναλήψεις σκουώτ

ο κολούμπο παρέσερνε και τον άρνολντ σαν παρτενερ να σηκώνει όλο και περισσότερα κιλα και ας ήταν μικρότερος ο σωματότυπός του

Eddie
04-08-10, 00:06
εκεί που σηκώνει το φίατ μιραφιόρι είναι απ το παμπινκ άιρον , έκανε και πυγμαχία ο κολούμπο γενικα είχε φυσική κατάσταση μουλαριού , τα πόδια του δεν είχαν μπαλαρίσματα ήταν στύλ βαλέριου λεονίδη αλλα είχε τρομερή δύναμη .

τρομερός αθλητής , σε όλα τα κατάφερνα πολύ καλα , τότε στούς περισσότερους αυτό που έβλεπες ανταποκρινόταν και σε δύναμη και φυσική κατάσταση

λέγαν για τους ββερ πχ ότι είναι μόνο φούσκες δεν έχουν δύναμη , αλλα έχω να πώ πως αν έβλεπες ενα ββερ, όπως ο τόμ πλάτς πχ , έλεγες αυτός μπορεί να σηκώσει ενα φορτηγό , αν δεν μπορούσε έλεγαν μόνο φούσκα είναι δεν έχει δύναμη , παρ όλα αυτα όμως δεν έπαυαν να είναι απο τους δυνατότερους ανθρώπους στον πλανήτη , ο τόμ πλάτς παράδειγμα έκανε με τα 300 κιλα 10 επαναλήψεις σκουώτ

ο κολούμπο παρέσερνε και τον άρνολντ σαν παρτενερ να σηκώνει όλο και περισσότερα κιλα και ας ήταν μικρότερος ο σωματότυπός του

Ε στανταρ,αφου τον εχουμε δει σε βιντεο να κανει 227 κιλα 23 επαναληψεις!!!

KATERINI 144
04-08-10, 00:09
η καλύτερη πλατη της τοτε εποχής, φοβερος, αυτο που λεει ο ηλιας με τις θερμοφορες θυμαμε το ειχα διαβασει σε ενα περιοδικο ''τρεις ακομα επαναλήψεις'' λεγότανε.

spirospros
04-08-10, 08:34
απιστευτη μαζα,οντως φοβερη πλατη με τελεια συμμετρια και σε μια εποχη που το αθλημα δεν ηταν τοσο διαδεδομενο

παιζει ρολο και το υψος του :unsure::unsure:

Dreiko
18-10-11, 20:13
πολυ ωραιο θεμα...καταπληκτικος αθλητης...:clap::clap::clap:

32875
32877
32878

Galthazar
19-10-11, 09:51
Καταπληκτικος αθλητης!!:clap::clap: Απεδειξε οτι και παλι χωρις καλα γονιδια το καλο σωμα μπορεις να το πετυχεις με σκληρη δουλεια!!

Πολυ δυνατος για τα stats του...:thumbup:

TEFAAtzis
19-10-11, 22:08
Καταπληκτικος αθλητης!!:clap::clap: Απεδειξε οτι και παλι χωρις καλα γονιδια το καλο σωμα μπορεις να το πετυχεις με σκληρη δουλεια!!

Πολυ δυνατος για τα stats του...:thumbup:

ε οχι και δεν ειχε και γονιδια.+ το οτι τον βοηθουσε πολυ και το υψος(στα χαρτια 1,60)!!!

Giannis12
19-10-11, 22:15
ε οχι και δεν ειχε και γονιδια.+ το οτι τον βοηθουσε πολυ και το υψος(στα χαρτια 1,60)!!!

1.53 μόνο :green: , αλλά αν δεν έχει αυτός ο άνθρωπος γονίδια τότε ποιος έχει!! Εκτός και αν το λες Galthazar για το ύψος του,αλλά ποιος είπε ότι οι κοντοί δεν κάνουν σώμα ή και το αντίθετο.
Αν παρατηρήσεις στη φωτό με τον Arnold που ποζάρουν πλάτη και δικέφαλο δεν φαίνεται "μικρός' μπροστά του, αν μήτι άλλο,η θέση παιζόταν αναμεταξύ τους ;)

TEFAAtzis
20-10-11, 01:42
1.53 μόνο :green: , αλλά αν δεν έχει αυτός ο άνθρωπος γονίδια τότε ποιος έχει!! Εκτός και αν το λες Galthazar για το ύψος του,αλλά ποιος είπε ότι οι κοντοί δεν κάνουν σώμα ή και το αντίθετο.
Αν παρατηρήσεις στη φωτό με τον Arnold που ποζάρουν πλάτη και δικέφαλο δεν φαίνεται "μικρός' μπροστά του, αν μήτι άλλο,η θέση παιζόταν αναμεταξύ τους ;)

για αυτο και ειπα στα χαρτια τοσο γιατι κανονικα ηταν οσο ειπες;).Το εχουμε ξαναπει ο κοντος γεμιζει πολυ πιο ευκολα!!!Απο αυτη την αποψη τους βοηθαει το σωμα τους

Galthazar
20-10-11, 14:20
φυσικα και ο κοντος μπορει να φτιαξει σωμα αφου βαζει πιο ευκολα μυες.

τωρα αυτο με τα γονιδια τι να σας πω ο ιδιος το ειχε πει...

muscleseeker
20-10-11, 19:36
old school θηρίο:bowdown::bowdown:

goldenera
14-07-12, 22:45
απο τούς αγαπημένους μου ββερ ήταν ο φράνκο , μάλιστα το ατύχημα το έπαθε κάνοντας αγώνα δρόμου φορτωμένος με ενα ψυγείο στην πλάτη και βγήκε κυριολεκτικα το γόνατό του , υπήρχε και μια μακάβρια φωτο που φαινόταν το κόκαλο που πετάχτηκε έξω.



http://www.youtube.com/watch?v=V3A0o3scGP0


Τρομερός ο Franco, με μελανό σημείο στην καριέρα του η νίκη στο Μρ.Ο 1981 η οποία είναι από τις πιο αμφισβητίσιμες στην ιστορία, λόγω κυρίως της κακής διάπλασης των ποδιών του, η οποία οφείλονταν στο ατύχημα που είχε το 1977 σε αγώνες δύναμης. Ο καλύτερος φίλος του Arnold, κατάφερε και αυτός και πέτυχε με τον καλύτερο τρόπο το 'Αμερικάνικο όνειρο' , αφού ξεκίνησε από τη μακρινή Σαρδηνία και κατάφερε να γίνει ένας από τους γνωστότερους του χώρου, και αργότερα χειροπρακτικός, αλλά και να παίξει και να είναι και παραγωγός σε ταινίες. Εύθυμος χαρακτήρας και μεγάλο πειραχτήρι, Ηράκλεια δύναμη, που δεν μπορούσε να ανταγωνιστεί ούτε ο ίδιος ο Arnold. Όσοι δεν έχετε δει το Pumping Iron και ένα extra dvd με κομένες σκηνές και σχολιασμό τωρινό των τότε πρωταγωνιστών προτείνω να το δείτε, ειδικά ο Franco έχει πολύ γέλιο.

5131051311513125131351314

goldenera
20-07-12, 21:42
51620
51621

goldenera
22-07-12, 21:55
Το κτήνος βγήκε από τη σπηλιά:green:

51684

goldenera
24-07-12, 22:36
51815

goldenera
03-08-12, 15:35
52192

goldenera
03-09-12, 23:45
52933

goldenera
09-09-12, 18:25
53265

goldenera
27-09-12, 00:34
54098

The_Dark_Knight™
27-09-12, 00:37
54098

:shock::shock: Κτηνος?!?!?!?!

goldenera
01-10-12, 02:11
54427

goldenera
04-10-12, 15:48
Προσέξτε πώς εκτελεί τις πιέσεις με ανασηκωμένη την πλάτη και χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι ξύλο για να πατάει;)


54644

Eddie
04-10-12, 16:16
Καλα,κατακλινη παγκο δεν ειχαν εκει?? :unsure:

goldenera
15-11-12, 22:40
57175

goldenera
13-12-12, 02:27
58779587805878158782

Διακογιαννης Γιαννης
13-12-12, 11:55
Οπως ολοι ξερετε,ο Κολουμπου εχει στραβα ποδια.Αυτοι οι αθλητες ,αναπτυσουν την εξωτερικη κεφαλη του γαστροκνημιου,διοτι παταει με περισσοτερο βαρος στο εδαφος,εκεινη η πλευρα του πελματος στην οποια βρισκεται το μικρο δακτυλο.Αρα ειναι πολυ δυσκολο που ο Κολουμπου ,οχι μονο δεν υστερει στην εσωτερικη κεφαλη,αλλα αντιθετως ειναι πολυ καλυτερη απο την αλλη.Ο ιδιος εχει υποστηριξει μια πολυ απιθανη θεωρια για το πως να πετυχαινεις συμμετρια.Ειπε συγκεκριμενα:Οταν κανεις την καταληλη ασκηση για να δουλεψεις ενα μυ ,αλλα επειδη γενετικα υστερεις σε αυτο το σημειο,πιθανον να νοιωθεις οτι προσωπικα σε εσενα δεν σου δουλευει αυτος ο μυς ,ενω κανονικα οφειλε να δουλεψει σε αυτη την ασκηση,και οτι σου δουλευουν μονο οι συνεργατες αυτου του μυ ,τοτε η λυση ειναι απλη.Βαλε πολυ μεγαλυτερα βαρη,διοτι στη πολυ βαρια προπονηση,δεν μπορει να επιλεξει ο μυωνας αν θα σφιχτει η οχι ,διοτι εκει πια σφιγγονται αναγκαστικα ολα,και μαλιστα σφιγγονται και προσθετα σημεια που δεν χρειαζονται καν,στην εν λογω ασκηση,και συμβαινουν ετσι τα πραγματα διοτι ο οργανισμος εκει πια ,βρισκεται σε κατασταση πληρους και ακραιου συναγερμου.Ειμαι πολυ ενθερμος οπαδος αυτης της θεωριας,διοτι δεν μου αρεσει να φρεναρω την αναπτυξη μαζας για χαρη της συμμετριας και της ομορφιας,αλλα τα θελω ολα συγχρονως.Φυσικα δεν μιλουσε για εκρηκτικες ταχυτητες,οπου εκει μεχρι να αρχισει η ασκηση εχει κιολας τελειωσει,ουτε για κλεψιμο.

gustavo
13-12-12, 13:01
Από τους αγαπημένους μου παλιούς αθλητές o Columbo, τον χαρακτηρίζουν όλα όσα προαναφέρθηκαν. Επίσης νομίζω ότι αδικούταν δίπλα στον Arnold όντας πιο συμμετρικός και λόγω της φήμης του τελευταίου.



ο κολούμπο παρέσερνε και τον άρνολντ σαν παρτενερ να σηκώνει όλο και περισσότερα κιλα και ας ήταν μικρότερος ο σωματότυπός του

Σωστό και μάλιστα θυμάμαι ένα σκηνικό όπου ο Arnold βοηθούσε στον επικλινή τον Franko αλλά είχε προσθέσει αρκετά παραπάνω κιλά μετά το δικό του σετ. Αποτέλεσμα: Έβγαλε τις ίδιες επαναλήψεις με ευκολία και o Arnold δεν πίστευε στα μάτια του!

just chris
15-12-12, 16:14
εχει σκασει κ σαμπρελα αυτοκινητου ο ανθρωπος,δυνατος μεσα εξω.τοτε που σηκωνε αυτοκινητα,τον ειχε δει ο πατερας του κ ειχε τρομαξει.
πρεπει να επινε ζωμο απο αιμα γοριλα, αρφριδια αλογου κ κερατα ταυρου με μια σταγονα κρεατινη.δεν εξηγειται αλλιως....
παντως μου ειναι απο τους πιο συμπαθης

goldenera
15-12-12, 17:28
Για σαμπρέλα αυτοκινήτου δεν το ξέρω, αλλά θερμοφόρα έσκαγε για πλάκα ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία. Όσο για το παρκάρισμα αυτό δεν ήταν πρόβλημα για τον Σαρδήνιο:green: Αν τον ενοχλούσε κάποιο τουτού, απλά το μετακινούσε;)

5885658857


Πηγαίνετε στο 0:50 λεπτό του βίντεο να το δείτε:shock:



http://www.youtube.com/watch?v=fx5TPoVMWV4

Χρήστος Τριανταφύλλου
15-12-12, 20:11
Για σαμπρέλα αυτοκινήτου δεν το ξέρω, αλλά θερμοφόρα έσκαγε για πλάκα ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία. [
Πηγαίνετε στο 0:50 λεπτό του βίντεο να το δείτε:shock:



http://www.youtube.com/watch?v=fx5TPoVMWV4

Γιαννη ωραιο το βιντεο στο 0΄50 κ μετα ,αλλα κ απο το 0.23 εως το 0.46 δεν ηταν κ ασκημο!:green::P

goldenera
21-12-12, 01:30
59156

goldenera
04-01-13, 00:09
59748

goldenera
04-01-13, 00:31
59762

Eddie
04-01-13, 00:38
59764

59765

59766

59767

59768

warrior s
04-01-13, 00:39
Ένας πάρα πολύ καλός bber ο οποίος ταυτόχρονα είχε και τρομερή δύναμη. :weights: Είναι αυτό που λένε κάποιοι ¨back then even bodybuilders were strong¨. Ήταν και άτυχος με ένα σοβαρό τραυματισμό που είχε βέβαια ο franco

mens sana
11-01-13, 18:09
pure power!!!


http://www.youtube.com/watch?v=KJh6_zXRXjo




καλα μιλαμε οι σποττερ "δεν υπαρχουν"...


http://www.youtube.com/watch?v=K5fWPtbXywE

mens sana
11-01-13, 18:16
Εδω ο Φρανκο παρουσιαζει το προγραμμα προετοιμασιας του Σταλλονε για το ραμπο 2.


http://www.youtube.com/watch?v=qrTDFZdGyLo

GeoDask
12-01-13, 00:39
Εδω ο Φρανκο παρουσιαζει το προγραμμα προετοιμασιας του Σταλλονε για το ραμπο 2.


http://www.youtube.com/watch?v=qrTDFZdGyLo

τρομακτικός ββερ στα νιάτα του αλλά στα γεράματα με αυτά που δείχνει π.χ για flyes....τι να πω...

COBRA_STYLE
12-01-13, 00:45
ειναι τα old school flyes αυτα ρε..

mens sana
12-01-13, 01:07
ναι οντως, τα flyes δεν βγηκαν και πολυ πετυχημενα :green:


ειναι τα old school flyes αυτα ρε..

*γκουχουγκουχου*

mercy_
12-01-13, 01:09
Απλα ΦΟΒΕΡΟΣ:green::green::green:

goldenera
16-02-13, 13:13
61742

goldenera
18-03-13, 20:02
63340

goldenera
20-03-13, 20:29
63408634096341063411634126341363414

goldenera
02-04-13, 01:37
640626406364064

goldenera
02-04-13, 01:38
64065

goldenera
09-04-13, 23:49
646086460964610

goldenera
22-05-13, 22:57
Μρ.Ολύμπια 1981

666386663966640666416664266644

goldenera
11-06-13, 22:26
69013

goldenera
20-06-13, 22:29
69474

Διακογιαννης Γιαννης
21-06-13, 08:38
Μπραβο στο Φρανκο,που αποδεικνυει οτι τα γενετικα προσοντα δεν ειναι τοσο σημαντικα οσο ειναι η θεληση.Ομως ,μπραβο και στον Γιαννη για την επιλογη του.Οντως αποκαλυπτικη φωτο.

morbit_killer
22-06-13, 12:06
pure power!!!


http://www.youtube.com/watch?v=KJh6_zXRXjo




καλα μιλαμε οι σποττερ "δεν υπαρχουν"...


http://www.youtube.com/watch?v=K5fWPtbXywE

το στήθος του είναι σκαμένο χωράφι !! αν σκεφτούμε ότι ήταν 95 κιλά με ύψως 1,53μέτρα με μία στα 200 πιστέυω ότι έφτασε στο απόλυτο ταβάνι !!
χ2+ το σωματικό του βάρος

goldenera
22-07-13, 22:20
7070670707707087070970710

goldenera
08-10-13, 01:29
72931

goldenera
09-10-13, 21:21
H στιγμή που το γόνατο του Φράνκο δεν αντέχει (σε αγώνα ταχύτητας υπό το βάρος του ψυγείου), και λυγίζει. Ήταν το έτος 1977, στους 1ους αγώνες 'Οι δυνατότεροι άντρες του κόσμου' (World's Strongest Man). 4 χρόνια αργότερα (1981) θα στεφθεί Μρ.Ολύμπια για 2η φορά, σε ένα από τα πιο αμφισβητούμενα Ολύμπια όλων των εποχών.

73051

just chris
11-10-13, 07:00
αυτο δεν λυγισε απλα,ο μηνισκος εφτασε στο περιστερι!
το εσπασε βαρβαρα κ πολυ ασχημα το γονατο οπως φαινεται
στη φωτο!!

goldenera
29-10-13, 02:26
73978

goldenera
29-11-13, 23:13
75773

rorocoleman
09-01-14, 01:42
.

goldenera
14-01-14, 00:12
Ο Μπίλι Γκραντ και μια ασκούμενη βοηθούν τον Φράνκο να αναπτύξει τις γάμπες σου ενώ ο Άρνι γελάει ειρωνικά?:green:


79253

goldenera
19-02-14, 20:38
Διαχωρισμός άνω-κάτω στήθους, αξεπέραστο;)

80955


Βάψιμο για τις ανάγκες της ταινίας του κολητού του Κόναν-Άρνολντ;)


8096180962

goldenera
31-03-14, 22:51
Ο καλύτερος διαχωρισμός άνω στήθους στην ιστορία? Μόνο τον Μάρκους Ρουλ μπορώ να θυμηθώ, ο οποίος είχε παρόμοια ανάπτυξη.

822108221182212

TRIANTAFYLLOU
01-04-14, 00:03
και απο τις καλύτερες πλάτες , γεμάτη και ξεκινούσε απο χαμηλά:thumbup:

tvg5
01-04-14, 01:23
και απο τις καλύτερες πλάτες , γεμάτη και ξεκινούσε απο χαμηλά:thumbup:


Γι' αυτο και τον φωναζανε: "Franco The Bat".... :thumbup:

Keysersoze27
08-04-14, 15:49
82411
82412
82413
82414

goldenera
06-03-15, 23:05
Μπαμ:shock:


91255

goldenera
23-04-15, 00:51
Τανκς!!!!!!!!!!


92896

vaggan
23-04-15, 08:24
Ο καλύτερος διαχωρισμός άνω στήθους στην ιστορία? Μόνο τον Μάρκους Ρουλ μπορώ να θυμηθώ, ο οποίος είχε παρόμοια ανάπτυξη.

822108221182212οντως αλλα για εμενα χτυπαει πολυ ασχημα αυτο το πραμα στο ματι

goldenera
26-06-15, 21:05
Δυναμίτης Φράνκο!


9607096069

goldenera
26-08-15, 21:43
Από το μικρό νησάκι της Σαρδηνίας κοντά στην Ιταλία, φαινομενικά χωρίς πολλές προοπτικές, κατέκτησε την κορυφή του σιδερένιου αθλήματος και θα μείνει στη ιστορία!


97233

goldenera
27-12-15, 20:59
Ο.....Κολοσσός Φράνκο;)


100744

Eddie
22-02-16, 23:35
https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/12715735_999164263459733_3238997745538172781_n.jpg?oh=101c21605e5a6adb273d201c09a48e94&oe=57682F16

ΑΘΛΗΤΗΣ
05-07-16, 10:50
Σχετικά στο ξεκίνημα της πορείας του είχε δώσει μία σύντομη συνέντευξη στον Ανδρέα Ζαπατίνα για το περιοδικό των εκδόσεων ΑΘΛΗΤΗΣ, ΑΔΩΝΙΣ τεύχος Νο 12 (http://blog.athlitis.gr/adonis-12/)-Δεκέμβριος 1968 στη σελ. 13, την οποία την οποία και παρουσιάζουμε παρακάτω.

Από το blog.athlitis.gr
(http://blog.athlitis.gr/)

107506

goldenera
05-07-16, 20:43
Πολύ ενδιαφέρουσα παρόλο μικρού εύρους συνέντευξη που στην ουσία ήταν μια 1η γνωριμία με τον μετέπειτα 2 φορές Μρ.Ο, αλλά και καλύτερο φίλο της Αυστριακής βελανιδιάς.:thumbup:

ΑΘΛΗΤΗΣ
20-04-17, 11:16
Στο περιοδικό ΑΘΛΗΤΗΣ τεύχος Νο 59 (http://blog.athlitis.gr/athlitis-59/) -Μάρτιος 1977 δημοσιεύτηκε μία ενδιαφέρουσα παρουσίαση για τον μεγάλο Ιταλό bodybuilder.

Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr/)

114956
114957
114958
114959

Polyneikos
25-02-18, 19:30
The Worlds Strongest Man Classics 1977: Columbu serious leg injury!


https://www.youtube.com/watch?v=AZmdw9_vAX8

Polyneikos
30-08-19, 19:40
Απεβίωσε σήμερα ,στις 30 Αυγούστου ο 2 φορές Mr Olympia Franco Colymbu, στην ηλικία των 78 ετών.
Οι πρώτες πληροφορίες λένε ότι ήταν στην θάλασσα όταν συνέβη το μοιραίο, κολυμπώντας στα νερά της San Teodoro, στη βορειοανατολική ακτή της Σαρδηνίας. Περιμένουμε λεπτομέρειες..
Επιστήθιος φίλος του Arnold Schwarzenegger, είχε κατακτήσει το Mr Olympia το 1976 και το 1981.
Ήταν απο τους πλέον δυνατούς αθλητές, καθώς αγωνιζόταν σε αγώνες powerlifting , μετακινούσε αυτοκίνητα, ενώ στην ιστορία έχει μείνει όταν έσπασε το πόδι του το 1977 στο Worlds Strongest Man Classics όσο μετέφερε σε επίδειξη δύναμης ένα ψυγείο στην πλάτη του!
Ισχυρή φιγούρα που χαρακτήρισε μια χρυσή γενιά αθλητών του Bodybuilding.
Mr Franco, Θα σε θυμόμαστε!

129443


129444

129445



129446


129447

1968: NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969: IFBB Mr. Europe (Medium)
1969: NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969: NABBA Mr. Universe (Short)
1969: IFBB Mr. Universe (Short)
1970: IFBB Mr. Europe (Short & Overall)
1970: AAU Mr. World (Pro Short)
1970: IFBB Mr. World (Short)
1970: IFBB Mr. Universe (Short & Overall)
1971: IFBB Mr. World (Short & Overall)
1974: Mr. Olympia (Lightweight)
1975: Mr. Olympia (Lightweight)
1976: Mr. Olympia (Lightweight & Overall)
1981: Mr. Olympia

Χρήστος Τριανταφύλλου
30-08-19, 19:49
Κριμα:(:( 78;; ...για πιο νεο τον ειχα.
Τουλαχιστον εφυγε ορθιος.

TRIANTAFYLLOU
30-08-19, 21:00
Κρίμα στον μεγάλο αυτο πρωτοπόρο του αθλήματος , καλό παράδεισο :(
Δεν είχαμε ακούσει αν είχε θέματα υγείας και ήταν εντελώς ξαφνικό αυτό

Γιώργος Βασιλικόπουλος
30-08-19, 21:31
Στεναχωρηθηκα παρα πολυ! Ειδα απο μια πληροφορια οτι πεθανε απο ατυχημα με βαρκα δεν ξερω αν ισχυει!

Στάλθηκε από το SM-N950F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Χρήστος Τριανταφύλλου
30-08-19, 22:26
Απο ατυχημα;; Αμα ετσι 2 φορες κριμα. Για να δουμε....

mens sana
31-08-19, 03:34
R.I.P. Franco :(

https://medium.com/@Schwarzenegger/my-best-friend-6c3fca83e5b3

Δημητρης 1924
31-08-19, 07:27
κριμα πολυ αδικος θανατος ας εχει καλο παραδεισο. R.I.P.

Levrone
31-08-19, 11:07
Κρίμα , πολύ κρίμα..

NASSER
05-09-19, 11:42
Όλοι τον θαύμασαν για το παρελθόν του αλλά μεταθάνατον μάθαμε πως τον θαύμαζαν ακόμα περισσότερο όσοι είχαν την τύχη να τον γνωρίσουν από κοντά και για την προσωπικότητα του και τον χαρακτήρα του! R.I.P FRANCO

Giorgos04
05-09-19, 11:52
Μόλις τελείωσα το βιβλίο του Arnold Schwarzenegger ,"The education of a bodybuilder ". Γράφει σε κάποιο σημείο: οταν πήγα στην Αμερική, μπορούσα χωρίς φαγητό, χωρίς σπιτι,χωρίς τους γονείς μου, αλλά όχι χωρίς τον Franco.έτσι ζήτησε απο τον Joe weider, να βοηθήσει να ερθει ο φίλος του.Υπαρχει ενα ωραιο βιντεο στο YouTube με τα 51 χρονια φιλίας τους.

Polyneikos
17-01-21, 15:10
O Franco, όταν κέρδισε την χαμηλή κατηγορία και το Overall, το 1970 στο Mr Europe.
Στην φωτογραφία διακρίνεται και ο Nubret.

133740

Polyneikos
09-11-21, 17:28
Οι οριζόντες γραμμές του Franco στους θωρακικούς, ήταν το κάτι άλλο!
Αυτό όμως που ήταν χαρακτηριστικό, σαν να χωρίζονται οριζόντια στα δύο οι θωρακικοί..

136455

Polyneikos
17-08-22, 08:50
Πρύτυπο μυικής πυκνότητας και φυσικών δυνάμεων ο Franco!!

139287

139288

Polyneikos
25-10-22, 21:53
Γνωστός για τις φυσικές του δυνάμεις ο Franco!

140087

140088


140089

140090

Polyneikos
20-11-22, 10:40
O Franco σε νεαρή ηλικία!

140490

Polyneikos
29-12-22, 14:47
Ο Franco Columbu, Mr Olympia 1976 & 1981!

140971

Polyneikos
24-11-23, 21:28
Mr Olympia 1975 - Kατηγορία κάτω των 200 Lb
Διπλή δικεφάλων από τους Ed Corney, Albert Beckles, Franco Columbu!

144062

Muscleboss
25-11-23, 05:49
Old school Και classic... εντυπωσιακό πόσο εξελίχθηκε το bodybuilding Και η "ελαφρυά" κατηγορία του Mr Olympia από τότε...

Οι δε κορυφώσεις δικεφάλων του Albert Beckles, μοναδικές... βγάζουν μάτι! :bbbiceps:

TRIANTAFYLLOU
26-11-23, 02:45
η Ποιότητα και κορυφες των δικεφάλων του Albert Beckles αξεπέραστες ακόμη και στις μέρες μας , όπως και φανταστική η πλάτη του Κολούμπο που ξεκινούσε απο χαμηλά και γεμάτη παντού
Και φυσικα μην ξεχναμε οτι το άθλημα οι γνώσεις τεχνικες και βοηθήματα , συμπληρώματα διατροφής έχουν ανεβεί πολλα επίπεδα απο τότε
Αλλα τα σώματα τότε ηταν χαρακτηριστικα γιατι δεν είχαν την στρογγυλοποίηση των σημερινων και τις υπερβολικές μάζες