PDA

Επιστροφή στο Forum : hmb



mnx13
03-03-08, 22:44
Καλησπερα
Ειμαι καινουργιος στη σελιδα,αν και παλιός αναγνωστης και μελος ,χωρις όμως πολλά posts,επισης ξανακανω γυμναστικη μετα από πολλά χρονια
Διαβασα λοιπον καπου για τα hmb και θα ηθελα τη γνωμη σας γι αυτά
Ειμαι 35 χρονων 1,80 και 92 κιλα τα οποια το καλοκαιρι λογω δουλειας γινονται 74-76 αυτή τη στιγμη ασχολούμαι με το kick boxing και κανω βαρη στο σπιτι
Διαβασα λοιπον ότι τα hmb κανουν δουλεια στους αρχαριους ,στοχος είναι να καψω λιπος (σωσίβιο και κοιλια)νομιζετε ότι αξιζει τον κοπο?
ευχαριστω

billys15
03-03-08, 22:55
Μπα εγω θα 'λεγα μεινε στα βασικα για να εισαι σιγουρος για το τι αποτελεσμα θα περιμενεις.Τωρα αν θες ντε και καλα,δοκιμασε το και δες πως δουλευει πανω σου. :wink:

RUHL
03-03-08, 23:15
Βασικα δεν θα δεις και πολυ δουλεια με αυτο καπου ειχα στην ακρη μερικες ερευνες :P δεν θυμαμαι που (ληπει και ο υπευθυνος τον ερευνων-γκας :P )