χ1801
18-03-08, 00:09
καλησπερα και απο εμενα Χρηστος απο Πτολεμαιδα.
ειμαι μολις τρεις μηνες στο γυμναστηριο λογω προβληματος στα γονατα που ευτυχως το ξεπερασα και ξεκινησα μονο για γραμωση ειμαι 1,92cm 86κg μπηκαεδω μετα απο πληροφοριες φιλου να παρω καποιες ιδεςς και πληροφοριες σημαντικες απο οτι εχω ηδη διαβασει για την διατροφη μου.
ευχαριστω και παλι θα τα λεμε απο εδω
και φυσικα ενα μπραβο στα παιδια που την "ψαχνουν" :clapping: :clapping:
ειμαι μολις τρεις μηνες στο γυμναστηριο λογω προβληματος στα γονατα που ευτυχως το ξεπερασα και ξεκινησα μονο για γραμωση ειμαι 1,92cm 86κg μπηκαεδω μετα απο πληροφοριες φιλου να παρω καποιες ιδεςς και πληροφοριες σημαντικες απο οτι εχω ηδη διαβασει για την διατροφη μου.
ευχαριστω και παλι θα τα λεμε απο εδω
και φυσικα ενα μπραβο στα παιδια που την "ψαχνουν" :clapping: :clapping: