PDA

Επιστροφή στο Forum : Multi 1-to-3 (Jarrow Formulas)



Lao
24-12-11, 01:21
http://www.jarrow.com/productImg2/M3_031711.png



Specially formulated for men and women
Complete multivitamin/mineral supplement
Specialized phytonutrients
Eye, cardiovascular and liver health*

Vitamins and minerals in their preferred forms




Suggested Usage

Take 1, 2 or 3 tablets per day with meals or as directed by your qualified health care consultant. Keep out of the reach of children. Easy-Solv® tablets are designed to disintegrate within several minutes of ingestion.

http://www.jarrow.com/supplimentImg/supp_facts_M3_012511.gif

Αφιερωμένο στον sofos :toast:

Διαμαντάκι μου φαίνεται. Ουσιαστικό, απλό και λιτό. :thumbup:

sofos
24-12-11, 01:29
ωπ ωραιος ρε συ σ αυτη δεν ειχε πεσει το ματι μου,στα θετικα 1000ui D3,μετα iodine+zinc+magnesium+copper+selenium+molybdenum+chromium σε αρκετα αποροφησιμες μορφες με καλες ποσοτητες :thumbup: επειτα η C σε γενναια δοση+καλη μορφη ενω β1+β2+β3+β6+παντοθενικο(β5) παλι σα καλες δοσεις με καλη μορφη β3(niacinimade).....στα αρνητικα θα μπορουσε να χει λιγοτερο ασβεστιο και περισσοτερη β12 και λιγο περισσοτερη βιοτινη+ψευδαργηρο :green: τωρα για την Α και την Ε δε τα χω ψαξει και πολυ δε ξερω τι παιζει μ αυτες σε τι μορφη ειναι καλες δηλαδη χεχε

Lao
24-12-11, 01:42
ωπ ωραιος ρε συ σ αυτη δεν ειχε πεσει το ματι μου,στα θετικα 1000ui D3,μετα iodine+zinc+magnesium+copper+selenium+molybdenum+chromium σε αρκετα αποροφησιμες μορφες με καλες ποσοτητες :thumbup: επειτα η C σε γενναια δοση+καλη μορφη ενω β1+β2+β3+β6+παντοθενικο(β5) παλι σα καλες δοσεις με καλη μορφη β3(niacinimade).....στα αρνητικα θα μπορουσε να χει λιγοτερο ασβεστιο και περισσοτερη β12 και λιγο περισσοτερη βιοτινη+ψευδαργηρο :green: τωρα για την Α και την Ε δε τα χω ψαξει και πολυ δε ξερω τι παιζει μ αυτες σε τι μορφη ειναι καλες δηλαδη χεχε

Μα ήταν επόμενο ότι μόλις μου λεγες ότι είναι καλή εταιρεία θα την έψαχνα περισσότερο και... voila βρήκα και αυτό.

Συμφωνώ σε όσα λες και σε ό,τι ρωτάς, έχουμε τα εξής (απ'όσο γνωρίζω, βέβαια).

- Για την Α, αυτή την στιγμή το αμερικάνικο πρότυπο ορίζει την ΣΗΔ στα 3.000 IU. Ανάλογα με το πρότυπο, επίσης, το Upper Limit είναι μεταξύ 10.000 - 20.000 IU. Για τον λόγο αυτό, πολλές multies παρέχουν την Α ως β-καροτένιο, με την λογική ότι επειδή είναι υδατοδιαλυτό ο οργανισμός απορροφά όσο χρειάζεται και αποβάλλει τα ρέστα, άρα δεν παίζει κίνδυνος τοξικότητας, σε λογικές πάντα δόσεις.

Υπάρχει όμως και μια άλλη άποψη που λέει ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν απορροφάνε καλά το β-καροτένιο, οπότε καλό είναι να μπαίνει και μια μορφή που απορροφιέται, θες δεν θες. Παραδείγματα είναι τα retinyl palmitate, το cod liver oil κτλ.

Η Adam π.χ. η έκδοση με τα softgels, έχει Α με την 2η άποψη, το Animal Pak επίσης, αλλά και άλλα προϊόντα.

- Όσον αφορά την Ε, αν δεις κάπου dl-tocopheryl ή κάτι τέτοιο, σημαίνει ότι είναι συνθετική. Προσοχή στο «l» δηλαδή, πράγμα που υποδεικνύει τσιπιές. Όταν βλέπεις σκέτο «d», τότε είναι φυσική.

Απ'όσο ξέρω, γενικά καλύτερα είναι να υπάρχει μίξη τοκοφερόλων, δηλαδή να βλέπεις d-α, d-β, d-γ, d-δ τοκοφερόλες. Οι πιο πολλές multies έχουν d-α, υπάρχουν και μερικές που δίνουν μείγμα όμως, όπως η Orange Triad και το Animal Pak.

sofos
24-12-11, 01:47
Μα ήταν επόμενο ότι μόλις μου λεγες ότι είναι καλή εταιρεία θα την έψαχνα περισσότερο και... voila βρήκα και αυτό.

Συμφωνώ σε όσα λες και σε ό,τι ρωτάς, έχουμε τα εξής (απ'όσο γνωρίζω, βέβαια).

- Για την Α, αυτή την στιγμή το αμερικάνικο πρότυπο ορίζει την ΣΗΔ στα 3.000 IU. Ανάλογα με το πρότυπο, επίσης, το Upper Limit είναι μεταξύ 10.000 - 20.000 IU. Για τον λόγο αυτό, πολλές multies παρέχουν την Α ως β-καροτένιο, με την λογική ότι επειδή είναι υδατοδιαλυτό ο οργανισμός απορροφά όσο χρειάζεται και αποβάλλει τα ρέστα, άρα δεν παίζει κίνδυνος τοξικότητας, σε λογικές πάντα δόσεις.

Υπάρχει όμως και μια άλλη άποψη που λέει ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν απορροφάνε καλά το β-καροτένιο, οπότε καλό είναι να μπαίνει και μια μορφή που απορροφιέται, θες δεν θες. Παραδείγματα είναι τα retinyl palmitate, το cod liver oil κτλ.

Η Adam π.χ. η έκδοση με τα softgels, έχει Α με την 2η άποψη, το Animal Pak επίσης, αλλά και άλλα προϊόντα.

- Όσον αφορά την Ε, αν δεις κάπου dl-tocopheryl ή κάτι τέτοιο, σημαίνει ότι είναι συνθετική. Προσοχή στο «l» δηλαδή, πράγμα που υποδεικνύει τσιπιές. Όταν βλέπεις σκέτο «d», τότε είναι φυσική.

Απ'όσο ξέρω, γενικά καλύτερα είναι να υπάρχει μίξη τοκοφερόλων, δηλαδή να βλέπεις d-α, d-β, d-γ, d-δ τοκοφερόλες. Οι πιο πολλές multies έχουν d-α, υπάρχουν και μερικές που δίνουν μείγμα όμως, όπως η Orange Triad και το Animal Pak.

χμμμ μαλιστα,τσεκαρε και της MHP την μουλτι εχει οσα κ αυτη + τις τοκοφερολες που πες,αλλα ειναι λιγο ακριβοτερη κ εχει λιγοτερη C και D3..

Roid Rage
24-12-11, 13:10
Απιστευτη για την τιμη της, πως και δεν την ειχα δει;
Δεν εχει ωραιο κουτι ομως :P