PDA

Επιστροφή στο Forum : Ιπποφαές



KATERINI 144
29-04-08, 21:43
Με 190 θρεπτικά συστατικά, βιταμίνη C και Ε, πλούσιο σε αντιοξιδωτικά, λιπαρά οξέα Ω3, Ω6, Ω9 και Ω7 που μόνο αυτό περιέχει, το ΙΠΠΟΦΑΕΣ δίκαια κατέχει την κορυφαία θέση ανάμεσα στα συμπληρώματα διατροφής. Προσφέρει δύναμη και ενέργεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, προλαμβάνει από τις κοινές παθήσεις και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στον καρκίνο και την πρόωρη γήρανση.
Παρασκευάζεται από το ομώνυμο θαυματουργό φυτό, το Ιπποφαές, το οποίο θεωρείται βασιλιάς των φυτών για τα θρεπτικά του συστατικά και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε όλο τον κόσμο όσο και δυσεύρετο.
Το ΙΠΠΟΦΑΕΣ αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα φυτά της γης και η ευεργετική του δράση είχε εκτιμηθεί ιδιαίτερα από τους αρχαίους Έλληνες. Στις εκστρατείες του Μ. Αλεξάνδρου είχε παρατηρηθεί ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού, ενώ το τρίχωμά τους άρχιζε να γυαλίζει, γεγονός στο οποίο οφείλεται και η ονομασία του (ίππο-φάος = άλογο που γυαλίζει). Μετά την ανακάλυψη αυτή, το ΙΠΠΟΦΑΕΣ έγινε το απαραίτητο τονωτικό των πολεμιστών σε κάθε εκστρατεία, για να προσφέρει μεγαλύτερη αντοχή και δύναμη. Πλούσιο σε βιταμίνες, εξασφαλίζει ζωτικότητα και υγεία, ρυθμίζει τις σωματικές λειτουργίες, αυξάνει την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες και το άγχος και προστατεύει το νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη Α που περιέχει, ασκεί ιδιαίτερα θετική επίδραση στα μάτια, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια ενώ τα πλούσια αποθέματά του σε βιταμίνη Ε, συμβάλλουν στη βελτίωση της πνευματικής και σωματικής απόδοσης του οργανισμού. Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει στην αντιοξιδωτική του δράση. Το Ιπποφαές επιτυγχάνει με τον καλύτερο τρόπο τη ριζική απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη ζωτικότητα και ενέργεια. Και τα οφέλη δεν τελειώνουν εδώ... Το ΙΠΠΟΦΑΕΣ είναι το μόνο που περιέχει περισσότερα από 15 ενεργά αντιοξειδωτικό συστατικά, γεγονός που το καθιστά μία από τις κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές στον κόσμο.
Αλλά και ως συμπληρωματικό διαίτης, αποδεικνύεται η κορυφαία επιλογή. Η αφθονία του σε λιπαρά οξέα και αμινοξέα συντελεί στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην επιτάχυνση των διαδικασιών μεταβολισμού, βελτιστοποιεί τις καύσεις ενώ παράλληλα δημιουργεί αίσθημα κορεσμού. Χάρη στο ΙΠΠΟΦΑΕΣ, το δέρμα σας θα λάμπει από ομορφιά και υγεία! Η μοναδική του σύσταση δρα ανασταλτικά στα σημάδια του χρόνου εξασφαλίζοντας ένα σφριγηλό υγιές δέρμα! Λόγω της υγρής μορφής της κάψουλας, το έλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό μέσο στον αποχρωματισμό δέρματος, στις φακίδες, ενάντια της πρόωρης γήρανσης, στην απολέπιση, στην ακμή και στην επαναλαμβανόμενη δερματίτιδα. Επιπλέον προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στις μέρες μας.



τώρα σε τη δοσολογία τα έχει ολα αυτά, τρέχα γύρευε. :bodybuilder1:

για πείτε, :chinese:

stavro
29-04-08, 23:21
Φωτη ακουγεται πολυ ενδιαφερων. σε τι μορφη και με τι ονομασια κυκλοφορει ? Μηπως υπαρχει καποια υπερβολη σε ολα αυτα
Ξερω και γω τι να πω οπου ακους πολλα κερασια.......

billys15
30-04-08, 10:45
Δεν ηξερα οτι υπαρχει και ω7 :rabbit:

KATERINI 144
30-04-08, 18:00
Φωτη ακουγεται πολυ ενδιαφερων. σε τι μορφη και με τι ονομασια κυκλοφορει ?
έτσι ονομάζεται, ιπποφαές.

Μηπως υπαρχει καποια υπερβολη σε ολα αυτα
Ξερω και γω τι να πω οπου ακους πολλα κερασια.......
+1 Σταύρο.

RUHL
30-04-08, 18:34
Κουραστηκα δεν το διαβασα ολο πολυ μεγαλο ειναι ω-7? και απο τι παραγετε καμια αγγλικη ονομασια υπαρχει :chinese:

slaine
12-03-09, 03:29
Ένας δυναμίτης υγείας


http://cov.vita.gr/ip/ipofaes134_m.jpg
Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, την ντομάτα, το καρότο και τον κράταιγο. Επίσης, ότι η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε είναι υψηλότερη από εκείνη του σιταριού, του καλαμποκιού και της σόγιας και ότι οι φυτοστερόλες που περιέχει ξεπερνούν κατά πολύ εκείνες του ελαίου της σόγιας. Επιπλέον, έχει όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και όλα τα απαραίτητα για τον οργανισμό μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Και όχι μόνο αυτό. Προσφέρει στον οργανισμό ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως: ω-3, ω-6, ω-7 και ω-9. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αναλγητική και επουλωτική δράση. Για όλους αυτούς τους λόγους, χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής, ως συστατικό φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων, αλλά και ως αυτούσιο φαρμακευτικό σκεύασμα για πλήθος παθήσεων, ενώ από τους καρπούς του παρασκευάζονται χυμοί και μαρμελάδες.

Πώς ονομάστηκε
Αν και στη σύγχρονη Ελλάδα το ιπποφαές χρησιμοποιείται την τελευταία διετία, στην αρχαιότητα η χρήση του ήταν πολύ διαδεδομένη. Σχετικές αναφορές υπάρχουν σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του Διοσκουρίδη, του πατέρα της Φαρμακολογίας. Το όνομά του το οφείλει στα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού ανάρρωναν γρηγορότερα, αποκτούσαν περισσότερη δύναμη, ενώ το τρίχωμά τους δυνάμωνε και γινόταν πιο λαμπερό. Το ονόμασαν ιπποφαές, που στα νέα ελληνικά σημαίνει φωτεινό, λαμπερό άλογο (ίππος: άλογο, φάος: φως, λάμψη).

Πριν από τους παγετώνες...
Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη. Η παρουσία του χρονολογείται πολύ πριν την εποχή των παγετώνων. Η επιστημονική του ονομασία είναι: Ιπποφαές το ραμνοειδές (Hippophae rhamnoides). Ευδοκιμεί ακόμα και στα πιο φτωχά χώματα και ανάλογα με το μικροκλίμα της κάθε περιοχής, το συναντάμε σε παράκτιες ζώνες, αλλά και σε ημιερημώδεις ή ορεινές περιοχές. Oι καρποί του μοιάζουν με ρώγες σταφυλιού, είναι πορτοκαλί και χυμώδεις και έχουν υπόξινη γεύση. Σύμφωνα με το «Διεθνές Κέντρο Έρευνας και Εκπαίδευσης για το Ιπποφαές», το φυτό ευδοκιμεί και καλλιεργείται στην Ευρώπη και στην Ασία. Το συναντάμε κυρίως στις εξής χώρες: Κίνα, Μογγολία, Ινδία, Νεπάλ, Πακιστάν, Ρωσία, Oυκρανία, Αγγλία, Γαλλία, Δανία, Oλλανδία, Γερμανία, Πολωνία, Φιλανδία, Σουηδία και Νορβηγία. Στη χώρα μας καλλιεργείται στη βόρεια Εύβοια, στην περιοχή Αχούρια.

Επιστημονικά αποδεκτό
Στην κλασική θιβετιανή φαρμακευτική βίβλο «Sibu Yidian», που έχει γραφτεί το 18ο αιώνα, τριάντα ολόκληρα κεφάλαια είναι αφιερωμένα στις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις του φυτού. Στην Ινδία αποτελεί βασική παράμετρο της Ayurveda, ενώ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κινεζικής φαρμακευτικής. Στη Μογγολία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως άριστο τονωτικό. O θρύλος λέει ότι ο Τζένγκις Χαν και ο στρατός του έπιναν χυμό από ιπποφαές, προκειμένου να αυξήσουν την αντοχή και να επιταχύνουν τη θεραπεία των πληγών τους. Στη Ρωσία χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια ως συστατικό της διατροφής των αστροναυτών. Το 1929 έγινε η πρώτη βιοχημική ανάλυση των συστατικών του. Oι πρώτες κλινικές δοκιμές για τις θεραπευτικές χρήσεις του φυτού ξεκίνησαν στη Ρωσία τη δεκαετία του 1950. Τη δεκαετία του 1970 συμπεριλήφθηκε στον επίσημο κατάλογο των φαρμακευτικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στη Ρωσία και την Κίνα και τα επόμενα χρόνια συμπεριλήφθηκε στους επίσημους φαρμακευτικούς καταλόγους των χωρών όπου καλλιεργείται. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει πολλές μελέτες, κυρίως στη Ρωσία και την Ασία, που έχουν φέρει στο φως την πληθώρα των θρεπτικών συστατικών που περιέχει και την ευεργετική τους δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.


Θεραπεύει και... τη φύση
Το πυκνό ριζικό σύστημα του ιπποφαούς και η αντοχή του σε άγονες και δύσκολες συνθήκες (κρύο, αλάτι, φτωχά εδάφη) είναι οι λόγοι που ο θάμνος αυτός φυτεύεται συστηματικά σε καμμένες περιοχές για να εμποδίσει τη διάβρωση των εδαφών, όπως π.χ. σε μεγάλες εκτάσεις της βόρειας Κίνας, όπου παράλληλα οι καρποί του συλλέγονται και αποφέρουν κάποιο εισόδημα στους ντόπιους πληθυσμούς.



190 ωφέλιμα συστατικά!
Συμπεριλαμβάνεται στην κατηγορία των «υπερτροφών» (super foods), μερικές από τις οποίες είναι: η σπιρουλίνα, η αλόη, η γύρη, το τζίνσενγκ, το κερί του ζαχαροκάλαμου, η χλωρέλα, το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Σύμφωνα με ρώσους και κινέζους επιστήμονες, το ιπποφαές περιέχει 190 πολύτιμες ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Oι περισσότερες και δραστικότερες (106) έχουν εντοπιστεί στο έλαιο που περιέχουν οι καρποί του. Σύμφωνα με τους μελετητές, το σημαντικότερο επιστημονικό εύρημα για το ιπποφαές δεν είναι μόνο ότι περιέχει πολύτιμες ουσίες για την υγεία του ανθρώπου, αλλά και το ότι τόσο οι συγκεντρώσεις τους όσο και ο συνδυασμός τους έχουν συνταιριαστεί από τη φύση με τέτοιον τρόπο, ώστε να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή κάλυψη στον ανθρώπινο οργανισμό.

Γεμάτο αντιοξειδωτικά
Το ιπποφαές περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου. Ειδικότερα, μεταξύ άλλων περιέχει:
Βιταμίνη C: Συνεισφέρει στην απορρόφηση του σιδήρου, βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα, στην επούλωση των πληγών, στην επανόρθωση των ιστών και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Βιταμίνη Ε: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, βοηθά στην οξυγόνωση των ιστών και ενισχύει το γεννητικό σύστημα. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών και προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση.
Βιταμίνη Α: Διατηρεί την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Όλα τα μεταλλικά στοιχεία: Ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Είναι απαραίτητα για την πνευματική και σωματική υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν ως καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Το σελήνιο και ο χαλκός έχουν πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Καροτενοειδή: Αποτρέπουν σε μεγάλο βαθμό την οξείδωση των κυττάρων και την καταστροφή τους. Το ιπποφαές περιέχει β-καροτένιο, που είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α, καθώς και λυκοπένιο (αντικαρκινική δράση), α-καροτίνη, ζεαξανθίνη (πρόληψη κατά της γεροντικής ωχράς κηλίδας) και λουτεΐνη. Πολλές φορές το ιπποφαές, ανάλογα με την περιοχή στην οποία καλλιεργείται, περιέχει καροτενοειδή σε μεγαλύτερες ποσότητες από κάθε άλλο φυτό.
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Συγκεκριμένα: ω-3 (λινολενικό οξύ), ω-6 (λινελαϊκό οξύ), ω-7 (παλμιτελαϊκό οξύ), ω-9 (ελαϊκό οξύ). Το ιπποφαές θεωρείται από ρώσους και κινέζους επιστήμονες η πλουσιότερη πηγή φυτικών λιπαρών οξέων, που είναι απαραίτητα στον οργανισμό για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού, του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, περιορίζουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα και έχουν και ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Το ω-7 λιπαρό οξύ είναι κυρίως ζωικής προέλευσης. Έχει εντοπιστεί μόνο στο έλαιο του φυτού μακαντέμια, αλλά σε συγκεντρώσεις 2 φορές χαμηλότερες από αυτές που έχουν βρεθεί στο ιπποφαές. Το ω-7 έχει αντιική, αντιβακτηριδιακή, επουλωτική και αντιγηραντική δράση.


Είναι και πηγή...
...βιταμινών του συμπλέγματος Β: Βοηθούν στην καλή λειτουργία
του νευρικού και μυϊκού συστήματος, αλλά και της καρδιάς. Συμμετέχουν στη σύνθεση των ενζύμων και στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Βοηθούν στην ανάπτυξη και στην αναπαραγωγή, φροντίζουν για την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
...βιταμίνης D: Βοηθά στο μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και του μαγνησίου στον οργανισμό και την ενσωμάτωσή τους στα οστά, συμβάλλοντας στην υγεία τους.
...βιταμίνης Κ: Παίζει καθοριστικό ρόλο στην πηκτικότητα του αίματος
και βοηθά στο σχηματισμό των οστών και στην ανασύστασή τους.
...β-σιτοστερόλης: Ανήκει σε μια ομάδα στερολών που υπάρχουν μόνο στα φυτά. Έχει αποδειχθεί ότι μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες φυτικές στερόλες μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερίνης στο αίμα. Επίσης, δρα προστατευτικά από την υπερπλασία του προστάτη, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι προστατεύει από τον καρκίνο.
...φλαβονοειδών: Πρόκειται για ουσίες που συναντάμε μόνο στα φυτά και έχουν παρόμοιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες με αυτές των βιταμινών C, Ε και Α.


Τι προσφέρει στον οργανισμό
1. Τόνωση, ευεξία και ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών.
2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστασία από τον καρκίνο.
3. Προστασία και ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μείωση του άγχους.
4. Ρύθμιση του μεταβολισμού.
5. Αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, παθήσεων στο συκώτι, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα, η νόσος του Crohn.
6. Προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα, μείωση της κακής χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστασία των αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.
7. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστασία του αναπαραγωγικού συστήματος. 8. Επανόρθωση ιστών και κυττάρων μετά από μεγάλη έκθεση σε ακτινοβολία.
9. Προληπτική δράση εναντίον οφθαλμικών παθήσεων, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
1O. Αποτοξίνωση του οργανισμού, οξυγόνωση και ανανέωση των κυττάρων, αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης.
11. Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση, έκζεμα.

Τι θα βρείτε στην αγορά
● Αποξηραμένο φυτό σε καταστήματα που πουλάνε βότανα, για να φτιάξετε αφέψημα ή έγχυμα.
● Το έλαιο του φυτού, που προκύπτει από την έκθλιψη των καρπών του. Περιέχει τα θρεπτικά συστατικά στην πιο ισχυρή τους μορφή. Χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων (εξωτερική επάλειψη) και για την τόνωση του κυκλοφορικού (πίνοντάς το διαλυμένο σε νερό ή χυμό).
● Συμπυκνωμένο χυμό, που προκύπτει από την πολτοποίηση των καρπών και των φύλλων του φυτού και έχει πιο ήπια δράση από το έλαιο. Είναι κατάλληλο για την τόνωση και ενδυνάμωση του οργανισμού.
● Κάψουλες: Πρόκειται για το ξηρό εκχύλισμα των φύλλων και των καρπών του φυτού. Είναι πιο εύκολο στη χρήση και έχει ικανοποιητικά αποτελέσματα. Επίσης, κυκλοφορούν κάψουλες που περιέχουν έλαιο ιπποφαούς.
Αναζητήστε τα σε καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής, μεγάλα φαρμακεία ή φαρμακεία που πουλούν φυτικά φαρμακευτικά και καλλυντικά σκευάσματα.

Η σωστή δοσολογία
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό, ώστε να σας υποδείξει την κατάλληλη δοσολογία για την περίπτωσή σας. Διαφορετικά, αν απλώς θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας, μπορείτε να πίνετε αφέψημα ή έγχυμα 2-3 φορές την ημέρα ή να παίρνετε 1 κάψουλα την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 2 κουταλάκια σιρόπι διαλυμένα σε ένα ποτήρι χυμό ή νερό 3 φορές την ημέρα. Το έλαιο χρησιμοποιήστε το μόνο αφού συμβουλευτείτε ειδικό. Επίσης, φροντίζετε κατά καιρούς να χρησιμοποιείτε το ιπποφαές, όπως και όλα τα φαρμακευτικά βότανα, σε όλες τις μορφές που κυκλοφορούν στην αγορά, ώστε ο οργανισμός σας να επωφελείται στο μέγιστο από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.




Φτιάξτε
Αφέψημα: Βάζετε σε 1 μπρίκι 1 κούπα νερό και προσθέτετε 4-5 καρπούς ιπποφαoύς. Βράζετε το αφέψημα για 3-5 λεπτά, το αφήνετε να κρυώσει και το πίνετε.
Έγχυμα: Βράζετε σε ένα μπρίκι 1 κούπα νερό, κατεβάζετε το μπρίκι από τη φωτιά και προσθέτετε 4-5 φυλλαράκια αποξηραμένα φύλλα. Τα αφήνετε 5-7 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε.

tezaman
12-03-09, 13:30
είχα χρησιμοποίηση το εν λόγο σκεύασμα για 2-3 μήνες 2 φορές την ημέρα σε μορφή κάψουλας ( εκχυλίσματος του φυτού ) δεν μπορώ να πω πως είδα κάποια ιδιαίτερη διαφορά, αν έλεγε ίσος σε τι ποσότητες εμπεριέχεται το κάθε ενα θρεπτικό συστατικό που αποτελεί το φυτό ανά κάψουλα να το χρησιμοποιούσα ξανα

slaine
12-03-09, 16:45
θα συμφωνήσω ότι συνήθως όταν κάτι περιέχει πολλά δύσκολο να τα έχει σε μεγάλες-ικανοποιητικές ποσότητες

KATERINI 144
12-03-09, 23:00
καπου ειχα ανοιξει και γω ενα τοπικ για το ιπποφαες, αλλα δεν το βρισκω.

slaine
12-03-09, 23:13
έκανα αναζήτηση πριν ποστάρω και δεν έβγαλε τίποτα. άμα το βρεις βάλε το λινκ εδώ ή πες σε κανα μοντ να τα βάλει όλα μαζί.

stormbringer
30-10-10, 12:25
Σας το αναφερω με αφορμη την αναφορά στη σπυρουλίνα. (δειτε στο google- δεν ξερω πώς να το επισυνάψω..:( )

gym
30-10-10, 12:27
εχω ακουσει τα καλυτερα...
επισης διαβασα καπου οτι βοηθαει τους ανδρες πολυ στο σεξουαλικο κομματι...
χιχιιχ!θα τρεξουν ολοι να παρουν τωρα.....:green::green:

stormbringer
30-10-10, 12:35
εχω ακουσει τα καλυτερα...
επισης διαβασα καπου οτι βοηθαει τους ανδρες πολυ στο σεξουαλικο κομματι...
χιχιιχ!θα τρεξουν ολοι να παρουν τωρα.....:green::green:

:rolf:

Τό 'παιρνα ενα διαστημα σε καψουλα - βγαίνει και σε λάδι αλλά πολυ πικρο...
Κυκλοφορει εκει στο germany??

gym
30-10-10, 12:37
:rolf:

Τό 'παιρνα ενα διαστημα σε καψουλα - βγαίνει και σε λάδι αλλά πολυ πικρο...
Κυκλοφορει εκει στο germany??

δεν ξερω...δεν το εχω ψαξει...σιγουρα θα το εχουν...θα το δω...
στην ελλαδα το επαιρνε ενας φιλος και ηταν σε καψουλες πορτοκαλι κατι κουτσικες πολυ μικρες....κατι μπιλιτσες...δεν εχω δοκιμασει προσωπικα αλλα συζητιεται παραααα πολυ...

Bane
30-10-10, 13:39
Συζητιέται πολύ γιατί η POWER FOODS έριξε TA λεφτά για διαφήμηση και διμοσίεσυση "άρθρων" σε εφημερίδες κ.τ.λ.
To Sea Buckthorn (όπως το ξέραμε στα συμπληρώματα κάτι 10ετίες τώρα προτού γίνει ντόρος στην Ελλάδα) έχει κάποια οφέλη υγείας, αλλά ντακς τίποτα τρελά πράγματα. Αν θέλετε τόσο πολύ να δοκιμάσετε googlaρετε Sea Buckthorn, θα το βρείτε κάπου στο 1/5 και βγάλε της τιμής του φαρμακείου.

Lao
31-10-10, 22:58
Ισχύει ό,τι και για την σπιρουλίνα: πολύ κακό για το τίποτα.

Devil
31-10-10, 23:06
Ισχύει ό,τι και για την σπιρουλίνα: πολύ κακό για το τίποτα.

μαλλον....:thumbup:

deluxe
02-11-10, 03:40
Μπορει να εχει αρκετα πραματα, αλλα ειναι σε μικροποσοτητες. Δε νομιζω να κανει κατι.

TToni Shark
26-06-11, 11:46
Τελικά αξίζει τον κόπο;

tolis93
26-06-11, 12:02
εγω παντως με τετοια φυτα βοτανα κ σκονες σε μικρη ποσοτητα π καταναλωνονται εχω δει διαφορα με τη γυρη.απο τη 1η μερα κιολας.αυτο το εργαλειο δε το εχω δοκιμασει ακομα βασικα δεν ιξερα πως υπαρχει

Manos1989
26-06-11, 12:24
Τελικά αξίζει τον κόπο;

οχι.


εγω παντως με τετοια φυτα βοτανα κ σκονες σε μικρη ποσοτητα π καταναλωνονται εχω δει διαφορα με τη γυρη.απο τη 1η μερα κιολας.αυτο το εργαλειο δε το εχω δοκιμασει ακομα βασικα δεν ιξερα πως υπαρχει

Τι είδες από τη γύρη και πώς κατάλαβες ότι ήταν από τη γύρη?

tolis93
26-06-11, 12:27
οχι.



Τι είδες από τη γύρη και πώς κατάλαβες ότι ήταν από τη γύρη?

μα δεν αλλαξα τιποτα αλλο στη διατροφη μ.ουτε ωρες υπνου ουτε συνηθειες.ξεκινισα προχτες να τρωω.παρατηρησα πολυ μεγαλυτερη αντοχη ειδικα σε αεροβια ασκηση.βγαινουν ευκολοτερα οι επαναληψεις στα βαρη και στο υπολοιπο της μερας δε κουραζομαι καθολου.πιο πριν απο τις 7-8 το απυγευμα κ μετα ημουν σα τρακαρισμενο κουνουπιδι....

Manos1989
26-06-11, 12:33
Placebo rulezzzzzzzz!!!
Works wonders:turtle:

TEFAAtzis
26-06-11, 13:24
Placebo rulezzzzzzzz!!!
Works wonders:turtle:

+1000000:green:

venom1987
26-02-12, 03:40
Ιπποφαές, ένας δυναμίτης υγείας


Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, την ντομάτα, το καρότο και τον κράταιγο. Επίσης, ότι η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε είναι υψηλότερη από εκείνη του σιταριού, του καλαμποκιού και της σόγιας και ότι οι φυτοστερόλες που περιέχει ξεπερνούν κατά πολύ εκείνες του ελαίου της σόγιας. Επιπλέον, έχει όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και όλα τα απαραίτητα για τον οργανισμό μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Και όχι μόνο αυτό. Προσφέρει στον οργανισμό ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως: ω-3, ω-6, ω-7 και ω-9. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αναλγητική και επουλωτική δράση. Για όλους αυτούς τους λόγους, χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής, ως συστατικό φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων, αλλά και ως αυτούσιο φαρμακευτικό σκεύασμα για πλήθος παθήσεων, ενώ από τους καρπούς του παρασκευάζονται χυμοί και μαρμελάδες.

Πώς ονομάστηκε
Αν και στη σύγχρονη Ελλάδα το ιπποφαές χρησιμοποιείται την τελευταία διετία, στην αρχαιότητα η χρήση του ήταν πολύ διαδεδομένη. Σχετικές αναφορές υπάρχουν σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του Διοσκουρίδη, του πατέρα της Φαρμακολογίας. Το όνομά του το οφείλει στα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού ανάρρωναν γρηγορότερα, αποκτούσαν περισσότερη δύναμη, ενώ το τρίχωμά τους δυνάμωνε και γινόταν πιο λαμπερό. Το ονόμασαν ιπποφαές, που στα νέα ελληνικά σημαίνει φωτεινό, λαμπερό άλογο (ίππος: άλογο, φάος: φως, λάμψη).

Πριν από τους παγετώνες...
Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη. Η παρουσία του χρονολογείται πολύ πριν την εποχή των παγετώνων. Η επιστημονική του ονομασία είναι: Ιπποφαές το ραμνοειδές (Hippophae rhamnoides). Ευδοκιμεί ακόμα και στα πιο φτωχά χώματα και ανάλογα με το μικροκλίμα της κάθε περιοχής, το συναντάμε σε παράκτιες ζώνες, αλλά και σε ημιερημώδεις ή ορεινές περιοχές. Oι καρποί του μοιάζουν με ρώγες σταφυλιού, είναι πορτοκαλί και χυμώδεις και έχουν υπόξινη γεύση. Σύμφωνα με το «Διεθνές Κέντρο Έρευνας και Εκπαίδευσης για το Ιπποφαές», το φυτό ευδοκιμεί και καλλιεργείται στην Ευρώπη και στην Ασία. Το συναντάμε κυρίως στις εξής χώρες: Κίνα, Μογγολία, Ινδία, Νεπάλ, Πακιστάν, Ρωσία, Oυκρανία, Αγγλία, Γαλλία, Δανία, Oλλανδία, Γερμανία, Πολωνία, Φιλανδία, Σουηδία και Νορβηγία. Στη χώρα μας καλλιεργείται στη βόρεια Εύβοια, στην περιοχή Αχούρια.

Επιστημονικά αποδεκτό
Στην κλασική θιβετιανή φαρμακευτική βίβλο «Sibu Yidian», που έχει γραφτεί το 18ο αιώνα, τριάντα ολόκληρα κεφάλαια είναι αφιερωμένα στις θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις του φυτού. Στην Ινδία αποτελεί βασική παράμετρο της Ayurveda, ενώ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κινεζικής φαρμακευτικής. Στη Μογγολία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως άριστο τονωτικό. O θρύλος λέει ότι ο Τζένγκις Χαν και ο στρατός του έπιναν χυμό από ιπποφαές, προκειμένου να αυξήσουν την αντοχή και να επιταχύνουν τη θεραπεία των πληγών τους. Στη Ρωσία χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια ως συστατικό της διατροφής των αστροναυτών. Το 1929 έγινε η πρώτη βιοχημική ανάλυση των συστατικών του. Oι πρώτες κλινικές δοκιμές για τις θεραπευτικές χρήσεις του φυτού ξεκίνησαν στη Ρωσία τη δεκαετία του 1950. Τη δεκαετία του 1970 συμπεριλήφθηκε στον επίσημο κατάλογο των φαρμακευτικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στη Ρωσία και την Κίνα και τα επόμενα χρόνια συμπεριλήφθηκε στους επίσημους φαρμακευτικούς καταλόγους των χωρών όπου καλλιεργείται. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει πολλές μελέτες, κυρίως στη Ρωσία και την Ασία, που έχουν φέρει στο φως την πληθώρα των θρεπτικών συστατικών που περιέχει και την ευεργετική τους δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.


Γεμάτο αντιοξειδωτικά
Το ιπποφαές περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου. Ειδικότερα, μεταξύ άλλων περιέχει:
Βιταμίνη C: Συνεισφέρει στην απορρόφηση του σιδήρου, βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα, στην επούλωση των πληγών, στην επανόρθωση των ιστών και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Βιταμίνη Ε: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, βοηθά στην οξυγόνωση των ιστών και ενισχύει το γεννητικό σύστημα. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών και προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση.
Βιταμίνη Α: Διατηρεί την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Όλα τα μεταλλικά στοιχεία: Ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Είναι απαραίτητα για την πνευματική και σωματική υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν ως καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Το σελήνιο και ο χαλκός έχουν πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Καροτενοειδή: Αποτρέπουν σε μεγάλο βαθμό την οξείδωση των κυττάρων και την καταστροφή τους. Το ιπποφαές περιέχει β-καροτένιο, που είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α, καθώς και λυκοπένιο (αντικαρκινική δράση), α-καροτίνη, ζεαξανθίνη (πρόληψη κατά της γεροντικής ωχράς κηλίδας) και λουτεΐνη. Πολλές φορές το ιπποφαές, ανάλογα με την περιοχή στην οποία καλλιεργείται, περιέχει καροτενοειδή σε μεγαλύτερες ποσότητες από κάθε άλλο φυτό.
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Συγκεκριμένα: ω-3 (λινολενικό οξύ), ω-6 (λινελαϊκό οξύ), ω-7 (παλμιτελαϊκό οξύ), ω-9 (ελαϊκό οξύ). Το ιπποφαές θεωρείται από ρώσους και κινέζους επιστήμονες η πλουσιότερη πηγή φυτικών λιπαρών οξέων, που είναι απαραίτητα στον οργανισμό για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού, του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, περιορίζουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα και έχουν και ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Το ω-7 λιπαρό οξύ είναι κυρίως ζωικής προέλευσης. Έχει εντοπιστεί μόνο στο έλαιο του φυτού μακαντέμια, αλλά σε συγκεντρώσεις 2 φορές χαμηλότερες από αυτές που έχουν βρεθεί στο ιπποφαές. Το ω-7 έχει αντιική, αντιβακτηριδιακή, επουλωτική και αντιγηραντική δράση.


Είναι και πηγή...
...βιταμινών του συμπλέγματος Β: Βοηθούν στην καλή λειτουργία
του νευρικού και μυϊκού συστήματος, αλλά και της καρδιάς. Συμμετέχουν στη σύνθεση των ενζύμων και στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Βοηθούν στην ανάπτυξη και στην αναπαραγωγή, φροντίζουν για την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
...βιταμίνης D: Βοηθά στο μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και του μαγνησίου στον οργανισμό και την ενσωμάτωσή τους στα οστά, συμβάλλοντας στην υγεία τους.
...βιταμίνης Κ: Παίζει καθοριστικό ρόλο στην πηκτικότητα του αίματος
και βοηθά στο σχηματισμό των οστών και στην ανασύστασή τους.
...β-σιτοστερόλης: Ανήκει σε μια ομάδα στερολών που υπάρχουν μόνο στα φυτά. Έχει αποδειχθεί ότι μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες φυτικές στερόλες μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερίνης στο αίμα. Επίσης, δρα προστατευτικά από την υπερπλασία του προστάτη, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι προστατεύει από τον καρκίνο.
...φλαβονοειδών: Πρόκειται για ουσίες που συναντάμε μόνο στα φυτά και έχουν παρόμοιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες με αυτές των βιταμινών C, Ε και Α.


Τι προσφέρει στον οργανισμό
1. Τόνωση, ευεξία και ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών.
2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστασία από τον καρκίνο.
3. Προστασία και ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μείωση του άγχους.
4. Ρύθμιση του μεταβολισμού.
5. Αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, παθήσεων στο συκώτι, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα, η νόσος του Crohn.
6. Προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα, μείωση της κακής χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστασία των αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.
7. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστασία του αναπαραγωγικού συστήματος. 8. Επανόρθωση ιστών και κυττάρων μετά από μεγάλη έκθεση σε ακτινοβολία.
9. Προληπτική δράση εναντίον οφθαλμικών παθήσεων, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
1O. Αποτοξίνωση του οργανισμού, οξυγόνωση και ανανέωση των κυττάρων, αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης.
11. Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση, έκζεμα.

Τι θα βρείτε στην αγορά
● Αποξηραμένο φυτό σε καταστήματα που πουλάνε βότανα, για να φτιάξετε αφέψημα ή έγχυμα.
● Το έλαιο του φυτού, που προκύπτει από την έκθλιψη των καρπών του. Περιέχει τα θρεπτικά συστατικά στην πιο ισχυρή τους μορφή. Χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων (εξωτερική επάλειψη) και για την τόνωση του κυκλοφορικού (πίνοντάς το διαλυμένο σε νερό ή χυμό).
● Συμπυκνωμένο χυμό, που προκύπτει από την πολτοποίηση των καρπών και των φύλλων του φυτού και έχει πιο ήπια δράση από το έλαιο. Είναι κατάλληλο για την τόνωση και ενδυνάμωση του οργανισμού.
● Κάψουλες: Πρόκειται για το ξηρό εκχύλισμα των φύλλων και των καρπών του φυτού. Είναι πιο εύκολο στη χρήση και έχει ικανοποιητικά αποτελέσματα. Επίσης, κυκλοφορούν κάψουλες που περιέχουν έλαιο ιπποφαούς.
Αναζητήστε τα σε καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής, μεγάλα φαρμακεία ή φαρμακεία που πουλούν φυτικά φαρμακευτικά και καλλυντικά σκευάσματα.

Η σωστή δοσολογία
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό, ώστε να σας υποδείξει την κατάλληλη δοσολογία για την περίπτωσή σας. Διαφορετικά, αν απλώς θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας, μπορείτε να πίνετε αφέψημα ή έγχυμα 2-3 φορές την ημέρα ή να παίρνετε 1 κάψουλα την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 2 κουταλάκια σιρόπι διαλυμένα σε ένα ποτήρι χυμό ή νερό 3 φορές την ημέρα. Το έλαιο χρησιμοποιήστε το μόνο αφού συμβουλευτείτε ειδικό. Επίσης, φροντίζετε κατά καιρούς να χρησιμοποιείτε το ιπποφαές, όπως και όλα τα φαρμακευτικά βότανα, σε όλες τις μορφές που κυκλοφορούν στην αγορά, ώστε ο οργανισμός σας να επωφελείται στο μέγιστο από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.




Φτιάξτε
Αφέψημα: Βάζετε σε 1 μπρίκι 1 κούπα νερό και προσθέτετε 4-5 καρπούς ιπποφαoύς. Βράζετε το αφέψημα για 3-5 λεπτά, το αφήνετε να κρυώσει και το πίνετε.
Έγχυμα: Βράζετε σε ένα μπρίκι 1 κούπα νερό, κατεβάζετε το μπρίκι από τη φωτιά και προσθέτετε 4-5 φυλλαράκια αποξηραμένα φύλλα. Τα αφήνετε 5-7 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε.




τι πιστευετε εσεις???

Lao
26-02-12, 03:44
τι πιστευετε εσεις???

...πως όλα αυτά αναιρούνται από το ότι σχεδόν τα πάντα είναι σε πολύ μικρές ποσότητες.

Ιπποφαές, σπιρουλίνα, βασιλικός πολτός κτλ, όλα είναι καλά χρυσά και άγια αλλά για να γίνει δουλειά πρέπει να φας όλο το περιεχόμενο του μπουκαλιού με την μία (μην σου πω και το ίδιο το μπουκάλι :green:)

venom1987
26-02-12, 15:06
...πως όλα αυτά αναιρούνται από το ότι σχεδόν τα πάντα είναι σε πολύ μικρές ποσότητες.

Ιπποφαές, σπιρουλίνα, βασιλικός πολτός κτλ, όλα είναι καλά χρυσά και άγια αλλά για να γίνει δουλειά πρέπει να φας όλο το περιεχόμενο του μπουκαλιού με την μία (μην σου πω και το ίδιο το μπουκάλι :green:)

λες τι να πω δεν ξερω??? ψηνωμε απο την μια να δοκιμασω.....λογικα παρενεργεις δεν εχει....

Andrikos
26-02-12, 15:29
Η υγεία είναι σύνθετη υπόθεση και δεν έρχεται σε χαπάκι.'Εχω αναφερθεί εδώ (http://www.in2life.gr/wellbeing/nutrition/articles/216119/article.aspx?apg=2) στο ιπποφαές.

Doctorg
19-06-12, 14:10
Αν και μου έχουν πει πρόσφατα καλά πράγματα για το ιπποφαές, (φυσικό προϊόν, ενέργεια, χαμηλή τιμή) στα παραπάνω σχόλια βλέπω πως δεν τρέφει ιδιαίτερης εκτίμησης. Σήμερα πήρα ένα σακουλάκι για να το δοκιμάσω. Κόστισε 4,80 ευρώ κι είναι κάτι σαν σταφίδες αν και βγαίνει και σε υγρό που πήγαινε στα 15ευρώ. Θέλει να παίρνω 10 περίπου κάθε ημέρα είτε σκέτες είτε σε αφέψημα ή με γιαούρτι/ μούσλι κ.α. Θα ποστάρω έτσι και δω κάποια διαφορά .

nick_electro
20-06-12, 23:12
...πως όλα αυτά αναιρούνται από το ότι σχεδόν τα πάντα είναι σε πολύ μικρές ποσότητες.

Ιπποφαές, σπιρουλίνα, βασιλικός πολτός κτλ, όλα είναι καλά χρυσά και άγια αλλά για να γίνει δουλειά πρέπει να φας όλο το περιεχόμενο του μπουκαλιού με την μία (μην σου πω και το ίδιο το μπουκάλι :green:)

για τα αλλα δεν ξέρω, πάντως για την "σπιρουλινα" έχεις άδικο γιατί μια χαρά ποσότητες έχει.
η συγκεκριμένη που περνώ εγώ τουλάχιστον

50033

SOSTARAS
20-06-12, 23:27
Αν και μου έχουν πει πρόσφατα καλά πράγματα για το ιπποφαές, (φυσικό προϊόν, ενέργεια, χαμηλή τιμή) στα παραπάνω σχόλια βλέπω πως δεν τρέφει ιδιαίτερης εκτίμησης. Σήμερα πήρα ένα σακουλάκι για να το δοκιμάσω. Κόστισε 4,80 ευρώ κι είναι κάτι σαν σταφίδες αν και βγαίνει και σε υγρό που πήγαινε στα 15ευρώ. Θέλει να παίρνω 10 περίπου κάθε ημέρα είτε σκέτες είτε σε αφέψημα ή με γιαούρτι/ μούσλι κ.α. Θα ποστάρω έτσι και δω κάποια διαφορά .

φιλε πηρα και εγω .....εγω παιρνω 15-20 τα βαζω στο στομα και τα καταπινω με νερο χωρισ να τα μασαω ουτωσ η αλλωσ ειναι φυτο δεν νομιζω οτι εχεισ καποιο προβλημα με την δοσολογια !!!!εγω τα παιρνω το πρωι αυτο που καταλαβα ειναι οτι εχω λιγο πιο πολυ ορεξη γενικα σε οτι κανω γιατι τον τελευταιο καιρο μου βγηκε ολη η κουραση ολοκληρησ τησ χρονιασ και ενω ολη μερα ετρωγα και κοιμομουν ημουν κοματια και δεν ειχα ορεξη για τιποτα εχω 4 μερεσ που το παιρνω και σαν να ξυπνησα λιγο

Lao
21-06-12, 01:53
για τα αλλα δεν ξέρω, πάντως για την "σπιρουλινα" έχεις άδικο γιατί μια χαρά ποσότητες έχει.
η συγκεκριμένη που περνώ εγώ τουλάχιστον

50033

Για να δούμε πόσο άδικο έχω...

Ανα 6 ταμπλέτες, έχουμε:



Total Calories 6 cal
Total Carbohydrates: <1 g
Protein: 1.04 g
Lipids: 95 mg
Minerals: 195 mg
Moisture: 80 mg


Alanine: 75.4 mg
Arginine: 67.1 mg
Aspartic Acid: 100.3 mg
Cystine: 9.3 mg
Glutamic Acid: 142.7 mg
Glycine: 52.9 mg
Histidine: 17.2 mg
Proline: 39.9 mg
Serine: 52 mg
Tyrosine: 42.3 mg

Beta-Carotene (provit.A): 4.04 mg
Thiamine (Vitamine B1): 45 mcg
Riboflavin (Vitamin B2): 66 mcg
Niacin (Vitamin B3): 270 mcg
Pantothenic Acid (Vitamin B5): 2.7 mcg
Pyridoxin (Vitamin B6): 9 mcg
Cyanocobalamin (Active vitamin B12): 1.2 mcg
Biotin (Vitamin H): 0.5 mcg
Delta-Alpha Tocopherol: 63 mcg
Folic Acid: 2.7 mcg
Inositol: 1 mg


Calcium: 8.4 mg
Iron: 1 mg
Phosphorous: 18 mg
Magnesium: 13.8 mg
Zinc: 48.6 mcg
Manganese: 57.6 mg
Sodium: 25.2 mg
Potassium: 33.6 mg


Barium: 4.1 mcg
Boron: 54 mcg
Chromium: 21.1 mcg
Cobalt: 6.4 mcg
Molybdenum: 7.3 mcg
Selenium: 0.6 mcg
Vanadium: 8.9 mcg


Chlorophyll-A: 18.5 mg
Total Carotenoids: 8.8 mg
Beta-Carotene: 4.04 mg
Total Phycocyanin : 313.2 mg
C-Phycocyanin: 146 mg
Superoxide Dismutase (S.O.D.): 1296 units


Total Fatty Acids: 70.2 mg
Supplying: Gamma Linolenic Acid (GLA): 13.3 mg
Supplying: Essential Linolenic Acid: 15 mg
Supplying: Oleic Acid: 4.9 mg
Supplying: Palmitic Acid: 31.6 mg
Supplying: Palmitoleic Acid: 4 mg
Supplying: Stearic Acid: 1.1 mg


Zeaxanthin: 5.4 mg
Chlorophyll: 18.5 mg
C-Phycocyanin: 146 mg
Superoxide Dismutase (S.O.D.): 1296 units


Preservatives none
Artificial colouring none
Artificial flavouring none
Pesticides, Herbicides: none
Salmonella,Staphylococcus: none
E.Colli: none

Δεν ξέρω για σένα, πάντως για μένα οι άνω ποσότητες δεν είναι εντυπωσιακές...

Για να συγκρίνεις καλύτερα, δες τα Supp Facts μιας απλής και γνωστής multi, όπως η Opti-Men.

nick_electro
21-06-12, 16:49
Για να δούμε πόσο άδικο έχω...

Ανα 6 ταμπλέτες, έχουμε:



Δεν ξέρω για σένα, πάντως για μένα οι άνω ποσότητες δεν είναι εντυπωσιακές...

Για να συγκρίνεις καλύτερα, δες τα Supp Facts μιας απλής και γνωστής multi, όπως η Opti-Men.


καλά τώρα συγκρίνεις τα βιολογικά με το συνθετικό χημείο που θα πάρεις από την Opti-Μεν?
φαντάζομαι ξέρεις ότι το 90% αυτόν αποβάλλονται και δεν απορροφούνται καν, γιαuτο έχουν τα
ουρα ένα έντονο κίτρινο χρώμα,είναι από την αποβολή των βιταμινών. εγώ όσες φορες περνώ
τέτοια κατεφτιαν τα αποβάλει ο οργανισμός μου, το ποσοστό απορρόφησης είναι πολύ μικρό γύρος στο 10%.
τα υπόλοιπα αποβάλλονται μέσο τον ούρων!ίδιος η Β6 που είναι σε τρελα ποσόττα 5000% της
ημερήσιας προσληψης.το μονο που κανεις είναι να κουράζεις το συκώτι σου...

Lao
22-06-12, 01:46
καλά τώρα συγκρίνεις τα βιολογικά με το συνθετικό χημείο που θα πάρεις από την Opti-Μεν?
φαντάζομαι ξέρεις ότι το 90% αυτόν αποβάλλονται και δεν απορροφούνται καν, γιαuτο έχουν τα
ουρα ένα έντονο κίτρινο χρώμα,είναι από την αποβολή των βιταμινών. εγώ όσες φορες περνώ
τέτοια κατεφτιαν τα αποβάλει ο οργανισμός μου, το ποσοστό απορρόφησης είναι πολύ μικρό γύρος στο 10%.
τα υπόλοιπα αποβάλλονται μέσο τον ούρων!ίδιος η Β6 που είναι σε τρελα ποσόττα 5000% της
ημερήσιας προσληψης.το μονο που κανεις είναι να κουράζεις το συκώτι σου...

Φίλε μου, σχετικά με το τι απορροφάται και πόσο, να το συζητήσουμε όσο θες σε κάποιο ανάλογο θέμα.

Εγώ σου απάντησα και σου απέδειξα ότι η σπιρουλίνα που παίρνεις έχει ποσότητες για μυρμήγκια, αν με καταλαβαίνεις.