PDA

Επιστροφή στο Forum : Magnesium Citrate (Now Foods)



average_joe
26-01-12, 23:17
38777


Description

Nervous System Support
Superior Bioavailability
With Glycinate & Malate
GMP-Quality Assured
A Dietary Supplement

Magnesium is a mineral that is critical for energy production and metabolism, muscle contraction, nerve impulse transmission, and bone mineralization. It is a required cofactor for an estimated 300 enzymes. Among the reactions catalyzed by these enzymes are fatty acid synthesis, protein synthesis, and glucose metabolism. Magnesium status is also important for regulation of calcium balance through its effects on the parathyroid gland. Magnesium Citrate is easily absorbed, and NOW Magnesium Citrate Softgels are provided in a liquid base with chelated forms for superior bioavailability.



Supplement Facts
Supplement Facts
Serving Size: 3 Softgels
Servings Per Container: 60
Amount Per Serving % Daily Value
Calories 20
Calories from Fat 20
Total Fat 2 g 3%*
Trans Fat 0 g †
Magnesium (from Magnesium Citrate, Magnesium Glycinate and Magnesium Malate) 400 mg 100%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily Value not established.


Suggested Use

As a dietary supplement, take 3 softgels daily, preferably with food. Consider taking this product in combination with NOW Calcium, OsteoBoron, Vitamin D and Zinc.



Other Ingredients

Rice bran oil, softgel capsule (gelatin, glycerin, water), beeswax and sunflower lecithin.

Contains no sugar, salt, starch, yeast, wheat, gluten, corn, soy, milk, egg, shellfish or preservatives.
Warnings

Store in a cool, dry place.


ερωτηση: γιατι αυτο Chelated Magnesium (Carlson Labs) (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?18100-Chelated-Mag...)
και οχι αυτο της NOW?

Lao
27-01-12, 03:13
ερωτηση: γιατι αυτο Chelated Magnesium (Carlson Labs) (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?18100-Chelated-Mag...)
και οχι αυτο της NOW?

Προσωπικά επέλεξα αυτό της Carlson ώστε να μπορώ να παίρνω κατά βούληση. Όσο να ναι, στο θέμα αυτό οι ταμπλέτες είναι καλύτερες σε σχέση με τα softgels, καθώς μπορείς να τις σπάσεις. Το κακό με τα softgels, είναι ότι είναι δεσμευτικά όσον αφορά τις ποσότητες.

Κατά τα άλλα πάντως, είναι καθαρά θέμα γούστου.

Devil
27-01-12, 06:02
γιατι αυτο σε στελενει πιο ευκολα στην τουαλετα απο οτι το αλλο....:green:;)

average_joe
27-01-12, 17:27
@devil για δωσε info :unsure:

Devil
27-01-12, 20:10
@devil για δωσε info :unsure:

δεν εχει πολλες info... προσωπικη εμπειρια κυριως.... με aspartate ολα καλα σε δοσεις για zma... με citrate με 100-150μγ... τοιλετ....:green::turtle:

απο εκει και περα τα chelated παντα ειναι καλητερα...

Roid Rage
27-01-12, 21:08
Eγω παντως που το ειχα ανησυχια μετα απο τη δραση του Superpump και αλλων που εχουν μαγνησιο, δε μου εκανε τπτ ακομα και με full δοση (400mg) και μαλιστα το επεδιωκα καποιες φορες για να βοηθησει στην εκκενωση. Εχω τα tabs, που οπως λεει και ο Λάος τα σπας κιολας αμα θες.

just chris
11-04-13, 20:14
ωπα! εχει τετοια side effects???σε παει τουαλετα???
δλδ πρεπει να τα σκασουμε στο chelate ετσι??ακριβο ομως ρε γαμω....