Ultra Bcaa (Six Star Nutrition)

[koulara!]

δεν βρηκα κατι στο search την εχει δοκιμασει κανεις?

39765


39766

στο κουτι γραφει 5 δισκια πριν και μετα μετα την προπονηση....ειναι καλυτερο αυτη ή αναλογια ή καλυτερο ειναι 2-3 δισκιδια πριν απο κα8ε γευμα?

[koulara!]

κανεις τιποτα?

[Tasos Green]

δηλαδη αν τα παίρνεις πριν και μετα την προπονηση βγαζει μια εβδομαδα? μονο και μονο γιαυτο δεν θα τα επαιρνα. υπαρχουν πολυ πιο συμφέρουσες λυσεις.
δεν εχουν τιποτα το αξιοπεριεργο και μαλιστα δεν λενε τι αναλογιες εχουν υποθετω 2-1-1 θα ειναι.

τωρα αν ειναι καλα... καλα θα ειναι.. απλα Βcaa.. εγω πριν και μετα την προπονηση θα τα επαιρνα (μην σου πω μονο μετα)...

[koulara!]

Μονο μετα την προπονηση 3 καψουλες ειναι καλα?η 5?

[Konstantinos!]

Μονο μετα την προπονηση 3 καψουλες ειναι καλα?η 5?


Αν πέρνεις πρωτείνη μετά την προπόνηση ,παίρνε τα μόνο πριν.

[koulara!]

παιρνω...οποτε πριν 8α ειναι καλυτερα?

[Devil]

παιρνω...οποτε πριν 8α ειναι καλυτερα?

5καψ... πριν την προπονηση...

[koulara!]

ποση ωρα πιο πριν?γτ παιρνω και κατι λιποδιαλιτες 30 λεπτα πριν!

[chourdakis]

5καψ... πριν την προπονηση...

devil πιος απο τους 2 συνδιασμους ειναι καλητερος....1 40 λεπτα πριν προπονωση whey και αμεσως μετα την προπ bcaa 2bcaa πρην την προπονηση και μετα την προπονηση whey? καταλαβαινω οτι ειναι καλητερο bcaa και πριν και μετα αλλα ετσι μειωνονται στο μισο ολες οι συσκευασιες και δν ειναι και φθινες...

[Devil]

ποση ωρα πιο πριν?γτ παιρνω και κατι λιποδιαλιτες 30 λεπτα πριν!

στο 15' πριν ειναι καλα...;)

[Devil]

devil πιος απο τους 2 συνδιασμους ειναι καλητερος....1 40 λεπτα πριν προπονωση whey και αμεσως μετα την προπ bcaa 2bcaa πρην την προπονηση και μετα την προπονηση whey? καταλαβαινω οτι ειναι καλητερο bcaa και πριν και μετα αλλα ετσι μειωνονται στο μισο ολες οι συσκευασιες και δν ειναι και φθινες...


βασικα τα bcaa δεν ειναι απαραιτητα... αν εχεις φαει δλδ 2-3 ωρες πριν εχεις στο αιμα αμινοξεα....

πρωτεινη πριν την προπονηση προσωπικα δεν την γουσταρω εγω.... γενικα τροφη σχετικα κοντα πριν την προπονηση δεν την γουσταρω.... μου χαλαει την προπονηση.... οποτε για αυτο το λογο προτιμω τα bcaa....

οποτε θα σου ελεγα την 2η....

αλλαξε bcaa... παρε κατι σε σκονη....πιο φτηνα...;)

[chourdakis]

βασικα τα bcaa δεν ειναι απαραιτητα... αν εχεις φαει δλδ 2-3 ωρες πριν εχεις στο αιμα αμινοξεα....

πρωτεινη πριν την προπονηση προσωπικα δεν την γουσταρω εγω.... γενικα τροφη σχετικα κοντα πριν την προπονηση δεν την γουσταρω.... μου χαλαει την προπονηση.... οποτε για αυτο το λογο προτιμω τα bcaa....

οποτε θα σου ελεγα την 2η....

αλλαξε bcaa... παρε κατι σε σκονη....πιο φτηνα...;)

bcaa σε σκονη παιρνω και αυτα ειναι bulk..δν ειμαι γυφτακι..απλα φοιτητης.. thanks παντως:turtle:

[ionos1]

bcaa σε σκονη παιρνω και αυτα ειναι bulk..δν ειμαι γυφτακι..απλα φοιτητης.. thanks παντως:turtle:

xaaxaxax ωραιος ... δυσκολοι καιροι για πριγκηπες!:P

[raziel13epsilon]

5 mg ειναι μεγαλη δοση. Μπορεις να παρεις 2-3 χαπακια ωστε να παιζεις στα 2-2,5 mg BCAA. Τα συγκεκριμενα ειναι φθηνα. Παιζει να τα παρω.

[Mikekan]

5γρ εννοείς. Και δεν είναι μεγάλη δόση BCAA τα 5gr. Aς πάρει και 15 ανάλογα με τις ανάγκες του.