Χωρανε ολα μαζι? [Αρχείο]

kopake

13-03-12, 16:18

Καλησπερα σε ολους. εχω ενα θεματακι με το προγραμμα μου και τον χρονο μου.. κανω 3 φορες την βδομαδα μποξ και μονοζυγο καμσεις στο σπιτι.. θελω να ξεκινησω διατροφη και γυμναστηριο για ογκο γινεται να χωρεσουν ολα μαζι?

Hercules

13-03-12, 16:35

Καλησπερα σε ολους. εχω ενα θεματακι με το προγραμμα μου και τον χρονο μου.. κανω 3 φορες την βδομαδα μποξ και μονοζυγο καμσεις στο σπιτι.. θελω να ξεκινησω διατροφη και γυμναστηριο για ογκο γινεται να χωρεσουν ολα μαζι?

εαν εχεις απλετο χρονο δηλαδη εισαι φοιτητης,η ανεργος κτλ τοτε σαφως και μπορεις να τα χωρεσεις.απο το χρονο σου και την διαθεση σου εξαρταται...

kopake

13-03-12, 16:44

μπορω να πηγαινω γυμναστηριο δευτερα-τεταρτη-σαββατο αλλα θα μπορεσω να χορεσω ολες τις ασκησεις? μετα δεν μενει χρονος για ξεκουραση εκτος αν θεωρειτε ξεκουραση το μποξ στο οποιο δεν κανω οργανα παρα μονο την προπονηση μου...

Hercules

13-03-12, 16:48

μπορω να πηγαινω γυμναστηριο δευτερα-τεταρτη-σαββατο αλλα θα μπορεσω να χορεσω ολες τις ασκησεις? μετα δεν μενει χρονος για ξεκουραση εκτος αν θεωρειτε ξεκουραση το μποξ στο οποιο δεν κανω οργανα παρα μονο την προπονηση μου...

οχι ρε συ,σαφως και πρεπει να ξεκουραζεσαι αλλιως θα τα φτυσει ο οργανισμος σου.κατ εμε 2 ημερες την βδομαδα πρεπει να εισαι οφ απο προπονησεις..η εστω μια τουλαχιστον πχ κυριακη