PDA

Επιστροφή στο Forum : Xreiazomai sumboules



SoS
02-06-08, 23:59
Geia se olous! Eimai kainourio melos kai thelw na rwtiso kapoia pramata. Prwta apola thelw na pw pws eimai 15 xronwn exw upsos 1,66 kai baros 54,5. Exw arxisei prosfata gumnasthrio epeidh thelw na ftiaxw kalo swma, na eimai pio ugeihs alla kai na proetimastw gia tin sxoli astunomikwn sthn opoia skopeuw na spoudasw.O stoxos mou auth th stigmh einai na valw varos giati eimai adinatos. Tha ithela na rwtisw pws tha mporousa na valw kila gia na ta metatrepsw se muikh maza kai ti tha eprepe na trww gia ena kalw swma.

(Exw akousei enan tropo gia auxhsh varous pernontas xapia magia!s. Einai swstos autos o tropos kai katalhlos gia thn hleikia mou?)
Telos thelw na pw akoma pws den pinw katholou gala to opoio den einai kai oti kalutero gia thn hleikia mou.Ti alloi tropoi uparxoun gia na parw asvestio
(calcium)?

Sugnwmh, ean ekana auto to topic se latos meros. :unsure:

RUHL
03-06-08, 00:33
Exw akousei enan tropo gia auxhsh varous pernontas xapia magia!s. Einai swstos autos o tropos kai katalhlos gia thn hleikia mou?)

ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑΧ τι μου θυμησες τωρα εγω ετρωγα μπυρομαγια μικρος αχχααχχαχαχαχααχ οτι νανε απο μικρη ηλικια αχχααχχαχαχαχα νομιζα οτι με το χρωμιο θα κανω κατι αλλα τιποτα αχαχαχαχ

Αν δεν κανω λαθος μηπως εισαι λιγο κοντος για αστυνομια? ετσι γενικα ρωταω?

οσο για τον ογκο κανενα μυστικο δεν εχει πολυ φαγητο πολλα γευματα σωστες τροφες εχει ενα αρθρο για ογκο διαβασε το

Duke-Nukem
03-06-08, 01:09
Είναι ακόμα 15 χρονών..... οπότε έχει περιθώρια ψηλόματος πολλά ακόμα....Παρόλο που ο Ruhl λόγο sida είναι κάπως, θα συμφωνίσω μαζί του για τα γεύματα. Για να βάλεις κιλά, χρειάζεται μαμ μπόλικο :army2:

Muscleboss
03-06-08, 01:23
SoS,

καταρχάς γράφε με ελληνικά για να μην αναγκαστώ να σβήνω Posts.

κατα δεύτερον ανέβασε τη διατροφή σου. πάρε μια γεύση εδώ:

http://www.forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=135

ΜΒ

SoS
03-06-08, 10:38
Συγνώμη για τους αγγλικούς χαρακτήρες :pale: .

Είδα το λινκ για τον όγκο και απαντήθηκαν οι ερωτήσεις μου.
Όσο για την αστυνομία δεν πέρνουν πολύ ψήλα άτομα.

Η ιστοσελίδα είναι υπέροχη !

Ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια :wink:

Muscleboss
03-06-08, 11:46
καλώς μας βρήκες :wave:

ΜΒ