PDA

Επιστροφή στο Forum : Νέος ! ! Καλώς σας βρηκα!


mitsak0s
16-06-08, 16:46
Γειας σας και καλώς σας βρήκα!

Με λένε Δημήτρη και τον Ιούλιο γίνομαι 17!
Κάνω προπόνηση με βάρη πάνω από έναν χρόνο! Πάντα είχα λίπος πάνω μου και δεν έκανα καρδιοαγγειακή για να το χάσω! Και έτρωγα και σκουπίδια! Δυστηχώς τώρα είμαι 116 κιλά! Έχω αρκετά μεγάλη πλάτη για την ηλικία μου και μεγάλα χέρια!Το ύψος μου είναι 1,80.

Απο τις 1 Ιουνίου έχω αρχήσει σοβαρή προπόνηση με βάρη :hantel:
Αλλά και καρδιοαγγειακή για να χάσω όλο το λίπος από πάνω μου!
Εννοοίται ότι έχω φτιάξει και την διατροφή μου και δεν τρώω καθόλου σκουπίδια!

Εχω βάλει έναν στόχο και θα τα καταφέρω!Είμαι σύγουρος ότι μπορώ να το κάνω και αυτό μου αρκει! :weights:

Μου αρέσει πολύ το Βodybuilding και θα έδεινα τα πάντα για να φτιάξω ένα τέλειο σώμα.!

Θα ανοίξω ένα τόπικ και θα γράψω την διατροφή μου και την προπόνηση μου για να την σχολιάσεται!Γιατί νέος είμαι και εγώ! Όλο και κάποιο λάθος θα έχω κάνει!

Καλώς σας βρηκα παίδες :rocking:
RUHL
16-06-08, 17:16
καλως ηρθες

Λογικα θα σε βοηθησουμε και θα βοηθηθεις μονος σου διαβαζοντας το φορουμ εχει πολυ καλα αρθρα :wink:
Muscleboss
16-06-08, 17:21
welcome Δημήτρη!

ΜΒ
NASSER
16-06-08, 18:26
Καλως ορισες Δημητρη!
Doctorg
16-06-08, 18:51
Γεία σου Δημήτρη, συνέχισε με την ίδια όρεξη και σύντομα θα δεις ωραία αποτελέσματα :bodybuilder1:
LeoN
16-06-08, 19:42
Καλως ορισες Δημητρη και μακαρι να πετυχεις τους στόχους σου! :box1: Υ Π Ο Μ Ο Ν Η και Ε Π Ι Μ Ο Ν Η! :bodybuilder2:
TRIANTAFYLLOU
16-06-08, 20:49
καλώς ήρθες δημήτρη και καλό διάβασμα :thumbsup:
toula_nomikou
16-06-08, 23:24
Καλώς ήρθες :wave: :wave:
mitsak0s
16-06-08, 23:35
Σας ευχαριστώ πολύ !!! :D
dReik0
17-06-08, 02:10
Γεια σου dimitri καλός ήρθες θα μάθεις πολλά μέσα από το forum και σου εύχομαι να πετύχεις τους στόχους σου .

Για να σου δώσω και κουράγιο να σου πω ότι κάποτε και μάλιστα όταν ήμουν στην ηλικία σου πριν 3 χρονια έχασα 25 κιλά , μπορείς να dis στο σχετικό forum "φωτογραφίες μέλλον" πως είμαι τώρα.Ο επιμένων νικα είσαι στην ιδανική ηλικία για να χασίς τα κιλά και να φτιάξεις το σώμα σου, επειδή έχω περάσει από αυτό το στάδιο σου εύχομαι καλή υπομονή και επιμονη
Antonio
17-06-08, 11:21
:wave:
billys15
17-06-08, 14:59
Καλωσηρθες.Θεληση να υπαρχει και εισαι ΟΚ!
mitsak0s
17-06-08, 21:36
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Μου δίνεται δυναμη :box1: :box1: