Επιστροφή στο Forum : Creatine (Nutritech)
παιδια πειτε γνωμες και επισης τι δοσολογια να παιρνω ειμαι 71 κιλα
46903
5γρ. πριν την προπονηση.
το πρωι και μετα την προπονηση οχι?
5g/μέρα. Βάλτα όποτε θέλεις για εμένα δεν έχει διαφορά.
5g/μέρα. Βάλτα όποτε θέλεις για εμένα δεν έχει διαφορά.
γιατι το λες αυτο?:unsure:
Madd_Chadd
31-05-12, 18:18
Αγορασα προχτες τη συγκεκριμενη βαζω 3γρ πριν τη προπο και 3γρ μετα.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.