PDA

Επιστροφή στο Forum : Θανάσης Αττιλάκος Aφιέρωμα & Συνέντευξη [Ιούνιος 2012]



Polyneikos
01-06-12, 17:45
Μερικές φωτογραφίες του Θανάση Αττιλάκου από τον φακό του :bodybuildinggr:
Επιασε φοβερη φόρμα στο Mr Ελλάς της WABBA και δίκαια νίκησε τον Γενικό Τίτλο !!


WABBA Mr Ελλάς 2012


47121

47122

47120

47123

Μαχες από τον Γενικό Τίτλο

47124


47125


47127

TRIANTAFYLLOU
01-06-12, 18:45
μπράβο κώστα και ήδη αργήσαμε να κάνουμε αυτό το τόπικ με φωτο του Αττιλάκου , πολύ καλός αθλητής και με υποσχέσεις για το μέλλον , πέτυχε καταπληκτική φόρμα , σκόνη έβγαζε απο την ξεραίλα και με γεμάτους εντυπωσιακούς μυς .

και η διάκρηση αυτή έχει ακόμη μεγαλύτερη αξία όταν έχει δίπλα αντιπάλους όπως ο Σιδηρόπουλος και Σιώτης :clap::clap::clap:

marvin
01-06-12, 19:11
Φετος το επιπεδο ηταν πολυ υψηλο!!! Η τριαδα ''εβγαζε'' φωτιες'' .Μεγαλος συναγωνισμος!!Πολλα μπραβο στον κ Αττιλακο!!!Καταπληκτικη εμφανιση!!:clap::clap::clap:

pavlito10
01-06-12, 21:21
πολυ δυνατη τριαδα!!!!Παντως τα ποδια του δεν παιζονται...:bowdown::bowdown:

giannis64
01-06-12, 22:34
απο το 2010

47143


μεχρι σημερα 2012

47144

η εξεληξη του ειναι φοβερα εμφανης...:toast:

NASSER
02-06-12, 03:47
Οι αναγνώστες του φόρουμ προσεχώς θα μάθουν αρκετά ενδιαφέροντα για τον Θανάση που εκτός από πολύ καλός αθλητής είναι εξαιρετικός χαρακτήρας. Έχει το πακέτο με ήθος και πειθαρχεία να φτάσει πολύ ψηλά και εμείς το ευχόμαστε αυτό από καρδιάς.
Όσο για την εξέλιξη του από τότε που ξεκίνησε έως σήμερα, είναι πραγματικά αξιόλογη!!!
Καλή επιτυχία να έχει στους προσεχείς παγκόσμιους αγώνες της WABBA στην Ιταλία και ελπίζουμε να προσθέσει άλλη μια διάκριση στη συλλογή του.Από εμάς έχει κερδίσει τις εντυπώσεις, τη συμπάθεια μας και το ενδιαφέρον μας να τον δούμε όσο πιο ψηλά γίνεται :clap::clap::clap:

barbell
02-06-12, 08:24
Καλη επιτυχια και απο μενα στο παγκοσμιο(αν και τη θεωρω δεδομενη)Αυτο που μου εκανε εντυπωση ειναι πως μετα τον αγωνα ευχαριστησε τον Αλεκο Σιατραβανη,αυτος ο ανθρωπος ειναι πισω σχεδον απο καθε μεγαλο αθλητη στην Ελλαδα εδω και χρονια,μπραβο του,η προσφορα του ειναι ατελειωτη:bowdown:

Polyneikos
03-06-12, 23:26
Μετά την πρόσφατη επιτυχία του Θανάση Αττιλακου στο Μr Eλλάς,το :bodybuildinggr: Τeam θέλησε να ερθει σε επαφή με τον αθλητή και να γίνει μια παρουσίαση για την ως τώρα παρουσία του.


Θανάση καλησπέρα. Σε ευχαριστούμε που θα μας παραχωρήσεις αυτή την συνέντευξη.
Θα θέλαμε να δώσουμε την ευκαιρία στον κόσμο του bodybuilding.gr να γνωρίσει καλύτερα τον Mr Ελλάς της WABBA για το 2012.

Καλησπέρα σας.Να ευχαριστησω με την σειρα μου για την παρουσίαση που μου κάνετε.

47440

Bodybuilding.gr : Κατ΄αρχήν συγχαρητηρια για την φοβερή σου εμφάνιση στο πρόσφατο Mr Eλλάς.Είναι δεδομένο ότι περα από τον Γενικο Τίτλο κέρδισες και τις εντυπωσεις.Πως αισθάνεσαι;

Αισθάνομαι πάρα πολύ καλά, δικαιωμένος για την τελευταία προσπάθεια που έχω καταβάλλει τα τελευταία 2 χρόνια, από το 2010 που είχα κατέβει τελευταία φορά στην Γερμανία.
Πιστεύω ότι φάνηκε η δουλειά μου στην σκηνή και τα συναισθήματα μου είναι τα καλύτερα μετά την κατάκτηση του Γενικού Τίτλου.


Bodybuilding.gr : Θες να μας πεις πως αντιμετώπισες τον αγώνα;Ειχες εξ΄ αρχής την αίσθηση ότι θα είσαι ο πρωταγωνιστής;

Είχα πολύ καλή αυτοπεποίθηση για τον εαυτό μου, έβλεπα ότι είμαι σε πάρα πολύ κατάσταση.
Δεν κοίταζα κανέναν άλλο αθλητή και πίστευα πολύ στον εαυτό μου,πατούσα καλά στα πόδια μου και ένιωθα ότι θα τα πάω καλά.

Bodybuilding.gr : Πόσο καιρό προετοιμαζόσουν για αυτόν τον αγώνα Θανάση;Ποσα κιλά ησουν την ημερα του αγώνα;Τι υψος εχεις ;

Προετοιμαζόμουν για αυτόν τον αγώνα γύρω στον 1,5 χρόνο, από τον Ιανουάριο του 2011.
Την ημέρα του αγώνα, το βράδυ, ήμουν 101 κιλά.Το ύψος μου είναι 1,77.

Πανευρωπαϊκό Ρωσία Ιούνιος 2010

47428


Bodybuilding.gr : Αυτην την στιγμή προετοιμαζεσαι για το Παγκόσμιο στην Ιταλία που θα πραγματοποιηθεί στις 10 Ιουνίου στην Ιταλία;

Συνεχίζω την προετοιμασία μου. Πιστεύω ότι θα βγω λίγο πιο βελτιωμένος και ευελπιστώ για το καλύτερο.

Bodybuilding.gr : Ας τα παρουμε από την αρχή: Πως ξεκινησες το άθλημα του bbing;

Ξεκίνησα να γυμνάζομαι από πάρα πολύ μικρή ηλικία. Συστηματικά με το bodybuilding ασχολούμαι από τα 20 μου.
Είχα ινδάλματα όπως τον Αrnold Schwarzenegger όπου τους έβλεπα μικρός και ενθουσιαζόμουν και έτσι αποφάσισα να ασχοληθώ.

Bodybuilding.gr : Πόσο χρονών εισαι Θανάση;

Ειμαι 32 χρονων.

Bodybuilding.gr : Θελεις να μας αναφερεις τις συμμετοχές σου ,ως τωρα;

Οι κυριότερες μου συμμετοχές είναι:

Στο Πανελλήνιο της ΝΑΒΒΑ ΗΕLLAS το 2006,1η θέση
Στην Βαλένθια το 2006,6η θέση στην ψηλή κατηγορία.
Το 2007 την 3η θέση στο Πανελλήνιο της ΝΑΒΒΑ.
Στο Βέλγιο την ίδια χρονιά ,4η θέση.
Το 2010 στην WABBA βγήκα 2Ος στην μεσαία κατηγορία στο Μr Ελλάς
WABBA Πανευρωπαϊκό στην Ρωσία και βγήκα 1ος στην ψηλή κατηγορία
Τον Δεκέμβριο του 2010 στο Mr Universe της WABBA στην Γερμανία βγήκα 4ος.
Και φυσικά το 2012,όπου πήρα τον Γενικό Τίτλο της WABBA στο πρόσφατο Μr Ελλάς


47429


47417

Bodybuilding.gr : Θαναση εχεις δημιουργήσει πλέον προσδοκίες στο κοινό του αγωνιστικού bodybuilding.
Ηδη ένα Γενικό, το 2010 στο Mr Eλλάς ήσουν 2ος στην μεσαία κατηγορία ,αλλα η WABBA έκρινε ότι πρεπει να βγεις έξω και δικαιώθηκε από το αποτέλεσμα.Πήρες το Παγκόσμιο στην ψηλή κατηγορία ! Εχεις θέσει στοχους;

Έχω βάλει τον πήχη πολύ ψηλά και ελπίζω σε μια επαγγελματική καταξίωση μέσα στο bodybuilding.

Bodybuilding.gr : Πως απέκτησες τις γνωσεις σου γυρω από το αθλημα;Ειχες καποιον προπονητη αθλητη που σε καθοδηγούσε;

Ξεκίνησα μόνος. Ότι διάβαζα από περιοδικά και ότι συζητούσα με φίλους στο γυμναστήριο.
Από το 2010 με ανέλαβε ο Αλέκος Σιατραβάνης και αυτός με βοήθησε πάρα πολύ, είναι ο άνθρωπος που μου έδωσε ώθηση με τις παραπάνω γνώσεις που μου έδωσε από αυτές που είχα ήδη αποκομίσει.



Bodybuilding.gr : Ολοι οι αθλητες εχουν καποιους συναθλητες ή φιλους που τους βοηθανε .Θα ηθελες να αναφερεις εσυ καποιους;

Θα ήθελα να αναφέρω έναν πολυ καλο μου φίλο,τον Στέργιο τον Παπαευθυμίου που στάθηκε δίπλα μου σε όλη την προετοιμασία ,τον Γιώργο τον Τσάπο,επίσης πολυ καλό φίλο,είναι 2 άτομα που με βοήθησαν πολύ.
Φίλοι από τον χώρο , τον πολύ καλό αθλητή και φίλο, Σταύρο Τριουλίδη, τον Νίκο Καυγά, με τον οποίο γυμναζόμαστε μαζί και φυσικά τον Αλέκο Σιατραβάνη.

WABBA Mr Ελλάς 2010


47419



47423


Bodybuilding.gr : Θανάση που γυμνάζεσαι;Θες να μας πεις ένα βασικό διαχωρισμό της προπονήσεώς σου;


Γυμνάζομαι στο γυμναστήριο του Αλέκου Σιατραβάνη.
Κατά την προετοιμασία μου γυμναζομαι 5 ημέρες την εβδομάδα.
Ο διαχωρισμός που κανω στις μυικές ομάδες είναι:

Δευτέρα Στήθος-Τρικέφαλοι
Τρίτη Πόδια - Γάμπες
Τέταρτη Ωμοί-Κοιλιακοί
Πέμπτη Πλάτη-Δικέφαλοι
Παρασκευή Στήθος – Γάμπες


Bodybuilding.gr : Τι αλλάζεις στην τακτική σου όταν ξεκινας προετοιμασία;Στην προπονηση;Στην διατροφη;Αεροβιωση κανεις; Ποσο καιρο πριν αρχίζεις;

Αεροβίωση κάνω όλο τον χρόνο, απλά την εντείνω κατά την προετοιμασία.
Η διατροφή που ακολουθώ δεν αλλάζει πολύ, με την έννοια ότι κάνω όλο τον χρόνο αθλητική ποιοτική διατροφή, απλά στην προετοιμασία χαμηλώνω τις θερμίδες και αφαιρώ κάποιες τροφές που δεν μπορείς να τις έχεις.
Η προπόνηση μου είναι πάντα βαριά ,είτε οff season είτε πρωταγωνιστικά , απλά βάζω κάποιες έξτρα προπονήσεις σε κάποια σημεία ή διπλές σε μια ημέρα.

47420


Bodybuilding.gr : Θες να μας αναφερεις αθλήτες που σου αρεσουν,είτε από το εσωτερικό ,είτε από το εξωτερικο.

Από Έλληνες αθλητές παλιούς τον Σπύρο Μπουρνάζο, από τωρινούς τον Μιχάλη Κεφαλιανό .
Από παλιούς ξένους τον Αrnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Frank Zane, Mike Mentzer, μετά τον Dorian Yates και από τους τωρινούς Phil Heath,Jay Cutler.



Bodybuilding.gr : Τι θα ήθελες να πεις στα νέα παιδιά που ξεκινάνε τώρα την αθλητική πορεία τους στο bodybuilding;

To bodybuilding είναι ένα άθλημα που δεν μπορείς να αποκομίσεις αποτελέσματα από την μια ημέρα στην άλλη.
Πρέπει να βάλεις μακροπρόθεσμους στόχους, δεν μπορείς δηλαδή να κάνεις δουλεία σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, το λέω για να μην απογοητευτούνε εκείνοι που ξεκινάνε τώρα.
Πάνω από όλα θέλει πειθαρχία .Αν δεν υπάρχει πειθαρχία στον αθλητή, δεν μπορεί να καταφέρει τίποτα.
Πειθαρχία στην διατροφή ,στην προπόνηση, σε όλους τους τομείς .


Bodybuilding.gr : Θα ήθελες να μεταφέρεις κάτι για το τέλος στα μέλη του :bodybuildinggr:;

Ευχαριστώ για την παραχώρηση της συνέντευξης το site www.bodybuilding.gr (http://www.bodybuilding.gr/) και όλους τους φίλους που με παρακολουθούν και με υποστηρίζουν


Σε ευχαριστούμε πολύ για την συνέντευξη,καλη επιτυχία στο Προσεχές Παγκόσμιο !!

Σας ευχαριστώ πολύ, θα προσπαθήσω για το καλύτερο!


*** Η συνέντευξη δόθηκε την 1η Ιουνίου,στο γυμναστήριο του Μπουρνάζου,κατα την προετοιμασία του Θανάση Αττιλάκου για το Παγκόσμιο ***

WABBA Mr Ελλάς 2012


47435



47459

RAMBO
03-06-12, 23:28
Ανεβηκε στην σκηνη και αλλαξε το αποτελεσμα απο το πουθενα,ολοκληρωμενος αθλητης πολυ καλα δουλεμενος

Universal
04-06-12, 14:03
Ο Αττιλάκος εχει κάνει τρομερή δουλειά στο σώμα του,ειδικά πόδια ,πλάτη έχουν ξεφύγει.Καλη επιτυχία στο Παγκοσμιο.

Polyneikos
04-06-12, 15:16
Στα πλαίσια αυτης της συνέντευξης,εγινε και μια φωτογραφηση...
O Θανασης αν και εχει ξεκινησει ήδη την απογλυκογόνωση εν΄οψει Παγκοσμίου,αβαφτος και εντελώς κρυος,ποζάρισε στο φακό του :bodybuildinggr: :thumbup:

47466

47467

47468

47469

47471

Χρήστος Τριανταφύλλου
04-06-12, 18:54
Ευχαριστουμε για την συνεντευξη , η σκληρη δουλεια κ η μεθοδικοτητα του τελικα τον ανταμειψαν.
Καλη επιτυχια στη συνεχεια.

RAMBO
08-06-12, 21:21
Φωτο απο τον αγωνα στην Ιταλια θα εχουμε συντομα?

Polyneikos
08-06-12, 21:22
Kωστή το Παγκόσμιo είναι την Κυριακή..Υπομονη και θα εχουμε φωτογραφίες από εβδομάδα :thumbup:

Polyneikos
23-12-12, 00:23
O Θανάσης Αττιλάκος ,ειναι αθλητής πλεον που συνεργάζεται και επίσημα με την εταιρία MuscleTech και τα BodyBuilding Club.
Eίχε μια πολύ καλή χρονιά, με την νίκη του στο Mr ΕΛΛΑΣ της WABBA αλλά και στο Παγκόσμιο στην Ιταλία ,μετα από 2 εβδομάδες...
Από ενημέρωση που έχω, προετοιμάζεται για επίσημες εμφανίσεις το 2013, ως αθλητής της IFBB :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:


59217



http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=50523&d=1340951257


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=59213&d=1356209912

NASSER
23-12-12, 00:30
Όσο γνωρίζω τον Θανάση μόνο καλά λόγια έχω να λέω! Αθλητής με επίπεδο και ήθος!! να ναι καλά να συνεχίσει και να εκπληρώσει τα όνειρα του αγωνιστικά και προσωπικά! :thumbup:

Polyneikos
27-02-14, 20:49
O Θανάσης Αττιλάκος είναι ο επόμενος αθλητής της IFBB που παίρνει την επαγγελματική κάρτα !!
Ως αθλητής του Συλλόγου Διάπλαση Αθηνών του Σπύρου Μπουρνάζου, έκανε μια σειρά 6 αγώνων εντός του 2013
(26ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα & 19 Πανελλήνιο Κύπελλο, Alexander the Great Διασυλλογικό Πρωτάθλημα, Εlite 1st Grand Prix & τους διεθνείς Arnold Classic & 1st Ben Weider Diamond Cup)
Πραγματοποίησε πρόσφατα μια επέμβαση ομφαλοκήλης και μετά απο μια υποχρεωτική ξεκούραση, θα κάνει το αγωνιστικό του πλάνο.
Το πιο πιθανό είναι οι πρώτοι του αγώνες ως IFBB Pro να γίνουν το 2015!
Συγχαρητήρια στον Θανάση και καλή επιτυχία στην καινούργια του πορεία !


81207


81206

DIMITROS
27-02-14, 21:39
:thumbup::thumbup::thumbup::clap:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=81209&stc=1



http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=81210&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=81208&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=81211&stc=1

iovas
28-02-14, 01:29
ΜΠΡΑΒΟ Θανάση!!!!
Το αξίζεις φίλε μου!! Συνέχισε τη σκληρή δουλειά και μόνο επιτυχίες θα έρχονται!Σου εύχομαι υγεία και να εκπληρωθούν όλα σου τα όνειρα..!:clap::bowdown:

TRIANTAFYLLOU
28-02-14, 02:18
πραγματικα επειδη έχω δει την πορεία και εξέλιξη του Θανάση έχω να πώ πως είναι πολυ υψηλού επιπέδου αθλητής και όταν είναι στην γνωστη καλή του φόρμα που είναι πολυ σκληρός είναι δύσκολος αντίπαλος για όλους
και γενικα δείχνει άτομο χαμηλών τόνων και καλοπροαίρετο

No Fear
28-02-14, 15:12
Πολλα μπραβο στον Θαναση,εξαιρετικος αθλητης και ανθρωπος!!!

strong(er)
02-03-14, 17:51
πολυ καλος αθλητης ο θανασης κ ηρεμος σαν χαρακτηρας.
αν θυμαμαι καλα το 2008 πρεπει να ηταν καναμε στο ιδιο γυμναστηριο προπονηση,καποιες φορες ειχα κανει κ τον σποτερ...οχι οτι χρειαζοταν.
πολυ δυνατος ,ευχομαι ακομα καλυτερα αποτελεσματα σαν επαγγελματιας πλεον.

Polyneikos
18-12-15, 11:08
O Θανάσης Αττιλάκος όπως ενημερωνόμαστε, έχει ξεκινήσει προετοιμασία για τον Μαϊο του 2016:thumbup:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=100471&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=100472&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=100473&stc=1

Γιώργος Ν. Τουλιάτος
18-12-15, 12:51
Συνεργάζεται με τον pro maker George Farah,ενώ πριν από ένα μήνα πήγε στη Νέα Υόρκη προκειμένου να γυμναστεί με τον κορυφαίο προπονητή και guru.
Είχα την τιμή να με επισκεφτεί στο ιατρείο μου,όπου τον βοήθησα μαζί με τον καρδιολόγο Διονύση Αντωνάτο σε θέματα ιατρικής πρόληψης.

https://scontent.fath3-1.fna.fbcdn.net/hphotos-xft1/t31.0-8/10985023_832378053495868_5079605066641919069_o.jpg

Polyneikos
11-04-16, 19:38
Ο Θανάσης Αττιλάκος στην FIBO,μαζί με τον Μιχαλη Κεφαλιανό.
Βρισκεται σε πολύ καλό επίπεδο φόρμας, προετοιμαζόμενος αρχικά για το Diamond Cup στην Σλοβακία και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104268&stc=1

TRIANTAFYLLOU
11-04-16, 22:00
βρίσκετε και φαίνεται σε πολύ καλή φόρμα και πιστεύω θα κάνει αίσθηση στους επόμενους αγώνες , γιατι δείχνει ξεκάθαρα ότι ανέβηκε επίπεδο :thumbup::thumbup:

Γιώργος Ν. Τουλιάτος
12-04-16, 00:08
O Θανάσης θα αγωνιστεί στην κατηγορία -100 κιλών τόσο στο Mr.Hellas της ΕΟΣΔ,όσο και στο Amature Olympia της Σεβίλης δύο εβδομάδες μετά.

NASSER
12-04-16, 10:13
Σε πολύ καλή φόρμα ο Θανάσης. Σίγουρα θα κάνει αίσθηση καθώς περιμένουμε πως θα είναι αισθητά βελτιωμένος σε σχέση με τελευταίες εμφανίσεις του.
Του εύχομαι καλή επιτυχία!!!

Polyneikos
07-05-16, 01:18
Ο Αττιλάκος, 2 εβδομάδες πριν το Diamond Cup στην Σλοβακία

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104894&stc=1

Γιώργος Ν. Τουλιάτος
07-05-16, 11:06
Άκρως εντυπωσιακός,θυμίζει την εκπληκτική φόρμα που έπιασε το 2012 και ακόμη δεν έχει κορυφώσει.Πιστεύω ότι είναι το ακλόνητο φαβορί για το γενικό τίτλο της ΕΟΣΔ,όπου μια εβδομάδα μετά θα αγωνιστεί και στην Ισπανία

goldenera
10-05-16, 21:15
Κάθε σπιθαμή πλάτης είναι προσδιορισμένη στο έπακρο .....πραγματικά εντυπωσιακός!

TRIANTAFYLLOU
11-05-16, 00:50
καμία σχέση ακόμη και απο την καλύτερη φόρμα που έχει πετύχει μέχρι τώρα , όσο και να κολακεύει ο φωτισμός δεν παύει να είναι με περισσότερους ποιοτικούς μυς καλύτερο διαχωρισμό και πιστεύω θα κάνει μεγάλη αίσθηση , γιατι ανέβηκε επίπεδο και μένει να δούμε επι σκηνής :thumbup:

NASSER
11-05-16, 08:33
Εύχομαι καλή επιτυχία στο φίλο Θανάση! Κάθε χρόνο και πιο ποιοτικός ενώ έχει αποκομίσει αρκετή εμπειρία απο διεθνή αγώνες. Σίγουρα δεν θα περάσει απαρατήρητος σε όποια σκηνή και αν βρεθεί, καθώς πέραν της καλής φόρμας έχει γεμάτους μυς ειδικά στις μεγάλες μυικές ομάδες, πόδια και πλάτη! Το στήθος του έχει καταπληκτική γράμμωση και χέρια με ώμους πολύ καλό μυικό διαχωρισμό.

Polyneikos
11-05-16, 20:45
Και μια από πόδια του Θανάση Αττιλάκου, σημερινή

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=105104&stc=1

ΑΘΛΗΤΗΣ
18-05-16, 11:14
Τα παρακάτω αφιέρωμα του Θανάση, στην επανέκδοση του περιοδικού Bodybuilding & Fitness
τεύχος Νο18 (http://blog.athlitis.gr/bodybuilding-fitness-18/)-Μάιος 2016, προαναγγέλλει την συμμετοχή του στους αγώνες της ΕΟΣΔ.

Ο ΑΘΛΗΤΗΣ του εύχεται καλή επιτυχία!

Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr/)

105308

Polyneikos
04-04-18, 17:02
O Θανάσης Αττιλάκος, Γενικός Νικητής του 29ου Πανελλήνου Πρωταθλήματος το 2016, επανέρχεται για το 31ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ (https://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?36410-IFBB-EO%CE%A3%CE%94-31%CE%BF-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF-%CE%A0%CF%81%CF%89%CF%84%CE%AC%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-2018-(27-%CE%9C%CE%B1%CF%8A%CE%BF%CF%85-%CE%92%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%98%CE%B5%CF%83%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%BD%CE%AF%CE%BA%CE%B7)&p=896579&viewfull=1#post896579) !

121890

121891


121892

Polyneikos
14-05-18, 21:14
Θανάσης Αττιλάκος , 2 εβδομάδες πριν το 31ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Θεσσαλονίκης.
2 χρόνια μετά τον Γενικό Τίτλο στο 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα το 2016 στα Μελίσσια, έρχεται για να υπερασπιστεί τον Τίτλο του στο Bελλίδειο, δείχνοντας ότι είναι σε πολύ καλή κατάσταση!
Διατροφική υποστήριξη και σωματικές μετρήσεις από το FleXeat Team, Δημήτρης Οικονομάκη και Στέφανος Ανυφαντάκη.

122675

Muscleboss
15-05-18, 02:49
Έτσι... old school στέγνωμα :thumbup:

TRIANTAFYLLOU
15-05-18, 17:36
Μπράβο στο Θανάση είναι έτοιμος να κάνει ζημιές , έχει ποιότητα στο σώμα του και ωραία μάζα με εμφανή βελτίωση και πιστεύω ότι θα πάει πολύ καλά και σε αγώνες του εξωτερικού , άλλωστε πάντα ήταν πειθαρχημένος αθλητής και πάντα έκανε καλές εμφανίσεις :thumbup:

Polyneikos
10-12-20, 15:23
O Θανάσης Αττιλάκος , Γενικός Νικητής του 31ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος της IFBB το 2018, παρέλαβε την Elite Pro Card και έκανε το ντεπούτο του το 2019 ως Elite Pro στο Nordic Pro τον Οκτώβριο στην Φινλανδία (5η θέση).
Θα συμμετάσχει στο Elite Pro World Championships το Σάββατο στην Santa Susanna!

133210

Polyneikos
24-06-22, 19:01
Ο Θανάσης Αττιλάκος, μόνιμος κάτοικος Αμερικής τον τελευταίο χρόνο, ανακοινώνει την συμμετοχή του στο NPC Universe που θα πραγματοποιηθεί στο New Jersey, στην κατηγορία Masters!

Συγκεκριμένα στο NPC Worldwide Universe - Pro Qualifier που γίνεται το διάστημα 30 Ioυνίου - 2 Ιουλίου στο New Jersey, θα δοθούν 130 κάρτες στις κατηγορίες Siniors - Masters , Γυναικών - Αντρών, σε όλες τις κατηγορίες!

138766

138770


Αγωνιστική διαδρομή:

Ο Θανάσης Αττιλάκος ξεκίνησε την αγωνιστική του πορεία το 2005 συμμετέχοντας στο Πρωτάθλημα της NABBA Hellas και κατόπιν στο Mr Πελοπόννησος.
Eπανέρχεται και το 2006 στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της NABBA Hellas ενώ κατέκτησε στο NABBA Worlds στην Βαλένθια την 6η θέση.
Μετά από τις πρώτες του συμμετοχές, μένει εκτός αγώνων για 4 χρόνια, με στόχο να επανέλθει στην καλύτερη δυνατή φόρμα και σωματική κατάσταση.
Το 2010 αγωνιζόμενος στην Μεσαία κατηγορία στο Πρωτάθλημα της WABBA βγαίνει 2ος στην κατηγορία , ακολουθώντας όμως της αποστολή στην Ρωσία στο Πανευρωπαϊκό της WABBA ανακηρύσσεται πρώτος στην κατηγορία του, κερδίζοντας τον πρώτο του Διεθνή Τίτλο!
Το 2012 βρίσκεται σε εξωπραγματική φόρμα και παίρνει τον Γενικό Τίτλο στο Πρωτάθλημα της WABBA!
Στο WABBA World Championships που ακολουθεί στην Ιταλία, κερδίζει την Ψηλή κατηγορία!
O Θανάσης Αττιλάκος από το 2013 ξεκινάει την πορεία του στην Ελληνική Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης (Ε.Ο.Σ.Δ) συμμετέχοντας αρχικά στο 26ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στα Μελίσσια, κερδίζοντας την 3η θέση στην κατηγορία +100, όπως 3ος ανακηρύχτηκε και στο 19ο Πανελλήνιο Κύπελλο.
Γενικός Νικητής στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Alexander the Great που ακολούθησε του Πρωταθλήματος, νικητής στο Elite Grand Prix στην κατηγορία του , ολοκλήρωσε μια πολύ καλή χρονιά, με συμμετοχή και στους διεθνείς αγώνες Arnold Classic Εurope & Diamond Cup Athens.
To 2016 συμμετέχει στο Diamond Cup στην Σλοβακία και καταλαμβάνει την 4η θέση στην κατηγορία -100.
Στο Πρωτάθλημα της Ε.Ο.ΣΔ. που ακολουθεί ο Θανάσης Αττιλάκος ανακηρύσσεται Γενικός Νικητής, ενώ στην συνέχεια συμμετέχει στο Amateur Olympia στην Ισπανία.
Το 2018 στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Ε.Ο.Σ.Δ. στην Θεσσαλονίκη νικάει την κατηγορία -100 ενώ στην συνέχεια αγωνίζεται στα Diamond Cup της Πορτογαλίας και του Λουξεμβούργου όπου παίρνει 2 φορές την 3η θέση στην κατηγορία 90+.
Γίνεται Elite Pro και τις χρονιές 2019-2020 έκανε 3 εμφανίσεις ως επαγγελματίας αθλητής της Elite Pro.

Η αγωνιστική πορεία του Αττιλάκου

1. 2005 ΝABBA Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 7η θεση Men BB2
2. 2005 NABBA Mr Πελοπόννησος 3η θεση Men BB2
3. 2006 ΝABBA Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 1η θεση Men BB2
4. 2006 NABBA Worlds Βαλένθια 6η θέση Ψηλή BB
5. 2010 WABBA-ΠΕΣΔ Πρωτάθλημα 2η θέση Μεσαία ΒΒ
6. 2010 WABBA Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ρωσία 1η θέση Μεσαία ΒΒ
7. 2012 WABBA-ΠΕΣΔ Πρωτάθλημα Γενικός Νικητής
8. 2012 WABBA Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ιταλία 1η θέση Ψηλή BB
9. 2013 ΕΟΣΔ ΕΟΣΔ 26o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 3η θέση Μen BB +100
10. 2013 ΙFBB Διασυλλογικό Πρωτάθλημα «Alexander the Great» Γενικός Νικητής
11. 2013 Arnold Classic Europe Amateur
12. 2013 ΕΟΣΔ 19ο Πανελλήνιο Κύπελλο 3η θέση Μen BB -100
13. 2013 ΕΟΣΔ Elite Grand Prix 1η θέση Men BB +100
14. 2013 IFBB Diamond Cup Athens 5η θέση Men BB + 95
15. 2016 IFBB Diamond Cup Σλοβακία 4η θέση Men BB -100
16. 2013 ΕΟΣΔ ΙFBB 29o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Γενικός Νικητής
17. 2016 IFBB Amateur Olympia - Out of 10
18. 2018 ΕΟΣΔ 31ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 1η θέση Men BB -100 + Elite Card
19. 2018 IFBB Diamond Cup Portugal 3η θέση Μen BB +90
20. 2018 IFBB Diamond Cup Luxembourg 3η θέση Μen BB +90
21. 2019 Elite Nocco Nordic Pro Φινλανδία) - 5η θέση
22. 2020 Elite Pro World Championships Σεβίλλη - Out of 10
23. 2020 IFBB Elite Pro Masters World Championships Tσεχία)- 4η θέση

138765

Polyneikos
21-07-23, 10:47
O Θανάσης Αττιλάκος - Νέος IFBB Pro!

O Θανάσης Αττιλάκος, μόνιμος πλέον κάτοικος Αμερικής, συμμετείχε στο Εθνικό Πρωτάθλημα της NPC το Teen, Collegiate & Masters Nationals, στην κατηγορία Masters 40+ Heavyweight.
Ήταν ο 2ος του διαγωνισμός στην Aμερική από την στιγμή που εγκαστάθηκε!
Kέρδισε την κατηγορία, συμμετείχε στο Overall όπου κατέλαβε την 3η θέση, εξασαφαλίζοντας την IFBB Pro Card!

142645


142642

142643


142644

142646

142647


142648

strong(er)
21-07-23, 11:10
Άξιος, πέτυχε τον στόχο του μετά από προσπάθειες χρόνων
Το μόνο αρνητικό που βρίσκω είναι η λίγο πιο φαρδιά λεκάνη που του χαλάει καπως το V σχήμα