Επιστροφή στο Forum : Branch Warren
Επαναδημιουργια του τοπικ μιας και το προηγουμενο διεγραφει κατα λαθος...:green:
Απολαύστε,λοιπον,τον "Δεινόσαυρο".
47499
Statistics:
Full Name: William Branch Warren
Nickname: Quadrasaurus
Occupation: IFBB professional bodybuilder, logistics company owner
Home:Keller, Texas, United States of America
Height: 5'7"
Contest Weight: 255 lb
Off-Season Weight: 265 lb
Bench press:500 lbs for 6 reps
barbell curl:225 lbs for 10 reps
O Branch Warren αγωνίστηκε πρώτη φορά το 1992 όταν κέρδισε την Amateur Αthletic Union (AAU),στην κατηγορία Junior Mr.America. Πρώτη παρουσία του στην National Physique Committee (NPC) ήταν στο εθνικό πρωτάθλημα στην κατηγορία Teenage, όπου κέρδισε και πάλι. Πρώτη εμφάνισή του στην IFBB ήταν στο Night of Champions 2004, όπου τοποθετήθηκε 8ος.Το πρώτο του Μr.Olympia ήταν το 2005, όπου βγήκε 8ος.Tα highlights της,μεχρι τώρα,καριέρας του ειναι οι 2 νίκες στο Arnold Classic (2011,2012),και μια 2η θέση στο Mr.Olympia του 2009.
Eίναι παντρεμένος με την Trish Warren,μένει στο Texas και προπονείται στο MetroFlex Gym.
Contest history:
2012 Αrnold Classic, 1st
2011 Arnold Classic, 1st
2011 British Grand Prx, 1st
2010 Arnold Classic, 2nd
2010 Olympia, 3rd
2009 Mr. Olympia, 2nd
2009 Arnold Classic, 3rd
2008 Arnold Classic, 4th
2007 New York Pro, 1st
2007 Arnold Classic, 7th
2006 Mr. Olympia, 12th
2006 Grand Prix Australia, 5th
2006 San Francisco Pro Invitational, 2nd
2005 Europa Supershow, 1st
2005 Charlotte Pro, 1st
2005 Mr Olympia, 8th
2004 Show of Strength Pro Championship, 4th
2004 Night of Champions, 8th
2001 NPC Nationals, 1st, Heavyweight (Earned Pro Card)
2000 NPC USA, 3rd, Heavyweights
1999 NPC Junior Nationals, 4th, Heavyweights
1993 NPC Teenage Nationals, Lightheavyweight and Overall, 1st
1992 AAU Teenage Mr. America, Short and Overall, 1st
47500
47501
47502
47503
http://www.youtube.com/watch?v=ec8aDR6OL5Y&oref=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fresults%3Fsearch_query%3Dbranch%2Bwarren%2B1993%26oq%3Dbranch%2Bwarren%2B1993%26aq%3Df%26aqi%3D%26aql%3D%26gs_l%3Dyoutube.3...2760.3119.0.4504.2.2.0.0.0.0.116.226.0j2.2.0...0.0.6LqNNNSLpgA
2006 Mr.Olympia
47504
http://www.youtube.com/watch?v=Wnsqlsb0mug
2009 Μr.Olympia
http://muscletime.com/index.php?view=image&format=raw&type=img&id=45392&option=com_joomgallery&Itemid=202
http://www.dailymotion.com/video/xaoa9e_mr-olympia-2009-branch-warren-zorun_sport
2010 Μr.Olympia
47510
παιδια,ποσταρετε αβερτα....:turtle::green:
http://www.youtube.com/watch?v=f8KQOplxjuY
47511
47512
47513
http://www.youtube.com/watch?v=5XUh2GxQdZc
47514
47515
Ειναι απο πιο hardcore αθλητες τα των τελευταιων ετων,χωρις να εχει το καλουπι που θα τον βοηθαγε στο αθλημα εχει καταφερει πολλα...
Το ατου του ειναι τα θηριωδη ποδια του...
Ο αγαπημενος μου απο τους σημερινους....:thumbup:
ατιμε warren :P
47516
47517
47518
47519
μικροτερες φωτογραφιες δεν ειχες?:P:P:green:
μικροτερες φωτογραφιες δεν ειχες?:P:P:green:
ριχτους μια μεγενθυση ρε Dreiko σορρυ απλα νομιζα οτι θα βγουν τουλαχιστον λιγο μεγαλυτερες:toast:
Polyneikos
04-06-12, 21:09
Ο Warren ειναι σκληρός αθλητής.Ισως όχι ο πιο γεννετικα προικισμενος συνολικά και συγκριτικά με άλλους,αλλά με την δουλειά του και την επιμονή του έχει φτάσει ψηλά.Ειναι στο top 5 αυτή την στιγμή.
Επίσης να αναφερω ότι εχει το δικό του κοινό ο "Δεινόσαυρος" :thumbup:
ενα βίντεο πριν το αρνολντρ νομίζω... πάντως 500 lbsχ6 σε πάγκο δεν τον έχω δει να κάνει
http://www.youtube.com/watch?v=qz2OQQhF2Qo&feature=related
47522475234752447525 :welcome::welcome:
ας βαλω και εγω μερικες αφου διαγραφηκαν47527
47528
47529
47530
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
47531
47532
47533
47535
47536
47537
47538
47540
mr olympia 2009 λιγο πριν το τελικο αποτελεσμα
47541
μετα το αποτελεσμα δυστυχως
47542
47543
47544
μετα την επεμβαση στο δεξι ποδι
Θεμιστοκλης
05-06-12, 00:11
ενα βίντεο πριν το αρνολντρ νομίζω... πάντως 500 lbsχ6 σε πάγκο δεν τον έχω δει να κάνει
http://www.youtube.com/watch?v=qz2OQQhF2Qo&feature=related
Απλα προσκυνω! :bowdown:
Δεν χορταινω να τον βλεπω να προπονειται και να τον ακουω φυσικα να βριζει!
Οσο για το γυμναστηριο... Hardcoreριλα σκετη, σιδεραδικο με τα ολα του!
CapoFighter
05-06-12, 01:49
47513
Σαν ORK ειναι στη φωτο...Θα μπορουσαν να τον βαλουν στην ταινια Lord of the rings :thumbup:
Περα απο την πλακα κανει τρελη προπονηση ... Αν και φαινεται οτι φτανει και αυτουνου το τελος οπου ναναι. Παρεπιπτοντως πρεπει να εχει λιγο καιρο που γεννησε η γυναικα του(μισο χρονο αν δεν κανω λαθος)
reignman007
05-06-12, 02:49
Δεν μαρεσει καθολου η προπονηση του ουτε η τεχνικη του.Απο πανω μεχρι κατω λαθος.Και δεν μιλαμε για τα "επιτρεπομενα" λαθη τεχνικης των πρωταθλητων.
Επισης οι πηχεις του η ειναι γενετικα καταδικασμενοι η δεν τους ακουμπαει στην προπονηση.
Τεσπα περι ορεξεως κολοκυθοπιτα...Οφειλουμε να αναγνωρισουμε θεληση,επιμονη και αφοσιωση
μια χαρα ειναι η προπονηση του, και ο coleman ετσι εκανε
reignman007
05-06-12, 13:39
μια χαρα ειναι η προπονηση του, και ο coleman ετσι εκανε
Ταδε εφη Branch στο προηγουμενο MD.Δεν το ασπαζομαι ουτε στο ελαχιστο.
Μπορεις να συγκρινεις αμεσα τις προπονησεις και να δεις οτι δεν ισχυει.Ουτε ο Κολεμαν ειχε τελεια τεχνικη αλλα ο Warren ειναι ανω ποταμων.Η διαφωνια μαρεσει-δεν μαρεσει το καλουπι και το αποτελεσμα ειναι υπαρκτη και εχει βασεις,αλλα στο θεμα τεχνικη ο Warren ειναι για αντισεμιναριο.
Ταδε εφη Branch στο προηγουμενο MD.Δεν το ασπαζομαι ουτε στο ελαχιστο.
Μπορεις να συγκρινεις αμεσα τις προπονησεις και να δεις οτι δεν ισχυει.Ουτε ο Κολεμαν ειχε τελεια τεχνικη αλλα ο Warren ειναι ανω ποταμων.Η διαφωνια μαρεσει-δεν μαρεσει το καλουπι και το αποτελεσμα ειναι υπαρκτη και εχει βασεις,αλλα στο θεμα τεχνικη ο Warren ειναι για αντισεμιναριο.
Συμφωνω απολυτα... Αυτο δεν ειναι προπονηση... Οτι νανε ειναι, δειτε στο βιντεο πριν το αρνολντ που κανει ομους με τον jonnie jackson λες και κανει στηθος κανει... Οτι νανε ομως..
Οσο για τον Κολεμαν , ας μην συγκρινουμε τα ασυγκρητα. 10 φορες καλυτερη προπονηση εκανε ο κολεμαν.
CapoFighter
05-06-12, 15:25
Οκ παιδια καταλαβαμε οτι δεν κανει καλη προπονηση(για οποιον το νομιζει αυτο). Το θεμα ειναι οτι αυτην την προπονηση κανει και βγαινει 1ος σε Arnold και σε Mr.Ο κτλ... Αφου αυτη η προπονηση του ταιριαζει και εχει αυτα τα αποτελεσματα τοτε δεν εχει να δωσει λογο σε κανενα.:thumbup:
από άποψη παραδοσιακή τεχνικής καμιά σχεσή. αλλά και ο ίδιος έχει δηλώσει ότι πολλοί του κάνουν κριτική για αυτό αλλά αυτό δουλεύει επάνω του οπότε το κάνει
Οκ παιδια καταλαβαμε οτι δεν κανει καλη προπονηση(για οποιον το νομιζει αυτο). Το θεμα ειναι οτι αυτην την προπονηση κανει και βγαινει 1ος σε Arnold και σε Mr.Ο κτλ... Αφου αυτη η προπονηση του ταιριαζει και εχει αυτα τα αποτελεσματα τοτε δεν εχει να δωσει λογο σε κανενα.:thumbup:+1000:thumbup:
:bowdown::bowdown:
47610
47611
47612
:bowdown::bowdown:
Madd_Chadd
05-06-12, 18:15
476184761947620
47644
47645
47646
http://www.youtube.com/watch?v=VHzPKF-rthE&feature=player_embedded#!
πολυ κρεας...:turtle:
47812
2001,το στηθος τα σπαει...
47813
47814
http://2.bp.blogspot.com/-jz2VMvf9jW8/T3mevcyt9eI/AAAAAAAAMN0/DgKdQkITqZo/s1600/BranchWarren-MD-May2012-PerBernal-314.jpg
47815
Polyneikos
06-06-12, 21:39
Μια αφιέρωση στον φίλο Βαγγέλη,καθότι fan,από διαγωνισμό του 2004 :thumbup:
47816
:bowdown::bowdown::bowdown:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
47861
47862
47863
47864
47865
47866
47867
47868
47869
47870
47871
47872
47873
47874
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Τότε και τώρα:shock:
48531
48551
48552
48553
48554
48555
48556
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Eιναι η λαθος προπονισεις και η "ατσουμπαλια" του που τον εφτασαν εκει που ειναι και ειναι καθε χρονο 5αδα Mr.Olympia.Αποτελει ενας και αυτος απο τους οποιους με δινει δυναμη πριν τις προπονισεις μου!
COBRA_STYLE
12-06-12, 21:23
Το σε τί θεσεις πλασαρεται δεν αναιρει τις προπονησεις που κανει και το πώς ειναι το σωμα του σε σχεση με τους περισσοτερους.Ασε που ειναι και αλλουνου παπα ευαγγελιο οι θεσεις.
Εγω εχω μεγαλη περιεργεια παντως να τον δω οταν θα αποσυρθει και θα αρχιζει να κοβει τα πολλα πολλα...να δω τι θα μεινει και πώς θα ειναι το σωμα του χωρις το "σπρωξιμο".
CapoFighter
12-06-12, 21:43
Το σε τί θεσεις πλασαρεται δεν αναιρει τις προπονησεις που κανει και το πώς ειναι το σωμα του σε σχεση με τους περισσοτερους.Ασε που ειναι και αλλουνου παπα ευαγγελιο οι θεσεις.
Εγω εχω μεγαλη περιεργεια παντως να τον δω οταν θα αποσυρθει και θα αρχιζει να κοβει τα πολλα πολλα...να δω τι θα μεινει και πώς θα ειναι το σωμα του χωρις το "σπρωξιμο".
Cobra το "σπρωξιμο" ειναι πολυ πιθανον να το κρατησει σε εναν βαθμο μετα την αποσυρση του για λογους μαρκετινγκ. Μετα την αποσυρση του θα πουλαει το σωμα του οπως κανει και ο Yates φυσικα! ολα αυτα ειναι ομως υποθεσεις...ειδωμεν:thumbup:
Madd_Chadd
20-06-12, 01:39
4992449925
499264992749928
49929
Madd_Chadd
20-06-12, 13:51
499614996249964499654996649967499684996949970499714997249973499744997549976http://www.repetrope.com/assets/content/Media01/galleries/11003/fullsize/11003-warren02.jpghttp://www.repetrope.com/assets/content/Media01/galleries/12015/fullsize/12015-shannon-warren.jpghttp://www.repetrope.com/assets/content/Media01/galleries/12015/fullsize/12015-warren02.jpghttp://www.repetrope.com/assets/content/Media01/galleries/12025/fullsize/12025-warren-b-04.jpghttp://www.fitnesscollege.com/images/bb/Branch%20(front).jpghttp://muscletime.com/index.php?view=image&format=raw&type=img&id=45915&option=com_joomgallery&Itemid=202
Madd_Chadd
20-06-12, 13:56
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0GBoKMbWjlI
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fqWbM1G4xho
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JVpfWvLkyWI
Συνεχίζοντας την ιστορική αναδρομή με τα πολύ καλά βιντεακια που ''τοιχοκόλλησε'' ο φίλος Γιάννης,
με μια φωτογραφία παρμένη απο το βιβλίο του Charles Poliquin - The Poliquin Priniples.
51091
Branch Warren 1994
NPC Junior Nationals Champion.
magavaTOUT
24-09-12, 18:01
10 days out :thumbup:
53952
magavaTOUT
25-09-12, 15:23
1 week out
54002
Την ίδια πόσταρα στο θέμα γαι το φετινό Ολύμπια. Νομίζω είναι 2 εβδομάδες πριν.
magavaTOUT
25-09-12, 15:34
δεν το δα :unsure:
η πηγη μου ελεγε 1 week, μπορει να χεις δικιο :thumbup:
Εγώ από εδώ το πήρα;)
http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/130568-Branch-Warren-Side-Chest-2-Weeks-Out
Αυτή πρέπει να είναι πρόσφατη...
54015
Πραγματικά βρίσκεται σε ΤΡΟΜΕΡΗ φόρμα:shock: Η γάμπα είναι έτοιμη να εκραγεί:shock:
http://www.youtube.com/watch?v=IdjQzatIAH8&feature=related
Madd_Chadd
07-10-12, 16:24
3 παλιες και 2 απο το Ολυμπια.
http://www.bodybuilding-pics.com/63/images/Branch-Warren%20(152).jpghttp://www.bodybuilding-pics.com/63/images/Branch-Warren%20(144).jpghttp://www.bodybuilding-pics.com/63/images/Branch-Warren%20(143).jpg5484254843
Με το έταιρο ήμισυ;)
55007
Με κάποιο φίλο ονόματι Dorian Yates;)
55008
Πολύ χολή έχω διαβάσει στα ξένα forum για τον Branch γiα την τελευταία του εμφάνιση ότι δεν αξίζει τις θέσεις που του δίνουν ότι έχει καεί το σώμα του , ότι έχει τελειώσει, και είναι κρίμα γιατί ο άνθρωπος έχει φτύσει αίμα για να φτάσει εδώ που είναι με πολύ σκληρή δουλειά και λίγα λόγια. Κανένας σεβασμός. Μακάρι να είναι υγιείς και να εμφανιστεί στην κατάσταση που πρέπει και να σαρώσει στο επόμενο Arnold Classic.
5634256343
reignman007
05-11-12, 18:07
Θεωρω οτι η σκληρη δουλεια και οι θυσιες δεν ειναι λογος για τιτλους η ακομα και αναγνωριση ως προς την σωματικη διαπλαση.Αν κριναμε τον καθε αθλητη βασει προσπαθειας ή βαση του ποσο συμπαθης ειναι,μαλλον εσυ και εγω θα ημασταν Mr Olympia :P
Αυτο που θελω να πω ειναι οτι αντικειμενικα κρινοντας ο Warren ηταν χαλια φετος.Οπως αλλωστε και ο Coleman στα τελευταια του,παρολη την τεραστια συνεισφορα στο αθλημα και το μεγεθος του θρυλου ως αθλητης,ηταν πολυ κακος σωματικα.Ελαβε το μηνυμα και εγκατελειψε τους αγωνες.Γνωμη μου το ιδιο πρεπει να κανει και ο branch
COBRA_STYLE
05-11-12, 18:21
Δεν εχει καμια σχεση το ποσο εχει ιδρωσει στα γυμναστηρια και τί προσπαθεια εχει καταβαλλει.BBer ειναι και αυτο που κρινεται ειναι το σωμα του και αυτο μας νοιαζει κ μας τους θεατες.
Αμα εμφανιζεσαι χαλια μαυρα θα εισπραττεις και τα αναλογα σχολια.Λογικο ειναι εξαλλου να αρχιζει να "χαλαει" το σωμα μετα απο τοσα χρονια καταχρησεων.
δεν ειναι μονο οι καταχρησεις..σε αυτο το επιπεδο η σωματικη καταπονηση ειναι μεγαλη,κ μπορει να σηκωνουμε σιδερα,αλλα ειμαστε μονο σαρκα κ οστα..
καποια στιγμη θα φανει πανω στο σωμα..
Δεν είπα ότι εμφανίστηκε σε καλή κατάσταση και αδικήθηκε, και εγώ είδα ότι ήταν από τις κακές του εμφανίσεις, απλά διάβασα πολύ απαξιωτικά σχόλια και ακύρωση προσπάθειας χρόνων,στα οποία χρόνια έχει φτάσει και αυτός ένα σκαλί πριν γίνει νικητής του Μρ.Ο το 2009. O άνθρωπος έχει αποδείξει την αξία του και με νίκες σε μεγάλους αγώνες και με καλά πλασαρίσματα. Τέλος πιστεύω ότι έχει ακόμα χρόνια αγωνιστικά μπροστά του και θα επανέλθει καλύτερος, εφόσον βέβαια είναι υγιής.
ee ενταξει ετσι γινεται παντα.και στο χριστο τη μια μερα στρωναν βαγια να περασει και την αλλη φωναζαν σταυρωσον...ο warren θα γλιτωνε??:green:
63292
63293
63294
63295
63296
Mαλιστα ειπε οτι μπορει να παρει το Mr.O φετος.......
Madd_Chadd
17-03-13, 16:07
θα παρει........Δεν! :green: καιρός του είναι να αποσυρθει.
http://www.youtube.com/watch?v=Lth0AOcick4&fb_source=message
Οντως η εικονα του στους προσφατους αγωνες ηταν κατωτερη του αναμενομενου. Αυτοσ και ο προπονητης του ξερουν καλυτερα αν το σωμα του εχει φθασει στο πικ του...παντως ηλικιακα δεν ειναι και τοσο μεγαλος για να αποχωρησει...ωστοσο εγω του δινω πολλα γκρετιτς...για την σκληρη προπονηση που κανει και τον ιδρωτα/πονο που εχει ριξει που τον βοηθησαν να φτασει στο οποιο επιπεδο βρισκεται διοτι δεν ειχε και τα καλυτερα genetics, αλλοι κανουν πολυ λιγοτερη δουλεια και απλως τα απαραιτητα και αφηνουν τους "χυμους" να κανουν τα υπολοιπα.....και ακομα ενα μπραβο στον branch που οπως φαινεται στις προσφατες φωτο εχει φερει σε συμμετρια το δεξι του ποδι με το αλλο μετα τον σοβαρο τραυματισμο που ειχε. Προσωπικα δεν τον τοποθετω στο πανθεον του ΒΒ...αλλα σαν πηγη εμπνευσης και motivation ειναι απο τους καλυτερους :thumbup::thumbup:
2 weeks out
72118
beast αυτα ειναι
Το 2008 όταν νίκησε στο Άρνολντ κλάσικ.
93122
Ότι μου έρχεται γράφω ώρες ώρες........δεν κέρδισε τον αγώνα το 2008 αλλά ήταν νικητής της most muscular πόζας:thumbup:
Polyneikos
27-08-15, 21:14
ο Τεξανός Branch προετοιμάζεται για το Atlantic City Europa Που γίνεται σε λίγες ημέρες,προσπαθώντας να κερδίσει την πρόκριση για το Mr Olympia
http://www.youtube.com/watch?t=238&v=uuBfSYUVctc
Σιχαμερος Branch και απο αποψη σωματος και απο προπονησης.
Polyneikos
30-08-15, 23:07
Mια φωτογραφία μετά τα προκριματικά στο Europa Atlantic City.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=97317&stc=1
bocanegra180
08-09-15, 06:40
Σιχαμερος Branch και απο αποψη σωματος και απο προπονησης.
+1000000
Παιδιά καλό είναι ναι μην κρίνεται έτσι εύκολα και να μην χαρακτηρίζετε έτσι ποταπά έναν αθλητή ο οπoίος έχει μια πολυετή πορεία στο χώρο με νίκες σε κορυφαίους διαγωνισμούς, 2oς το 2009 στο Mr.Olympia, ξεπερνώντας σοβαρούς τραυματισμούς, και έχει αποδείξει την αξία του, απλά επειδή δε σας αρέσει το σώμα του ή ο τρόπος προπόνησης του.
bocanegra180
10-09-15, 17:43
Συγγνώμη αλλά εγώ μόνο και μόνο για τις θέσεις που έχει πάρει θα ντρεπόμουν να ανεβάσω τέτοια βίντεο . Ο τρόπος που εκτελεί είναι άθλιος. Όπως επίσης θα ντρεπόμουν να ανεβάσω ορισμένα βίντεο που έχει ανεβάσει ο Phil που είναι λες και πάει στο γυμναστήριο αναγκαστικά και εκτελεί λες και είναι πρωτάρης. Γνώμη μου πάντα. Το ότι ενεργούν πάνω τους τόσο καλά τα φαρμάκια που παίρνουν δεν μου λέει κάτι όταν βλέπω τέτοια βίντεο. Φιλικά πάντα, Νίκος
Σεβαστή και η γνώμη σου και ο τρόπος σκέψης σου και τα επιχειρήματα σου. Αλλά να αποκαλούμε έναν αθλητή δημόσια σιχαμερό είναι υπερβολικό και άσχημο. Γνώμη μου και πάντα φιλικά:thumbup:
reignman007
15-09-15, 16:22
Συγγνώμη αλλά εγώ μόνο και μόνο για τις θέσεις που έχει πάρει θα ντρεπόμουν να ανεβάσω τέτοια βίντεο . Ο τρόπος που εκτελεί είναι άθλιος. Όπως επίσης θα ντρεπόμουν να ανεβάσω ορισμένα βίντεο που έχει ανεβάσει ο Phil που είναι λες και πάει στο γυμναστήριο αναγκαστικά και εκτελεί λες και είναι πρωτάρης. Γνώμη μου πάντα. Το ότι ενεργούν πάνω τους τόσο καλά τα φαρμάκια που παίρνουν δεν μου λέει κάτι όταν βλέπω τέτοια βίντεο. Φιλικά πάντα, Νίκος
+1
Polyneikos
21-07-17, 20:47
Ο 42χρονος Branch Warren
https://www.youtube.com/watch?v=0eHXnmBc8cI
thegravijia
21-07-17, 21:54
Συγγνώμη αλλά εγώ μόνο και μόνο για τις θέσεις που έχει πάρει θα ντρεπόμουν να ανεβάσω τέτοια βίντεο . Ο τρόπος που εκτελεί είναι άθλιος. Όπως επίσης θα ντρεπόμουν να ανεβάσω ορισμένα βίντεο που έχει ανεβάσει ο Phil που είναι λες και πάει στο γυμναστήριο αναγκαστικά και εκτελεί λες και είναι πρωτάρης. Γνώμη μου πάντα. Το ότι ενεργούν πάνω τους τόσο καλά τα φαρμάκια που παίρνουν δεν μου λέει κάτι όταν βλέπω τέτοια βίντεο. Φιλικά πάντα, Νίκος
να πας να του δειξεις πως γινονται γιατι εσυ ξερεις σου χει δειξει ο γυμναστης που εχει τελειωσει τεφφα και εχεις δει και βιντεακια στο utube ...
και ο waren ειναι μονο χημεια φενεται αυτο απο τις προπονησεις τους δεν προσπαθει καθολου...
ρε αρχοντα ειναι σαν να λες παω να δειξω στο μεσι πως να ντριπλαρει δηλαδη καλμα λιγο:unsure:
να πας να του δειξεις πως γινονται γιατι εσυ ξερεις σου χει δειξει ο γυμναστης που εχει τελειωσει τεφφα και εχεις δει και βιντεακια στο utube ...
και ο waren ειναι μονο χημεια φενεται αυτο απο τις προπονησεις τους δεν προσπαθει καθολου...
ρε αρχοντα ειναι σαν να λες παω να δειξω στο μεσι πως να ντριπλαρει δηλαδη καλμα λιγο:unsure:
Στο τσακ ήμουν να γράψω πάνω κάτω τα ίδια αλλά είδα ότι είναι παλιό το ποστ και δεν ασχολήθηκα
+1 πάντως!
bocanegra180
22-07-17, 17:41
Μπράβο και στους δυο σας . Είστε πολύ έξυπνοι με αυτά που γράφετε . Πρώτον δε σας κόβω για αθλητές οπότε μην ειρωνεύεστε κάποιον που ίσως και να είναι και να μην έχετε ιδιεα γιαυτόν, όπως κάνω και εγώ άλλωστε σε όποιου τα ποστ απαντάω και δεύτερον τι σχέση έχουν οι τρίπλες ενός ποδοσφαιριστή "φαινόμενο" με το κοπάνημα κάποιου στο γυμναστήριο του οποίου το σώμα ανταποκρίνεται πολύ καλά στις χειμειες ;;
Επειδή κάπου το χάνεις αθλητή
Εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν 'χημείες' είναι όμως μετρημένοι στα δάχτυλα αυτοί που φτάνουν στο επίπεδο του branch
Για να φτάσει σε αυτό το επίπεδο λοιπόν σίγουρα κάνει κάτι πολύ σωστά τίποτα δε χαρίζεται σε αυτή τη ζωή
Μπόνους τροφή για σκέψη τα περισσότερα βίντεο με προπονήσεις αθλητών αυτού του επιπέδου είναι για γέλια γιατί άραγε?
Μήπως κανείς τους δε ξέρει από προπόνηση κι εσύ κι εγώ ξέρουμε καλύτερα?
νομιζω κατι ειχα γραψει κ γω στο θεμα του..παρολο που τον συμπαθουσα παντα, ειναι γεγονος οτι οι προπονησεις του ειναι πολυ sloppy..αυτο δεν ειναι μονο δικο μου συμπερασμα, κ του φιλου απο πανω, αλλα οποιος ασχολειται χρονια με την σκηνη, σιγουρα θα το εχει διαβασει κατα καιρους σε διαφορα αρθρα, παρουσιασεις κλπ για τον συγκεκριμενο.
τωρα, το παραπανω γεγονος, δεν αναιρει φυσικα το οτι ολο αυτο του παει καλα προπονητικα..αλλα ειναι ασχετα πραγματα μεταξυ τους.
τελος ειμαι σιγουρος οτι αν οι περισοτεροι εβλεπαν καποιον στο γυμαστηριο τους να εκτελει ετσι ασκησεις, θα τον εκραζαν αν τουλαχιστον δεν εκαναν τον κοπο να τον διορθωσουν.
Polyneikos
22-07-17, 20:12
Εγω θα ηθελα καταρχήν οι απόψεις να μην στιγματίζονται με προσωπικό τόνο, pls..
Απο εκεί και πέρα, ούτε εμένα μου αρέσουν οι προπονήσεις του Branch ως τεχνική, αυτές που βγάζει τουλάχιστον στον "αέρα" και εχουμε δει κατά καιρούς με τον διόσκουρο Johnie Jackson.
Η δικιά μου εμπειρία απο αυτά που παρατηρώ, είναι πως οι προπονήσεις των αθλητών πολλές φορές διαφέρουν αυτό που βγάζουν έξω ως trademark με αυτό που πραγματικά κάνουν.
Για να κάνεις π.χ. βυθίσεις σε δίζυγο δεν ειναι ανάγκη να κρεμάσεις μια αλυσίδα πάνω σου όπως κάνει ο Branch, αρκεί μια ζώνη με πρόσθετο βάρος :P
Επειδή κάπου το χάνεις αθλητή
Εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν 'χημείες' είναι όμως μετρημένοι στα δάχτυλα αυτοί που φτάνουν στο επίπεδο του branch
Για να φτάσει σε αυτό το επίπεδο λοιπόν σίγουρα κάνει κάτι πολύ σωστά τίποτα δε χαρίζεται σε αυτή τη ζωή
Μπόνους τροφή για σκέψη τα περισσότερα βίντεο με προπονήσεις αθλητών αυτού του επιπέδου είναι για γέλια γιατί άραγε?
Μήπως κανείς τους δε ξέρει από προπόνηση κι εσύ κι εγώ ξέρουμε καλύτερα?
To quiz της ημέρας:
Στο προηγούμενο γυμναστήριο μου είχαμε αρκετούς "αγωνιστικούς", ονόματα δε θα πω αλλά υπάρχουν αφιερώματα γι' αυτούς μέσα στο φόρουμ.
Όλοι τους είχαν ένα κοινό: οι εκτελέσεις τους ήταν για γέλια. Τραγικά από θέμα βάθους καθίσματα, απαράδεκτες άρσεις, μισές επαναλήψεις παντού κλπ κλπ.
Σωματικά ήταν όμως τέρατα. Πώς γίνεται?
TRIANTAFYLLOU
23-07-17, 01:22
παιδια ότι πολλοι κάνουν ότι ναναι και με τον συνδιασμό χημείας φαγητού φέρνουν αποτέλεσμα είναι γεγονός
Εγω ούτε είδα τα βίντεο με τις τραγικές προπονήσεις και ισως ούτε να τα δω , γιατι πανω κάτω ξέρω τι κάνουν
και έχω να πω αν αυτοι κάνανε τόσο βαρια κιλά και ολοκληρωμένες επαναλήψεις με πλήρη κίνηση των αρθρώσεων με την χημεία που δεδομένο καταστρέφει τις αρθρώσεις σε συνδιασμό με βαριά κιλά , θα είχαν παρατήσει ήδη το ββ λόγω διαλυμένων αρθρώσεων
γι αυτο λέω νευριασμένα πολλες φορες να βράσω τα προγράμματα αν δεν εκτελούνται σωστα οι ασκήσεις
όλοι οι πρωταθλητες κάνουν κάποια προγράμματα που τους έκαναν πρωταθλητες , πως γίνετε όμως να κάνουν διαφορετικά αλλα πάλι να έχουν τα ίδια αποτελέσματα ?
πολλες φορές (αυτο με γραπτα δεν μπορω να το εξηγήσω όσο στη πράξη) κάνοντας μισή κίνηση και πχ στην τροχαλία τρικέφαλο πρίν κλειδώσει η άρθρωση στο τέντωμα και στο κλείσιμο να μην ανεβαίνει μέχρι το στηθος η λαβη είναι πιο δύσκολο αν εκτελεστει αργα και δημιουργεί σταθερη ένταση και αν κρατάμε αργα την επανάληψη το κάψιμο είναι απερίγραπτο
στη τυχη ανέφερα αυτη την άσκηση επειδη πολλοι νομίζουν το σωστο είναι να τεντώνει τερμα το χέρι στο κατέβασμα και στο ανέβασμα να πηγαινει μέχρι το στηθος και πιο πάνω , γιατι και καλα έτσι δουλεύει ο μυς πιο σωστα και θα αναπτυχθει καλύτερα , αλλα η άρθρωση σ αυτη την διαδρομη τα παίζει σε βάθος χρόνου και με βαρια κιλά
Μην ξεχνάμε υπάρχει και ο παράγων νιώθω εκτος του βλέπω και αυτοι κατι νιώθουν όταν εκτελούν την άσκηση δε βαράνε στα κουτουρού
Billy89 να γίνεις τέρας είναι εύκολο να φτάσεις επίπεδο για μρΟ όμως είναι σχεδόν ακατόρθωτο
Το ίδιο λέμε στην ουσία
Επίσης αυτό που θεωρεί ο καθένας σωστό δε σημαίνει και ότι είναι η ότι είναι απόλυτα σωστό
Πχ εγώ θεωρώ σωστό και παίζω τα καθίσματα όσο πιο βαθιά γίνεται πολύς κόσμος όμως τα κάνει ήμι δε σημαίνει ότι είναι λάθος αλλού θέλει να δώσει έμφαση ο ένας αλλού ο άλλος
Polyneikos
04-06-22, 07:53
May 2022 - Branch Warren still on fire!
Mια ανεπίσημη φωτογράφηση την τελευταία εβδομάδα στο San Diego!
O Branch διευκρινίζει ότι δεν τον ενδιαφέρει μια επιστροφή αλλά γυμνάζεται όπως όταν έκανε αγώνες.
Πολλοί λένε πως η επιστροφή του Masters Olympia το 2023 μπορεί να σηματοδοτήσει την επιστροφή μεγάλων ονομάτων του πρόσφατου παρελθόντος, ανάμεσα σε αυτούς και ο Branch!
138575
Nικητής στο Arnold Classsic το 2011 και το 2012, το 2009 βγήκε 2ος στο Mr Olympia ενώ το 2010 πήρε την 3η θέση.
Τελευταίος του αγώνας το Mr Olympia 2015 όπου κατέλαβε την 6η θέση.
1992 AAU Teenage Mr. America, Short and Overall - 1st
1993 NPC Teenage Nationals, Lightheavyweight and Overall - 1st
2001 NPC Nationals, Heavyweight - 1st
2005 Charlotte Pro - 1st
2005 Europa Supershow - 1st
2005 Mr. Olympia - 8th
2006 Mr. Olympia - 12th
2007 New York Pro - 1st
2009 Mr. Olympia - 2nd
2010 Mr. Olympia - 3rd
2011 Arnold Classic - 1st
2011 British Grand Prx - 1st
2012 Arnold Classic - 1st
2012 Australian Grand Prix - 1st
2012 Mr. Olympia - 5th
2013 Mr. Olympia - 9th
2014 Australian Pro - 4th
2014 Mr. Olympia - 6th
2015 Arnold Classic - 2nd
2015 Arnold classic Australia - 2nd
2015 Europa Atlantic City Pro - 1st
2015 Mr. Olympia - 6th
Muscleboss
04-06-22, 22:51
Μας έλλειψαν αθλητές σαν τον Branch και το σκληροπυρηνικό στυλ του...
Polyneikos
15-09-22, 19:33
2 φορές νικητής σε Arnold Classic, ο Τεξανός Branch Warren!
139464
Metalhead|T|
25-09-22, 16:57
Στοπ τοπ 3 των αγαπημένων μου όταν εκανα τα πρώτα μου βήματα στο bodybuilding ,σκληροπυρηνικός αν και πολλάκις κατακριτέος για τις χασαπο-προπονήσεις του
Polyneikos
16-11-22, 12:32
Ο σκληροπυρηνικός Branch Warren , σε ιδιόχειρο αυτόγραφο που βλέπαμε συχνά τις προηγούμενες δεκαετίες!
140453
Polyneikos
15-12-22, 20:14
Branch Warren σε νεσρή ηλικία, στο MetroFlex!
140725
Polyneikos
23-11-23, 17:10
1993, Εθνικό Πρωτάθλημα, κατηγορία Εφήβων!
144061
Polyneikos
24-02-24, 20:11
O Tεξανός Branch Warren στο New York Pro 2007!
144590
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.