PDA

Επιστροφή στο Forum : Casey Viator



jminas82
13-06-12, 12:50
Mιας και ακολουθώ για χρόνια την προπονιτική φιλοσοφία του Casey Viator και των "ομοιδεατών" του κάνω την παρακάτω αφιέρωση.


http://www.youtube.com/watch?v=PjazZSD56ZY

49127

goldenera
13-06-12, 16:23
Ωραία αναφορά σε αυτόν τον πολύ καλό αθλητή. Μπορείς να συνοψίσεις μιας και όπως λες τον παρακολουθείς, την προπονητική του φιλοσοφία? 'Εχει εκδόσει πριν χρόνια και ένα βιβλίο στο οποίο αναφέρεται λεπτομερώς από ότι ξέρω στο περίφημο και αμφιλεγόμενο Πείραμα του Κολοράντο (Colorado experiment) τσο οποίο ούτε λίγο ούτε πολύ λέγεται ότι 'πήρε' 30 κιλά σε 28 μέρες περίπου, με 3 προπονήσεις την εβδομάδα και λίγα σετ. Τρομερός αθλητής ο οποίος έχει χάσει και κάποια δάχτυλα του ενός χεριού του σε εργατικό ατύχημα. Μαθητής του Άρθουρ Τζόουνς εφευρέτη των μηχανών Nautilus και της φιλοσοφίας των λίγων σετ υψηλής έντασης και μέτριας συχνότητας προπονήσεων (από την οποία επηρεάστηκε και ο Heavy Duty Mike Mentzer) υποστήριξε αργότερα στη καριέρα του ότι χρειάζεσαι high volume (ψηλή ποσότητα) προπόνησης για να αποκτήσεις τα κοψίματα που χρεάζονται σε επίπεδο αγώνων.

48743

Dreiko
14-06-12, 22:52
O Viator ειναι ο νεοτερος Μr.America της American Athletic Union,κατακτωντας τη πρωτη θεση σε ηλικια 19 ετων,το 1971.
Τωρα πια,αρθρογραφει στο Flex magazine και στο Muscle & Fitness.

49128
49129
49130
49131

jminas82
14-06-12, 23:17
O Viator ειναι ο νεοτερος Μr.America της American Athletic Union,κατακτωντας τη πρωτη θεση σε ηλικια 19 ετων,το 1971.
Τωρα πια,αρθρογραφει στο Flex magazine και στο Muscle & Fitness.


Φοβερό και σφιχτοδεμένο σώμα.

goldenera
10-07-12, 23:00
51117511185111951120

goldenera
20-07-12, 21:47
:shock::shock:
51627

goldenera
26-07-12, 14:55
:shock:

51924

goldenera
18-09-12, 23:35
53669

goldenera
27-09-12, 00:44
54108

noz1989
27-09-12, 15:44
Απιστευτος!:bowdown:

goldenera
01-10-12, 02:02
54416

goldenera
09-10-12, 20:55
:shock::shock::shock::shock:

54977

goldenera
16-01-13, 00:55
60316

goldenera
20-03-13, 22:24
:shock::shock:


63473

goldenera
14-05-13, 18:13
66256

goldenera
19-05-13, 11:35
664676646866469664706647166472664736647466475

goldenera
05-09-13, 21:29
Δυστυχώς όπως επιβεβαιώθηκε ο Casey Viator έφυγε από τη ζωή, πιθανόν από καρδιακή προσβολή. Ήταν 62 χρονών. Ας είναι ελαφρύ το χώμα που θα τον σκεπάσει.

Polyneikos
06-09-13, 09:10
Μεγάλαιο κεφάλαιο για την ιστορία του Bodybuilding. R.I.P.+

ελμερ
06-09-13, 09:30
R.I.P :(

DIMITROS
06-09-13, 14:30
Κριμα πολυ κριμα...εφυγε νωρις!!!!!!:(

71830

goldenera
06-09-13, 16:59
Εκπληκτικός αθλητής, από τους ογκοδέστερους για την εποχή του, και νικητής μόλις στα 19 του χρόνια του διαγωνισμού Μρ.Αμέρικα το 1971. Μεγάλη απώλεια για το άθλημα:(


718347183571836718377183871839718407184171842

goldenera
10-09-13, 01:20
71948719497195071951719527195371954

goldenera
10-09-13, 22:37
71978


71980


71979

goldenera
17-09-13, 18:44
7218672187

goldenera
29-10-13, 02:30
73980

goldenera
22-11-13, 23:31
7549475495

goldenera
09-09-15, 22:42
97533

Χρήστος Τριανταφύλλου
09-09-15, 23:54
Σιγουρα οχι απο τα καλυτερα κ συμετρικα καλουπια ,κριμα που εφυγε νεος:(

goldenera
16-02-16, 23:30
Βοηθητικές επαναλήψεις για γάμπες 1η φορά είδα:shock:


102747

ΑΘΛΗΤΗΣ
04-03-16, 14:40
Η κλασική πλαϊνή πόζα στήθους του αείμνηστου Casey Viator από το περιοδικό BODYBUILDING των εκδόσεων ΑΘΛΗΤΗΣ, τεύχος Νο 37-Ιανουάριος 1988, σελίδα Νο 57.

Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr/)

103181 (http://blog.athlitis.gr/bodybuilding-37/)

ΑΘΛΗΤΗΣ
07-07-17, 15:07
Μία παρουσίαση για τον Casey Viator έτσι όπως τη διαβάσαμε στις ειδήσεις του ΑΘΛΗΤΗ. Είναι από το περιοδικό Bodybuilding τεύχος Νο 38 (http://blog.athlitis.gr/bodybuilding-38/) -Μάρτιος 1988.

Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr)

117004
117005
117006
117007

ΑΘΛΗΤΗΣ
27-10-17, 09:43
Ο μοναδικός Casay Viator εξώφυλλο στο περιοδικό ΑΘΛΗΤΗΣ, τεύχος Νο 71 (http://blog.athlitis.gr/athlitis-71/) - Ιούλιος 1979.

Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr)

119284 (http://blog.athlitis.gr/athlitis-71/)

Polyneikos
25-09-20, 19:45
Ένα αφιέρωμα στο Casey Viator, που ανέβηκε στο section Classics (https://www.bodybuilding.gr/multimedia/classics/item/2228-casey-viator-o-neoteros-mr-america), το ανεβάζω και στο αφιέρωμα του σπουδαίου αυτού αθλητή.

132624



O Casey Viator αποτελεί ένα μεγάλαιο κεφάλαιο για την ιστορία του Bodybuilding , για τους ανθρώπους που παρακολουθούσαν την πορεία του αγωνιστικου Bodybuilding τις δεκαετίες του 1970 και 1980, περίοδο που αρκετοί χαρακτήρισαν ως goldenera.
Υπήρξε ο νεότερος Μr America της American Athletic Union, κατακτώντας τη πρώτη θέση σε ηλικία 19 ετων, το 1971.
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/1.jpg

Ο Viator γεννήθηκε το 1951 και μεγάλωσε στη Νέα Ιβηρία της Λουιζιάνας.
Ασχολήθηκε από μικρός με τα αθλήματα αλλά σύντομα κατάλαβε την ροπή του προς τα δυναμικά αθλήματα και έκανε στροφή στην Άρση Βαρών από τα 13 τουμε την επιρρροή του θείου του.
Σύντομα όμως, κατάλαβε ότι δεν του άρεσε τόσο απλά να σηκώνει βάρη και στράφηκε προς το bodybuilding.
Aγωνίστηκε για πρώτη φορά στα 17 του. Το 1968, ο Viator κατέλαβε την τρίτη θέση στο διαγωνισμό Mr Louisiana. Την επόμενη χρονιά, το 1969, κατέλαβε την 6η θέση στο Teen Mr. America.
Το 1970 κατέλαβε την 3η θέση στο Mr America και τον τίτλο του πλέον μυώδη.

132625
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/6.jpg

Μια γνωριμία με τον Arthur Jones, θα του άλλαζε την ζωή!
Για τον επόμενό του διαγωνισμό , το 1971, τον ανέλαβε ο Arthur Jones όπου υπήρξε ο μέντοράς του, και προπονούταν στις εγκαταστάσεις όπου φιλοξενούσε την εταιρία του , Arthur Jones Productions, μετέπειτα γνωστή ως Nautilus Sports Medicine στην Florida με ένα ¨μυστικό πρόγραμμα προπόνησης" , όπως διαφήμιζε ο Arthur.
Η Προετοιμασία διήρκησε 10 μήνες. Ο Viator αρχικά έκανε συνεχή προπόνηση, 7 ημέρα την εβδομάδα, κάνοντας 30 σετ για κάθε μυική ομάδα αν και στην πορεία γυμναζόταν μέρα παρά μέρα, για 2 με 2,5 ώρες!
Πλήρη squat με 250 κιλά για 14 επαναλήψεις, πίεσεις ποδιών με 375 κιλά για 20 επαναλήψεις , χωρίς διαλλείματα ήταν ένα δείγμα γραφής της προπόνησης του.
Κατάκτησε το 1971 τρείς τίτλους: Teen Age Mr. America, Jr Mister America και το 1971 τον τίτλο του Mr America στην ηλικία των 19 όπως προαναφέρθηκε!
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/5.jpg


132626

Ο Arthur Jones, γνωστός ως εφευρέτης των μηχανών Nautilus και της φιλοσοφίας των λίγων σετ υψηλής έντασης και μέτριας συχνότητας προπονήσεων (από την οποία επηρεάστηκε μετέπειτα και ο "Heavy Duty" - Mike Mentzer) βλέποντας τις δυνατότητες και την προοπτική εξέλιξης του Casey, του προσέφερε εργασία στην εταιρία του Arthur Jones Productions, μετέπειτα γνωστή ως Nautilus Sports Medicine.
Μετά την πρωτοποριακή νίκη του, ο Casey έγινε το αστέρι του bodybuilding. Ωστόσο πέρασε ένα χρόνο μακριά από το άθλημα μέχρι να διαχειριστεί την επιτυχία του (μην ξεχνάμε το νεαρό της ηλικίας του!).
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/2.jpg

Επέστρεψε στο γυμναστήριο το 1972, αλλά στις αρχές του 1973, ο Κάσι έχασε το μεγαλύτερο μέρος του μικρού του δακτύλου σε σοβαρό ατύχημα στο γυμναστήριο.
Μεταφέρθηκε αμέσως στο νοσοκομείο, αλλά τα εκεί τα πράγματα χειροτέρεψαν: Ο Κάσι αντέδρασε πολύ άσχημα στην ένεση κατά του τετάνου που του δόθηκε και παραλίγο να πεθάνει.
Στη συνέχεια, υπέφερε από κατάθλιψη μέχρι να ξεπεράσει το σοκ, αρνούμενος να προπονηθεί ή να φάει σωστά μέχρι τα μέσα του 1973.

132627

Ο Casey Viator το 1973 συμμετείχε στο περίφημο και αμφιλεγόμενο Πείραμα του Κολοράντο (Colorado experiment) του Arthur Jones το οποίο έγινε στο Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής στην Florida στο οποίο ούτε λίγο ούτε πολύ λέγεται ότι πήρε 23 κιλά σε 28 μέρες , χάνοντας λίπος και παράλληλα βάζοντας μυς, με ένα πρόγραμμα 3 προπονήσεων την εβδομάδα που διαρκούσαν 30 λεπτά και λίγα σετ, με μεγάλα φορτία.
Μια εξήγηση για μια τόσο θεαματική βελτίωση ήταν ότι ο Casey είχε κόψει μέρους ενός δακτύλου σε βιομηχανικό ατύχημα και δεν είχε προπονηθεί για περίπου τέσσερις μήνες.
Επειδή το βάρος και η δύναμή του είχε μειωθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια της παύσης του, ο Viator αναμενόταν να έχει αξιοσημείωτα οφέλη, αλλά κανείς δεν περίμενε αυτή την βελτίωση!
O Viator -παρόλα αυτά- υποστήριξε αργότερα στη καριέρα του ότι χρειαζόταν high volume προπόνηση για να αποκτήσει τα "κοψίματα" και τις λεπτομέρειες που χρεάζονται σε επίπεδο αγώνων.

132629

132630


Εξαφανίζεται από το προσκήνιο για μια 5ετια, μέχρι το 1978. Το 1978 επανέρχεται για το Mr Universe της ΝABBA όπου όμως χάνει από τον Dave Jones . Το 1979 αγωνίζεται στο Canada Cup Pro, όπου κατατάσσεται 5ος.
Το 1982 παίρνει την 3η θέση στο Οlympia πίσω από το Chris Dickerson και τον Frank Zane..
Kατά την προετοιμασία του για το Mr Olympia το 1984, τραυματίζει τον θωρακικό του και θεωρείται το αγωνιστικό του "κύκνειο άσμα".
Επανέρχεται παρόλαυτά στο Masters Olympia το 1995, που όμως βγήκε εκτός 10αδας και εκεί αποσύρθηκε οριστικά!

https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/7.jpg

To 2013 ο Casey Viator έφυγε από τη ζωή από καρδιακή προσβολή. Ήταν 62 χρονών.
Τα ονόματα του Arthur Jones, του Ναυτίλου και του Casey Viator έμειναν στην ιστορία ως συνώνυμα στο μοντέλο της βαριάς προπόνησης με υψηλή ένταση, μοντέλο που διαφοροποίησαν και εξέλιξαν στην πορεία των ετών αθλητές όπως ο Mike Mentzer και ο Dorian Yates.

132628
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/8.jpg
https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/9.jpg


H αγωνιστική του πορεία
1968 Mr. Louisiana, 1st
1969 AAU Teen Mr. America, 6th
1970 AAU Mr. America, Most Musular, 3rd
1971 AAU Mr. America, Most Muscular, 1st
1971 AAU Junior Mr. America, Most Muscular, 1st
1978 NABBA Mr. Universe, Medium, 2nd
1979 Canada Cup Pro, 5th
1980 Grand Prix California, 3rd
1980 Grand Prix Louisiana, 1st
1980 Grand Prix Miami, 2nd
1980 Grand Prix Pennsylvania, 1st
1980 Night of Champions, 5th
1980 Mr. Olympia, 14th
1980 Pittsburgh Pro Invitational, 1st
1981 Grand Prix California, NP
1982 Grand Prix Belgium, 4th
1982 Grand Prix Sweden, 3rd
1982 Mr. Olympia, 3rd
1995 Masters Olympia, 12th


132631


https://bodybuilding.gr/forum/images/bbgr-team/pol/casey/3.jpg

vaggan
25-09-20, 20:11
Ήταν μπροστά για την εποχή του σίγουρα και νομίζω το ίνδαλμα του Dorian Yates

Polyneikos
14-01-21, 09:10
Πόζα-σήμα κατατεθέν του Casey!


133706

TRIANTAFYLLOU
16-01-21, 02:31
εμείς τον θυμόμαστε σαν τον σκληροπυρηνικό στις προπονήσεις του, βαριές και ήταν δυνατός και σκληρός αθλητής , δεν είχε τα προσόντα τα σωματικά που είχαν άλλοι Ολύμπια της εποχής όπως Αρνολντ , Ζέην κτλ , αλλα καταφερε και έχτισε πολύ μεγάλη μάζα για τα κυβικά του και ποιοτική και το όνομα του έμεινε συνώνυμο της βαριάς και σκληρής προπόνησης , κάτι βέβαια που κυριαρχούσε εκείνη την εποχή αλλα κάποιοι ξεχώριζαν όπως και ο Τόμ Πλάτς

Polyneikos
03-05-21, 17:19
O θρυλικός Casey με τον "Μύθο" Sergio!

134697

Polyneikos
13-11-22, 19:44
140378

Polyneikos
03-12-22, 13:17
1971 Mr America!


140602

Polyneikos
22-01-23, 16:23
Casey!

141196

141197

Polyneikos
06-10-23, 07:15
Casey Viator - The Colorado experiment!

143389

Polyneikos
12-03-24, 12:09
Casey Viator

144685