PDA

Επιστροφή στο Forum : Αυγά εμπλουτισμένα με Ω3



Gasturb
15-04-08, 03:35
Επηρεασμένος απο..

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=28015#28015


MEAL #1
5 whole eggs (make sure to buy OMEGA-3 EGGS from the supermarket. They contain virtually NO saturated fat and tons of good OMEGA-3 fats);
πήρα..

http://www.tesco.com/superstore/xpi/0/xpi54840530.htm

κ όπως λέει απλά ταίζουν τις κότες με δημητριακά εμπλουτισμένα σε ωμεγα 3, οπότε υποθέτω βάζουν μέσα κ σπόρους λινέλαιο. Τώρα τι να πω από γεύση θα δοκιμάσω αύριο (δεν νομίζω να έχει κ διαφορά απο τα κοινά αυγά) κ αν εινα τόσο αθώα όσο φαίνονται θα το δείξουν στο μέλλον οι έρευνες.

Gt

KATERINI 144
15-04-08, 15:36
:? :puke:

Gasturb
15-04-08, 17:21
θα δοκιμάσω αύριο

εντάξη μια χαρά τα αυγά, ακόμα υγειής.. προς το παρόν βέβαια :lift2hand:

leangains
02-05-09, 17:31
αβγα με Ω3 :???: :evilno::evilno: .

Ruhly Ruhly πόσο κάνει το λιναροσποράκι??? Συμφέρει να ταίσουμε τις κοτούλες μας να αποκτήσουν τα αβγουλάκια Ω3????

Και ο Ruhlyς θα γρυλίσει "ΓΓρρρρρρ!:evil2::evil2: Πάρε το λιναροσποράκι και φάτο εσύ απευθείας μούργο"

κάτι μου λέει ότι οι αβγουλάδες, θα έχουν ρίξει 1 κιλό λιναροσποράκι σε ένα τόνο καλαμποκάκι από την Κίνα και βρήκαν τρόπο να αυξήσουν τις τιμούλες.

Αν έχουμε κανά αβγουλοπαραγωγό και νιώσει ότι τον θίγω, να του πω ότι ως πανμέγιστος αβγουλοφάγος (50-70/εβδομάδα) μπορώ που και που να λέω κ καμιά μαμακια.:turtle::turtle::turtle:

Αα α αα να ρωτήσω άμα ταίσω τα κλωσόπουλα λιναροσποράκι, όταν γίνουν κοτούλες θα αποκτήσει Ω3 και το μπουτάκι τους, να σταματήσω να τρώω στηθάκι, να αρχίσω μπουτάκια με Ω3???? ΕΕΕ ΕΕΕ ΕΕΕΕ?????

KATERINI 144
03-05-09, 20:35
α και στην τελικη υπαρχουν και αβγα με Ω3
:turtle:
ποτε βγηκε καινουργιο μοντελο ?!

sctp
03-05-09, 21:58
4 Ω3 αυγα καθε πρωϊ εδω και 3 μηνες και η χοληστερινη στο 130~(200 max φυσιολογικο) και τριγλυκεριδια επισης χαμηλα,HDL 52 LDL 75 ,6 μερες την εβδομαδα ασκηση και υδατανθακες <100γρ. , πιστευω πως τα Ω3 αν και ελαφρως τσιμπιμενα στην τιμη αξιζουν,αν σκεφτεις οτι με τη χειμερινη περιοδο ογκου ημουν στα 155~ χοληστερινη.:)

cuntface
07-08-12, 14:19
καλησπερα σημερα που πηγα στο μαρκετ να παρω κατι πραγματα πηρε το ματι μου κατι αυγα ω3 που τα παραγουνε απο μια αμερικανικη γεωργικι σχολη που βρισκεται στην θεσσαλονικη ξερουμε τπτ για τα συγκεκριμενα? 52264

BODYMPAL
07-08-12, 15:07
σίγουρα θα ειναι οπως και τα αλλα Ω3 αυγα που πουλάνε... απλά και καλά ταΐζουν τις κοτούλες καλύτερα και ετσι ειναι ποιο εμπλουτιζόμενα με ω3... κατά τη γνώμη μου παρε απο τα λιντλ τη 10δα τα λαρτζ 2 ευρωπουλα και άσε τα ψευτοωμεγα αυγά....:welcome:

cuntface
07-08-12, 15:15
σίγουρα θα ειναι οπως και τα αλλα Ω3 αυγα που πουλάνε... απλά και καλά ταΐζουν τις κοτούλες καλύτερα και ετσι ειναι ποιο εμπλουτιζόμενα με ω3... κατά τη γνώμη μου παρε απο τα λιντλ τη 10δα τα λαρτζ 2 ευρωπουλα και άσε τα ψευτοωμεγα αυγά....:welcome:

δεν τα πηρα ουτε περνω αυγα απο μαρκετ μου στελνει ι γιαγια μου 100 καθε μηνα εχει κοτες δικες της οποτε :P:P

BODYMPAL
07-08-12, 15:43
μεγάλε τοτε εισαι άρχοντας!!!!!!!!:bowdown:

cuntface
07-08-12, 15:44
μεγάλε τοτε εισαι άρχοντας!!!!!!!!:bowdown:

Θα κοιταξω να το εκμεταλευτο γιατι δεν θα κρατηση και για πολλα χρονια ακομα χαχαχ :green::green::green:;)

s0k0s
08-08-12, 20:45
Μια ερωτηση, οταν τρωμε αυγα ή ψαρι οπου περιερχουν ω-3, μπορουμε να παραλειψουμε σε εκεινα τα γευματα τις καψουλες ω-3 ή δεν ειναι τοσο... και μπορουμε να παρουμε;

average_joe
08-08-12, 21:31
πιστευω οτι μπορεις να τα παραλειψεις εφοσον καλυπτεσαι απο τη διατροφη σου που στην προκειμενη περιπτωση με τα αυγα δεν νομιζω οτι σου παρεχουν αρκετα EPA/ DHA.
τωρα τι σημαινει για "καλυπτεσαι απο τη διατροφη σου" δεν γνωριζω αν υπαρχει συνιστωμενη δοση.
τσεκαρε το θεμα Ωμέγα 3 λιπαρά και ημερήσια πρόσληψη (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?4849-%CE%A9%CE%BC%CE%AD%CE%B3%CE%B1-3-%CE%BB%CE%B9%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%AC-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%...) μπορει να χει γραφτει κατι σχετικο.


απο κει και περα τον παλιο καλο καιρο (aka "when the air was clean and sex was dirty") νομιζω οτι μια τυπικη διαιτα εσκιμωου περιειχε γυρω στα 3γρ- 4gr συνολικων ω3.

s0k0s
09-08-12, 14:25
Ευχαριστω φιλε! ;)

skel
09-08-12, 14:39
μου στελνει ι γιαγια μου 100 καθε μηνα εχει κοτες δικες της οποτε :P:P

στέλνει Αθήνα η γιαγιά σου ? :P