Επιστροφή στο Forum : Μεζούρα Help
Στο μεταπροπονητικό ρόφημα θέλω να βάζω μαζι με την πρωτείνη π.χ 50γρ δεξτρόζη, πόσες κουταλιές της σούπας είναι; με ενα πρόχειρο ψάξιμο βρήκα ότι 3,5-4 κουταλιές σούπας = 50 γρ ζάχαρη αρα πάνω κατω το ίδιο δεν είναι; (και όταν λέω κουταλιά σούπας εννοείτε να γεμίσει οσο είναι το βάθος του και να μην περισσεύει τίποτα) :roll:
μεζουρα απο whey εχεις? αν ναι ειναι περιπου +-2 γραμμαρια :thumbsup:
Και γιατι δεν τα ζυγηζεις :idea: :idea: αν δεν εχεις μεζουρα το φαγητο δεν το τρως ζυγησμενο :idea: :idea: ? μαλον οχι ε :lol: :green: :P ?
α! δηλαδή πανω κάτω πρωτείνη σε σκόνη κ δεξτρόζη σε σκόνη έχουν την ίδια αναλογία βάρους/όγκου;
οπως μετρησα με την ζυγαρια μου ναι μικρο το ποσοστο λαθους αρκει να ειναι σκονη ε οχι σιροπι
ναι για σκόνη μιλάμε. ty :D
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.