TXCELLAS
12-10-12, 19:18
Ποια η γνωμη σας για τα συγκεκριμενα αμινοξεα; Παιρνω πρωτη φορα και θα θελα να ξερω.
55116
55115
Επισης μαζι παιρνω και whey της on.Μου ειπαν για τα αμινοξεα 3 πριν την προπ. και 3 μετα. Θεωρησα οτι ειναι πολλα και παιρνω 2 πριν και 2 μετα.
Το κουτι λεει 2 πρωι, 2 προπονηση-2 μετα, 2 βραδυ! Ποια να ειναι η ιδανικη δοσολογια;
55116
55115
Επισης μαζι παιρνω και whey της on.Μου ειπαν για τα αμινοξεα 3 πριν την προπ. και 3 μετα. Θεωρησα οτι ειναι πολλα και παιρνω 2 πριν και 2 μετα.
Το κουτι λεει 2 πρωι, 2 προπονηση-2 μετα, 2 βραδυ! Ποια να ειναι η ιδανικη δοσολογια;