PDA

Επιστροφή στο Forum : μια εροτηση



peris
31-08-08, 17:16
ποτε ειναι καλιτερα αεροβικη το προι μολις ξηπνασ με αδειο στομαχι η 1 ορα μετα το προινο?

ioannis1
31-08-08, 17:56
παντα πρωι μολις ξυπνησεις νηστικος.αλλα αυτο ειναι για γραμμωση οχι οταν εισαι σε ογκο.αλλιως κανε αμεσως μετα τα βαρη.

peris
31-08-08, 18:05
οκ ευχαριστω γιαννη για τις πολιτιμες συμβουλες που μου δινεις