PDA

Επιστροφή στο Forum : Νέος και εγώ και καλως σας βρήκα...



nickcompact
15-09-08, 23:47
Χαιρετω ολα τα παιδια του forum.Καλως σας βρηκα και συγχαρητηρια για την καλη δουλεια που εχετε κανει.Ξεκιναω αμεσως διαβασμα και ελπιζω ολες σας οι πληροφοριες να με βοηθησουν σε αυτο το ξεκινημα... :bodybuildinggr:

Υ.Γ Οντως δεν συστηθηκα καλα.... :oops:
Με λενε Νικο ,ειμαι 31 χρονων εχω περιπου 13 χρονια να ασχοληθω με βαρη συστηματικα :thumbdown: .Αλλα εφτασα στο αμην τωρα λογω αγχους απο κατι εξετασεις που εδινα και πολυ διαβασμα πηρα 10 κιλα σε ενα χρονο.οποτε το πηρα αποφαση να φτιαξω παλι το παλιο καλο μου σωμα ετσι οπως ηταν πριν 13 χρονια.μενω στο μενιδι αττικης οποτε αν καποιος εχει να μου προτεινει καποιο καλο γυμναστηριο θα ειμαι ευγνωμον.... :) (προς το παρων κανω βαρη στο σπιτι μου σε ενα παγκο που εχω) :liftheavy:

billys15
15-09-08, 23:48
Καλως μας βρηκες φιλε!

slaine
15-09-08, 23:52
Καλώς ήρθες φίλε μου!!! Καλό διάβασμα και ό,τι θέλεις ρώτα. Πες και λίγα λόγια για σένα να σε γνωρίσουμε καλύτερα.
Νίκος

NASSER
15-09-08, 23:53
Καλως μας βρηκες nickcompact :welcome:
Ελπιζω να οφεληθεις πραγματικα απο την συμμετοχη σου στο φορουμ.
Οτι απορια και να εχεις μην ντραπεις να ρωτησεις, αλλωστε γιαυτο ειμαστε ολοι εδω... να μαθαινουμε και να βελτιωνομαστε!
Καλο διαβασμα και καλες προπονησεις! (ελπιζω ηδη να προπονεισαι :bounce: )

Hurricane38
16-09-08, 02:20
Καλως μας βρηκες nickcompact

Fotis_Patra
16-09-08, 02:43
Καλως τον!!

gym mind
16-09-08, 11:04
Καλος ορισες φιλε Νικολα...Ευχομαι μεσα απο την βοηθεια του forum κ την προσπαθεια σου να πετυχεις τον στοχο σου.. :bbbiceps:

peris
16-09-08, 12:31
:welcome:

TRIANTAFYLLOU
16-09-08, 18:50
καλώς ήρθες στην παρεα μας :thumbsup:

ioannis1
16-09-08, 21:39
καλως ηρθες φιλε :thumbsup:

napstor
16-09-08, 21:51
καλως ηρθες :thumbsup:

Muscleboss
16-09-08, 22:00
welcome bro :bbbiceps:

MB

cool_jonnys
17-09-08, 15:09
:wave: :wave: :bodybuildinggr: welcome on board... :bodybuildinggr: :wave: :wave:

tezaman
28-09-08, 19:38
:wave: :rocking:

stavro
28-09-08, 21:29
welcome to :bodybuildinggr: :welcome:

jGod
29-09-08, 00:15
2 ???? ?????? ?????? (75-90?? ???????) 156
2 ???????? ????? 34
2 ????? ???? ?????? ??????? (1 ????? ???? 30??.) 124
2 ????????? ????. ???? cottage 2 % ?????? (1 ???????? 15??) 45
1 ?????? (250??) ?????? ???? ????????? 106

gym mind
29-09-08, 00:17
jGod τι ιερογλυφικα ειναι αυτα που γραφεις???

nickcompact
29-09-08, 14:45
jgod δεν καταλαβαινω, :? τι γραφεις...????

SOLID
29-09-08, 15:43
Welcome bro.