PDA

Επιστροφή στο Forum : υποταση και αναπτυξη μυων



tonexw2sio
21-02-13, 18:38
καλησπερα σε ολο το forum,εχω το εξεις προβλημα,αρχιζω να πιστευω οτι δυσκολευομαι να βαλω μυς επειδει εχω υποταση και γενικα χαμηλο αιματ.κανω βαρη 4 φορες την εβδομαδα αλλα καθολου αεροβια,παρατηρω οτι για καποιον λογο δεν εματονονται σωστα οι μυς.ισχυει κατι τετοιο?σημερα που εκανα ποδια-ωμους τελειωνοντας με τα ποδια και ενω τα ενιωθα πρησμενα οταν ξεκινησα ωμους εβλεμα οτι ξεπριζονται,σαν να μην επαρκει το αιμα.μπορει να συμβει αυτο?

Χριστοφορος123
21-02-13, 19:12
*** Στο ακριβώς από πάνω ποστ,το quote είναι πλεονασμός, τελευταία φορά που γίνετε η παρατήρηση. Mods Team ***

Φιλε ειναι λογικο..σκεψου οτι πρωτα κανεις ποδια..εε μετα οταν κανεις ωμους το αιμα μεταφερεται απο τα ποδια στο ανω σωμα και συγκεκριμενα στους ωμους!

aris1994
21-02-13, 22:34
Αυτο ειναι λογικο οπως λεει και ο Χριστοφορος.και να μην σου ξεπριστουν τοτε τα ποδια θα σου ξεπριστουν σε 1 ωρα.