jimcomccabe
28-02-13, 01:13
Γεια σας,
Ποια ειναι η άποψή σας για αυτο?
62157
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=63150&d=1363217956
L-Αργινίνη - πρόκειται για το πιο κοινό αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την ροή αίματος στους μύες. Η L-Αργινίνη επίσης πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης. Αυτό επιτρέπει στους μπόντιμπιλντερ να κουβαλάνε περισσότερους μύες από το κανονικό. Απαραίτητη για την παραγωγή πρωτεϊνης, η L-αργινίνη επίσης βοηθάει στην απόρριψη από το σώμα της αμμωνίας (απόβλητο του οργανισμού) και τονώνει την έκκριση ινσουλίνης. Επιπλέον, η L-αργινίνη χρησιμοποιείται για την παραγωγή μονοξειδίου του νατρίου (ένα σύμπλεγμα που χαλαρώνει τα αγγεία).
Αργινίνη Αλφα-κετογλουταράτη (AAKG) – πρόκειται για ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για το μπόντιμπιλντινγκ. Η Άλφα-κετογλουταράτη είναι ένα χημικό που βρίσκεται στο σώμα και βοηθάει στον μεταβολισμό των πρωτοξειδίων του νατρίου. Οι αθλητές παίρνουν άλφα-κετογλουταράτη για να βελτιώσουν την βέλτιστη απόδοση τους και πρόκειται για σημαντική προσθήκη σε μια σωστή διατροφή.
Αργινίνη Κετοϊσοκαπροάτη (AKIC) – αυτό το αμινοξύ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα πρωτοξειδίου του νατρίου, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τη ροή του αίματος, τη μεταφορά του αίματος, τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών στους σκελετικούς μύες και οδηγεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Ορνιθίνη άλφα-κετογλουταράτη(OKG) – είναι ένα σύμπλεγμα αμινοξέων που παράγεται φυσικά στο σώμα όταν τα αμινοξέα ορνιθίνη και γλουταμίνη συνδυάζονται. Παρέχει αναβολική (ανάπτυξη μυών) και αντικαταβολική (ενάντια στη μείωση της μυϊκής μάζας) δράση, τονώνοντας τα επίπεδα αυξητικού παράγοντα ινσουλίνης και αυξητικής ορμόνης.
Ξερω οτι ζητωντας την αποψη ατομων που γυμναζονται χρονια δυο περιπτωσεις υπαρχουν.
Ειτε να παρω απαντησεις αρνητικες για αυτον μιας και αυτοι που γυμναζονται χρονια ειναι ατομα που δε δεχονται οτι μπορεις να εχεις τετοια αποτελεσματα τοσο γρηγορα χωρις να επιβαρυνεται ο οργανισμος σου.
Η δευτερη περιπτωση ειναι να μου πει καποιος οτι οντως ειναι καλο και κανει δουλεια και δεν επιβαρυνει τον οργανισμο!! (οντως? )
Λεει στο site οτι δεν ειναι σαν τα αλλα στερεοειδη που επιβαρυνουν τον οργανισμο !!!
Τελικα τι ισχυει?
Ειναι αλλο ενα προιον που επιβαρυνει τον οργανισμο ή οχι?
Εννοειται οτι παντα με προγραμμα γυμναστικης(βαρη, κοιλιακοι, τρεξιμο)
Ποια ειναι η άποψή σας για αυτο?
62157
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=63150&d=1363217956
L-Αργινίνη - πρόκειται για το πιο κοινό αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την ροή αίματος στους μύες. Η L-Αργινίνη επίσης πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης. Αυτό επιτρέπει στους μπόντιμπιλντερ να κουβαλάνε περισσότερους μύες από το κανονικό. Απαραίτητη για την παραγωγή πρωτεϊνης, η L-αργινίνη επίσης βοηθάει στην απόρριψη από το σώμα της αμμωνίας (απόβλητο του οργανισμού) και τονώνει την έκκριση ινσουλίνης. Επιπλέον, η L-αργινίνη χρησιμοποιείται για την παραγωγή μονοξειδίου του νατρίου (ένα σύμπλεγμα που χαλαρώνει τα αγγεία).
Αργινίνη Αλφα-κετογλουταράτη (AAKG) – πρόκειται για ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για το μπόντιμπιλντινγκ. Η Άλφα-κετογλουταράτη είναι ένα χημικό που βρίσκεται στο σώμα και βοηθάει στον μεταβολισμό των πρωτοξειδίων του νατρίου. Οι αθλητές παίρνουν άλφα-κετογλουταράτη για να βελτιώσουν την βέλτιστη απόδοση τους και πρόκειται για σημαντική προσθήκη σε μια σωστή διατροφή.
Αργινίνη Κετοϊσοκαπροάτη (AKIC) – αυτό το αμινοξύ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα πρωτοξειδίου του νατρίου, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τη ροή του αίματος, τη μεταφορά του αίματος, τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών στους σκελετικούς μύες και οδηγεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Ορνιθίνη άλφα-κετογλουταράτη(OKG) – είναι ένα σύμπλεγμα αμινοξέων που παράγεται φυσικά στο σώμα όταν τα αμινοξέα ορνιθίνη και γλουταμίνη συνδυάζονται. Παρέχει αναβολική (ανάπτυξη μυών) και αντικαταβολική (ενάντια στη μείωση της μυϊκής μάζας) δράση, τονώνοντας τα επίπεδα αυξητικού παράγοντα ινσουλίνης και αυξητικής ορμόνης.
Ξερω οτι ζητωντας την αποψη ατομων που γυμναζονται χρονια δυο περιπτωσεις υπαρχουν.
Ειτε να παρω απαντησεις αρνητικες για αυτον μιας και αυτοι που γυμναζονται χρονια ειναι ατομα που δε δεχονται οτι μπορεις να εχεις τετοια αποτελεσματα τοσο γρηγορα χωρις να επιβαρυνεται ο οργανισμος σου.
Η δευτερη περιπτωση ειναι να μου πει καποιος οτι οντως ειναι καλο και κανει δουλεια και δεν επιβαρυνει τον οργανισμο!! (οντως? )
Λεει στο site οτι δεν ειναι σαν τα αλλα στερεοειδη που επιβαρυνουν τον οργανισμο !!!
Τελικα τι ισχυει?
Ειναι αλλο ενα προιον που επιβαρυνει τον οργανισμο ή οχι?
Εννοειται οτι παντα με προγραμμα γυμναστικης(βαρη, κοιλιακοι, τρεξιμο)