Επιστροφή στο Forum : Γεύμα κ νερό......
theodore_tsi
08-09-06, 13:24
ok mesa sti mera pinoume ta kerata mas(gia pollous logous pou den xreiazetai n anaferw)...
parolauta oi gnwmes dixazonte otan erthoume sto thema "geuma me nero......."
alloi lene oti prepei oposdipote na katanalwnoume nero sti diarkeia kathe geumatos!
alloi lene oti nero mborei na katanalwthei 1 wra toulaxiston meta apo kathe geuma etsi wste ta gastrika igra na drasoun k na diaspasoun to fagito apotelesmatikotera k pio grigora gia kaliteri aporofisi twn threptikwn stoixeiwn alla k gia pio sintomi pepsi.... :???: :???: :???:
telika ti akolouthoume????? :lol:
se ayth th dyskolkh periptwsh ena prama protewinw!!!
FOLLOW YOUR HEART!!!! :bodybuilder1: :love: XEXEXE
Duke-Nukem
08-09-06, 14:43
prosopika pistevo oti i lisi vriskete (gia alli mia fora) kapou stin mesi. trogodas xoris nero sidoma to stoma kai o isofagos tha "kserathoune" kai tha ienai diskoli i kataposi.epiprostheta to nero voithaei stin kaliteri afomiosi ton stixion kata tin diarkia tis pepsis.
Προσφατα σε μια εκπομπη που εβλεπα στο ΝΕΤ σε επαναληψη γαστρολογος ελεγε οτι κατα την διαρκεια του γευματος καλο θα ειναι να μην καταναλωνεται νερο, αλλα μετα το τελος του γευματος. Ετσι επιτυγχανεται σωστα η χωνεψη στο στομαχι μας.
Επισης του οτι ορισμενοι πινουν νερο 10-15 λεπτα πριν το γευμα "και καλα" να μην φανε πολυ και βαλουν επιπλεον κιλα ειναι μυθος.
theodore_tsi
08-09-06, 20:55
@Duke-Nukem
den exeis k adiko se auto.....parolauta an to geuma perilambanei kapoia laxanika tote isws na min einai toso entono to fainomeno tis "xirasias"
@stevengr
mia mikri dieukrinisi...stin ekpompi pou eides ipothike oti mboreis AMESWS meta to geuma na katanalwseis nero i meta apo kapoio xroniko diastima?
ego pantos den ksero an prepei na pinoume nero prin i meta to gevma.to mono pou ksero einai oti pino nero opote dipsao,eite einai meta eite einai prin to gevma :D
to kako einai oti kai oi dyo apopseis exoun yposthrixtei me megalo zhlo apo tis dyo antithetes plevres!
apo th mia to nero araiwnei ta gastrika ygra dysxerenei to ergo tous kanontas ta pio anapotelesmatika kai apo thn allh me to na pineis nero me to faghto voithas sthn pio eykolh afomiwsh ths trofhs kathoti pio "neroulh"!!!
egw anarotieme kai kati all....
ti ginete otan pinoume xymo...
apla ton aporofaei o organismos!!!den ton xonevei!!!
isws ayto na leei kati ...
iswso organismos na aporofaei to neroulo meros ths trofhs kai meta na synexizei thn pepsh tou!!!
pantos egw proswpika pistevw oti einai megalh leptomereia gia na katsei na asxolithei kapoios sovara mazi ths!!prepei na exeis teliopoihsei ta panta sth diatrofh kai proponhsh gia na katapianese me ayto!!!yparxoun pio vasika zhthmata pou tha exoun megalyteres epiptwseis sth swmatikh diaplash kai proodo sas apo to thema tou nerou kai faghto!!!
teliwnontas, mh ksexnate oti otan exete to aisthima ths dipsas exei arxhsei h afydatwsh tou organismou sas!!kai ayto einia poly sovaro!!!kai poly kako!!!
an thelete mia symvoulh apo mena....ekei pou pinate 1 potiri nero...peeite dyo!!!estw kai me ligo zori!!!isws sas kopsei thn dipsa sth diarkeia tou faghtou kai etsi tha exete to kefali sas hsyxo!!
me polh polh aagaph
pushhead
Muscleboss
12-09-06, 14:28
Πίνετε νερό με το φαγητό ΑΦΟΒΑ! Η κατανάλωση νερού με τα γεύματα είναι απαραίτητη για την απορόφηση των θρεπτικών στοιχείων.
Κατά την διάρκεια και αμέσως μετά από κάθε γεύμα καταναλώνετε σύνολο 500ml νερό.
Muscleboss
Duke-Nukem
12-09-06, 14:29
auto akrivos.nero kai fagito mazi den iparxei provlima.voithaei kai stin aporofisi ton treptikos stixion kai stin kataposi.
theodore_tsi
13-09-06, 20:55
ok.......thanx guys!!!!! :army2:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.