PDA

Επιστροφή στο Forum : Xtreme Mass Gainer (XCORE)



Jarpy
12-11-13, 17:13
http://www.xtr.gr/uploads/images_resize/middle/2013/11/15610_1437.jpg

http://www.xtr.gr/_cm_admin/editor/uploads/images/Xtrene%20Mass%20Gainer,%205443gr%20(XCORE)%20___.JPG

Είναι και σε πολύ καλή τιμή.
Γνώμες ;

just chris
12-11-13, 21:14
δεν ανοιγεις σωστα τα θεματα φιλε.κ μην ανοιγεις θεματα που ηδη υπαρχουν

Jarpy
13-11-13, 01:14
δεν ανοιγεις σωστα τα θεματα φιλε.κ μην ανοιγεις θεματα που ηδη υπαρχουν

Τσακαλάκο τι λάθος έκανα ;

just chris
13-11-13, 02:05
το ''τσακαλακο'' στους φιλους σου. κ βαλε συστατικα

Jarpy
13-11-13, 03:29
ΟΚ , ευχαριστώ για την παρατήρηση σου. Παρακάτω τα συστατικά.

http://img819.imageshack.us/img819/1678/63bs.png

just chris
13-11-13, 08:16
οποτε οταν ξαναποσταρεις θεμα με πρωτεινη βλεπεις πρωτα αν υπαρχει ηδη το θεμα δλδ googlαρεις την ονομασια της πρωτεινης κενο bodybuilding gr.θα σου βγει κατευθειαν στα αποτελεσματα.αν δεν υπαρχει,ξεκινας εσυ το θεμα ποσταροντας ενα image του σκευασματος,τα συστατικα κ ποσοτητες πρωτεινης υδατανθρακων γλυκαντικων κτλ κτλ ανα scoop.ετσι θα μπορεσουν τα μελη να σε βοηθησουν.

chris87
21-11-13, 23:02
Σήμερα αγόρασα ενα τσουβαλακι σοκολατα απο xtreme stores..επαιρνα serious mass,αλλα εξαιτιας της τιμης και αφου εχουν παρομοια συσταση, την αντικατεστησα με αυτη,θα δουμε πως θα βγει..θα δοκιμασω αυριο και θα γραψω σχολια.

chris87
26-11-13, 12:14
Πρώτη μέρα δοκιμής της φόρμουλας

Η υφή της είναι διαφορετική απο τη serious mass(σαν αλεύρι),είναι πιο κρυσταλλική,σαν''άμμος"

Γεύση σοκολάτα πρώτη φορά δοκιμάζω σε συμπλήρωμα(πάντα βανίλια προτιμώ),οπότε δεν μπορω να πώ αν ειναι καλή ή οχι,πάντως την ήπια εύκολα,δε τρελάθηκα,ίσως με γάλα να είναι πιο καλή.7/10

Διαλυτότητα:χτύπησα στο shaker 165gr με 400ml νερο για 30 sec,δεν εκανε σβώλους,αλλα υπήρχαν ιχνη σκονης στο ρόφημα,οπως ειναι ο ελληνικός καφες,ίσως ηθελε
περισσοτερο χτυπημα ή με λιγο γάλα να είχε καλυτρη διαλυτότητα,8/10

Στομαχικα μου έκατσε αρκετα καλά,ενα φυσιολογικό φούσκωμα που υποχώρησε μετα απο λίγο.

stone garden
26-11-13, 12:50
Πρώτη μέρα δοκιμής της φόρμουλας

Η υφή της είναι διαφορετική απο τη serious mass(σαν αλεύρι),είναι πιο κρυσταλλική,σαν''άμμος"

Γεύση σοκολάτα πρώτη φορά δοκιμάζω σε συμπλήρωμα(πάντα βανίλια προτιμώ),οπότε δεν μπορω να πώ αν ειναι καλή ή οχι,πάντως την ήπια εύκολα,δε τρελάθηκα,ίσως με γάλα να είναι πιο καλή.7/10

Διαλυτότητα:χτύπησα στο shaker 165gr με 400ml νερο για 30 sec,δεν εκανε σβώλους,αλλα υπήρχαν ιχνη σκονης στο ρόφημα,οπως ειναι ο ελληνικός καφες,ίσως ηθελε
περισσοτερο χτυπημα ή με λιγο γάλα να είχε καλυτρη διαλυτότητα,8/10

Στομαχικα μου έκατσε αρκετα καλά,ενα φυσιολογικό φούσκωμα που υποχώρησε μετα απο λίγο.

εδω περα 30γρ βαζεις σε 350ml και μπορει να μη διαλυθει σωστα , για τα 165γρ λογικο μου φαινεται.

chris87
26-11-13, 23:14
εδω περα 30γρ βαζεις σε 350ml και μπορει να μη διαλυθει σωστα , για τα 165γρ λογικο μου φαινεται.

Και φαντασου στη δοσολογια λεει να προσθεσεις 330 ml νερο σε 334gr σκονης...

Polyneikos
27-11-13, 08:52
Και φαντασου στη δοσολογια λεει να προσθεσεις 330 ml νερο σε 334gr σκονης...

Εκεί πας για στοκάρισμα πλεον :green:

Γενικά αυτες οι φόρμουλες θελουν αρκετο νερό,απλά λόγω ποσότητας συστατικών το φούσκωμα στο στομάχι ειναι πιο έντονο και η αφομοιωση ειναι πιο σύνθετη,σχετικά με ενα σκευασμα υψηλής περιεκτικότητας πρωτεινης

chris87
27-11-13, 13:11
Εκεί πας για στοκάρισμα πλεον

Γενικά αυτες οι φόρμουλες θελουν αρκετο νερό,απλά λόγω ποσότητας συστατικών το φούσκωμα στο στομάχι ειναι πιο έντονο και η αφομοιωση ειναι πιο σύνθετη,σχετικά με ενα σκευασμα υψηλής περιεκτικότητας πρωτεινης

:green::green:
:thumbup::thumbup:

hardcore10
16-05-14, 08:05
ξερει κανεις πως πρεπει να τιν περνεις? Γτ δεν καταλαβα. Μπορω να παιρνω 165 γρ πχ στις 11 η ωρα και 165 γρ μεταπροπωνητικα? Δλδ να το σπασω δια δυο?

Fataoulas
16-05-14, 09:38
Η πρωτεινη αυτη ειναι για ογκο. Αν θυμαμαι σωστα, καθε δοση ειναι 1230 θερμιδες περιπου

Απο κει και περα, αναλογα με τα κενα που θες να συμπληρωσεις θερμιδικα για αυξηση βαρους, πραττεις αναλογα

(αν πχ παιρνεις απο τροφη 2500 θερμιδες ημερησιως, και εσυ θες 3000, τοτε θα παρεις μισο σκουπ και οχι ολοκληρο)

Γενικα, υπολογισε τις θερμιδες που λαμβανεις, τους στοχους που εχεις θεσει και do your math ;)

hardcore10
16-05-14, 13:45
μπορεις να υπολογισεις λιγο ποσο πρωτεινη εχουν τα δυο σκουπ? ευχαριστω προκαταβολικα

paral
16-05-14, 19:11
20gr παρε μια δοση ( 2σκουπ) το πρωι και 2 ακομα μετα την προπο

Fataoulas
16-05-14, 19:40
μπορεις να υπολογισεις λιγο ποσο πρωτεινη εχουν τα δυο σκουπ? ευχαριστω προκαταβολικα




Η καθε δοση (330γρ? ) περιεχει 50 γραμμαρια πρωτεινης.
Ποσα γραμμαρια ειναι το σκουπ που εχει μεσα?



Edit
Το serving size ειναι 5 scoops απο οτι ειδα στο πινακα. Οποτε, 50γρ πρωτεινης ανα 5 σκουπ, μας κανουν 10 γραμμαρια ανα σκουπ.
Τα δυο που ρωτησες, εχουν 20 γραμμαρια πρωτεινης οπως ειπε και ο φιλος πιο πανω