Επιστροφή στο Forum : γεια σας παιδια απο κρητη
γεια σας.ειμαι καινουριο μελος εδω και ειπα με τη σειρα μου να πω μια καλησπερα.ειμαι 26 χρ και ασχολουμε πολλα χρονια με βαρη και πιστευω εδω να μαθω το κατι παραπανω ωστε να βελτιωθω ακομα πιο πολυ. :bodybuildinggr:
καλός ήρθες στην παρέα μας μεγάλε :wave:
http://www.imageshack.gr/files/xg38sr0sorsi2ej1thq8_thumb.gif (http://www.imageshack.gr/view.php?file=xg38sr0sorsi2ej1thq8.gif)
Fotis_Patra
28-10-08, 18:33
Καλως τον!
καλώς ήρθες κούνελε!
εδώ θα βρεις ό,τι θέλεις. καλό διάβασμα! ό,τι απορία έχεις ρώτα.
stay heavy 8)
thegravijia
28-10-08, 18:38
γεια χαρανταν ζουγκα...
ποσα χρονια ασχολεισαι κουνελε???
ποσα κιλα εισαι ? υψος ? περιφερεια χεριων ? κ ποσοστο λιπους?
ανακριση!
ασχολουμε 7 χρονια.υψος εχω 1,91.τωρα ειμαι σε περιοδο ογκου και ειμαι 104 κιλα.ποσοστο λιπους γυρω στο 13-14 αυτη τη στιγμη και περιφερεια χεριων 47εκ.θελω να ανεβασω φωτο αλλα δεν ξερω :cry:
thegravijia
28-10-08, 18:56
κουνελε απο εδω ανεβαζεις φωτο ευκολο ειναι
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=1345
αμα θελεις ποσταρε κ την διατροφη σου ή τις μεθοδους που χρησιμοποιεις στις προπονησεις...
ανέβασε εδώ: www.photobucket.com και μετά από εκεί βάζεις εδώ :wink:
Steve KinG STyLe
28-10-08, 18:58
Πολυ ωραια!!!Καλως ηρθες και καλο ποστινγ,ελπιζω να εμπλουτισεις το φορουμ με επιπλεον γνωσεις :P
Υ.Γ περιμενω φωτο σου
γεια σου φιλε καλωσηρθες :wave: :welcome:
Καλωσορισες στο :bodybuildinggr: και στην παρεα του φορουμ :wave:
καλως ηρθες θηριο :welcome: :welcome:
καλως ηρθες στην παρεα μας.περιμενουμε φωτογραφιες :bbbiceps:
KATERINI 144
28-10-08, 23:38
:welcome:
:welcome: kounele +1 tezaman για τους λαγους
THANKS κοπέλια για την υποδοχη :thumbsup: :thumbsup: :army2:
:welcome: kounele +1 tezaman για τους λαγους
σιγα ρε ovelix ηρεμησε λιγο :angry: :angry:
Muscleboss
29-10-08, 12:09
καλώς τον κρητικό!
ΜΒ
TRIANTAFYLLOU
29-10-08, 15:40
καλώς ήρθες και καλό διάβασμα :wave:
Καλός ήρθες φίλε στο forum
nickcompact
06-11-08, 00:07
καλως μας ηρθες... :wave:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.