PDA

Επιστροφή στο Forum : γεια σας παιδια απο κρητη



kounelos
28-10-08, 18:28
γεια σας.ειμαι καινουριο μελος εδω και ειπα με τη σειρα μου να πω μια καλησπερα.ειμαι 26 χρ και ασχολουμε πολλα χρονια με βαρη και πιστευω εδω να μαθω το κατι παραπανω ωστε να βελτιωθω ακομα πιο πολυ. :bodybuildinggr:

tezaman
28-10-08, 18:31
καλός ήρθες στην παρέα μας μεγάλε :wave:

http://www.imageshack.gr/files/xg38sr0sorsi2ej1thq8_thumb.gif (http://www.imageshack.gr/view.php?file=xg38sr0sorsi2ej1thq8.gif)

Fotis_Patra
28-10-08, 18:33
Καλως τον!

slaine
28-10-08, 18:34
καλώς ήρθες κούνελε!
εδώ θα βρεις ό,τι θέλεις. καλό διάβασμα! ό,τι απορία έχεις ρώτα.

stay heavy 8)

thegravijia
28-10-08, 18:38
γεια χαρανταν ζουγκα...


ποσα χρονια ασχολεισαι κουνελε???
ποσα κιλα εισαι ? υψος ? περιφερεια χεριων ? κ ποσοστο λιπους?



ανακριση!

kounelos
28-10-08, 18:49
ασχολουμε 7 χρονια.υψος εχω 1,91.τωρα ειμαι σε περιοδο ογκου και ειμαι 104 κιλα.ποσοστο λιπους γυρω στο 13-14 αυτη τη στιγμη και περιφερεια χεριων 47εκ.θελω να ανεβασω φωτο αλλα δεν ξερω :cry:

billys15
28-10-08, 18:53
Καλως μας βρηκες!

thegravijia
28-10-08, 18:56
κουνελε απο εδω ανεβαζεις φωτο ευκολο ειναι
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=1345


αμα θελεις ποσταρε κ την διατροφη σου ή τις μεθοδους που χρησιμοποιεις στις προπονησεις...

slaine
28-10-08, 18:57
ανέβασε εδώ: www.photobucket.com και μετά από εκεί βάζεις εδώ :wink:

Steve KinG STyLe
28-10-08, 18:58
Πολυ ωραια!!!Καλως ηρθες και καλο ποστινγ,ελπιζω να εμπλουτισεις το φορουμ με επιπλεον γνωσεις :P


Υ.Γ περιμενω φωτο σου

peris
28-10-08, 19:59
γεια σου φιλε καλωσηρθες :wave: :welcome:

NASSER
28-10-08, 19:59
Καλωσορισες στο :bodybuildinggr: και στην παρεα του φορουμ :wave:

stavro
28-10-08, 21:24
καλως ηρθες θηριο :welcome: :welcome:

napstor
28-10-08, 22:46
καλως ηρθες στην παρεα μας.περιμενουμε φωτογραφιες :bbbiceps:

KATERINI 144
28-10-08, 23:38
:welcome:

dreads
29-10-08, 01:09
καλως ηρθες :) :awesome:

ovelix
29-10-08, 10:17
:welcome: kounele +1 tezaman για τους λαγους

kounelos
29-10-08, 10:46
THANKS κοπέλια για την υποδοχη :thumbsup: :thumbsup: :army2:

peris
29-10-08, 11:22
:welcome: kounele +1 tezaman για τους λαγους

σιγα ρε ovelix ηρεμησε λιγο :angry: :angry:

Muscleboss
29-10-08, 12:09
καλώς τον κρητικό!

ΜΒ

TRIANTAFYLLOU
29-10-08, 15:40
καλώς ήρθες και καλό διάβασμα :wave:

argyrakis
29-10-08, 20:23
Καλός ήρθες φίλε στο forum

nickcompact
06-11-08, 00:07
καλως μας ηρθες... :wave: