PDA

Επιστροφή στο Forum : Λιποδιαλυτές



SLASH
15-09-06, 16:26
hi guys imai kainourgios sto forum kai tha ithela na kanv kapoia ervtisi sxetika
me tous lipodialites imai ipsos 1.91 kai kila 87 ksekinisa edo kai tris meres
tin xrisi lipodialiton tis eterias met-rx betaphos exo sisoreumeno lipos giro apo tin kilia me ena mina xrisis tou proiontos paralila me tin diatrofh pou kano pou mou protinan apo to katastima pou ta agorasa tha do diafora diladi tha figoun an oxi ola ta perisotera kila paralila me to gimnastirio pou outos i alos pao pou edo kai 3 meres pou ta ksekinisa kano kiliakous kai kana 30 lepta diadromo :wcourt:

billys15
15-09-06, 17:14
sorry file alla i erotisi sou poia akrivos einai? an thes na sxoliasoume auta pou eipes tote ego pistevo oti etsi opos periegrapses tin periodo gia kapsimo lipous tha exeis kala apotelesmata se kana 2mino.mporei na leo kai polly i ligo,den ksero akrivos,pantos to nomizo oti se ligo diastima tha deis apotelesmata

Gasturb
15-09-06, 17:30
^ Kalwshrthes Slash sto forum. Prin milhsoume gia lipodialytes kalo einai na mas peis k thn hlikia sou.

^ File billia sxetika me kapsimo lipous vlepeis grhgora apotelesmata gia paradeigma apo 24 se 21% alla poly pio arga apo 17 se 15%.

billys15
15-09-06, 17:33
dld ennoeis oti oso perissotero lipos exeis toso pio grigora to kais etsi?

Gasturb
15-09-06, 17:39
dld ennoeis oti oso perissotero lipos exeis toso pio grigora to kais etsi?

Otan eisai peripou sto 25% sigoura h diatrofh sou exei glyka k peritth trofh opote an ta kopseis exeis grhgora apotelesmata. otan ftaseis px sto 17% sthrizesai pleon mono sthn gym gia na kapseis lipos alla prosexeis sygxronws na apofygeis meiwsh ths myikhs sou mazas pou einai auto k to pio dyskolo. Dld me tis genikes diaites boreis na xaneis lipos alla xaneis k maza pou den to thewrw k toso 'dyskolo' apo to na xaneis 'katharo' lipos me aerobikh gymnastikh k mono.

MISTER13
16-09-06, 16:16
καλημερα σε ολους.καλος ερθες SLASH.ειναι πολυ ευκολο τα 100 κιλα να γινουν 70 αλλα πολυ δυσκολο τα 70 να γινουν 65 αλλα οχι ακατορθωτο.κατι αντιστοιχο γινεται και με το ποσοστο λιπους.συμφωνο με ολα τα προηγουμενα που ειπε ο Gasturb.το θεμα ειναι αν σου γινει τροπος ζωης η σωστη διατροφη και η γυμναστικη και χασεις τα πολλα κιλα τοτε θα βρεις το κουραγιο να χασεις και τα υπολοιπα τα πιο λιγα που σιγουρα θα ειναι τα πιο δυσκολα.το μεγαλος κερδος ομως θα ειναι οτι αφου θα εχεις συνιθισει να λειτουργεις ετσι με διατροφη και με γυμναστικη δεν θα ξαναπαρεις και θα προσεχεις τον τροπο ζωη σου πια.δουλεψε διαφορετικα αεροβια μηχανηματα για να δινεις συνεχη ερεθισματα στο σωμα σου και βαζε επιβαρυνση.πχ στο διαδρομο προσθεσε κλιση και στο στεπ ή το ελλιπτικο ανεβαζε ''ακαλες''.επισης δουλεψε και βαρη εντονα.οι ερευνες εχουν δικση οτι σε απλους αθλουμενους υπαρχουν καλυτερα αποτελεσματα αν τα βαρη ειναι τετοια που να δουλευουν στις 10 επαναληψεις παρα αν δουλευουν στις 16.(acsm 2004).καλη προπονηση και καλο καψιμο.

Theristis
08-11-06, 15:29
Παιδιά είμαι 18 χρονόν 1.73 ύψος 74 κιλά και σκέφτομαι να πάρω έναν λιποδιαλύτη Diet Capsules της EAS πιστεύετε οτι είναι ακύνδινος και οτι θα έχω αποτελέσματα?

epote
08-11-06, 15:49
theristis:

μετα την απαγορευση της εφεδρινης, οτιδηποτε μπορεις να παρεις ως συμπληρομα διατροφης ειναι ακινδυνο, αλλα απολυτος αχρηστο

Muscleboss
08-11-06, 19:18
μετα την απαγορευση της εφεδρινης, οτιδηποτε μπορεις να παρεις ως συμπληρομα διατροφης ειναι ακινδυνο, αλλα απολυτος αχρηστο

Δε θα συμφωνήσω με αυτό. Πολλά συμπληρώματα περιέχουν συστατικά όπως καφείνη, πράσινο τσάι και συνεφρίνες τα οποία έχουν θερμογόνο δράση και μπορούν να βοηθήσουν στη απώλεια λίπους όταν συνδυαστούν με σωσή άσκηση και διατροφή.
Ακόμη συμπληρώματα που περιέχουν γουγγλουστερόνες αν χρησιμοποιηθούν σωστά μπορεί να έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.

ΜΒ

r1ddl3r
08-11-06, 20:55
μετα την απαγορευση της εφεδρινης, οτιδηποτε μπορεις να παρεις ως συμπληρομα διατροφης ειναι ακινδυνο, αλλα απολυτος αχρηστο

Δε θα συμφωνήσω με αυτό. Πολλά συμπληρώματα περιέχουν συστατικά όπως καφείνη, πράσινο τσάι και συνεφρίνες τα οποία έχουν θερμογόνο δράση και μπορούν να βοηθήσουν στη απώλεια λίπους όταν συνδυαστούν με σωσή άσκηση και διατροφή.
Ακόμη συμπληρώματα που περιέχουν γουγγλουστερόνες αν χρησιμοποιηθούν σωστά μπορεί να έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.

ΜΒ

Ισως να μπορουν να βοηθησουν, αλλα η διαφορα δυναμικότητας και αποδοσης που εχουν απο την εφεδρίνη ειναι τεραστια.

Για τις γουγλοστερονες, αν ηταν εδω ο Bane θα σου απαντούσε επμεριστατωμένα, μιας και το εχει ψαξει πολυ το θεμα. Δεν θυμαμαι, επ ακριβως, αλλα εχει να κανει με τους ανδρογνικους υποδοχεις...

Muscleboss
08-11-06, 21:42
Ισως να μπορουν να βοηθησουν, αλλα η διαφορα δυναμικότητας και αποδοσης που εχουν απο την εφεδρίνη ειναι τεραστια.

Φίλε riddl3r,

Τα συμπληρώματα αυτά είναι αποδεδειγμένο ότι βοηθούν στην καύση του λίπους, άλλα χωρίς καμία παρενέργεια, άλλα με κάποιες παρενέργειες. Έχεις δίκιο στη διαφορά δυναμικότητας, δεν είπα κάτι διαφορετικό.



Για τις γουγλοστερονες, αν ηταν εδω ο Bane θα σου απαντούσε επμεριστατωμένα, μιας και το εχει ψαξει πολυ το θεμα. Δεν θυμαμαι, επ ακριβως, αλλα εχει να κανει με τους ανδρογνικους υποδοχεις...

By Bane:



Τι είναι οι γουγγουλστερόνες(guggulsterones);
Πρόκειται για την νεώτερη ανακάλυψη στα συμπληρώματα διατροφής που έχουν σκοπό να μειώσουν το λίπος. Προέρχονται από το φυτό της Ινδίας Commiphora Mukul. Οι ουσίες αυτές ερευνούνται σαν φάρμακα για την αντιμετώπιση του υπερθυρεοηδισμού, καθώς έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την έκκριση θυρεοειδών ορμονών(θυροξίνη και θυρονίνη) από τον θυρεοειδή. Το τελικό αποτέλεσμα είναι να αυξάνει ο «μεταβολισμός» του σώματος-δηλαδή η χρήση υδατανθράκων και λιπών για την παραγωγή ενέργειας. Ελάχιστες έρευνες έχουν γίνει για την χρήση τους ως μέσο αδυνατίσματος. Αν και η λήψη τους από υγιή άτομα για διάστημα που δεν ξεπερνούσε τον 1 μήνα προκαλεί αξιοσημείωτη απώλεια λίπους και λιγοστές παρενέργειες(αύξηση θερμοκρασίας, εφίδρωση, λιγούρα), η ασφάλειά τους είναι ακόμα υπό έρευνα. Απαγορεύεται να λαμβάνονται από άτομα που πάσχουν από οποιαδήποτε ασθένεια.

;)


ΜΒ