Ποια η γνώμη σας για τους διατροφολόγους;

[aetosa]

Είχαμε μια συζήτηση στην παρέα το Σάββατο σχετικά με διατροφή, διατροφολόγους και τα σχετικά επειδή μια κοπέλα θέλει να αδυνατίσει και σκέφτεται να πάει σε διατροφολόγο.
Μιλάμε για περιπτώσεις που δεν έχουν προβλήματα υγείας (διαβήτη, θυρεοειδή κλπ).
Εγώ της είπα ότι στα περί διατροφής μπορεί να ενημερωθεί πλήρως από ένα φόρουμ όπως το παρόν, ενώ άλλοι έλεγαν ότι οι διατροφολόγοι ξέρουν πολύ περισσότερα πράγματα από ένα φόρουμ.
Βασικά δύο ανθρώπους ξέρω που πήγανε σε διατροφολόγο και δεν μπορώ να πω ότι είδα κάτι ιδιαίτερο στη δίαιτα που τους έδωσε.
Δηλαδή πάνω - κάτω αυτά που γράφονται και στο φόρουμ περί διατροφής.

Ποια η γνώμη σας; Οι πληροφορίες που υπάρχουν στο φορουμ επαρκούν για σωστό αδυνάτισμα κάποιου ή ο διατροφολόγος είναι απαραίτητος γιατι θα δώσει πιο σωστή διατροφή από ένα φόρουμ; Και σε τι διαφέρει;

[Steloukos]

Ο διατροφολογος μπορει να σου δωσει μια διατροφη να αδυνατισεις η να παχυνεις.Λιγοι δινουν διατροφη σωστη για να βαλεις μυικη μαζα η να καψεις λιπος.Δηλαδη ενα αθλητη του bodybuilding ο διατροφολογος θα τον κρατησει πισω.Δεν εχει τιποτα να του προσφερει.Εχω παει σε διατροφολογους οταν ημουν μικρος και ηθελα να παχυνω.Ηθελα να βαλω μυικη μαζα.Αλλα το προγραμμα που μου δινε η διατροφολογος ηταν μια π@π$ρια και μιση.Εβαζα κιλα αλλα λιπος κυριως.Βεβαια τοτε δεν ειχα ιδεα απο διατροφη και ετσι την ακολουθουσα πιστα.

Παρολα αυτα για εναν παχυσαρκο που θελει απλως να αδυνατισει και δεν τον νοιαζει τοσο να εχει ενα καλιγραμμο σωμα απλα να χασει καποια περριτα κιλα, η ενας αδυνατος που τον νοιαζει απλα να παρει καποια κιλα και ας ειναι λιπος ο διατροφολογος ειναι μια καλη επιλογη.Η ερωτηση για το αν το φορουμ η ο διατροφολογος ειναι καλυτερη επιλογη εννοειται πως δεν μπορει να απαντηθει γιατι εδω μεσα εκφραζονται πολλες αποψεις που ισως μπορει να μπερδεψουν και επομενος να οδηγησουν σε λαθος συμπερασματα η και ελλιπη.Αν ομως ενα ατομο ψαχτει(και μεσα απο το φορουμ) και αποκτησει καποιες γνωσεις,μπορει να διαμορφωνει ο ιδιος τη διατροφη του η οποια θα ειναι πολυ καλυτερη απο αυτην ενος διατροφολογου.

[aetosa]

Η ερωτηση για το αν το φορουμ η ο διατροφολογος ειναι καλυτερη επιλογη εννοειται πως δεν μπορει να απαντηθει γιατι εδω μεσα εκφραζονται πολλες αποψεις που ισως μπορει να μπερδεψουν και επομενος να οδηγησουν σε λαθος συμπερασματα η και ελλιπη.
Δεν το διατύπωσα σωστά, λάθος μου.
Όταν λέω το "φόρουμ", εννοώ τα άρθρα περί διατροφής, όχι τα θέματα όπου εκφράζουμε απόψεις.



Αν ομως ενα ατομο ψαχτει(και μεσα απο το φορουμ) και αποκτησει καποιες γνωσεις,μπορει να διαμορφωνει ο ιδιος τη διατροφη του η οποια θα ειναι πολυ καλυτερη απο αυτην ενος διατροφολογου.
Αυτό πιστεύω κι εγώ, αν και δεν έχω πάει ποτέ σε διατροφολόγο, απλά αυτό διαπίστωσα από τα δύο άτομα που ανέφερα που πήγαν σε διατροφολόγο.
Αλλά και από απόψεις διατροφολόγων σε εκπομπές τηλεοπτικές - ραδιοφωνικές.

[billy89]

Το ερώτημά σου δε μπορεί να απαντηθεί μονολεκτικά και γενικόλογα γιατί όπως σε όλα τα επαγγέλματα είναι αδικία να τσουβαλιάζουμε.

Κατά τη γνώμη μου ένας σωστά καταρτισμένος και εξειδικευμένος διατροφολόγος δε μπορεί να συγκριθεί με κανένα φόρουμ. Μιλάμε για κάποιον ο οποίος έχει σπουδάσει το αντικείμενο και έχει ενδιαφερθεί γι' αυτό, συνέχισε να διαβάζει και να ενημερώνεται μετά το πτυχίο και είναι ειδικευμένος στην αθλητική διατροφή ή ακόμα καλύτερα στην bb διατροφή. Αυτός πράγματι είναι ο ειδικός να φτιάξει ένα αξατομικευμένο πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες του αθλητή.

Θα μου πεις πόσοι τέτοιοι υπάρχουν? Ε υπάρχουν αλλά μάλλον είναι η εξαίρεση. Σε όλα τα επαγγέλματα υπάρχουν "καλοί" και "κακοί".

Οι περισσότεροι διατροφολόγοι έχουν τελειώσει ΤΕΙ, ΙΕΚ κλπ και μένουν σε αυτά που διδάχθηκαν στη σχολή τα οποία πολλές φορές είναι παρωχημένα. Ένας γνωστός μου διατροφολόγος μου έδωσε βιβλία από το ΤΕΙ να διαβάσω. Ένα από αυτά έκανε αναφορά στα συμπληρώματα και ήταν του 90. Μια σελίδα και τέλος, γεμάτο με "ίσως" και "μπορεί". Άλλα ήταν πιο πλήρη. Όμως - κατά δήλωση του γνωστού μου - αυτά τα μαθήματα τα περνούσαν με διάβασμα ένα σαβ/κο.

Ο συγκεκριμένος γνωστός μου είχε το 1/3 των γνώσεων που έχουν τα παιδιά που ασχολούνται εντατικά σε αυτό εδώ το φόρουμ. Έλεγε κάτι, τον διόρθωνα και το έπαιρνε πίσω.

Αν μιλάμε λοιπόν γι' αυτού του είδους τους διατροφολόγους, τότε κάποιος που ψάχνεται μόνος του θα έχει καλύτερα αποτελέσματα.

[aetosa]

Το ερώτημά σου δε μπορεί να απαντηθεί μονολεκτικά και γενικόλογα γιατί όπως σε όλα τα επαγγέλματα είναι αδικία να τσουβαλιάζουμε.

Κατά τη γνώμη μου ένας σωστά καταρτισμένος και εξειδικευμένος διατροφολόγος δε μπορεί να συγκριθεί με κανένα φόρουμ. Μιλάμε για κάποιον ο οποίος έχει σπουδάσει το αντικείμενο και έχει ενδιαφερθεί γι' αυτό, συνέχισε να διαβάζει και να ενημερώνεται μετά το πτυχίο και είναι ειδικευμένος στην αθλητική διατροφή ή ακόμα καλύτερα στην bb διατροφή. Αυτός πράγματι είναι ο ειδικός να φτιάξει ένα αξατομικευμένο πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες του αθλητή.

Θα μου πεις πόσοι τέτοιοι υπάρχουν? Ε υπάρχουν αλλά μάλλον είναι η εξαίρεση. Σε όλα τα επαγγέλματα υπάρχουν "καλοί" και "κακοί".

Οι περισσότεροι διατροφολόγοι έχουν τελειώσει ΤΕΙ, ΙΕΚ κλπ και μένουν σε αυτά που διδάχθηκαν στη σχολή τα οποία πολλές φορές είναι παρωχημένα. Ένας γνωστός μου διατροφολόγος μου έδωσε βιβλία από το ΤΕΙ να διαβάσω. Ένα από αυτά έκανε αναφορά στα συμπληρώματα και ήταν του 90. Μια σελίδα και τέλος, γεμάτο με "ίσως" και "μπορεί". Άλλα ήταν πιο πλήρη. Όμως - κατά δήλωση του γνωστού μου - αυτά τα μαθήματα τα περνούσαν με διάβασμα ένα σαβ/κο.

Ο συγκεκριμένος γνωστός μου είχε το 1/3 των γνώσεων που έχουν τα παιδιά που ασχολούνται εντατικά σε αυτό εδώ το φόρουμ. Έλεγε κάτι, τον διόρθωνα και το έπαιρνε πίσω.

Αν μιλάμε λοιπόν γι' αυτού του είδους τους διατροφολόγους, τότε κάποιος που ψάχνεται μόνος του θα έχει καλύτερα αποτελέσματα.
Όχι, δεν μιλάμε για τέτοιου είδους "διατροφολόγους", αλλά για σωστά καταρτισμένους.
Διατροφολόγους χωρίς εισαγωγικά, ας μην ασχοληθούμε με τους άλλους.

Οπότε, κρατάω ως άποψή σου αυτό (αφαιρώ τα 'καταρτισμένος' κλπ που όπως είπα τα θεωρώ αυτονόητα για τους διατροφολόγους στους οποίους αναφέρομαι): "ένας διατροφολόγος δε μπορεί να συγκριθεί με κανένα φόρουμ."

[Tiridus]

Τους πιο καταρτισμένους και έμπειρους διατροφολόγους θα τους βρεις εδώ παρά έξω. :thumbup:

[MUSKLGEORGE]

ουτε κρυο ουτε ζεστη.
δινουν γενικες συμβουλες παρ' οτι καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος.
μερικες βασικες γνωσεις διατροφολογιας,ειναι πολυ πιο σημαντικες για καποιον που θελει να φτιαξει το σωμα του απο το να πληρωνει επαγγελματια.γνωριζει με τον καιρο πως αντιδρα το σωμα του σε διατροφη-γυμναστικη και αναλογως με το στοχο που εχει προσαρμοζεται αμεσα.

[aetosa]

Πρόσθεσα και δημοσκόπηση να δούμε και αριθμητικά τα αποτελέσματα.

[Steloukos]

Καλυτερα καποιος να ψαχτει μονος απο ερευνες,αρθρα κτλ για το πως να χασει βαρος παρα να παει σε διατροφολογο να χαλασει τα λεφτα του.Αμα πιστευω καποιος το παρει πραγματικα αποφαση να χασει βαρος,η να παρει δεν χρειαζεται κανεναν διατροφολογο.Βρισκει μονος του τον τροπο και πετυχαινει.Βεβαια υπαρχουν και εξαιρεσεις οπου διατροφολογοι κανουν αριστα την δουλεια τους και αυτοι συνηθως ειναι και ατομα που ψαχνονται και δεν τους νοιαζει απλως να δωσουν ενα πλανο διατροφης και να πληρωθουν γι αυτο.

[aetosa]

Βεβαια υπαρχουν και εξαιρεσεις οπου διατροφολογοι κανουν αριστα την δουλεια τους και αυτοι συνηθως ειναι και ατομα που ψαχνονται και δεν τους νοιαζει απλως να δωσουν ενα πλανο διατροφης και να πληρωθουν γι αυτο.
Οκ, είπαμε μιλάμε για τους διατροφολόγους χωρίς εισαγωγικά.
Απ' ό,τι κατάλαβα, εννοείς ότι ο διατροφολόγος, μπορεί να δώσει κάτι παραπάνω από ένα πλάνο διατροφής.
Τι εννοείς;

[Steloukos]

Οκ, είπαμε μιλάμε για τους διατροφολόγους χωρίς εισαγωγικά.
Απ' ό,τι κατάλαβα, εννοείς ότι ο διατροφολόγος, μπορεί να δώσει κάτι παραπάνω από ένα πλάνο διατροφής.
Τι εννοείς;

Που εγραψα οτι μπορει να δωσει κατι παραπανω απο ενα πλανο διατροφης??:unsure:Ειπα οτι ενας εμπειρος με γνωσεις και ψαγμενος γενικα διατροφολογος μπορει να βοηθησει ποιο αποτελεσματικα καποιον που επιθυμει καλιγραμμο,καλοσχηματισμενο σωμα.Σε αντιθεση με τους περισσοτερους διατροφολογους που απλα ξερουν να μετρανε θερμιδες και τιποτα αλλο.Και ειπα πως αυτοι οι ''ψαγμενοι'' διατροφολογοι ειναι λιγοι.

[aetosa]

Βεβαια υπαρχουν και εξαιρεσεις οπου διατροφολογοι κανουν αριστα την δουλεια τους και αυτοι συνηθως ειναι και ατομα που ψαχνονται και δεν τους νοιαζει απλως να δωσουν ενα πλανο διατροφης και να πληρωθουν γι αυτο.
Το μετέφρασα ως "μπορεί να δώσει κάτι παραπάνω από ένα πλάνο διατροφής".



Που εγραψα οτι μπορει να δωσει κατι παραπανω απο ενα πλανο διατροφης??:unsure:Ειπα οτι ενας εμπειρος με γνωσεις και ψαγμενος γενικα διατροφολογος μπορει να βοηθησει ποιο αποτελεσματικα καποιον που επιθυμει καλιγραμμο,καλοσχηματισμενο σωμα.Σε αντιθεση με τους περισσοτερους διατροφολογους που απλα ξερουν να μετρανε θερμιδες και τιποτα αλλο.Και ειπα πως αυτοι οι ''ψαγμενοι'' διατροφολογοι ειναι λιγοι.
Οκ, απ' ότι κατάλαβα συγκρίνεις τους σωστούς διατροφολόγους με τους δήθεν διατροφολόγους.
Το ξεκαθαρίσαμε αυτό, δεν μιλάμε για τους δήθεν.
Μην επαναλαμβανόμαστε συνέχεια.

[Steloukos]

Το μετέφρασα ως "μπορεί να δώσει κάτι παραπάνω από ένα πλάνο διατροφής".



Οκ, απ' ότι κατάλαβα συγκρίνεις τους σωστούς διατροφολόγους με τους δήθεν διατροφολόγους.
Το ξεκαθαρίσαμε αυτό, δεν μιλάμε για τους δήθεν.
Μην επαναλαμβανόμαστε συνέχεια.

Τεσπα γτ εδω εχουμε χασει τον μπουσουλα.Στο αρχικο σου ερωτημα η απαντηση ειναι:αμα θες γυμνασμενο σωμα καλυτερα διαβασε αρθρα.Αμα δεν σε νοιαζει να εχεις ωραιο εμφανισιμο γυμνασμενο σωμα πηγαινε σε διατροφολογο.Αυτα:welcome:.

[TRIANTAFYLLOU]

δηλαδη τι να περιμένει να ακούσει κάποιος απο ένα διατροφολόγο κανένα μυστικό? απλα μπορει να τον οργανώσει μια διατροφή στα μέτρα του ανάλογα με τους στόχους
απο κεί και πέρα όπως υπάρχουν καλοί και κακοί γιατροί , καλοί και κακοί αθλητές η προπονητές έτσι υπάρχουν και διατροφολόγοι καλοί δηλαδή ενημερωμένοι και να λαμβάνουν υπόψιν τις ανάγκες κάποιου αθλητή και άλλοι που είναι μόνο για την συμπεθέρα που θέλει να φορέσει ένα φόρεμα που είναι 5 νούμερα μικρότερο
δηλαδή άλλο ενας αθλητικός διατροφολόγος και άλλο ένας που δεν γνωρίζει η δεν ειδικεύτηκε σε αθλητική διατροφή που μας ενδιαφέρει εμάς

[Steloukos]

δηλαδη τι να περιμένει να ακούσει κάποιος απο ένα διατροφολόγο κανένα μυστικό? απλα μπορει να τον οργανώσει μια διατροφή στα μέτρα του ανάλογα με τους στόχους
απο κεί και πέρα όπως υπάρχουν καλοί και κακοί γιατροί , καλοί και κακοί αθλητές η προπονητές έτσι υπάρχουν και διατροφολόγοι καλοί δηλαδή ενημερωμένοι και να λαμβάνουν υπόψιν τις ανάγκες κάποιου αθλητή και άλλοι που είναι μόνο για την συμπεθέρα που θέλει να φορέσει ένα φόρεμα που είναι 5 νούμερα μικρότερο
δηλαδή άλλο ενας αθλητικός διατροφολόγος και άλλο ένας που δεν γνωρίζει η δεν ειδικεύτηκε σε αθλητική διατροφή που μας ενδιαφέρει εμάς

ααα μπραβο:thumbup:Αυτο προσπαθω να εξηγησω και δεν βγαινει ακρη.

[aetosa]

Στο αρχικο σου ερωτημα η απαντηση ειναι:αμα θες γυμνασμενο σωμα καλυτερα διαβασε αρθρα.

Άρα θεωρείς ότι όσα μπορεί να σου προσφερει ο διατροφολόγος, μπορείς να τα προσφέρεις στον εαυτό σου διαβάζοντας π.χ τα άρθρα του φόρουμ πει διατροφής.
Αυτο ήθελα, απλά να καταγράψω τις απόψεις σας.

[aetosa]

δηλαδη τι να περιμένει να ακούσει κάποιος απο ένα διατροφολόγο κανένα μυστικό? απλα μπορει να τον οργανώσει μια διατροφή στα μέτρα του ανάλογα με τους στόχους

Άρα δεν υπάρχει κάποιο μυστικό περί διατροφής που 'ναι αποκλειστική ιδιοκτησία των διατροφολόγων.
Αυτό ήθελα να επιβεβαιώσω, γιατί μου λένε διάφοροι ότι διαβάζοντας π.χ τα άρθρα περί διατροφής στο φόρουμ, δεν θα καταλήξεις στην ίδια διατροφή που θα σου δώσει ο διατροφολόγος.
Γιατί αυτός έχει διαβάσει περισσότερα και ξέρει περισσότερα.
Αλλά όταν ρωτάω ποια είναι αυτά τα περισσότερα, να τα διαβάσουμε κι εμείς, (πόσα βιβλία να 'ναι; Ένα; Δύο; Δέκα; ) δεν ξέρουν να μου απαντήσουν.

[ironjimis]

Άρα δεν υπάρχει κάποιο μυστικό περί διατροφής που 'ναι αποκλειστική ιδιοκτησία των διατροφολόγων.
Αυτό ήθελα να επιβεβαιώσω, γιατί μου λένε διάφοροι ότι διαβάζοντας π.χ τα άρθρα περί διατροφής στο φόρουμ, δεν θα καταλήξεις στην ίδια διατροφή που θα σου δώσει ο διατροφολόγος.
Γιατί αυτός έχει διαβάσει περισσότερα και ξέρει περισσότερα.
Αλλά όταν ρωτάω ποια είναι αυτά τα περισσότερα, να τα διαβάσουμε κι εμείς, (πόσα βιβλία να 'ναι; Ένα; Δύο; Δέκα; ) δεν ξέρουν να μου απαντήσουν.

αμα διαβαζεις διατροφες του φορουμ και καθε φορουμ παει χαθηκες. ο καθενας γραφει το μακρυ και το κοντο του.η ημιμαθεια ειναι χειροτερη της αμαθειας. και ο διατροφολογος την δουλεια του κανει. εγω προσωπικα συμβουλες παιρνω μονο απο bodybuilder, και οταν λεω bodybuilder 90 κιλων+

[billy89]

Αλλά όταν ρωτάω ποια είναι αυτά τα περισσότερα, να τα διαβάσουμε κι εμείς, (πόσα βιβλία να 'ναι; Ένα; Δύο; Δέκα; ) δεν ξέρουν να μου απαντήσουν.

Να σου απαντήσω εγώ λοιπόν. Ένας διατροφολόγος υποθέτουμε ότι το μίνιμουμ που έχει είναι πτυχίο από ΤΕΙ. Μια μέση σχολή 4 ετών έχει γύρω στα 50 μαθήματα για να πάρεις πτυχίο άλλες περισσότερα άλλες λιγότερα. Εξ ορισμού λοιπόν ένας διατροφολόγος έχει διαβάσει 50 βιβλία σχετικά με το θέμα παραπάνω από εσένα και εμένα που είμαστε χομπίστες. Αυτό αν πάρουμε ως δεδομένο ότι σε όλα τα μαθήματα και τις εργασίες της σχολής αντιστοιχεί από ένα βιβλίο πράγμα που δεν ισχύει γιατί πολλά μαθήματα έχουν περισσότερα. Επίσης αυτό χωρίς να υπολογίσουμε αν αυτός ο διατροφολόγος του παραδείγματος έχει διαβάσει και μόνος του γιατί του αρέσει το αντικείμενο.

Οπότε αν μιλάμε για καταρτισμένους διατροφολόγους και όχι "διατροφολόγους" νομίζω ότι τα απλοποιούμε λίγο τα πράγματα λέγοντας ότι δεν ξέρουν τίποτα παραπάνω.

Και αυτά τα λέω εγώ που από διατροφολόγους έχω άσχημη εμπειρία αλλά επιμένω ότι είναι αδικία να τσουβαλιάζουμε.

[aetosa]

Οπότε αν μιλάμε για καταρτισμένους διατροφολόγους και όχι "διατροφολόγους" νομίζω ότι τα απλοποιούμε λίγο τα πράγματα λέγοντας ότι δεν ξέρουν τίποτα παραπάνω.
Για πολλοστή φορά (βλ. ποστς #5, #10, #12), δεν αναφερόμαστε σε "διατροφολόγους" αλλά σε διατροφολόγους...Να δω πόσες φορές θα χρειαστεί να το ξαναπώ...
Δείξτε λίγο έλεος.


Και αυτά τα λέω εγώ που από διατροφολόγους έχω άσχημη εμπειρία αλλά επιμένω ότι είναι αδικία να τσουβαλιάζουμε.
Ποιος τσουβάλιασε;

[billy89]

Για πολλοστή φορά (βλ. ποστς #5, #10, #12), δεν αναφερόμαστε σε "διατροφολόγους" αλλά σε διατροφολόγους...Να δω πόσες φορές θα χρειαστεί να το ξαναπώ...
Δείξτε λίγο έλεος.


Ρε φίλε υπάρχει λόγος που το λέμε και το ξαναλέμε γιατί αυτό είναι που κάνει τη διαφορά. Δηλαδή όλοι όσοι ανοίγουν ένα γραφείο ή δουλεύουν κάπου ως διατροφολόγοι έχουν μίνιμουμ ένα πτυχίο. Το ποιος όμως έχει εξειδικευτεί στη διατροφή για σωματική διάπλαση που από μόνη της είναι υποκατηγορία της "αθλητικής διατροφής" και το ποιος διαβάζει μόνος του ενημερώνεται και εξελίσσεται μετά το πτυχίο, αυτό θα καθορίσει το αν έχει κάτι να σου μεταδώσει που δεν θα το διαβάσεις μόνος σου.

Διατροφολόγος σε εισαγωγικά δεν εννοώ τσαρλατάνος:P Απλώς επειδή το bb δίνει τεράστια έμφαση στη διατροφή, πιθανόν πιο πολύ από κάθε άλλο άθλημα, οι περισσότεροι διατροφολόγοι δεν εξειδικεύονται σε αυτό γι αυτό και δεν έχουν ειδικές γνώσεις. Εδώ μέσα είναι κοινός τόπος διατροφικά σχήματα όπως IF, carb cycling κλπ τα οποία αν τα αναφέρεις στους περισσότερους διατροφολόγους θα σε κοιτάνε σα χαζοί. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι δεν υπάρχουν κάποιοι στην αγορά εργασίας που γνωρίζουν αυτά και πολλα παραπάνω.


Άρα δεν υπάρχει κάποιο μυστικό περί διατροφής που 'ναι αποκλειστική ιδιοκτησία των διατροφολόγων.
Αυτό ήθελα να επιβεβαιώσω

Αυτό για μένα είναι τσουβάλιασμα γιατί βγάζεις μια ολόκληρη ειδικότητα άχρηστη λέγοντας ότι δεν υπάρχει κάτι που να είναι "αποκλειστική ιδιοκτησία" της.

[Mikekan]

Γενικώς δεν υπάρχουν μυστικά, ζούμε στην εποχή του Ιντερνετ πλέον. Για όλα μπορείς να ενημερωθείς από το διαδίκτυο, το θέμα εδώ είναι κατά πόσο θα μπορείς να τα κατανοήσεις και στη συνέχεια να τα εφαρμόσεις.

[Steloukos]

Άρα θεωρείς ότι όσα μπορεί να σου προσφερει ο διατροφολόγος, μπορείς να τα προσφέρεις στον εαυτό σου διαβάζοντας π.χ τα άρθρα του φόρουμ πει διατροφής.
Αυτο ήθελα, απλά να καταγράψω τις απόψεις σας.

Ναι αυτο πιστευω οτι διαβαζοντας θα προσφερει το ατομο περισσοτερα στον εαυτο του απ οτι θα προσφερει ενας διατροφολογος.

[TRIANTAFYLLOU]

Άρα δεν υπάρχει κάποιο μυστικό περί διατροφής που 'ναι αποκλειστική ιδιοκτησία των διατροφολόγων.
Αυτό ήθελα να επιβεβαιώσω, γιατί μου λένε διάφοροι ότι διαβάζοντας π.χ τα άρθρα περί διατροφής στο φόρουμ, δεν θα καταλήξεις στην ίδια διατροφή που θα σου δώσει ο διατροφολόγος.
Γιατί αυτός έχει διαβάσει περισσότερα και ξέρει περισσότερα.
Αλλά όταν ρωτάω ποια είναι αυτά τα περισσότερα, να τα διαβάσουμε κι εμείς, (πόσα βιβλία να 'ναι; Ένα; Δύο; Δέκα; ) δεν ξέρουν να μου απαντήσουν.

είπαμε καλό είναι να ψάχνει κανείς , αλλα για να βγάλει μια διατροφή δεν χρειάζετε να πάει να σπουδάσει διατροφολόγος , αν είναι δυνατόν ούτε θα πάει να γίνει καρδιολόγος αν θέλει να κάνει εξετάσεις η διάγνωση για την καρδιά του
και λέω δεν υπάρχουν μυστικά γιατι αυτα που θα γράψει ένας διατροφολόγος όλοι τα ξέρουν και μπορεί να τα τρώνε , τι να πεί δηλαδή παραπάνω αντι για ψάρι , φαε αστακό μαγιονέζα?
απλα ο διατροφολόγος με τις γνώσεις που έχει και είναι το αντικείμενό του θα οργανώσει την διατροφή του ενδιαφερόμενου λαμβάνοντας υπόψιν τις απαιτησεις και τον στόχο του και όσο πιο καλός και ενημερωμένος είναι τόσο πιο αποτελεσματικός και γρήγορα θα είναι , όπως και στο σχολείο υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές , καλοί και κακοί γιατροί , έτσι και σ αυτόν τον κλάδο όσο πιο πολυ τριβή με το αντικείμενο έχει κάποιος τόσο πιο αποτελεσματικός είναι και όσο πιο άνθρωπος είναι ώστε να μην βλέπει τον άλλο μόνο σαν ευρώ

η διατροφη και το φαγητό είναι ζωή και απόλαυση , αν είναι να φάμε την ψυχή μας ενω τα πράματα είναι πολύ απλα να το βράσω , εκείνο που χρειάζετε κάποιος είναι αυτα που μπορεί να ξέρει απο τροφές να τα οργανώσει στην καθημερινή διατροφή του και σ αυτο τον τομέα όποιος δεν θέλει να παιδεύετε πάει σε ένα διατροφολόγο και τον κατευθύνει και μετα εφόσον δεί αποτελέσματα τα κάνει και μόνος του

[Panhell34]

Χμ,εγώ τα χρησιμοποιώ και τα δύο αλλά οκ!

[vaggan]

καλυτεροι ειναι διατροφολογοι μεσα στα φορουμ θα δεις οτι να ναι η οτι δουλευει στον καθενα θα δεις broscience και ερευνες που η μια αντικρουει την αλλη κοινως ευκολα θα σαλταρεις και θα πελαγωσεις αλλα ακομα και αν κανεις δουλεια σωστη θα πρεπει να πειραματιστεις πολυ. ο διατροφολογος θα σου κανει εξατομικευμενη δουλεια οχι αρτσι μπουρτζι και λουλα θα σε οργανωσει θα σε επιπληξει ειναι αλλιως γενικα η φαση σε οποιον θελει να δουλεψει με προγραμμα και μπορει να το ακολουθησει τον συνηστω ανεπιφυλακτα εγω που ειμαι αναρχος στο φαγητο μου δεν τον χρησιμοποιω κανω αυτα που ξερω και μπορω

[noob]

Εντάξει η διατροφολογία δεν ειναι πυρηνική φυσική ούτε κλάδος της ιατρικής. Πράγματι δε θα σου πει διατροφολόγος κάποιο μυστικό που δε θα βρεις απο δική σου μελέτη.

Όπως και με τις περισσότερες όμως υπηρεσίες μπορείς να μελετήσεις πολύ και να πετύχεις κάτι ή να πληρώσεις έναν άνθρωπο να σε βοηθήσει. Υπάρχουν καλές και κακές συμβουλές και τις κακές μπορεί να τις ακούσεις απο επαγγελματία αλλά και απο άτομα εδω μέσα. Εγώ νομίζω οτι πιο πιθανό ειναι να ακούσεις βλακεία εδώ παρά σε γραφείο κάποιου επαγγελματία. Στο γυμναστήριο δε ακόμα πιθανότερο (broscience) να πάρεις σκάρτη συμβουλή.

Ενδείξεις οτι παίρνεις κακή συμβουλή:

Να ειναι ο άλλος απόλυτος. "Θα γίνεις φέτες"
Να μεταθέτει στόχους απο ραντεβού σε ραντεβού. Θα κάνεις αυτό και θα γίνεις έτσι, και στο επόμενο "α μα δεν έκανες το τάδε" που δε σου είχε πει.
Σαρωτικές γενικεύσεις χωρίς εξηγήσεις: "θα κόψεις εντελώς τους υδατάνθρακες"
Να μη μπορεί να σου απαντήσει γιατί
Να σε ρωτάει πρώτα τι κάνεις ήδη και μετά να λέει "εμ γι αυτό δε χάνεις κιλά" ή "εμ γι αυτό δε κάνεις μπράτσα"
Να σου προτείνει συγκεκριμένα σκευάσματα όπως αλόη τάδε
Να χρησιμοποιεί ασαφείς περιγραφές όπως "αποτοξίνωση" "ολιστική" ομοιοπαθητική κτλ χωρίς να μπορεί να εξηγήσει πως κάτι σε βοηθά σε ιατρικό επίπεδο


Φιλική συμβουλή: δεν είναι ντροπή να ρωτήσετε για τις σπουδές του, την εξειδίκευση κτλ. Πολλοί είναι με μερικά σεμινάρια και μαθαίνουν στο πετσί των πελατών τους.

Τέλος, οι στόχοι βάρους και σύνθεσης σώματος συχνά σχετίζονται με καταστάσεις υγείας τις οποίες δεν μπορεί και δεν ειναι δουλειά ενός διατροφολόγου να χειριστεί καταστάσεις όπως πολυκυστικές ωοθήκες, σύνδρομα που σχετίζονται με αδένες (όρχεις, επινεφρίδια, θυρεοειδή, υπόφυση κοκ). Δείτε και κάνα γιατρό προληπτικά. Δε βλάπτει.

[GyM=life]

Diabasma k pali diabasma