giannhs_
30-09-14, 14:49
Καλησπέρα παιδιά!!!
θα μπω κατ ευθειάν στο ψητό...
Είμαι 22 χρονών και έχω μια μεγάλη καψούρα...να μπω τεφαα!Γι αυτό αποφάσισα να ξαναδώσω φέτος πανελλήνιες.Όμως επειδή δε το χω πάρα πολύ με το διάβασμα θέλω να πάω όσο καλύτερα γίνεται στα αθλήματα.Θέλω λοιπόν να αρχίσω οσο πιο γρήγορα μπορώ προπονήσεις αλλά μόνος μου...
Έχετε να μου προτείνετε κάποιες ασκήσεις;;;;(για τρέξιμο,αλμα εις μηκος και σφαιροβολία)
(επείσης δεν θα έχω στίβο...αλλά ενα χωμάτινο γήπεδο για την προπονηση)
thanks
:thumbup:
θα μπω κατ ευθειάν στο ψητό...
Είμαι 22 χρονών και έχω μια μεγάλη καψούρα...να μπω τεφαα!Γι αυτό αποφάσισα να ξαναδώσω φέτος πανελλήνιες.Όμως επειδή δε το χω πάρα πολύ με το διάβασμα θέλω να πάω όσο καλύτερα γίνεται στα αθλήματα.Θέλω λοιπόν να αρχίσω οσο πιο γρήγορα μπορώ προπονήσεις αλλά μόνος μου...
Έχετε να μου προτείνετε κάποιες ασκήσεις;;;;(για τρέξιμο,αλμα εις μηκος και σφαιροβολία)
(επείσης δεν θα έχω στίβο...αλλά ενα χωμάτινο γήπεδο για την προπονηση)
thanks
:thumbup: