PDA

Επιστροφή στο Forum : Παστέλι



red colt
03-12-08, 04:20
ανα 100 γρ
πρωτεινεσ 10,8%
υδατανθραακεσ 60,5%
κυτταρινεσ 2,2%
λιπαρα 22%
ασβεστιο 450mg
μαγνησιο 145mg
σιδηροσ 5,5mg
καλιο 250mg
ενεργ.αξια 474kcal
μονο με μελι χωρισ ζαχαρη

θελω την γνωμη σασ αν ειναι καλη επιλογη σαν κατι διαφορετικο απο τισ choco bars σε περιοδο γραμμωσεισ

RUHL
03-12-08, 08:10
σε περιοδο γραμμωσεισ :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf: :rolf:

Kntrns_MD
03-12-08, 20:02
Στον όγκο ρίχνω πολύ παστέλι... στη γράμμωση δύσκολα θα το προσαρμόσεις. Έχει καλά λιπαρά αλλά πολλά + τη ζάχαρη που θέλει προσοχή :clown2:

peris
03-12-08, 22:14
ε καμια φορα στη διαιτα τρωγε κανα παστελι κακο δε κανει αλλα οχι καθε μερα :green: :green: :rocking: :rocking:

daro801
26-09-10, 22:18
γεια σας,θα ήθελα να με βοηθησετε σχετικα με το ποσες θεμιδες εχει το παστέλι (60% σουσαμί,40% μέλι) και χωρίς ζάχαρη τα 40 γρ??!!και αν κάνει μετα την προπονα!!:)

Eddie
26-09-10, 22:29
γεια σας,θα ήθελα να με βοηθησετε σχετικα με το ποσες θεμιδες εχει το παστέλι (60% σουσαμί,40% μέλι) και χωρίς ζάχαρη τα 40 γρ??!!και αν κάνει μετα την προπονα!!:)

Κανε μια αναζητηση στο google για να βρεις τις θερμιδες.

Για πριν και μετα την προπονηση δε κανει επειδη το σουσαμι εχει πολλα λιπαρα.

mekefi
26-09-10, 22:37
καλα χυμα παιρνεις?
δεν το γραφει πανω στα συστατικα??


καλα ε,ολα τα λεφτα το παστελι!!!1
αν δεν φοβομουν μη μου σπασει κανα δοντι θα ετρωγα π:green:ιο συχνα

gmalamos
26-09-10, 23:14
http://health.in.gr/tools/calories.asp?Food=348 παρε αυτο το λινκ θα σε βοηθησει πολυ στη διατροφη σου.Ελα εχει και για το παστελι..

just chris
27-09-10, 08:58
http://health.in.gr/tools/calories.asp?Food=348 παρε αυτο το λινκ θα σε βοηθησει πολυ στη διατροφη σου.Ελα εχει και για το παστελι..

κ γω το χρησιμοποιω αυτο,μ'αρεσει που σου λεει κ σε ποση ωρα το χανεις! δεν εχει ολες τις τροφες ομως ψιλοσυγκεκριμενα παραματα εχει....

lila_1
27-09-10, 16:22
Αν εχει ΜΟΝΟ αυτα τα 2 συστατικα ,βρισκεις θερμιδες σουσαμιου,θερμιδες μελιου ,κανεις μια μεθοδο 3ων και voila.

beefmeup
27-09-10, 16:51
τα γουσταρω πολυ τα παστελακια..χωρις ζαχαρη ομως..
τα μαλακα καλαματας ειναι σουπερ.

geo28
27-09-10, 16:54
τα γουσταρω πολυ τα παστελακια..χωρις ζαχαρη ομως..
τα μαλακα καλαματας ειναι σουπερ.

που εχει τετοια?

beefmeup
27-09-10, 16:56
που εχει τετοια?

σουπερ μαρκετ..οχι σε ολα αλλα ο βασιλοπουλος(κ του πουλιου [μου] το γαλα)εχει..

μονο μελι κ σουσαμι.

Sofo007
06-04-14, 16:18
Καλησπέρα στα μέλη του φόρουμ! Όπως έγραψα και στο τίτλο έχω απορία τι παίζει με τα παστέλια, είδα στο σούπερμάρκετ και αγόρασα παστέλια απλά(σουσαμένια), με φυστίκια και με αμύγδαλα τα οποία έχουν όλα αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη!
Τώρα με τους υδατάνθρακες δε ξέρω τι παίζει? είναι από ζάχαρη ή από μέλι?

Τι θα λέγατε εσείς? θα ήταν σωστό να τα εντάξω στην καθημερινότητα μου σαν ένα απλό σνακ? Πχ στη δουλειά το πρωί που παίρνω καμιά φορά και τρώω...

stef25
06-04-14, 16:48
Μια χαρά σνακ είναι το παστέλι και ειδικά για τις ώρες που είπες...full ενέργεια και υγιεινό ειδικά για όγκο το προτίνω ανεπιφύλακτα!!! Προτίμησε όμως παστέλι με μέλι και οχι με ζάχαρη, όλες οι συσκευασίες γράφουν πάνω τι απ τα δύο περιέχουν...