Αγορά πάγκου

[Ant1998]

Γεια σας το ερώτημα μου εχει να κανει με την αγορά πάγκου .Αξιζει να πάρω πάγκο με ενσωματωμένους ορθοστάτες η να αγοράσω έναν επικλινής και ορθοστάτες ;

[AU77]

Να πάρεις πα΄γκο με μεταβλητή πλάτη και κάθισμα και ξεχωριστούς ορθοστάτες.

Τους ορθοστάτες θα μπορείς να τους χρησιμοποιήσεις και μόνους τους για σκουώτ

[Ant1998]

Μπορείτε αν γίνεται να μου στείλετε κάποιο μοντέλο η κάποια φωτογραφία. ποια η γνώμη σας για τον ολυμπιακού τύπο xfit από τα xtrstores

[AU77]

Το XFit 46; Αυτό έχει ενσωματωμένους τους ορθοστάτες.

Εγώ έχω από Intersport Energetics DPB 3.1 πολύ καλός πάγκος και στοιβαρός.
Μπορεί να συνδυαστεί με τους ορθοστάτες που βλέπεις στο DPB 4.1 οι οποίοι πωλούνται και ξεχωριστά

[Mikekan]

Kαταρχάς να ξεκαθαρίσω από την αρχή ότι πουλάω πάγκο με ενσωματωμένους ορθοστάτες και τον έχω προτείνει και στο παιδί, έτσι για να είμαι σαφής και ειλικρινής. ;)

Το ότι δεν μπορεί να κάνει squat δεν ισχύει τουλάχιστον για αυτόν που έχω εγώ γιατί τα στηρίγματα της μπάρας μπαίνουν και από το πίσω μέρος του ορθοστάτη οπότε κάνει μια χαρά και για squat.

Το λέω απλά για να τον βοηθήσω στην επιλογή του.

[Ant1998]

Ποιον πουλάς ?

[Mikekan]

Σου έχω στείλει προσωπικό μήνυμα. :welcome:

[Χαράλαμπος]

Η καλύτερη αγορά που μπορείς να κάνεις είναι αυτή ενός ανεξάρτητου και στιβαρού πάγκου και ανεξάρτητους ορθοστάτες! Οι πάγκοι με ενσωματωμένους ορθοστάτες δεν είναι βολικοί.

Συνήθως, οι ενσωματωμένοι ορθοστάτες σε πάγκο δεν ρυθμίζονται ως προς την απόσταση μεταξύ τους και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που δεν θα σε βολέψουν. Αντίθετα τους ανεξάρτητους τους τοποθετείς σε όποια απόσταση θέλεις.

Ο πάγκος, καλό είναι να ρυθμίζεται τόσο η πλάτη του όσο και το κάθισμά του.

Για πάγκο θα σου πρότεινα έναν από τους παρακάτω με σειρά προτίμησης (προσωπικά έχω αυτόν στο δεύτερο λινκ και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος τόσο ως προς την ποιότητα κατασκευής όσο και ως προς την στιβαρότητα):

1)http://www.bbclub.gr/el/e-york-bench-48003.html
2)http://www.bbclub.gr/el/york-diamond-45025.html
3)http://www.aboutfit.gr/pagos-2975
4)http://www.plus4u.gr/showitem.php?ID=118000970&ref=skroutz
5)http://www.xtr.gr/el/x-fit-78.html
6)http://www.sportsmaster.gr/?product=436&utm_source=skroutz.gr&utm_campaign=Price+Comparison&utm_medium=cpc&utm_content=textlink&utm_term=Amila+%CE%A0%CE%AC%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%82+%CE%91%CF%83%CE%BA%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+F1-3853

Για ανεξάρτητους ορθοστάτες:

1)http://www.bbclub.gr/el/r310.html
2)http://www.fit-health.gr/viking

Ελπίζω να σε βοήθησα ώστε τα λεφτά που θα δώσεις να πιάσουν πραγματικά τόπο και να μην μετανιώσεις για μία εύκαιρη και φθηνή αγορά!

[Physique]

120-130 ευρό για ορθοστατες είναι σφάλμα ! Πας σε ένα σιδερά και σου φτιάχνει όπως τους θες με λίγα χρήματα . Εγώ αν έκανα προπόνηση στο σπίτι ένα rack με βίδες για να είναι πιο σταθερό θα έφτιαχνα σε ένα σιδερά σίγουρα και στα πλαϊνά θα έβαζα και μια crossover πατέντα. Και ότι άλλο θες .

[thomasm]

Η καλύτερη αγορά που μπορείς να κάνεις είναι αυτή ενός ανεξάρτητου και στιβαρού πάγκου και ανεξάρτητους ορθοστάτες! Οι πάγκοι με ενσωματωμένους ορθοστάτες δεν είναι βολικοί.

Συνήθως, οι ενσωματωμένοι ορθοστάτες σε πάγκο δεν ρυθμίζονται ως προς την απόσταση μεταξύ τους και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που δεν θα σε βολέψουν. Αντίθετα τους ανεξάρτητους τους τοποθετείς σε όποια απόσταση θέλεις.

Ο πάγκος, καλό είναι να ρυθμίζεται τόσο η πλάτη του όσο και το κάθισμά του.

Για πάγκο θα σου πρότεινα έναν από τους παρακάτω με σειρά προτίμησης (προσωπικά έχω αυτόν στο δεύτερο λινκ και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος τόσο ως προς την ποιότητα κατασκευής όσο και ως προς την στιβαρότητα):

1)http://www.bbclub.gr/el/e-york-bench-48003.html
2)http://www.bbclub.gr/el/york-diamond-45025.html
3)http://www.aboutfit.gr/pagos-2975
4)http://www.plus4u.gr/showitem.php?ID=118000970&ref=skroutz
5)http://www.xtr.gr/el/x-fit-78.html
6)http://www.sportsmaster.gr/?product=436&utm_source=skroutz.gr&utm_campaign=Price+Comparison&utm_medium=cpc&utm_content=textlink&utm_term=Amila+%CE%A0%CE%AC%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%82+%CE%91%CF%83%CE%BA%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+F1-3853


Ελπίζω να σε βοήθησα ώστε τα λεφτά που θα δώσεις να πιάσουν πραγματικά τόπο και να μην μετανιώσεις για μία εύκαιρη και φθηνή αγορά!

Γιατί θεωρείς οτι ο YORK 48003 είναι καλύτερος απο τον DIAMOND;

[Χαράλαμπος]

Σαν πρώτη επιλογή έβαλα τον YORK 48003 καθαρά για την ευκολία του στην εναλλαγή των θέσεων συγκριτικά με τον diamond. Ως προς την στιβρότητά τους και οι δύο είναι ισάξιοι (σύμφωνα με τον κατασκευαστή ο 48003 αντέχει 270kg και ο diamond 300kg). Εγώ επέλεξα τον diamond (όπως σου είπα και σε άλλον χώρο συνομιλιών) καθαρά για την εργονομικότητά του όσον αφορά τα καθίσματα και το κατάλληλο ύψος του ώστε να πατάνε καλά τα πόδια στο πάτωμα.

[thomasm]

Σαν πρώτη επιλογή έβαλα τον YORK 48003 καθαρά για την ευκολία του στην εναλλαγή των θέσεων συγκριτικά με τον diamond. Ως προς την στιβρότητά τους και οι δύο είναι ισάξιοι (σύμφωνα με τον κατασκευαστή ο 48003 αντέχει 270kg και ο diamond 300kg). Εγώ επέλεξα τον diamond (όπως σου είπα και σε άλλον χώρο συνομιλιών) καθαρά για την εργονομικότητά του όσον αφορά τα καθίσματα και το κατάλληλο ύψος του ώστε να πατάνε καλά τα πόδια στο πάτωμα.

Χαράλαμπε, τώρα κατάλαβα ποιός είσαι!
Είδα τι έγραψες στο άλλο.
Κι εγώ πιό πολύ γέρνω προς τον 48003 λόγω ευκολίας στη χρήση αλλά και οτι είναι πιό ελαφρύς. Το θεωρώ κι αυτό πολύ βασικό γιατί θα μετακινείται συνεχώς.
Σκέφτομαι λίγο να πάω και πιό ψηλά σε τιμή και να πάω BodyCraft F602 που είναι πραγματικό θηρίο 450 κιλά αντέχει και επιπλέον μπορεί να δεχθεί μαξιλαράκι δικεφάλων
έχει και σφουγγάρια για κοιλιακούς.
Δεν ξέρω αν αξίζει τα παραπάνω έξοδα. Το σκέφτομαι.
Τελειώνουμε και το σκουώτ ρακ στο σιδερά και ελπίζω από βδομάδα να είναι έτοιμα.

[Χαράλαμπος]

Μαζί με τα πρόσθετα μέρη που δέχεται ο bodycraft (τα οποία φαίνονται αρκετά ποιοτικά κατασκευαστικά, όπως και ο ίδιος ο πάγκος) ο πάγκος μετατρέπεται πραγματικά σε πολυμηχάνημα! Το αρνητικό, όμως, είναι ό,τι τα αγοράζεις ξεχωριστά ανεβαίνοντας πολύ και σε τιμή. Αν, τελικά, αγοράσεις μόνο πάγκο χωρίς να σε ενδιαφέρουν τα πρόσθετα που δέχεται τότε λόγω τιμής θα σου έλεγα να καταλήξεις στον YORK 48003 που είναι και ίδιος σαν φιλοσοφία με τον bodycraft. Ως προς την στιβαρότητα του (μιας και δεν το έχεις δει από κοντά) μπορώ να σε διαβεβαιώσω ό,τι δεν θα απογοητευτείς.

Θα περιμένουμε και καμια φωτογραφία από το ρακ μόλις είναι έτοιμο να δούμε την δουλειά που έγινε!!!:)

[thomasm]

Μαζί με τα πρόσθετα μέρη που δέχεται ο bodycraft (τα οποία φαίνονται αρκετά ποιοτικά κατασκευαστικά, όπως και ο ίδιος ο πάγκος) ο πάγκος μετατρέπεται πραγματικά σε πολυμηχάνημα! Το αρνητικό, όμως, είναι ό,τι τα αγοράζεις ξεχωριστά ανεβαίνοντας πολύ και σε τιμή. Αν, τελικά, αγοράσεις μόνο πάγκο χωρίς να σε ενδιαφέρουν τα πρόσθετα που δέχεται τότε λόγω τιμής θα σου έλεγα να καταλήξεις στον YORK 48003 που είναι και ίδιος σαν φιλοσοφία με τον bodycraft. Ως προς την στιβαρότητα του (μιας και δεν το έχεις δει από κοντά) μπορώ να σε διαβεβαιώσω ό,τι δεν θα απογοητευτείς.

Θα περιμένουμε και καμια φωτογραφία από το ρακ μόλις είναι έτοιμο να δούμε την δουλειά που έγινε!!!:)

Το ρακ έχει ολοκληρωθεί και τώρα το βάφω.
Να και μια φωτο.

90890

[thomasm]

Εν τω μεταξύ πήρα και τον πάγκο. Τον 48003.
Πολύ στιβαρός και πολύ βαρύς. Θα έπρεπε να έχει ρόδες για να μεταφέρεται πιό εύκολα.
Είναι και κάτι που δε μου αρέσει.
Η πλάτη του, στη βάση της, εκεί που είναι οι βίδες για να αλλάζει θέση, έχει ένα μικρό τζόγο και κουνιέται.
Ίσως να μην είναι τόσο καλά σφιγμένες καθώς ο πάγκος ήταν συναρμολογημένος.
Θα το ελέγξω. Ίσως βελτιωθεί.

[Χαράλαμπος]

Το ρακ έχει ολοκληρωθεί και τώρα το βάφω.
Να και μια φωτο.

90891

:clap::clap::clap:
Έγινε πολύ ωραίο!!! Πόσο σου κόστισε τελικά;



Εν τω μεταξύ πήρα και τον πάγκο. Τον 48003.
Πολύ στιβαρός και πολύ βαρύς. Θα έπρεπε να έχει ρόδες για να μεταφέρεται πιό εύκολα.
Είναι και κάτι που δε μου αρέσει.
Η πλάτη του, στη βάση της, εκεί που είναι οι βίδες για να αλλάζει θέση, έχει ένα μικρό τζόγο και κουνιέται.
Ίσως να μην είναι τόσο καλά σφιγμένες καθώς ο πάγκος ήταν συναρμολογημένος.
Θα το ελέγξω. Ίσως βελτιωθεί.

Καλορίζικος! Γι' αυτό σου είχα πει ό,τι το ιδανικότερο θα ήταν να τους έβλεπες από κοντά γιατί από φωτογραφίες στο ίντερνετ ρισκάρεις λίγο. Θυμάμαι όμως που είχες πει ό,τι δεν τους είχε το κατάστημα.

Για δοκίμασε να σφίξεις καλά όλες τις βίδες και ενημέρωσε ξανά...

Συνήθως, τα παραδίδουν σφραγισμένα στα κουτιά τους και τα συναρμολογείς μόνος σου. Μήπως σου έδωσαν κανένα εκθεσιακό κομμάτι από κάποιο άλλο κατάστημα; Γιατί απ' όσο γνωρίζω αν είναι εκθεσιακό κάποιο όργανο πρέπει να σου κάνουν και κάποια έκπτωση.

[thomasm]

Τα υλικά για το ρακ κοστίζουν περίπου 30 ευρώ. Είναι κοιλοδοκός 40χ60χ3χιλ.
Ο μάστορας είναι φίλος μου το κάναμε μαζί και δεν πλήρωσα πολλά.
Απ ότι μου είπε παίρνουν όσο κάνουν τα υλικά ίσως και λίγο παραπάνω ανάλογα την περίπτωση. (καμια 80αριά ευρώ περίπου να υπολογίζεις)

Ο πάγκος είναι πράγματι εκθεσιακός. Δεν μου έκανε όμως περισσότερη έκπτωση απ ότι τον έχει στο site (240 ευρώ)
Τελικά τον συγκεκριμένο τον είχε. Εγώ δε θυμόμουν καλά. Τον diamond δεν τον είχε.
Αν δεν λείπει καμιά βίδα-ασφάλεια πιστεύω οτι θα βελτιωθεί η κατάσταση.
Είπε κι αυτός να σφίξω όλες τις βίδες γιατί τον έστησε πρόχειρα για το μαγαζί.
Σε 3-4 μέρες που θα τελειώσει το βάψιμο και θα τα στήσω όλα μέσα στο γυμναστήριο θα έχουμε και την τελική εικόνα.
Ό,τι και να γίνει πάντως, θα βρω τρόπο να τον σταθεροποιήσω.
Εσύ είδα οτι αλλάζεις τα μηχανήματα.
Πας για power rack;

[Χαράλαμπος]

Επειδή αναγκάστηκα να περιορίσω τον χώρο που είδες (12 τ.μ. περίπου) στον μισό ήταν αναγκαίο κακό να διώξω σχεδόν όλον τον εξοπλισμό που είχα. Επομένως η καλύτερη επιλογή είναι να προσπαθήσω να καταφύγω σε μία λύση Power rack ή τουλάχιστον ένα half rack που να δέχεται και τροχαλία.

[PetranGR]

120-130 ευρό για ορθοστατες είναι σφάλμα ! Πας σε ένα σιδερά και σου φτιάχνει όπως τους θες με λίγα χρήματα . Εγώ αν έκανα προπόνηση στο σπίτι ένα rack με βίδες για να είναι πιο σταθερό θα έφτιαχνα σε ένα σιδερά σίγουρα και στα πλαϊνά θα έβαζα και μια crossover πατέντα. Και ότι άλλο θες .

μπορείς να μου στείλεις σχεδιάγραμμα θέλω να κάνω ένα...

[Physique]

Δεν έχω κάποιο σχέδιο , πάω σε γυμναστήριο αλλά είπα ότι αν έκανα σπίτι θα έφτιαχνα κάτι τέτοιο μιας και έχω δει από κοντά αρκετά πράγματα .

[thomasm]

μπορείς να μου στείλεις σχεδιάγραμμα θέλω να κάνω ένα...

Γράψε squat rack στο google και θα σου βγάλει ένα σωρό φωτογραφίες από ρακ.
Τύπωσε μια σε χαρτί και πήγαινε στο σιδερά.
Τις διαστάσεις μπορείς να τις ορίσεις μόνος σου όπως σε βολεύει.

[thomasm]

Έτοιμο το rack.
Πώς σας φαίνεται;

90944

90945

90947

[Χαράλαμπος]

Πάρα πολύ ωραίο φίλε μου! Μπράβο!!!:clap: Από τη φωτογραφία φαίνεται πως έχεις κάνει καλό βάψιμο και μοιάζει σαν να είναι του εμπορίου.

Γενικά και ο χώρος είναι πολύ καλός εξοπλισμένος με ποιοτικά μηχανήματα. Βάλε και κανέναν καθρέφτη και θα δείξει αλλιώς. Καλές προπονήσεις!:weights:

[panoskara]

Ποσο σας πηγε το ρακ ?

Στάλθηκε από το Redmi Note 2 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[Χαράλαμπος]

Ποσο σας πηγε το ρακ ?

Στάλθηκε από το Redmi Note 2 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Το αναφέρει παραπάνω, αλλά για διευκόλυνσή σου διάβασε παρακάτω...



Τα υλικά για το ρακ κοστίζουν περίπου 30 ευρώ. Είναι κοιλοδοκός 40χ60χ3χιλ.
Ο μάστορας είναι φίλος μου το κάναμε μαζί και δεν πλήρωσα πολλά.
Απ ότι μου είπε παίρνουν όσο κάνουν τα υλικά ίσως και λίγο παραπάνω ανάλογα την περίπτωση. (καμια 80αριά ευρώ περίπου να υπολογίζεις)

[panoskara]

Φουλ φθηνα;) Αν το ηξερα πιο πριν δεν θα αγοραζα αυτο http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160628/89ab8df5b635afb919730be3f3d5fdf2.jpg

[Χαράλαμπος]

350 ευρώ έχει αυτό πάνω-κάτω ε;;;

Τουλάχιστον έχει ενσωματωμένο σύστημα τροχαλίας μαζί με το ρακ.;)

Ένα tip (αν δεν το 'χεις σκεφτεί) όταν θα κάνεις έλξεις τροχαλίας για την πλάτη καθιστός είναι να τοποθετείς την μπάρα στο κάτω μέρος των ορθοστατών όπως την έχεις τώρα στη φωτό για να κρατάει κόντρα τα πόδια. Δες 2η φωτογραφία τη μπλε γραμμή...

107423

107424

[panoskara]

350 ευρώ έχει αυτό πάνω-κάτω ε;;;

Τουλάχιστον έχει ενσωματωμένο σύστημα τροχαλίας μαζί με το ρακ.;)

Ένα tip (αν δεν το 'χεις σκεφτεί) όταν θα κάνεις έλξεις τροχαλίας για την πλάτη καθιστός είναι να τοποθετείς την μπάρα στο κάτω μέρος των ορθοστατών όπως την έχεις τώρα στη φωτό για να κρατάει κόντρα τα πόδια. Δες 2η φωτογραφία τη μπλε γραμμή...

107423

107424
Δεν το ειχα σκεφτεί..ευχαριστω πολυ.. φιλε μου μου πηγε 230 μαζι με μπαρες και 100 κιλα!