Επιστροφή στο Forum : Frappe - Καφεϊνη
kalispera !
Os klassikos ellinas ke latris tu frape , tha ithela na ksero ta sin ke ta plin tou , kathos gnorizo oti piotikos ine kakos kafes.
Episis , se to voitha , i cafeini genika sto bodybuilding ?
Thanks
γραφε ελληνικα!Κανονας του φορουμ!κανε edit!
Muscleboss
10-12-08, 17:56
φίλε μου γράφε με ελληνικούς χαρακτήρες και πάρε μια απάντηση στο παρακάτω λινκ
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=841
ΜΒ
ευχαριστω παιδια,
ειμαι καινουργιος , και δεν ηξερα τους κανονισμους !
Muscleboss
10-12-08, 19:38
σιγά σιγά θα τους μάθεις, και καλωσήρθες :wave:
ΜΒ
η καφεινη σε μορφη φραπε τιποτα.
ειναι πολυ μικρη η ποσοτιτα, αντε να εχεις λιγο παραπανω ενεργεια στην αρχη της προπονισης αλλα χανετε ευκολα.
επισεις σκεψου οτι ο καφες εχει και καποιες θερμιδες.... για να μην μιλισω για την ζαχαρη αμα δεν τον πινεις σκετο
επισεις σκεψου οτι ο καφες εχει και καποιες θερμιδες.
Ποσες 0,1? 3? 1/10 και αυτες σιγουρα μετρανε ε? και κανουν ζημια?
ειναι πολυ μικρη η ποσοτιτα, αντε να εχεις λιγο παραπανω ενεργεια στην αρχη της προπονισης αλλα χανετε ευκολα.
Γιατι ειπε ποσο βαζει? :cyclops: :cyclops:
Παρε 4 κουταλιες καφε σκετο και δωσε μου αναφορα για ενεργεια σε προπονηση η αεροβια
επισεις σκεψου οτι ο καφες εχει και καποιες θερμιδες.
Ποσες 0,1? 3? 1/10 και αυτες σιγουρα μετρανε ε? και κανουν ζημια?
ειναι πολυ μικρη η ποσοτιτα, αντε να εχεις λιγο παραπανω ενεργεια στην αρχη της προπονισης αλλα χανετε ευκολα.
Γιατι ειπε ποσο βαζει? :cyclops: :cyclops:
Παρε 4 κουταλιες καφε σκετο και δωσε μου αναφορα για ενεργεια σε προπονηση η αεροβια
4 κουταλιες τις μεταφραζω σε 200mg και κατι παραπανω... οποτε γυρο στις 50 θερμιδουλες + τα συστατικα που εχει ο φραπες κοινως καλο κατουριμα....
προφανος ο φιλος μας ομως δεν νομιζω να αναφεροταν σε 4 κουταλιες σε ενα ποτιρι...... με την ιδια λογικη κ μια απλη ασπιρινη να παρεις παλι θα σπερνεις στην προπονιση....
προσωπικά η καφείνη με βοηθούσε εμφανώς πριν την αεροβική το πρωί (200 γρ). Στην προπόνηση με έφερνε ταχυπαλμία κ με ενοχλούσε. Ο καθένας ας το τσεκάρει στον εαυτό του.
προφανος ο φιλος μας ομως δεν νομιζω να αναφεροταν σε 4 κουταλιες σε ενα ποτιρι...... με την ιδια λογικη κ μια απλη ασπιρινη να παρεις παλι θα σπερνεις στην προπονιση....
:rolf: :rolf: :rolf: τι θα σπερνεις? το χωραφι? :rolf: energy booster η ασπηρινη απο ποτε :drunken: αν παρεις 1 γραμ ασπηρινη μεγαλη δοση δλδ μονο προβληματα στο στομαχι θα εχεις μαλον εμπλεξες τα ενεργα συστατικα του ΕΚΑ :joker:
Πρεπει να βρω και το κουτι με την καφεινη δεν εχει 50 θερμιδες 200 μγ καφεινης 3 κουταλιες ποσο ειναι
cool_jonnys
01-01-09, 00:36
Παντός επειδή ρώτησες «γενικά» θέλω να πω ο φράπες είναι από τους χειρότερους καφέδες διότι δεν φιλτράρετε (εσπρεσο , καπουτσίνο), ούτε αφήνει κατακάθι (ελληνικός) κι έτσι όλος ο καφές πάει και κάθετε όμορφα ομορφα στα νεφρά !!! :rocking: :rocking: :rocking:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.