PDA

Επιστροφή στο Forum : James "Flex" Lewis



sobral
18-02-15, 19:29
James Flex Lewis

Αφιέρωμα στον Ουαλό Flex Lewis, έναν μεγάλο αθλητή της κατηγορίας 212, καθώς έχει πάρει 3 φορές την πρώτη θέση της κατηγορίας στα Ολύμπια '12, '13 κ '14.

Height: 5ft 5in

Weight: 192 lbs

Birthdate: Nov 15, 1983

Marital Status: Relationship

Home: Murfreesboro, Tennessee, United States of America

Occupation: Pro Bodybuilder

Website: FlexLewis.net


Διοργάνωση/Θέση

2014 IFBB San Marino Pro 1st


2014 IFBB EVLs Prague Pro 1st


2014 IFBB Korea Pro1st


2014 IFBB Olympia Weekend 1st


2014 IFBB Arnold Classic 1st


2013 IFBB EVLs Prague Pro 1st


2013 IFBB Olympia Weekend 1st


2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships 1st


2012 IFBB British Grand Prix 1st


2012 IFBB Olympia Weekend 1st


2011 IFBB Arnold Classic Europe 5th


2011 NPC Washington Ironman NP


2011 IFBB Olympia 2nd


2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships 2nd


2011 IFBB Mr. Europe Grand Prix 3rd


2011 IFBB British Grand Prix 1st


2009 IFBB Olympia 5th


2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 1st


2008 IFBB Olympia 3rd


2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show 1st


2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show 7th


2008 NPC Tampa Bay Bodybuilding & Figure Contest 2nd


2008 NPC Tampa Bay Bodybuilding & Figure Contest 7th


2007 IFBB UK British Championships 1st


2006 IFBB UK British Championships 1st


2004 NABBA Junior Mr. Britain 1st


2004 NABBA Junior Mr. Wales 1st


2003 EFBB Junior Mr Britain 1st


2003 WFBB Junior Mr. Wales 1st

http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/styles/gallery_slide_612xany/public/media/IFBB/2013%20Olympia%20Weekend/212%20Mr.%20Olympia/IMG_9365.jpg?itok=gMBSeGyS

http://musclemecca.com/imported-images/2013/02/JamesLewisMDJan2013PerBernal745-1.jpg

http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/styles/node_image/public/IMG_9427.jpg?itok=nzQi2G6l

http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/styles/gallery_slide_612xany/public/media/IFBB/2013%20Olympia%20Weekend/212%20Mr.%20Olympia/IMG_9341.jpg?itok=sGQJ35NK

http://3.bp.blogspot.com/-9ZwwJyijv_U/Ul2OtmqsEVI/AAAAAAAAAAc/4EWB2dBSw6w/s1600/James-Flex-Lewis-Campea%CC%83o-Categoria-212-Mr-Olympia-2012.jpg

http://img707.imageshack.us/img707/6900/47i0558.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-1EInuCnJGO0/UkgtasH4QCI/AAAAAAAAu_I/Pfxb2Red44A/s1600/DSC_1084_ergebnis~1.JPG

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2014/2014-olympia-weekend-212-showdown-final-results-1.jpg

http://www.discount-supplements.co.uk/blog/wp-content/uploads/Flex-LEWIS-BSN.jpg

http://i.ytimg.com/vi/022QVlDdXWo/maxresdefault.jpg

http://i.ytimg.com/vi/2EDAOUg5wy8/maxresdefault.jpg

http://i.ytimg.com/vi/izVXBgR_Ly8/maxresdefault.jpg

http://musclemecca.com/attachment.php?attachmentid=8208

http://i.ytimg.com/vi/zTqZsKE34p4/maxresdefault.jpg

http://i.ytimg.com/vi/cOKry3dcQoM/maxresdefault.jpg

http://www.cardiffsportsnutrition.co.uk/blog/wp-content/uploads/2014/09/Lewis-1.jpg

http://musclemecca.com/imported-images/2014/02/1932360_523191434465874_698572859_n-1.jpg

Billys51
18-02-15, 20:05
Ωραιος ο φλεξ , πολυ καλος αθλητης και γεματος παντου :clap: Πιστευω εχει πολυ μελλον και σιγουρα θα αφησει καποτε την 212 για να παιξει στην μεγαλη κατηγορια με τα αλλα τερατα.

@Sobral ειναι 3 φορες νικητης 212 Olympia , οχι 2 :welcome:

LEGPRESS
18-02-15, 20:17
A Π Ι Σ Τ Ε Υ Τ Ο Σ...:shock:

No Fear
18-02-15, 21:14
Πιστευω εχει πολυ μελλον και σιγουρα θα αφησει καποτε την 212 για να παιξει στην μεγαλη κατηγορια με τα αλλα τερατα.
Το εχει ηδη κανονισει!Μετα το Olympia του 2014 ανεφερε παρεα με τον Neil Hill πως θα μεινει ενα χρονο εξω για να ανεβει στην open!
Μακαρι να τα καταφερει,μου ειναι και εμενα πολυ συμπαθης και πολυ ικανος!:thumbup:

Billys51
18-02-15, 21:58
@Νο fear μακάρι ρε φίλε γτ έχει τις μάζες και τις ποιότητες.

sobral
18-02-15, 23:04
Ωραιος ο φλεξ , πολυ καλος αθλητης και γεματος παντου :clap: Πιστευω εχει πολυ μελλον και σιγουρα θα αφησει καποτε την 212 για να παιξει στην μεγαλη κατηγορια με τα αλλα τερατα.

@Sobral ειναι 3 φορες νικητης 212 Olympia , οχι 2 :welcome:

έχεις δίκιο το διόρθωσα και έβαλα κ μερικές φώτος ακόμη.;)

sobral
19-02-15, 14:24
"Πως πάμε coach?"
"Κάτι γίνεται.." :green::green:

http://phil-graham.com/wp-content/uploads/2014/04/tumblr_n1j3un2Vw61rs4ej4o1_500.jpg

sobral
24-02-15, 01:40
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/IMG_0687_CYVFUVJNUU.JPG

COBRA_STYLE
03-04-15, 17:59
@@ Δεν παει στην open,μενει στην 212...θελει να δημιουργησει "legacy" λεει.

Κανει την κοτα κ δεν παραδεχεται οτι αν ανεβαινε στην open θα τον κατασπαραζανε.:turtle::P

http://www.flexonline.com/videos/general-news/flex-lewis-answers-burning-question-212-or-open-2015?fb

goldenera
03-04-15, 18:27
Καλά κάνει, καλύτερα 1ος στο χωρίο παρά παρακάτω στην πόλη. Εξάλλου το να χτυπήσει πρωτιά στην open θεωρώ ότι θα ήταν αδύνατο (το παρελθόν έχει δείξει ότι κοντόσωμοι αθλητές δυστυχώς δεν κατακτούν πρώτες θέσεις σε Ολύμπια -βλ. μακκάουι ή σον ρέι ή λαμπράντα- όσο καλοί και να είναι). Οπότε τί νόημα έχει να αποδείξει ότι πχ θα μπορούσε να πλασαριστεί στην εξάδα ή στην τετράδα της open που θα ήταν εφικτό. Ο 1ος είναι 1ος και ας είναι και στην 212;)

COBRA_STYLE
04-04-15, 00:07
Συμφωνω σε ολα.Απλα τον "κραζω" αν θες,γιατι ειχε δηλωσει οτι θα πηγαινε στην open και τωρα κανει κωλοτουμπα:green:

Το στενο σκαρι του κ το υψος του θα καθιστουσαν αδυνατο το πλασαρισμα σε υψηλες θεσεις στην Open:thumbup:

goldenera
04-04-15, 18:05
Μάλιστα, δεν ήξερα για τη δήλωση αυτή, αν είναι έτσι κωλοτούμπιασε λίγο ή το ξανασκέφτηκε και κατέληξε στη λογική...του χωριού;)
Αυτό που μου έρχεται στο νου με τον flex είναι ότι τον παρομοιάζω με τον Lee Priest όταν ήταν στα ντουζένια του και η καλύτερη θέση που είχε πλασαριστεί (στο Μρ.Ο) ήταν 6ος (2000, 2002). Δυστυχώς, άδικο κατά τη γνώμη μου δύσκολα ο 'κοντός' θα κερδίσει σε αυτό το επίπεδο......εκτός αν έχεις κολλητό τον......Αυστριακό.....και τσιμπήσεις κανένα Μρ.Ο....πχ το 1981:green:

vaggan
04-04-15, 18:26
για εμενα καλως και γινονται αυτος ο διαχωρισμος στις κατηγοριες αλλα τι σου ειναι ρε φιλε η χημεια και η εξελιξη της εχει μαζα που ουτε θα φανταζοταν αθλητης πριν απο μερικα χρονια σε αυτα τα κιλα:green:

Polyneikos
28-06-19, 15:48
To who-is-who του James "Flex" Lewis με αφορμή τον ερχομό του στην Ελλάδα

129086


Γεννήθηκε το 1983, είναι 36 χρονών με καταγωγή από την Ουαλία
Με ύψος 1.66 έχει αγωνιστικο βάρος 96 ενώ εξωαγωνιστικά φτάνει τα 107-110 κιλα.
Το ενδιαφέρον του Lewis για το bodybuilding ξεκίνησε στην ηλικία των 12 ετών, αφού ανακάλυψε ένα βιβλίο για τον Tom Platz. Ήταν τα πόδια του Platz, ισχυρίζεται, που ενέπνευσαν τον Lewis να και να ξεκινήσει το bodybuilding.
Ο Arnold Schwarzenegger ήταν ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα του Lewis ως παιδί.

Μια μέρα, όταν ο Lewis ήταν μόνος στο σπίτι, είχε εξερευνήσει το υπόστεγο του πατέρα του και βρήκε πλαστικά βάρη, που οι γονείς του δεν του επέτρεπαν να το χρησιμοποιήσει. Παρά την απαγόρευση του γονέα του, ο Lewis πήρε τα βάρη και τα έκρυβε κάτω από το κρεβάτι του, πραγματοποιώντας διάφορες ασκήσεις κάθε βράδυ μαζί τους, μέχρι που οι γονείς του το ανακάλυψαν και τα πήραν πίσω.
Αυτή ήταν η εισαγωγή του στο άθλημα.

Σε ηλικία 15 ετών ο Lewis μπήκε σε γυμναστήριο για πρώτη φορά. Είχε παίξει ράγκμπι σε επίπεδο γυμνασίου και έπρεπε να κερδίσει όγκο και μέγεθος για το άθλημα.
Συνάντησε έναν bodybuilder με το όνομα του Steve Naylor, ο οποίος του είπε ότι το σώμα του είχε μεγάλες δυνατότητες. Έλαβε υπόψη του τις συμβουλές και προπονήθηκε με τον Naylor για ένα χρόνο, πριν συμμετάσχει στο πρώτο του διαγωνισμό bodybuilding, το Μr Wales (Oυαλία) τον οποίο κέρδισε στην κατηγορία Juniors

Το ψευδώνυμο του Lewis, το «Flex», προήλθε από το ράγκμπι και όχι απο το bodybuilding όπως πολλοί πιστεύουν.
Ο Lewis ήταν γνωστός για την ευλιγισία του κατά τη διάρκεια των ετών που έπαιζε ράγκμπι υψηλού επιπέδου στην πατρίδα του Ουαλία, και αυτό του επέτρεψε να αποφευγει τις συγκρούσεις που υπήρχαν στο άθλημα.

Στο πρώτο διαγωνισμό του Lewis στην IFBB συναντήθηκε με τον γνωστό προπονητή Neil Hill, ο οποίος τον έπεισε να δοκιμάσει τη μέθοδο προπόνησης που ο ίδιος είχε εισαγάγει, Y3T. Ο Hill βοήθησε τον Lewis και κέρδισε τον τίτλο Junior Mr. Britain μόλις τέσσερις εβδομάδες αργότερα.
Αφού επικράτησε ο Lewis στο Ηνωμένο Βασίλειο, εγκαταστάθηκε στην Αμερική όπου προπονούταν στο Gold Venice και στο Kolosseum Gym του Milos Sarcev.
Aγωνίστηκε για πρώτη φορά ως επαγγελματίας το 2008, καθώς το 2007 είχε πάρει το Overall Mr Britain. Nίκησε για πρώτη φορά το 2012 το Mr Olympia στην κατηγορία 212lb
Έχει κατακτήσει 7 φορές το Mr Οlympia

Οι αγωνιστικές του συμμετοχές
Αmateur
2003 WFBB Junior Mr. Wales 1st
2003 EFBB Junior Mr Britain 1st
2004 NABBA Junior Mr. Wales 1st
2004 NABBA Junior Mr. Britain 1st
2006 IFBB UK British Championships 1st
2007 IFBB UK British Championships Overall
Professional
2008 Tampa Pro 2nd
2008 IFBB Europa Super Show 1st
2008 IFBB Olympia 3rd
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 1st
2009 IFBB Olympia 5th
2011 IFBB British Grand Prix 1st
2011 IFBB Mr. Europe Grand Prix 3rd
2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships 2nd
2011 IFBB Olympia 2nd
2011 NPC Washington Ironman NP
2011 IFBB Arnold Classic Europe 5th
2012 IFBB Olympia Weekend 1st
2012 IFBB British Grand Prix 1st
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships 1st
2013 IFBB Olympia Weekend 1st
2013 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB Arnold Classic 1st
2014 IFBB Olympia Weekend 1st
2014 IFBB Korea Pro 1st
2014 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB San Marino Pro 1st
2015 IFBB Olympia Weekend 1st
2015 IFBB Korea Grand Prix 1st
2016 IFBB Olympia Weekend 1st
2016 IFBB Korea Grand Prix 1st
2017 IFBB Olympia Weekend 1st
2017 IFBB Korea Grand Prix 1st
2018 IFBB Olympia Weekend 1st

Polyneikos
30-06-19, 16:07
Όπως πάντα το forum , στο επίκεντρο των εξελίξεων και των δράσεων που αφορούν το άθλημά μας!

129087

129088


129089


Αφιερωμένο το αυτόγραφο από τον 7x Olympia, προς όλα τα μέλη και αναγνώστες του Bodybuilding.gr!
H επίσημη πληροφόρηση που είχαμε, είναι πως δεν θα συμμετέχει φέτος και το 2020 θα αγωνιστεί στο Olympia στην Open κατηγορία!

129090

Δημητρης 1924
30-06-19, 18:40
Αγαπημένος μου αθλητής ο Flex Lewis ήθελα πολύ να τον δω από κοντά ήταν μία επιθυμία που έγινε πραγματικότητα σε ένα πολύ ωραίο event στο κατάστημα Flexeat. Αυτό που είδα εγώ είναι ότι ο Flex είναι ένας απίστευτος τύπος γεμάτος ενέργεια μίλαγε σε όλους έκανε πλάκα με τον κόσμο έβγαζε ασταμάτητα φωτογραφίες χωρίς καμία 'γκρινια'.
Σε κάποιο πηγαδακι που έγινε κάποια στιγμή μας έλεγε πως ξεκίνησε όταν ακόμα ζούσε στην Ουαλία για τους στόχους του και πως τα κατάφερε να φτάσει επτά φορές στην κορυφή του κόσμου, πραγματικά story για ταινία, τρελό motivation o James "Flex" Lewis υπομονή μέχρι το 2020 να τον δούμε στην open.





Όπως πάντα το forum , στο επίκεντρο των εξελίξεων και των δράσεων που αφορούν το άθλημά μας!

129087

129088


129089


Αφιερωμένο το αυτόγραφο από τον 7x Olympia, προς όλα τα μέλη και αναγνώστες του Bodybuilding.gr!
H επίσημη πληροφόρηση που είχαμε, είναι πως δεν θα συμμετέχει φέτος και το 2020 θα αγωνιστεί στο Olympia στην Open κατηγορία!

129090

Muscleboss
01-07-19, 10:43
Συγχαρητήρια παιδιά. Ωραία συνάντηση και αυτόγραφο! Πολύ εντυπωσιακός φαίνεται στις φωτο :bbbiceps:

Polyneikos
01-07-19, 15:08
Εντυπωσιασμένος o Flex Lewis από την Ελλάδα και τον ιερό βράχο της Ακρόπολης δεν αντιστάθηκε και αφιερώνει μια διπλή δικεφάλων προς τους fan του!

129098


129097


129096

Χρήστος Τριανταφύλλου
01-07-19, 19:33
Σε φορμα ειναι:shock: ....αλλα εσεις ειστε πιο ωραιοι:)

TRIANTAFYLLOU
03-07-19, 19:44
πολυ ωραίες φωτο μπράβο παιδια πάντα στην καταγραφη της επικαιρότητας και εξελίξεων και απο ότι βλέπω στις φώτο ο Κώστας τον 'εχει για πλάκα , τον ρίχνει τουλάχιστον μισό κεφάλι :P:turtle:

Polyneikos
04-07-19, 08:05
Ορισμένες φωτογραφίες από το event , έxoυν ανέβει όλες στο Multimedia Gallery (https://www.bodybuilding.gr/multimedia/gallery/item/1954-meet-flex-lewis-in-athens)
(https://www.bodybuilding.gr/multimedia/gallery/item/1954-meet-flex-lewis-in-athens)


129105

129104

129106

129107
129108
129109

129110

129111

129112

129113

129114

129116


129115

Levrone
04-07-19, 11:24
Εγώ Κώστα βλέπω ότι στη φωτό που είστε οι δυο σας του σφίγγεις ίσως παραπάνω το χέρι και ο Lewis ναι μεν κάνει πως γελάει αλλά δαγκωνεται από τον πόνο. :turtle:

Polyneikos
04-07-19, 11:42
H αλήθεια είναι ότι πατήθηκε λίγο παραπάνω, για να με εκτοπίσει, τα βρήκε σκούρα με τον admin.:green:
Από τους καλυτερους τύπους που έχω συναντήσει, ομιλητικός, πλακατζής και τον λίγο χρόνο που είχε με τον καθένα, πραγματικά του τον αφιέρωνε.:thumbup:

Muscleboss
04-07-19, 13:22
Η αλήθεια είναι ότι Flex dwarfs everyone around, παρότι κοντός... δίπλα του δείχνουν όλοι αθλητές fitness... :shock: :bbbiceps::clap:

TRIANTAFYLLOU
12-07-19, 16:35
Ωραίος αθλητης και αν είναι κοινωνικός και τόχει με τον κόσμο ακόμη καλύτερα για έναν επαγγελματία και πραγματικά έχει ποιοτικούς και μεγάλους μυς αφού παρ όλο που είναι κοντός όλοι δίπλα του όπως είπε και ο Πάνος δείχνουν φίτνες πλην λιγοστών εξαιρέσεων :thumbup:

Polyneikos
06-02-20, 21:49
Είναι επίσημο, ο Flex Lewis πήρε πρόσκληση και θα συμμετάσχει στο Mr Olympia 2020 στην Ανοικτή κατηγορία!

131416

NASSER
07-02-20, 00:43
Είναι αποδεδειγμένα ολοκληρωμένος αθλητής. Θα φανεί κατα πόσο ρόλο παίζει το ανάστημα στην ανοιχτή κατηγορία. Πως θα δείχνει δίπλα στην τωρινή τριάδα!

Χρήστος Τριανταφύλλου
07-02-20, 16:52
Οντως αυτο που ειπε ο Νασσερ πολυ σωστο. Η πολυ καλη μυικοτητα του ειναι γνωστη ,να δουμε κ λογω υψους ...κ συνεπως κ λιγοτερων κιλων ...πως θα φαινεται αναμεσα στους κορυφαιους.
Βεβαια το εργο το εχουμε ξαναδει στο παρελθον που τους λεγανε ''φονεις των γιγαντων'' , αλλα τωρα που εχουν αλλαξει τα δεδομενα με καθιερωση τεραστιων μυικων διαστασεων , να δουμε τι τυχη θαχουν διπλα τους.

TRIANTAFYLLOU
07-02-20, 22:51
Τίποτε δεν είναι σίγουρο γιατι δεν τον εχουμε δει αγωνιστικα σ αυτη την κατηγορία , όσο καλός και να είναι που είναι καλός , μένει να φανεί πως θα δείξει δίπλα σ αυτο το επίπεδο πάνω στη σκηνή των αγώνων , γιατι όπως έχουμε πεί και διαπιστώσει όλοι οι αθλητες σ αυτα τα επίπεδα μόνοι ους δείχνουν τέλειοι και ασυναγώνιστοι και με λίγες έως καθόλου αδυναμίες , οι οποίες όμως φαίνονται δίπλα στον ανταγωνισμό

Polyneikos
13-04-21, 15:58
Τα εγκαίνια του γυμναστηρίου του Flex Lewis, Dragon's Lair, στο Las Vegas Με πολλους αθλητές-celebrities να δίνουν το παρών!


http://youtu.be/RQKzU9IN2Dw

Δημητρης 1924
13-04-21, 21:00
Σκοτώνει το γυμναστήριο,είναι τεράστιο και εννοείται δεν του λείπει τίποτα, έξυπνη επαγγελματικη κίνηση του Flex να ανοίξει το γυμναστήριο στο Vegas μιας και πρόσφατα μετακόμισε από την Florida.
Τέτοια γυμναστήρια εδώ δε θα δούμε πότε, πάλι καλά που υπάρχει και το YouTube και ξεφεύγει το μυαλό έστω και λίγο,αλλά αυτό είναι άλλη πονεμένη ιστορία.

Polyneikos
13-04-21, 21:16
Αν σου πω και εγώ αυτό σκέφτηκα, τι motivation και μονο να πηγαίνεις σε ένα τετοιο γυμναστήριο και εμείς παλεύουμε εδω με τα τσουρούτικα :P:turtle:

Polyneikos
26-01-22, 17:34
O Flex Lewis θα πρέπει να κερδίσει την πρόκρισή του για το Mr Olympia 2022!

Tάδε έφη ο Dan Solomon, ηγετικό στέλεχος και Promoter του Μr Olympia.
Με την δεδομένη εκδήλωση ενδιαφέροντος του Flew Lewis για την συμμετοχή του στην Open Κατηγορία , υπήρχε η διχογνωμία και οι φημές στο αν θα πάρει απευθείας το δικαίωμα συμμετοχής ως κάτοχος 7 τίτλων στην 212, χωρίς αγώνα πρόκρισης.
O Dan Solomon διευκρίνισε πως αν και ο Flex εχει πάρει 7 τίτλους , δεν μπορεί να κάνει χρήση αυτού του δικαιώματος καθώς αφορά η απευθείας πρόκριση μόνο τους νικητές ενώ ο Lewis αγωνίζεται για πρώτη φορά στην Open!

137434

Δημητρης 1924
26-01-22, 19:01
Πιστεύω ότι μπορούν να του δώσουν πρόσκληση για την open και ας μην έχει αγωνιστεί σ'αυτη την κατηγορία, δεν είναι τυχαίος αθλητής και το έχει αποδείξει με τους επτά τίτλους Mr. O στη 212.

Muscleboss
26-01-22, 19:41
O Flex Lewis θα πρέπει να κερδίσει την πρόκρισή του για το Mr Olympia 2022!

Tάδε έφη ο Dan Solomon, ηγετικό στέλεχος και Promoter του Μr Olympia.
Με την δεδομένη εκδήλωση ενδιαφέροντος του Flew Lewis για την συμμετοχή του στην Open Κατηγορία , υπήρχε η διχογνωμία και οι φημές στο αν θα πάρει απευθείας το δικαίωμα συμμετοχής ως κάτοχος 7 τίτλων στην 212, χωρίς αγώνα πρόκρισης.
O Dan Solomon διευκρίνισε πως αν και ο Flex εχει πάρει 7 τίτλους , δεν μπορεί να κάνει χρήση αυτού του δικαιώματος καθώς αφορά η απευθείας πρόκριση μόνο τους νικητές ενώ ο Lewis αγωνίζεται για πρώτη φορά στην Open!



Δε μου αρέσει σαν είδηση... και ελπίζω να μην αποδειχθεί αποθαρρυντική για τον Flex.

Ο άνθρωπος έχει αποδείξει την αξία του και κάνει μια σημαντική αλλαγή κατηγορίας. Θα ήθελα να χρησιμοποιήσει όλο το χρόνο που έχει να προετοιμαστεί κατάλληλα για αυτό, από το να κάνει ενδιάμεσους αγώνες... θα ήταν και ένα στοιχείο έκπληξης που έδινε κάποιο ενδιαφέρον στο επόμενο αγώνα, αντί να τον δούμε κάποιες φορές έως τότε...

TRIANTAFYLLOU
27-01-22, 02:34
το φίλαθλο αλλα και εμπορικό ενδιαφέρον θα ήταν να πάρει απευθείας την πρόκριση και δεν θα άνοιγε ρουθούνι πιστεύω ,ποιός αθλητης η παράγοντας να παρεξηγηθεί , γιατι δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητοι οι τόσοι τίτλοι στην 212, που δεν την θεωρώ κατώτερη σε αξία απο τους αγώνες πρόκρισης των άλλων συμμετεχόντων
και μιλάμε ξεκάθαρα για τον πρώτο και κάτοχο 7 τίτλων , που σημαίνει δεν ήταν κάτι που έτυχε μια φορα
Και επίσης όπως σωστα είπε και ο Πάνος , θα εκτινάξει το ενδιαφέρον για τον κορυφαίο διαγωνισμό , ειδικα αν στοχευσει να εμφανιστει αποκλειστικά στο Ολύμπια και δεν σημαίνει οτι οι άλλοι που παίρνουν την πρόκριση που είναι πιο βαριοί αθλητες έχουν περισσότερες πιθανότητες και είναι πιο καλαίσθητοι , κάθε άλλο ο Lewis μη έχοντας το άγχος του ορίου των κιλών μπορει να εμφανιστει πιο βαρύς με την γνωστή του φόρμα

Polyneikos
13-05-22, 18:18
Βreaking News - Αποσύρεται Οριστικά ο Flex Lewis!

Είναι γεγονός: Ο Flex Lewis - ενώ επίσημα ετοιμαζόταν για την Open κατηγορία στο Mr Olympia 2022 - ανακοίνωσε στον Dan Solomon την οριστική του απόσυρση!

138350

Polyneikos
14-05-22, 06:38
James "Flex" Lewis - Ciao il Capitano

Γεννήθηκε το 1983, με καταγωγή από την Ουαλία
Με ύψος 1.66 έχει αγωνιστικο βάρος 96 ενώ εξωαγωνιστικά φτάνει τα 107-110 κιλα.
Το ενδιαφέρον του Lewis για το bodybuilding ξεκίνησε στην ηλικία των 12 ετών, αφού ανακάλυψε ένα βιβλίο για τον Tom Platz. Ήταν τα πόδια του Platz, ισχυρίζεται, που ενέπνευσαν τον Lewis να και να ξεκινήσει το bodybuilding.
Ο Arnold Schwarzenegger ήταν ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα του Lewis ως παιδί.

Μια μέρα, όταν ο Lewis ήταν μόνος στο σπίτι, είχε εξερευνήσει το υπόστεγο του πατέρα του και βρήκε πλαστικά βάρη, που οι γονείς του δεν του επέτρεπαν να το χρησιμοποιήσει. Παρά την απαγόρευση του γονέα του, ο Lewis πήρε τα βάρη και τα έκρυβε κάτω από το κρεβάτι του, πραγματοποιώντας διάφορες ασκήσεις κάθε βράδυ μαζί τους, μέχρι που οι γονείς του το ανακάλυψαν και τα πήραν πίσω.
Αυτή ήταν η εισαγωγή του στο άθλημα.

Σε ηλικία 15 ετών ο Lewis μπήκε σε γυμναστήριο για πρώτη φορά. Είχε παίξει ράγκμπι σε επίπεδο γυμνασίου και έπρεπε να κερδίσει όγκο και μέγεθος για το άθλημα.
Συνάντησε έναν bodybuilder με το όνομα του Steve Naylor, ο οποίος του είπε ότι το σώμα του είχε μεγάλες δυνατότητες. Έλαβε υπόψη του τις συμβουλές και προπονήθηκε με τον Naylor για ένα χρόνο, πριν συμμετάσχει στο πρώτο του διαγωνισμό bodybuilding, το Μr Wales (Oυαλία) τον οποίο κέρδισε στην κατηγορία Juniors

Το ψευδώνυμο του Lewis, το «Flex», προήλθε από το ράγκμπι και όχι απο το bodybuilding όπως πολλοί πιστεύουν.
Ο Lewis ήταν γνωστός για την ευλιγισία του κατά τη διάρκεια των ετών που έπαιζε ράγκμπι υψηλού επιπέδου στην πατρίδα του Ουαλία, και αυτό του επέτρεψε να αποφευγει τις συγκρούσεις που υπήρχαν στο άθλημα.

Στο πρώτο διαγωνισμό του Lewis στην IFBB συναντήθηκε με τον γνωστό προπονητή Neil Hill, ο οποίος τον έπεισε να δοκιμάσει τη μέθοδο προπόνησης που ο ίδιος είχε εισαγάγει, Y3T. Ο Hill βοήθησε τον Lewis και κέρδισε τον τίτλο Junior Mr. Britain μόλις τέσσερις εβδομάδες αργότερα.
Αφού επικράτησε ο Lewis στο Ηνωμένο Βασίλειο, εγκαταστάθηκε στην Αμερική όπου προπονούταν στο Gold Venice και στο Kolosseum Gym του Milos Sarcev.
Aγωνίστηκε για πρώτη φορά ως επαγγελματίας το 2008, καθώς το 2007 είχε πάρει το Overall Mr Britain. Nίκησε για πρώτη φορά το 2012 το Mr Olympia στην κατηγορία 212lb
Έχει κατακτήσει 7 φορές το Mr Οlympia

Είναι ιδιοκτήτης από το 2021 ενός μεγάλου και σύγχρονου γυμναστηρίου, το Dragon's Lair, στο Las Vegas !

Το 2022 αποφάσισε και ανακοίνωσε την απόσυρσή του αν και στα πρωταρχικά του πλάνα ήταν μια εμφάνιση σε Olympia στην Open κατηγορία.

Οι αγωνιστικές του συμμετοχές

Αmateur
2003 WFBB Junior Mr. Wales 1st
2003 EFBB Junior Mr Britain 1st
2004 NABBA Junior Mr. Wales 1st
2004 NABBA Junior Mr. Britain 1st
2006 IFBB UK British Championships 1st
2007 IFBB UK British Championships Overall

Professional
2008 Tampa Pro 2nd
2008 IFBB Europa Super Show 1st
2008 IFBB Olympia 3rd
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 1st
2009 IFBB Olympia 5th
2011 IFBB British Grand Prix 1st
2011 IFBB Mr. Europe Grand Prix 3rd
2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships 2nd
2011 IFBB Olympia 2nd
2011 NPC Washington Ironman NP
2011 IFBB Arnold Classic Europe 5th
2012 IFBB Olympia Weekend 1st
2012 IFBB British Grand Prix 1st
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships 1st
2013 IFBB Olympia Weekend 1st
2013 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB Arnold Classic 1st
2014 IFBB Olympia Weekend 1st
2014 IFBB Korea Pro 1st
2014 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB San Marino Pro 1st
2015 IFBB Olympia Weekend 1st
2015 IFBB Korea Grand Prix 1st
2016 IFBB Olympia Weekend 1st
2016 IFBB Korea Grand Prix 1st
2017 IFBB Olympia Weekend 1st
2017 IFBB Korea Grand Prix 1st
2018 IFBB Olympia Weekend 1st

Muscleboss
15-05-22, 04:28
Βreaking News - Αποσύρεται Οριστικά ο Flex Lewis!

Είναι γεγονός: Ο Flex Lewis - ενώ επίσημα ετοιμαζόταν για την Open κατηγορία στο Mr Olympia 2022 - ανακοίνωσε στον Dan Solomon την οριστική του απόσυρση!



Κρίμα... παρότι δε νομίζω ότι θα έκανε κάτι ιδιαίτερο, θα ήθελα να τον δω δίπλα στα "τέρατα" της Open...

Polyneikos
06-10-22, 21:08
FLEX LEWIS MOTIVATION


http://youtu.be/DdyQ5QRAsiI

Polyneikos
12-03-23, 10:07
Flex Lewis, Γενικός Νικητής Juniors στο Universe της ΝΑΒΒΑ Ιnternational το 2004!


http://youtu.be/VrQx-sAxFeU

Muscleboss
12-03-23, 17:18
Θυμάμαι οι αναφορές των περιοδικών στον Flex Lewis είχαν ξεκινήσει περίπου από 2005 σαν ένα πολλά υποσχόμενο ταλέντο. Θυμάμαι μάλιστα ένα συγκεκριμένο άρθρο εκείνης της περιόδου αφιέρωμα στην προπόνηση ποδιών που έκανε.

Νομίζω ότι παρότι ξεκίνησε σαν ένας μεγάλος πρωταθλητής της 202/212 δε θα μπορούσε να σταθεί στην Open όπως άλλοι πρωταθλητές της κατηγορίας όπως ο Chopan ή ο Lunsford.

Polyneikos
17-11-23, 00:16
Ο 7 φορές 212 Olympia, Flex Lewis, μπήκε στα σαράντα πρόσφατα, γεννημένος στις 15 Νοεμβρίου 1983!

144004

Δημητρης 1924
17-11-23, 00:54
Να ναι πολύχρονος ο King FLEX !!!!!!
Αν και πέρασαν κάποια χρόνια από την αγωνιστική του καριέρα παρόλα αυτά είναι σε εξαιρετική κατάσταση !!!!!!