jemstone
19-12-08, 13:54
Από που να ξεκινήσω ..
Το άθλημα της αναρριχήσεις η καλύτερα το σπορ θα έλεγα είναι ένα από τα πιο δύσκολα για μένα σπορ και σωματικά αλλά και πνευματικά πρέπει να έχεις καθαρό μυαλό όταν ανεβαίνεις. Τι ακριβώς είναι αυτό το σπορ:
H Αναρρίχηση αποτελείτε από πολλά είδη, το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τους δικούς του μεθόδους εδώ θα με συγχωρέσετε αλλά στα ελληνικά δεν ξέρω τις ονομασίες όποτε τις γραφώ όπως τις γνώρισα και τις γνωρίζω Mountaineering or mountain climbing, Ice Climbing, Bouldering, Indoor Climbing, and Rock Climbing. Για τόσα πολλά χρόνια, αναρρίχηση έχει καταστεί σαν άθλημα (σπορ) ή σαν δραστηριότητα αναψυχής για χιλιάδες θαυμαστές του σπορ σε εξωτερικούς χώρους.
Από μόνη της η αναρρίχηση έρχεται σε διαφορετικά στυλ. Αυτές περιλαμβάνουν Indoor Climbing, Traditional Climbing, Bouldering, και πολλά άλλα. Αν και γενικά είναι ένα επικίνδυνο άθλημα που απαιτεί σωματική δύναμη κα αντοχή, αυτό δημιουργεί ένα άλλο είδος πρόκλησης, ενθουσιασμού, αδρεναλίνη και ελευθερίας .
Αυτό είναι ίσως ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι είναι τόσο ενθουσιασμένοι με αυτή τη δραστηριότητα.. Όχι δεν είναι τρελός αυτό που κάνει αναρρίχηση αν και η πιο πολλή έτσι νομίζουν, για πιο λόγο να το κάνετε? Προσφέρει πρόκληση. Κάθε μέρα στο βράχο είναι μια ευκαιρία για εσάς να προχωρήσει πέρα από τις δεξιότητες που ήδη έχετε μάθει.
Θα πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας κάθε φορά και πιο πολλή Εξερευνήστε νέες και πιο δύσκολες διαδρομές. Ανάλογα με τη φυσική σας ικανότητα και στο δικό σας επίπεδο κινδύνου αποδοχής. Επίσης Δίνει μια διαφορετική αίσθηση της περιπέτειας και της ελευθερίας
Υπάρχουν πολλά κατά του αθλήματος.
Πρώτον και βασικός είναι επικίνδυνο προφανώς στην ελεύθερη μορφή του δηλαδή εκτός από indoor climming σε τεχνητό βράχο που είναι σε γενικές γραμμές ασφαλείς και επίσης είναι και ένα σημαντικό στάδιο για να ξεκινήσετε και να εδικαιώθητε με το αντικείμενο, όταν είσαι σε φυσικό περιβάλλον πρέπει να λάβεις υπόψην πολλά (γεωλογία βράχου, καιρό, ασφάλεια, εξοπλισμό, κτλ)
Δεύτερο μειονέκτημα είναι ο εξοπλισμός για να είμαι ειλικρινής είναι ακριβός πολλή. Τα βασικά ειδή εξοπλισμού για traditional clamming η sports clamming είναι τα έξεις
1 clamming helmet
2 climming shoes
3 rock chalk and bag
4 climming harness
5 climming ropes (πρεπει να είναι για το στυλ της αναρρίχησης που θα κάνεις)
6 belay devises
7 climming carabiners
8 active protection (spring-loaded camming devises)
9 passive protection (slings, hexes, nots)
Το κόστος για αυτά στη βασική του και απλή μορφή κυμαίνετε από 1300 έως 5000 χιλιάδες ευρώ
Τα πιο ξακουστά ειδή αναρρίχησης είναι το Traditional climming "Trad climming"; (στο όπιο είναι μια μορφή Ελεύθερης Αναρρίχησης όπου οι διαδρομές ανάβασης γίνονται χωρίς τη χρήση τεχνητών μέσων για να βοηθηθούν οι ορειβάτες στην ανάβαση. Μόνο ο ορειβάτης τα χέρια και τα πόδια του και κάποια κομμάτια εξοπλίσου της passive protection (slings, hexes, nots)
Sports climming (τύπος αναρρίχηση οποία το ορειβάτης ανεβαίνει μια διαδρομή που ήδη έχει μόνιμη βίδες και άγκυρες που επισυνάπτεται στον βράχο τοίχο. Πρεπει όμως να έχει μαζί τον εξοπλισμό απλά μειων τα active kai passive protection
Boldering ίσως και το πιο δημοφιλής μιας και εφαρμόζετε και στους τεχνητούς. Είναι το είδος της αναρρίχησης όπου δεν χρειάζεται να είσαι περισσότερους από 5 μετρά πάνω από το έδαφος. Αλλά μην σας φαίνεται εύκολο. Bouldering δεν είναι για το αδύναμο σώμα. Απαιτεί συνολικού σωματικό ελέγχου και αντοχή ευελιξία κίνησης δυνατή μέση και άνω σώμα. Αυτό επιτρέπει στους ορειβάτες να κάνουν ορισμένες κινήσεις που είναι επικίνδυνες για να κάνετε αν είστε πάνω από τα 20 μετρά από το έδαφος.
Θα σας κάνω και ένα προσθετό για τα ιδικά προγράμματα γυμναστικής που χρειάζεται να κάνεις για να μπορείς να έχεις δύναμη και αντοχή και εκρηκτικότητα που χρειαζετε αρκετά ιδικά για το speed climming που επίσης θα σας εξηγήσω τη άλλη φορά. Ακόμα θα πω και για τη ασφάλεια τα τυχόν απρόβλεπτα και τους τραυματισμούς όπως ώμο χαχαα, απλά τώρα δεν προλαβαίνω χιχιχιχ
Εύχομαι να σας κάλυψα κάπως ότι θέλετε ρωτάτε
:D
Το άθλημα της αναρριχήσεις η καλύτερα το σπορ θα έλεγα είναι ένα από τα πιο δύσκολα για μένα σπορ και σωματικά αλλά και πνευματικά πρέπει να έχεις καθαρό μυαλό όταν ανεβαίνεις. Τι ακριβώς είναι αυτό το σπορ:
H Αναρρίχηση αποτελείτε από πολλά είδη, το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τους δικούς του μεθόδους εδώ θα με συγχωρέσετε αλλά στα ελληνικά δεν ξέρω τις ονομασίες όποτε τις γραφώ όπως τις γνώρισα και τις γνωρίζω Mountaineering or mountain climbing, Ice Climbing, Bouldering, Indoor Climbing, and Rock Climbing. Για τόσα πολλά χρόνια, αναρρίχηση έχει καταστεί σαν άθλημα (σπορ) ή σαν δραστηριότητα αναψυχής για χιλιάδες θαυμαστές του σπορ σε εξωτερικούς χώρους.
Από μόνη της η αναρρίχηση έρχεται σε διαφορετικά στυλ. Αυτές περιλαμβάνουν Indoor Climbing, Traditional Climbing, Bouldering, και πολλά άλλα. Αν και γενικά είναι ένα επικίνδυνο άθλημα που απαιτεί σωματική δύναμη κα αντοχή, αυτό δημιουργεί ένα άλλο είδος πρόκλησης, ενθουσιασμού, αδρεναλίνη και ελευθερίας .
Αυτό είναι ίσως ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι είναι τόσο ενθουσιασμένοι με αυτή τη δραστηριότητα.. Όχι δεν είναι τρελός αυτό που κάνει αναρρίχηση αν και η πιο πολλή έτσι νομίζουν, για πιο λόγο να το κάνετε? Προσφέρει πρόκληση. Κάθε μέρα στο βράχο είναι μια ευκαιρία για εσάς να προχωρήσει πέρα από τις δεξιότητες που ήδη έχετε μάθει.
Θα πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας κάθε φορά και πιο πολλή Εξερευνήστε νέες και πιο δύσκολες διαδρομές. Ανάλογα με τη φυσική σας ικανότητα και στο δικό σας επίπεδο κινδύνου αποδοχής. Επίσης Δίνει μια διαφορετική αίσθηση της περιπέτειας και της ελευθερίας
Υπάρχουν πολλά κατά του αθλήματος.
Πρώτον και βασικός είναι επικίνδυνο προφανώς στην ελεύθερη μορφή του δηλαδή εκτός από indoor climming σε τεχνητό βράχο που είναι σε γενικές γραμμές ασφαλείς και επίσης είναι και ένα σημαντικό στάδιο για να ξεκινήσετε και να εδικαιώθητε με το αντικείμενο, όταν είσαι σε φυσικό περιβάλλον πρέπει να λάβεις υπόψην πολλά (γεωλογία βράχου, καιρό, ασφάλεια, εξοπλισμό, κτλ)
Δεύτερο μειονέκτημα είναι ο εξοπλισμός για να είμαι ειλικρινής είναι ακριβός πολλή. Τα βασικά ειδή εξοπλισμού για traditional clamming η sports clamming είναι τα έξεις
1 clamming helmet
2 climming shoes
3 rock chalk and bag
4 climming harness
5 climming ropes (πρεπει να είναι για το στυλ της αναρρίχησης που θα κάνεις)
6 belay devises
7 climming carabiners
8 active protection (spring-loaded camming devises)
9 passive protection (slings, hexes, nots)
Το κόστος για αυτά στη βασική του και απλή μορφή κυμαίνετε από 1300 έως 5000 χιλιάδες ευρώ
Τα πιο ξακουστά ειδή αναρρίχησης είναι το Traditional climming "Trad climming"; (στο όπιο είναι μια μορφή Ελεύθερης Αναρρίχησης όπου οι διαδρομές ανάβασης γίνονται χωρίς τη χρήση τεχνητών μέσων για να βοηθηθούν οι ορειβάτες στην ανάβαση. Μόνο ο ορειβάτης τα χέρια και τα πόδια του και κάποια κομμάτια εξοπλίσου της passive protection (slings, hexes, nots)
Sports climming (τύπος αναρρίχηση οποία το ορειβάτης ανεβαίνει μια διαδρομή που ήδη έχει μόνιμη βίδες και άγκυρες που επισυνάπτεται στον βράχο τοίχο. Πρεπει όμως να έχει μαζί τον εξοπλισμό απλά μειων τα active kai passive protection
Boldering ίσως και το πιο δημοφιλής μιας και εφαρμόζετε και στους τεχνητούς. Είναι το είδος της αναρρίχησης όπου δεν χρειάζεται να είσαι περισσότερους από 5 μετρά πάνω από το έδαφος. Αλλά μην σας φαίνεται εύκολο. Bouldering δεν είναι για το αδύναμο σώμα. Απαιτεί συνολικού σωματικό ελέγχου και αντοχή ευελιξία κίνησης δυνατή μέση και άνω σώμα. Αυτό επιτρέπει στους ορειβάτες να κάνουν ορισμένες κινήσεις που είναι επικίνδυνες για να κάνετε αν είστε πάνω από τα 20 μετρά από το έδαφος.
Θα σας κάνω και ένα προσθετό για τα ιδικά προγράμματα γυμναστικής που χρειάζεται να κάνεις για να μπορείς να έχεις δύναμη και αντοχή και εκρηκτικότητα που χρειαζετε αρκετά ιδικά για το speed climming που επίσης θα σας εξηγήσω τη άλλη φορά. Ακόμα θα πω και για τη ασφάλεια τα τυχόν απρόβλεπτα και τους τραυματισμούς όπως ώμο χαχαα, απλά τώρα δεν προλαβαίνω χιχιχιχ
Εύχομαι να σας κάλυψα κάπως ότι θέλετε ρωτάτε
:D