Επιστροφή στο Forum : Modern Creatine (USP labs)
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=95888&stc=1
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=95889&stc=1
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=95890&stc=1
την εχει δοκιμασει κανεις αυτη εδω?
υπαρχει σε προσφορα στο eshop αυτο το διαστημα..
2 κουτάκια συνεχόμενα δοκίμασα πιο πολύ επειδή είχε και betaine μέσα και είχαν βγει διάφορες μελέτες.Δεν με έπιασε καθόλου .0 διαφορά στο σωματικό βάρος και ελαχιστη διαφορά στη δύναμη.
δεν δινει σωματικο βαρος η κρεατινη.
2 κουτάκια συνεχόμενα δοκίμασα πιο πολύ επειδή είχε και betaine μέσα και είχαν βγει διάφορες μελέτες.Δεν με έπιασε καθόλου .0 διαφορά στο σωματικό βάρος και ελαχιστη διαφορά στη δύναμη.
2 κουτιά και καμία διαφορά?
Πώς την πήρες?
Φαγητό-γυμναστική?
δεν δινει σωματικο βαρος η κρεατινη.
το εξηγεις αυτο λιγο ?
Με αλλες φορμουλες κρεατινης σε κανα δυο βδομαδες ανεβαζα ανετα το σωματικο βάρος απο 103 σε 105κιλά.Την συγκεκριμένη καθημερινή χρήση με 4ημερο σπλιτ που με ρωτησες.Αν και πάλι το γράφω μιας και ειχα ρωτήσει στο παρελθόν αν εχει καποιος εχει χρησιμοποιησει betaine και δεν πηρα απαντηση.'Ετσι είπα να την δοκιμάσω και με αυτά που διάβαζα θεώρησα οτι θα ειναι μπόμπα.
στα κιλα αυτα ειναι πολυ δυσκολο κ αυθαιρετο να υποθεσουμε οτι η κρεατινη ηταν αυτη που οδηγησε στης αυξηση του βαρους.
εδω ακομα κ σε λιγοτερα κιλα κ με σχετικα χαμηλοτερα ποσοστα λιπους ,κ καθημερινα εχουμε μεταβολες απο μισο εως ενα - εναμιση κιλα ,χωρις καν ληψη κρεατινης ,μονο κ μονο λογω διατροφης.
οταν γραφω δεν βαζει βαρος ,εννοω σοβαρο βαρος οπως 2-3 κιλα που λενε καποιοι..αν μιλαμε για καποιον με χαμηλα ποσοστο λιπους (κατω απο 10% η εκει γυρω) κ σχετικα στεγνο απο υγρα εκει οκ ,μπορει να παρατηρησει κανα μισοκιλο με την ληψη της..αυτο δεν ειναι "βαρος"..μονο κ μονο τον υ/α να ανεβασεις τα ιδια θα βαλεις.
βεβαια εχω διαβασει μελετες που απο τα 25-30 ατομα που πηραν μερος ο ενας μονο εβαλε 4 κιλα με την ληψη της ,ενω καποιοι αλλοι δεν εβαλαν γραμμαριο ,η εβαλαν στατιστικα μη υπλογισιμο..
πραγμα που με κανει να αμφιβαλω κατα ποσο ηταν ελεγχομενες καποιες συνθηκες στην μελετη κ οχι να ειμαι σιγουρος οτι η κρεατινη αυτη καθ αυτη βαζει τετοιο βαρος.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.