PDA

Επιστροφή στο Forum : Theacrine (1,3,7,9-Tetramethyluric Αcid)



sobral
06-07-15, 15:34
http://herbnutritionals.com/wp-content/uploads/2014/12/theacrine.jpg

Η βιομηχανία των συμπληρωμάτων είναι αεικίνητη, ανακαλύπτοντας συνεχώς νέα συστατικά και νέες ουσίες, αντικαθιστώντας άλλες που είτε δεν δούλεψαν και αποσύρθηκαν είτε απαγορεύτηκαν λόγω νομοθεσίας. Μετά την απαγόρευση και του AMP Citrate, έπρεπε να βρεθεί κάτι αντίστοιχο ιδιαίτερα για τους λάτρεις των διεγερτικών. Έτσι για φέτος από τα μισά του 2015 και πλέον βλέπουμε σε όλο και περισσότερους λιποδιαλύτες και προ-εξασκητικά από την Αμερική το Theacrine.

Τι είναι; και από που προέρχεται;

To Theacrine είναι μία ένωση χημικά παρόμοια με την καφείνη και είναι γνωστό για τη δράση του ως διεγερτικό. Είναι ένα αλκαλοειδές μόριο- που πιο απλά σημαίνει ότι είναι μία ουσία που προέρχεται από φυσικά εκχυλίσματα. Στη φυσική του μορφή, βρίσκεται συνήθως σ'ένα παραδοσιακό κινέζικο τσάι γνωστό ως Camilla Assamica ή όπως είναι ευρύτερα γνωστό, ως Kucha.
Ωστόσο, οι επιδράσεις του στην απόδοση κάνουν τις εταιρίες να το αναγάγουν σε ένα τοπ συστατικό γι αυτό και από τα τέλη του 2014 το βλέπουμε σε πολλά προ-εξασκητικά συμπληρώματα όπως και σε προϊόντα λιποδιάλυσης.

http://www.nootropicmind.com/wp-content/uploads/2014/08/theacrine.png

Το συστατικό είναι καινούργιο και θα χρειαστεί να περιμένουμε όσον αφορά τα πάντα γύρω από αυτό. Τα πρώτα στοιχεία είναι ελπιδοφόρα. Οι χρήστες μιλούν για ένα συστατικό που τους κάνει να αισθάνονται καλά (mood enhacer), που δίνει σταδιακή απελευθέρωση ενέργειας και δουλεύει για πολλή ώρα, παρ'όλο που δεν έχουμε ακόμη πολλές έρευνες σε ανθρώπους. Τα περισσότερα στοιχεία βασίζονται σε πειράματα πάνω σε ποντίκια.

Οφέλη

- Ενέργεια χωρίς ανοχή

Πολλοί καταναλωτές παραπονιούνται πως με τη πάροδο του χρόνου παύουν να νιώθουν τη δράση των προ-εξασκητικών και ανεβάζουν (λανθασμένα) τη δοσολογία. Σε προηγούμενες μελέτες έχουμε δει ότι με την καφείνη ο οργανισμός μπορεί να χτίσει ανοχή ακόμη και μέσα σε μία εβδομάδα. Αυτό δεν φαίνεται να συμβαίνει με το Theacrine. Σε μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Pharmacological Reports έδειξε ότι μετά από εφτά ημέρες χρήσης σκευασμάτων με Theacrine δεν παρατηρήθηκε κάποια απευαισθητοποίηση. Με απλά λόγια, οι χρήστες μπορούν να αναμένουν το ίδιο επίπεδο δραστικότητας σε κάθε δόση, χωρίς να βιώνει μείωση στην αποτελεσματικότητα με την πάροδο του χρόνου.

- Βελτίωση της διάθεσης

Στο μυαλό μας, έχουμε μια σειρά από χημικές ουσίες γνωστές ως νευροδιαβιβαστές που μας επιτρέπουν να μεταφέρουμε σήματα από τον ένα νευρώνα στον άλλο. Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους κύριους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, και είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο των κέντρων ευχαρίστησης του εγκεφάλου, όπως αυτών που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα μετά από μια έντονη προπόνηση. Οι μελέτες δείχνουν ότι μια εφάπαξ δόση Theacrine έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Επιπλέον, περαιτέρω ανάλυση έδειξε ότι μετά από επτά ημέρες με Theacrine, οι βλαβερές συνέπειες του χρόνιου στρες και του άγχους ήταν σημαντικά μειωμένες.

http://www.muscleandfitness.com/sites/muscleandfitness.com/files/styles/full_node_image_1090x614/public/media/Supp-Spotlight-Fuel.jpg?itok=8lQnlpm0

- Βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και των μηχανισμών αποτοξίνωσης

Η οξείδωση είναι μια φυσική διαδικασία στο σώμα, η οποία έχει συνδεθεί με έναν αριθμό εκφυλιστικών συνθηκών υγείας, όπως καρδιακή νόσο, καρκίνο και νόσο του Alzheimer. Ωστόσο, προκειμένου να καταπολεμηθούν οι πιθανοί κίνδυνοι της υπερβολικής οξείδωσης, ο οργανισμός μας είναι εξοπλισμένος με μια σειρά ισχυρών αντιοξειδωτικών μηχανισμών άμυνας, συμπεριλαμβανομένων του πιο ισχυρού αντιοξειδωτικού και παράγοντα αποτοξίνωσης του σώματος, τη γλουταθειόνης. Η Γλουταθειόνη μαζί με διάφορα άλλα αντιοξειδωτικά ένζυμα, παράγεται στο ήπαρ. Οι μελέτες δείχνουν, μετά από επτά ημέρες λήψης Theacrine, αυξημένα επίπεδα γλουταθειόνης στο εσωτερικό των κυττάρων, τα οποία υποδηλώνουν ότι το ήπαρ λαμβάνει ένα δευτερεύον όφελος από τη λήψη του συγκεκριμένου συστατικού.

- Μείωση των φλεγμονών

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Fitoterapia, τα συμπληρώματα με Theacrine φαίνεται να έχουν την ικανότητα να παράγουν μια οξεία μείωση της φλεγμονής. Δεν είναι μόνο η μείωση της φλεγμονής που θα βοηθήσει το σώμα να ανακτήσει γρηγορότερα μετά από έντονες προπονήσεις, αλλά βοηθά επίσης στο να κρατήσει χαμηλά τα επίπεδα της κορτιζόλης μετά την προπόνηση, επιτρέποντάς σας να ξεκουραστείτε πιο εύκολα και να επιστρέψετε στο γυμναστήριο πιο γρήγορα.

- Πατέντα TeaCrine™

http://www.wholefoodsmagazine.com/sites/default/files/images/articles/2014/December/New%20Products/Teacrine.jpg

Compound Solutions, η εταιρία πίσω από το δημοφιλές Carnosyn b-alanine, έχει την παγκόσμια αποκλειστική άδεια για τη διανομή του TeaCrine ™. Ισχυρίζονται ότι είναι η "πρώτη IP-προστατευμένη επώνυμα και ως προς την φυσική προέλευση" του theacrine.

Δοσολογία

Τα φύλλα τσαγιού Κucha περιέχουν από 1,3 έως 3,4% theacrine. Άρα 2γρ. τσαγιού θα έχουν περίπου περίπου 20-50mg theacrine. Κρίνοντας από την ετικέτα του νέου C4 της Cellucor και άλλων προϊόντων, φαίνεται ότι ~ 25mg είναι ένα πολύ ασφαλές και συντηρητικό σημείο εκκίνησης το οποίο μπορεί να πάει και στα 100mg για τους πιο ανεκτικούς στα διεγερτικά, αλλά θα περιμένουμε κι άλλα στοιχεία για να πούμε με σιγουριά.

Συνδυασμός με άλλα προϊόντα

Το Theacrine βρίσκεται σε προ-εξασκητικά και λιποδιαλύτες συνδυασμένο ήδη από τις εταιρίες με άλλα συστατικά όπως καφείνη, μαλική δι-καφείνη, γιοχιμβίνη (απαγορεύεται στην Ευρώπη) και άλλα.

Παρενέργειες

Η κατανάλωση πολλών διεγερτικών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας. Αν έχετε προυπάρχουσα ιατρικά προβλήματα τότε είναι σημαντικό να τα ελέγξετε με το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση theacrine. Ωστόσο, σε ένα υγιές άτομο χωρίς προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις το Theacrine φαίνεται να είναι ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό για τη βελτίωση τόσο της αθλητικής απόδοσης όσο και τη μείωση του λίπους. Παρ'όλο που δεν έχουν αναφερθεί επίσημα κάποιες παρενέργειες η τοξικότητα φαίνεται ότι είναι παρόμοια με την καφείνη. Υποθέτουμε ότι σε υψηλή δόση οι παρενέργειες θα είναι η νευρικότητα, το άγχος, οι ταχυπαλμίες κτλ.

Συμπέρασμα

Το Theacrine είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής με πολύτιμες ιδιότητες που εκτείνονται πέρα από την καφεΐνη, ενισχύοντας την απόδοση. Η ικανότητά του να μειώσει τους παράγοντες που αναστέλλουν την ανάκαμψη του οργανισμού, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η συνεχής χρήση δεν οδηγεί σε απευαισθητοποίηση ή μείωση στην απόδοση είναι μια ανώτερη επιλογή για τη σκληρή προπόνηση των αθλητών που αναζητούν ένα συμπλήρωμα που θα τους επιτρέψει να βελτιστοποιήσουν την προπόνησή τους. Να σημειωθεί πως δεν γνωρίζουμε ακόμη αν θα περάσει στην Ευρώπη ή αν θα αφαιρεθεί από τις αμερικάνικες φόρμουλες που το περιέχουν, για να βγει στην ευρωπαϊκή αγορά.

Επιστημονική επιμέλεια: Λιονάκης Γιώργος

Πηγές
Li WX, et al.; Theacrine, a purine alkaloid obtained from Camellia assamica var. kucha, attenuates restraint stress-provoked liver damage in mice. J Agric Food Chem.; 2013
Feduccia A, et al.; Locomotor activation by theacrine, a purine alkaloid structurally similar to caffeine: involvement of adenosine and dopamine receptors.; Pharmacol Biochem Behav; 2012
Ball KT, Poplawsky A. Low-dose oral caffeine induces a specific form of behavioral sensitization in rats. Pharmacol Rep. 2011 Nov;63(6):1560-3. PubMed PMID: 22358105.
Wang Y, et al. Theacrine, a purine alkaloid with anti-inflammatory and analgesic activities. Fitoterapia. (2010)
Oven, M; Purus Labs® Secures Deal to Introduce Patent-Pending TeaCrine™ to the World With New Thermogenic TheaTrim™; PRWeb; Aug 2014
Compound Solutions Announces Exclusive Distribution License with Ground-Breaking Compound, TeaCrine
Chuang-xing, Y; New Discovery of Pattern of Purine Alkaloids in Wild Tea Trees; School of Life Sciences,Sun Yat-sen University; 2003
Kihlman, B; 1,3,7,9-tetramethyluric acid–a chromosome-damaging agent occurring as a natural metabolite in certain caffeine-producing plants.; Mutat Res; 1977

beefmeup
06-07-15, 20:14
ενδιαφερον ολο αυτο..για να δουμε πως θα παει στην αγορα..
το τσαι αυτο το ειχα υποψιν μου καιρο ,αν κ δεν ειναι δωσει πολυ σημασια στο παραγωγο αυτο..υπαρχει κανεις που να εχει δοκιμασει καποιο συμπληρωμα με το εν λογω συστατικο?
βγαινει μονο του σαν ουσια η μονο μερος συμπληρωματων ,μεχρι τωρα τουλαχιστον ,κ ξερουμε κ κανενα συμπληρωμα, αναφορικα που το περιεχει?

Polyneikos
06-07-15, 22:04
Γιώργο πολύ μελετημένο άρθρο, ευχαριστούμε για την παρουσίαση.:thumbup:

sobral
06-07-15, 22:53
Ευχαριστώ πολύ! Όσο για την ερώτηση του Beef, απ όσο έψαξα το έχει η καινούργια σειρά της cellucor σε λιποδιαλύτες, άμινο, pre παντού (C4 κτλ), ο λιπο της purus labs (αγαπημένη underground εταιρία), το meltdown md2 της VPX, τα νέα προϊόντα της Nutrex και σε διάφορα άλλα που μου διαφεύγουν τώρα, αλλά θα τα βρω και θα τα ανεβάσω στην αξιολόγηση όπως πάντα.;)

Να σημειώσω πως δεν ξέρουμε ακόμη αν η ουσία περάσει Ευρώπη. Όπως συνέβη με το ΑΜΡ που δεν πρόλαβε να περάσει τα σύνορα χαχα!

beefmeup
06-07-15, 23:02
το amp ολο κ καποιοι ειχαν προλαβει να το φερουν..
ελπιζω να γινει κ με αυτο εδω το ιδιο ,καθως αποτι βλεπω απο αυτα που γραφεις αρκετες γνωστες εταιριες το εντασουν σε καινουριες εκδοσεις προιοντων τους..
πρεπει να αρχισουμε να ψαχνουμε:green:

sobral
07-07-15, 00:06
το amp ολο κ καποιοι ειχαν προλαβει να το φερουν..
ελπιζω να γινει κ με αυτο εδω το ιδιο ,καθως αποτι βλεπω απο αυτα που γραφεις αρκετες γνωστες εταιριες το εντασουν σε καινουριες εκδοσεις προιοντων τους..
πρεπει να αρχισουμε να ψαχνουμε:green:

Από κοντά είχα δει ένα της RPM με amp:green: αλλά όλο κ κάτι θα μπήκε κι εδώ σίγουρα, αλλά δεν έμεινε όπως το γεράνιο που αφου το δοκιμάσαμε όλοι απαγορεύτηκε. Μιας κ με ρώτησες κ ψάχνω κ άλλα προϊόντα που να περιέχουν theacrine, πιάσε να στοκάρεις γιατί δεν το βλέπω να μένει για πολύ.:turtle: Κρίνοντας από τις εταιρίες που το βγάζουν...δύσκολο να φτάσει στα μέρη μας.

Θα το ξαναπω πάντως με υπευθυνότητα: οι stim sensitive να μείνουμε μακρυά. Δεν είναι μόνο αυτή η ουσία, αλλά ο συνδυασμός που το κάνει δυνατό. Το βλέπω με καφείνη, γιοχιμβίνη κτλ. Δεν παίζουμε με τα διεγερτικά!

sobral
09-07-15, 22:51
Θα ανεβάσω τώρα στην αξιολόγηση μερικά προϊόντα που το περιέχουν ήδη και κυκλοφορούν στην Αμερική.;)

ΑΘΛΗΤΗΣ
10-07-15, 15:00
Με μία πρώτη κουβέντα που κάνουμε με Ευρωπαίους εισαγωγείς, προϊόντα που περιέχουν αυτή την ουσία δεν θα περάσουν τον έλεγχο.
Δεν είναι σίγουρο, όμως αυτό ξέρουμε τουλάχιστον από ανθρώπους που δεν πατάνε πάνω στο όριο «νόμιμο-παράνομο».

Γενικά όπως αναφερθήκαμε παραπάνω, οι Αμερικάνοι διαρκώς «εφευρίσκουν» δυνατά συστατικά που στην πορεία απαγορεύονται για διάφορους λόγους.
Οι Ευρωπαίοι κινούνται πιο προσεκτικά. Συγχαρητήρια πάντως στον Sobral που ψάχνει όλα αυτά τα θέματα. Είναι σημαντικό για τους αθλητές να είναι ενημερωμένοι.

sobral
13-07-15, 14:36
Με μία πρώτη κουβέντα που κάνουμε με Ευρωπαίους εισαγωγείς, προϊόντα που περιέχουν αυτή την ουσία δεν θα περάσουν τον έλεγχο.
Δεν είναι σίγουρο, όμως αυτό ξέρουμε τουλάχιστον από ανθρώπους που δεν πατάνε πάνω στο όριο «νόμιμο-παράνομο».

Γενικά όπως αναφερθήκαμε παραπάνω, οι Αμερικάνοι διαρκώς «εφευρίσκουν» δυνατά συστατικά που στην πορεία απαγορεύονται για διάφορους λόγους.
Οι Ευρωπαίοι κινούνται πιο προσεκτικά. Συγχαρητήρια πάντως στον Sobral που ψάχνει όλα αυτά τα θέματα. Είναι σημαντικό για τους αθλητές να είναι ενημερωμένοι.

Ευχαριστώ για τα καλά λόγια. Όσο για την ουσία, κι εγώ όπως προανέφερα μυρίζομαι πως θα μείνει για λίγο στην ευρωπαϊκή τουλάχιστον αγορά, κρίνοντας και από τις εταιρίες που το χρησιμοποιούν (οι οποίες είναι πιο advanced και απευθύνονται σε άλλο κοινό) με μόνη εξαίρεση την Cellucor, γι αυτό και μου κάνει εντύπωση που το έχει κ αυτή και κρατάω μια πισινή για το πως θα εξελιχθεί στην αγορά. Βέβαια money is money για τους Αμερικάνους και μπορεί κ η cellucor να ακολουθήσει την τακτική των υπολοίπων.;)

James28
24-07-16, 00:03
Καλησπέρα παιδιά, καθώς βλέπω πως το ποστ έγινε κανέναν χρόνο πριν, υπάρχει κανείς τελικά που δοκίμασε το TeaCrine/theacrine; Παρατήρησα πως το περιέχουν κάποια συμπληρώματα της myprotein όπως το mythermo xtreme και αναρωτιέμαι εάν αξίζει να τα δοκιμάσω.