pentax
08-01-09, 22:19
λοιπον παιδια βαζω αυτες τις φωτο για να μου πειτε γνωμες τι πρεπει
να προσεξω και γενικα να πειτε πως με βλεπεται...
ξεκινησα των σεπτεμβριο του 2006 στα 17 μου με βαρος στα 63 κιλα...
περνουν 6-7 μηνες γυμναστικης και να σου τα πρωτα σημαδια αρχιζουν να φαινονται...οι 2 αυτες φωτο ειναι περιπου στους 7 μηνες...
πλατη
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/431ffbee.jpg
και χερι
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/s.jpg
σιγα σιγα αρχιζα να προσεχω τι τρωο κ γενικα μπαινω στο κλιμα λιγο παραπανω και να φαινεται παραπανω η δουλεια που κανω...
παμε τωρα στο μαρτιο του 2008 μια φωτο τις πλατης που αρχιζει κ δειχνει καλα σημαδια και τα σχολια ολο κ πληθενουν
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00266.jpg
δυστηχως δν εχω τωρα φωτο απο την πλατη...
κ παμε περιπου πριν 20 μερες μερικες φωτο που τις τραβηξα μονος μου απο το κινητο μου....
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00086.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00083.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00080.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00070.jpg
η σημερινη μου κατασταση ειναι τα 78 κιλα περιπου με υψως 1.78
κ υλικια στα 19...διαστασεις:χερι 39 ποντους
πλατη 1.20....
περνω πρωτεινη 100αρα whey απο των αυγουστο μεχρι τωρα...ποτε παλιοτερα δν ειχα παρει...περιμενω να ακουσω γνωμες κ κριτικες
θετικες η και αρνητικες...
να προσεξω και γενικα να πειτε πως με βλεπεται...
ξεκινησα των σεπτεμβριο του 2006 στα 17 μου με βαρος στα 63 κιλα...
περνουν 6-7 μηνες γυμναστικης και να σου τα πρωτα σημαδια αρχιζουν να φαινονται...οι 2 αυτες φωτο ειναι περιπου στους 7 μηνες...
πλατη
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/431ffbee.jpg
και χερι
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/s.jpg
σιγα σιγα αρχιζα να προσεχω τι τρωο κ γενικα μπαινω στο κλιμα λιγο παραπανω και να φαινεται παραπανω η δουλεια που κανω...
παμε τωρα στο μαρτιο του 2008 μια φωτο τις πλατης που αρχιζει κ δειχνει καλα σημαδια και τα σχολια ολο κ πληθενουν
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00266.jpg
δυστηχως δν εχω τωρα φωτο απο την πλατη...
κ παμε περιπου πριν 20 μερες μερικες φωτο που τις τραβηξα μονος μου απο το κινητο μου....
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00086.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00083.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00080.jpg
http://i196.photobucket.com/albums/aa124/arisvts/DSC00070.jpg
η σημερινη μου κατασταση ειναι τα 78 κιλα περιπου με υψως 1.78
κ υλικια στα 19...διαστασεις:χερι 39 ποντους
πλατη 1.20....
περνω πρωτεινη 100αρα whey απο των αυγουστο μεχρι τωρα...ποτε παλιοτερα δν ειχα παρει...περιμενω να ακουσω γνωμες κ κριτικες
θετικες η και αρνητικες...