PDA

Επιστροφή στο Forum : Mperdemeni katastasi.Ti proteinete?


Sokras789
15-10-15, 23:59
Kalhspera.Katarxhn tha ithela na anaferw pws xrisimopoiw greeklish epeidi o upologistis mou exei provlima kai den borei na egkatastisei to elliniko paketo glwsswn(Tha prospathisw na to diorthosw suntoma).

Wraia loipon ksekiname :)
Eimai 17 xronwn,upsos 1.81 kai zigizw 120 kila autin tin stigmi.
Loipon ksekinisa me enan Trainer(O opoios tha paraminei anonimos gia eunoitous logous)prin 3.5-4 mines kai tote zigiza 136 kila.To thema einai omws pws i askisi mou apoteleite mono apo aerovia gumnastikh.
Exw paratirisei pws atoma me megalitero swmatiko varos apo emena apo tin proti stigmi ksekinousan askisi me sindiasmo aerovias me anaerovias(Varh) askisis.O Trainer isxirizete pws ta varh tha prokalesoun susfiksi tou lupous,
kai auto tha odigisei sto na min mporei na xathei eukola argotera to lupos.Isxuei kati tetoio?Poia einai i gnwmi sas sto thema auto?Kai ti proteinete na kanw?Tha parakalousa na apantisei kapios empeiros sto thema auto kathws,
den tha ithela na uparxei parapliroforisi,sugnwmi an akougete kapws auto :)

Perimenw apanthsh sas :)
Euxaristw poly prokatavolika.

*** 3. Τα greeklish απαγορεύονται. Όσοι χρήστες για κάποιο λόγο δεν μπορούν να γράφουν με ελληνικούς χαρακτήρες, ας επικοινωνήσουν με τους moderators ή να χρησιμοπιήσουν το εξής link http://speech.ilsp.gr/greeklish/greeklishdemo.asp (http://speech.ilsp.gr/greeklish/greeklishdemo.asp) . Συνεχής χρήση greeklish χωρίς επαρκή δικαιολογία και ενημέρωση μας, οδηγεί σε διαγραφή των μηνυμάτων. ***
Χαράλαμπος
16-10-15, 15:51
Sokras789
O Trainer isxirizete pws ta varh tha prokalesoun susfiksi tou lupous,
kai auto tha odigisei sto na min mporei na xathei eukola argotera to lupos.Isxuei kati tetoio?

Δεν ισχύει!!! Μόνο αυτό που γράφεις πως ισχυρίζεται ο personal trainer είναι παραπληροφόρηση! Τα βάρη δεν γυμνάζουν το λίπος αλλά τους μυς. Με άλλα λόγια, τα βάρη συμβάλουν στην μείωση του λίπους, αυξάνοντας παράλληλα την μυϊκή μάζα και κατ' επέκταση τον βασικό μεταβολισμό με αποτέλεσμα να "καίει" κάποιος περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας από κάποιον που δεν ασκείται καθόλου ή κάνει μόνο αερόβια άσκηση.
Feth
16-10-15, 15:54
Μην μου πείς ότι τον συγκεκριμενο personal trainer τον πληρώνεις κιωλας.
ArgoSixna
16-10-15, 16:14
136-120=16 kg σε 4μηνες. Αν ειχες σωστο ανθρωπο πανω απο το κεφαλι σου θα ησουν στα 100-110 ανετα
Sokras789
16-10-15, 17:26
136-120=16 kg σε 4μηνες. Αν ειχες σωστο ανθρωπο πανω απο το κεφαλι σου θα ησουν στα 100-110 ανετα

Δεν ξέρω φιλε λογικά έχεις δίκιο αλλα έχω και πρόβλημα με τον θυροειδή μου.Το θέμα ότι ο trainer όμως είναι λάθος στο σκεπτικό του δεν αλλάζει.
lila_1
16-10-15, 18:29
ανθρωπος που λεει τέτοια πράγματα καλύτερα να γίνει σκουπιδιάρης.
Στείλτον όπως είναι
Feth
16-10-15, 19:09
Σε αυτές τις εποχές οι μισοι ειναι personal trainer και οι αλλοι μισοι disc jockey^^