PDA

Επιστροφή στο Forum : Αγαθοκλέους Grand Prix 2016 (23 Aπριλίου, Λευκωσία)



Polyneikos
22-04-16, 14:27
To Σάββατο, 23 Απριλίου, στην Λευκωσία, πραγματοποιείται το Grand Prix Αγαθοκλέους, στην μνήμη του πρωταθλητή Αγαθοκλή Αγαθοκλέους από την Παγκύπρια Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης & Fitness
Οι πληροφορίες από την ζύγιση και εγγραφή λένε για την συμμετοχή 100 αθλητών
Καλή επιτυχια στους συμμετέχοντες!

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104480&stc=1

TRIANTAFYLLOU
22-04-16, 16:02
Σ αυτό τον αγώνα θα συμμετέχει ο Ράλλης Ράλλης απο την Καβάλα που εδω και 2-3 χρόνια τον ετοιμάζει ο Στρατής ο Αργυράκης και την τελευταια φορα που τον είδα στο γυμναστήριο βρισκόταν σε καταπληκτική φόρμα στα 98 κιλά και τωρα με πληροφόρησε ο Στρατος οτι είναι γυρω στα 92 , πράγμα που σημαίνει ότι θα βρίσκεται σε τελεια φόρμα με τεράστια μάζα για το ύψος του

είναι στην αποστολή με τον Γιώργο Τζιλόπουλο όπου στον σύλλογό του ανήκει ο Ράλλης , με βάση αυτα που είδα και μου μετέφερε ο Στρατής θα είναι φαβορί και στούς κορυφαίους του αγώνα :thumbup:

Polyneikos
22-04-16, 16:09
Hλία ευχαριστούμε για την ενημέρωση.
Πολύ μου έχει αρέσει ο Ράλλης, πιστεύω και με την καθοδήγηση του Στράτου, θα τα πάει περίφημα.

argyrakis
23-04-16, 22:41
2ος ο Ράλλης Ράλλης στο grand prix Αγαθοκλέους στην κατηγορία τον +90 κιλών ο νικητής τις κατηγορίας ήταν και ο γενικός νικητής
μόλις θα έχω φωτογραφίες θα τις ανεβάσω

Χρήστος Τριανταφύλλου
23-04-16, 22:58
Με σενα προπονητη Στρατο ηταν αναμενομενο να τον εχεις σε τελεια κατασταση , οπως στη Κρητη περυσι ,θυμασαι;;)
Θα περιμενουμε να τον δουμε στην ιδια κατασταση κ καλυτερη στους επομενους κοντινους αγωνες που πιστευω θα συμμετασχει ,κ να μην κανει την μικρη περσινη κοιλια που εκανε μετα την Κρητη.

TRIANTAFYLLOU
23-04-16, 22:59
έχω περιέργεια να δω φωτο , γιατι πρέπει να ήταν πολύ καλός ο γενικός με δεδομένο ότι ο Ράλλης κατέβηκε αν και νωρίς ακόμη σε πολύ καλή κατάσταση , γιατι στόχος ήταν μετέπειτα αγώνες όπου θα προσθέσει μέρες στην προετοιμασία του και αυτός ο αγώνας είναι ενα καλό τεστ για την φόρμα του :thumbup:

argyrakis
23-04-16, 23:12
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104499&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104500&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104501&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104502&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104503&stc=1http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104503&stc=1

TRIANTAFYLLOU
23-04-16, 23:16
πολύ καλός για πρώτο αγώνα και στη φωτο που είναι δίπλα στην όμορφη ναυαγοσώστρια δείχνει στα πόδια αλλα και στα χέρια καλύτερος και απο τον πρώτο , βέβαια απο μια φωτο δεν βγαίνουν ασφαλή συμπεράσματα αλλα ήταν πολύ καλός με βάση τον ανταγωνισμό :thumbup:

argyrakis
23-04-16, 23:19
ο αγώνας αυτός ήταν εκτός προγράμματος και ήταν καλό για ένα τσεκάρισμα τις φόρμας
ο Ράλλης θα παίξει στο πανελλήνιο τις ifbb στις 5 Ιουνίου έχουμε όλο τον καιρό μπροστά μας να ξεκουραστεί και να φορμαριστεί ακόμα καλύτερα

Χρήστος Τριανταφύλλου
23-04-16, 23:33
Ναι φαινεται καλυτερος κ πιο ''καθαρος'' απο την περσινη του καλυτερη φορμα στη Κρητη.

NASSER
25-04-16, 11:32
Καταρχήν να πω συγχαρητήρια στον Ράλλη και στον προπονητή του Στράτο για την πολύ καλή δουλειά που έχουν κάνει μαζί. Προσωπικά γνωρίζω πολύ καλά τον νικητή καθώς είμαστε στο ίδιο γυμναστήριο και συζητάμε τα πάντα περί προετοιμασίας. Χάρηκε που είχε έναν καλό αντίπαλο και αυτό ανεβάζει την αξία του αγώνα.
Για μένα ο Ράλλης έχει καλύτερο καλούπι, καλύτερα πόδια, άνοιγμα πλάτης και μπαλαρίσματα. Ο Givi (ο γενικός νικητής) έχει καταπληκτικά χέρια, πολύ καλό μυικό διαχωρισμό και ήταν πολύ στεγνός. Αν πάρουμε ποζα προς πόζα τις συγκρίσεις, είναι υπέρ του νικητή ήταν οι δυο πόζες πλάτης και οι δυο πλαϊνές ενω ισοβαθμία θα έδινα στην πόζα κοιλιακών και αυτό γιατί ο Ράλλης έχει καλύτερα πόδια.
Αν ο Ράλλης ήταν πιο στεγνός, ίσως να μην χρειαζόταν να μιλάμε για συγκρίσεις... Εύχομαι πως στον τελικό στόχο της σεζόν θα δούμε μια πολύ αξιόλογη εμφάνιση, καθώς έχει αρκετό χρόνο μπροστά του.

TRIANTAFYLLOU
25-04-16, 16:01
έτσι το είδα και γω απο τις φωτο Νάσσερ , πιστεύω πως αν ήταν πιο στεγνός ο Ράλλης θα ηταν πιο ξεκάθαρα τα πράματα και έχω να πώ ότι ο πρώτος παρ όλο που μπορεί να υστερούσε σε καλούπι , πέτυχε πολύ καλή φόρμα με εντυπωσιακούς μύς και σκληράδα και η συμμετοχή τού Ράλλη έδωσε μεγαλύτερη αξία στην νίκη του

Polyneikos
25-04-16, 20:57
Φωτογραφίες από την κατηγορία του Ράλλη (ΜEN BB +90)

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104556&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104557&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104561&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104564&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104563&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104562&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104558&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104559&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104560&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104565&stc=1

Polyneikos
25-04-16, 21:00
Αυτη η κατηγορία ειναι η κατηγορία Masters BB

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104567&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104566&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104568&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104569&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104570&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104571&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104572&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104573&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104574&stc=1

Polyneikos
25-04-16, 21:02
Kατηγορια OVERALL

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104576&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104575&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104578&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104579&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104577&stc=1

Polyneikos
27-04-16, 12:04
Μια απο τις κατηγορίες Bikini Fitness
(Aν κάποιος έχει παρευρεθεί στον αγώνα, ας μας διαφωτίσεις στον διαχωρισμό βάσει ύψους)
Νικήτρια η Φανή Αντωνίου

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104598&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104606&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104605&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104604&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104603&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104602&stc=1


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104600&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104599&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104607&stc=1

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=104601&stc=1

pavlito10
27-04-16, 14:55
παντως δεν ξερω αν ειναι η ιδεα μου αλλα η κοψια του ραλλη μου θυμιζει λεφ σιδηροπουλο..