Ερωτηση..

[kostantinostrax]

Ποια θα ηταν η Καλυτερη ωρα να κανεθς γυμναστικη με βαση το προγραμμα σου??

Στάλθηκε από το SM-G530FZ μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[jimmatas]

η ωρα που νιωθεις ετοιμος αλλιως την ωρα που εχεις χρονο.

[aris1994]

είναι καλό να μην αλλάζεις συνεχώς εφόσον βέβαια μπορείς τις ώρες προπόνησης...είναι δηλαδή καλύτερο να πηγαίνεις την ίδια ώρα κάθε φορά,εφόσον όπως σου είπα στο επιτρέπει το ωράριο σου...από εκεί και πέρα όπως είπαν και ποιο πάνω όποτε αισθάνεσαι ότι αποδίδεις καλύτερα...Υπάρχει μια μικρή πιθανότητα αν πας βράδυ να σε δυσκολέψει λίγο ο ύπνος λόγο της υπερέντασης όμως αυτό σε 2-3 ώρες θα έχει φύγει τελείως...και πάλι όμως είναι ανάλογα το άτομο...

[kostantinostrax]

Οκ ευχαριστω απλως αμμα με βολευει ποια ωρα ειναι η πιο ιδανικη??(π.χ.2-3 ωρες μετα το μεσημεριανο??)

Στάλθηκε από το SM-G530FZ μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[vaggan]

δεν υπαρχει ιδανικη ωρα λεμε και καταρχην ουτε εσυ ξερεις τι ρωτας

[beefmeup]

το θεμα κλειδωνεται..
προς τον starter, εκτος του οτι το ανοιξες σε λαθος ενοτητα, δεν ανοιγουμε θεματα με τετοιους τιτλους..
επισης υπαρχει ενα αλλο αναλογο στο φορουμ, για το ιδιο πραγμα που ρωτας.