Nikos200
28-05-16, 19:41
Καλησπέρα σε όλους ονομάζομαι Νίκος και ειμαι 16 ύψος 1,64 κιλά 64 γυμναζομαι καθημερινά αλλά λόγο σχολικών εξετάσεων τώρα τελευταία το έχω ελαττώσει.Γυμναζομουν 4 φορές την βδομάδα με ένα καλό πρόγραμμα 1,5 με 2 ώρες την μέρα επίσης όταν ξεκίνησα ήμουν 55 κιλά...είχα μια καλή διατροφή χωρίς να την σπαω αλλα ούτε να στερηθω κανα γλυκάκι παραπάνω και κανα τσιπς....Αφού έφτασα να έχω ένα καλό σώμα και να έχω βελτιώσει την δύναμη μου κατά πολύ σκέφτομαι να πάρω κάποιους είδους πρωτεΐνης για να αυξήσω τον όγκο μου και σκέφτομαι να πάρω την complete 8 της warrior lab θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας και αν με επηρεάσει στο ύψος η μου φέρει αρνητικές επιπτώσεις;;;