PDA

Επιστροφή στο Forum : Ασκησεις με βαρη



Tasos papakw
02-07-16, 17:33
Γεια σας. Θα ηθελα να κανω μια ερωτηση. Τι διαφορα εχει το να κανεις ασκησεις νε βαρη αργα απο το να τις κανεις γρηγορα. Ευχαριατω σε οσους μου απαντησουν

Paris Parasidis
02-07-16, 17:46
Οταν κανεις αργα μια ασχηση φιλε μου ο μυης σου καιγεται ακομα περρισοτερο με αποτελεσμα να τον πριξεις και να τραυματιστει πιο πολυ.
Στην ουσια τον κανεις πιο μεγαλο γτ τραυματιζεται περρισοτερο.