PDA

Επιστροφή στο Forum : Super Mega Mass 2000 (Weider)



kyriakos23
25-01-09, 17:53
ξερετε αυτη την πρωτεινη?δεν ρωταω αν ειναι καλη η οχι απλα ωσους ρωτησα δεν την ξερουνε και σαν να με φοβιζει..
την ξερει η την δοκιμασε κανεις? ειναι της ετερειας weider.την περνω 60 ευρω τα 3 kg.


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9118&stc=1&d=1265394876

στα 100gr εχει:ενεργεια 353kcal
πρωτεινη 23gr
υδατανθρακες 60,7gr
λιπη 2gr
ινες 3gr
νατριο 0,22gr
επισης λεει πρωτεινη ορου γαλακτος μαζι με πρωτεινη σογιας 5,7gr.

δυστιχος η φωτογραφικη μου χαλασε για να σας ανεβαζα φωτο..


Mega Mass 2000 Ingredients
Maltodextrin, Corn Syrup Solids, Nonfat Dry Milk, Crystalline Fructose, Whey Protein Concentrate, Dextrose, Calcium Caseinate, Egg Albumen, Alkalized Cocoa Powder, Medium Chain Triglycerides, Potassium Chloride, L-Glutamine, Magnesium Oxide, Vitamin Blend (ascorbic acid, niacinamide, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamine mononitrate, cyanocobalamin, vitamin a palmitate, dl-alpha tocopherol, folic acid, vitamin D3, d-calcium pantothenate, biotin), Chromium Polynicotinate, Ferrous Fumarate, Molybdenum Citrate, Selenium Amino Acid Chelate, Zinc Oxide, Copper Gluconate, Phytonadione, Manganese Citrate, Papain, Bromelain, Alpha Amylase, Lipase

KM2909
25-01-09, 18:04
Η αποψη της πλειoψηφιας των μελων του φορουμ για τα gainers ειναι γνωστη. κακοι υδατανθρακες(ζαχαρη κτλ) μικρο ποσοστο πρωτεινης. --> λιπος>μυικα κιλα. παρε μιa whey κ προσθεσε εσυ τους υδατανθρακες. Ενα σχετικο search στο φορουμ θα σε βοηθησει. :wink:

JohnyB
25-01-09, 18:10
Η αποψη της πλειoψηφιας των μελων του φορουμ για τα gainers ειναι γνωστη. κακοι υδατανθρακες(ζαχαρη κτλ) μικρο ποσοστο πρωτεινης. --> λιπος>μυικα κιλα. παρε μιa whey κ προσθεσε εσυ τους υδατανθρακες. Ενα σχετικο search στο φορουμ θα σε βοηθησει. :wink:


Οπως και αρκετων που δεν ηξεραν και πεταξαν ενα τσουβαλι λεφτα!!!!!!!
Whey και βρωμη και εισαι αρχοντας!!!!!! 8)

slaine
25-01-09, 18:16
σαν εταιρεία μην τη φοβάσαι.

ειδικά αν τη θέλεις για μετά την προπόνηση έχει λίπη/φυτικές ινες/δε λέει τι υδατάνθρακας είναι/μικρή περιεκτικότητα σε πρωτείνη άρα για να πάρεις πχ 40 γρ πρωτείνης.... :porc:

έχει και σόγια

προσωπική μου αποψη :thumbdown:

RUHL
25-01-09, 18:18
http://www.imageshack.gr/files/g7afc9szrn2vsb6xwm2s.jpeg (http://www.imageshack.gr/view.php?file=g7afc9szrn2vsb6xwm2s.jpeg)
Kαι χτες το λεγαμε στα οφφ τοπικ και καποιος το ματιαξε :sneaky:


τεσπα παρε γνωση

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=2907

psycho_steve
05-02-10, 18:02
πολυ καλη μην πας παντα με τι λογικη,φιλος μ ειχε παρει 3-4 κουτια κ εγινε τεραστιος επισεις σε βοηθαει να παρεις ευκολα κιλα και να μεγαλωσεις τους μυσ σ στα 3ενα σιτε τιν εχουν σε εκτιμιση

gj
06-02-10, 02:10
Πρωτεινη όγκου .... ερηηηηημην...

ProUser
17-07-10, 14:04
Einai kalh protein alla analoga se pio stadio eisai ... an eisai atomo pou vazeis eukola lipos den sas thn prothno .. thn exw dokimase mazi me kreatini kai einai polu kalh ama 8es na pareis kila .... thn weider mhn ton fovosaste oti grafei sta koutia afta exei eksalou den tous sumferei na vgaloun kaka proionta gt exoun ta mr olumpia kai den 8eloun na xalasoun to name tous...


***γράφε ελληνικά, ειναι κανόνας του φόρουμ****

JOHN65
25-11-10, 15:57
καλησπερα!εχει ξανααναφερθει στο forum αυτη η πρωτεινη κ θα ηθελα να πω κ τη δικη μ προσωπικη γνωμη.μου εβαλε 3 κιλα,σε ενα μηνα.και οχι ασχημα κιλα,ουτε ιχνος λιπους.πρεπει να σημειωσω ομως οτι βαζω πολυ δυσκολα κιλα και ειδικα περυσι,πριν ξεκινησω το γυμναστηριο ημουν παρα πολυ λεπτος.την συστηνω ανεπιφθλακτα για οσους εχουν τον ιδιο σωματοτυπο με εμενα..οσοι παιρνουν ευκολα κιλα τωρα..μαλλον οχι

savage
25-11-10, 16:32
http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?t=3488

φιλε αλλη φορα να χρησιμοποιεις την αναζητηση σε παρακαλω.

υπηρχε τετοιο θεμα.μην ανοιγετε καινουρια θεματα με το παραμικρο.


οσο για τα κιλα που πηρες,δεν αμφιβαλω οτι τα πηρες,αλλα πρεπει να καταλαβεις κατι.τα κιλα τα βαζουν οι θερμιδες(οι συνολικες),δε τα βαζει καμια απο τις λεγομενες πρωτεινες ογκου.απλα αυτες εχουν ευκολες θερμιδες(πιο ευκολα πινεις 150 γραμ απο αυτη που σου δινει 500 θερμιδες παρα να φας φαι 500 θερμιδων). οποτε πινοντας κανα 2 φορες απο 500 τετοιες θερμιδες,να σου 1000 θερμιδες(απο ζαχαρη κυριως).

κακα τα ψεμματα ομως φιλε.και απο φαι να επαιρνες τις 1000 θερμιδες οπαλι θα επαιρνες τα κιλα και θα ηταν και πιο "σωστα" κιλα.

επισης οπως ειπες εσυ απ'οτι καταλαβα εισαι εκτομορφος.αλλος με τετοιες πρωτεινες θα χαζεψει απο το λιπος.

ασε που πολυ απλα οικονομικα δε συμφερουν.την πληρωνεις για πρωτεινη και εχει ζαχαρη κατα 60% συνηθως.παρε απο το σουπερ μαρκετ 1 κιλο ζαχαρη με 1 ευρω αμα ειναι.

χιλιες φορες να πινεις 1 lt πληρες γαλα αν εισαι εκτομορφος και να παιρνεις 630 θερμιδες και να εχεις και τα ωφελη του γαλατος η να παρεις μια πρωτεινη blend και να της ριχνεις 100 γραμ βρωμη και κανα ξηροκαρπι και να παρεις τις θερμιδες που θες

JOHN65
25-11-10, 16:45
συμφωνω με οσα λες,απλα δεν θεωρω οτι ειναι ευκολο για καποιο σαν κεμενα δηλαδη εκτομορφο να φαει πολυ φαι οποτε μια τετοια πρωτεινη μπορει να βοηθησει να μπουν τα πρωτα κιλα τουλαχιστον.τωρα αν αυτα τα κιλα ειναι αερας..αυτο θα το καταλαβω σιγουρα!μια σωστη διατροφη ειναι το α κ το ω παντως

savage
25-11-10, 22:13
τα κιλα που πηρες ειναι κατα την συντριπτικη τους πλειοψηφια νερα(ενδομυικα οχι υποδορια).απλα ξαναλεω με λιγοτερα λεφτα μπορουσες να πιεις γαλα πληρες αντι αυτης(μιλαω αναμεσα στα γευματα οχι μεταπροπονητικα) η ενα απλο blend με ζαχαρη τοιυ σουπερ μαρκετ στην τελικη!!! επισης νομος για τους εκτομορφους.τρωτε πολλα λιπαρα.εχουν υπερδιπλασιες θερμιδες απο υδατανθρακες πρωτεινες.

τσακιστε το πληρες γαλα,τους ξηρους καρπους,το ελαιολαδο,τα ολοκληρα αυγα,χοιρινο και μοσχαρισιο κρεας,ψαρια κτλ

JOHN65
26-11-10, 21:13
θα μου προτεινες τπτ αλλο για συμπληρωμα?

savage
27-11-10, 01:34
φυσικα.για τι χρηση το θες ομως???μετα την προπονηση? προ του υπνου?? για αντικατασταση γευματος??

JOHN65
29-11-10, 02:28
μεταπροπονητικο και αντικατααταση γευματος..