PDA

Επιστροφή στο Forum : Διατροφή ενος ''ειδικού''



the_big_litho
01-02-09, 01:28
Τι αλλο θα ακουσουμε.... ενας ευτραφης επαγγελματιας αθλητης του μπασκετ ζητησε την συνδρομη ενος διατροφολογου για το προγραμμα διατροφης του και πληρωσε το αντιτιμο των 120 ευρω....

Η επιθυμια του ηταν η απωλεια των περριτων κιλων που εχει.....

Το γεγονος ειναι οτι σε μια αγωνιστικη περιοδο ειναι δυσκολο ενας αθλητης ομαδικου αθληματος να κανει υποθερμιδικη διαιτα για λογους ενεργειας-αποδοσης λογω των καθημερινων προπονησεων και του κυριακατικου αγωνα που θεωρητικα ενδυκνειιται 3μερο overload υδατανθρακα πριν απο καθε ματς

η διαιτα ηταν ...2700 θερμιδων σε ενα σωμα 2.03 εκ. και 113 κιλων.... Η αποδοση του αθλητη μειωμενη, καταστασεις εξαντλησης και ζαλαδας και κακης αποδοσης

2 προπονητικες μοναδες ανα ημερα 2 ωρες μπασκετ και 50 λεπτα βαρη η ασκησεις agility

συνοπτικα....

εχει 6 φρουτα τη μερα απο τα οποια 1 post training 3 το βραδυ 1 πρωι και 1 ενδιαμεσο

εχει καποιες μερες μεσημεριανο φακες με τυρι

καποια βραδια μακαρονια με σαλατα

η γενικη προσληψη πρωτεινης και υδατανθρακων ανα ημερα ειναι πενιχρη σε ενα αθλημα που εχει κυριες πηγες αντλησης ενεργειας την αναεροβια γλυκολυση και το συστημα γαλ. οξεως που σημαινει σε θρεπτικα στοιχεια αμινοξεα και γλυκογοννο

ευτυχως προλαβαμε τα χειροτερα και την ξεκινησαμε απο το 0 πριν τα παιξει το παιδι και εστειλα και ενα υπεροχο mail στον ειδικο με επιστημονικα τεκμηριωμενα στοιχεια για το ποσο ΑΣΧΕΤΟΣ ειναι περι ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.....

kyriakos23
01-02-09, 01:37
πιστεψε με ειδα πολυ ποιο ασχετους ειδικους υποτιθετε...
φυλακη επρεπε να τουσ κλεινουνε τους αχρηστους,μπορει να σου κανουνε και ζημια..

slaine
01-02-09, 02:57
πολύ θα ήθελα να δω την απάντησή του (αν στείλει) έστω και ανώνυμη

pikolo
01-02-09, 05:24
και γω θελω την απαντηση!!οπωσδηποτε!!

mantus3
01-02-09, 05:27
120 για προγραμα ειναι πολα! καλα τι προγραμα του ειχε βγαλει? αναλητικο 6μηνο? :cyclops: