Καλοκαιρι 2008

[alextg]

Ειπα και εγω να ποσταρω 2 fotos που τραβιξα περσυ το καλοκαιρι μετα απο ενα μπανακι ... Sorry για το ασπρομαυρο ... αν και φενονται πιο καλυτεχνικες ετσι :P

http://i169.photobucket.com/albums/u227/gkaraxri/DSC00029-1.jpg
http://i169.photobucket.com/albums/u227/gkaraxri/DSC00028.jpg

[Doctorg]

Μια χαρά είσαι :thumbup:

[alextg]

Ευχαριστω αν και δεν εμεινα ικανοποιημενος παρα πολυ ... ελπιζω φετος να ριξω τα επιπεδα σωματικου λιπους μου πολυ παρακατω ...

[Muscleboss]

ωραίος alex, περιμένουμε περισσότερα από σένα! :thumbup:

όταν μπορέσεις βάλε και καμια πόζα, και πόδια να δούμε.

ΜΒ

[peris]

ωραιος αλεξ να υποθεσω τωρα εχεις περισοτερους μυς πανω σου ετσι?ποσα κιλα εισαι τωρα?υψος? :green:

[alextg]

στην συγκεριμενη ειμαι 74.5 κιλα ... αυτη τη στιγμη ζυγιζω 88-89 :) Ελπιζω μετα τη διαιτα του καλοκαιριου να παω το λιγοτερο 80 ... μπορει και παραπανω ... θα δουμε στην πορια :)
Εχω υψος 170-171 περιπου ...
ΜΒ ποδια ? ποπο .... θα με βαζεις να τα ξυριζω χαχαχαχα
Θα ξανατραβιξω ξανα fotos μετα την περιοδο γραμμωσης :)

[peris]

στην συγκεριμενη ειμαι 74.5 κιλα ... αυτη τη στιγμη ζυγιζω 88-89 :) Ελπιζω μετα τη διαιτα του καλοκαιριου να παω το λιγοτερο 80 ... μπορει και παραπανω ... θα δουμε στην πορια :)
Εχω υψος 170-171 περιπου ...
ΜΒ ποδια ? ποπο .... θα με βαζεις να τα ξυριζω χαχαχαχα
Θα ξανατραβιξω ξανα fotos μετα την περιοδο γραμμωσης :) :thumbup: :thumbup: :thumbup:

περιμενουμε και απο τη γραμμωση φοτο αν θες βαλε φοτο πως εισαι τωρα :D

[alextg]

Peris ... δεν βγαζω τωρα fotos ... ντρεπομαι :P

[_kwstas_]

μαγκα δεν χρειαζετε να ριξεις τιποτα εισαι κωματια.... :bodybuilder1: :bodybuilder1: :bodybuilder2: :bodybuilder2:

[kyriakos23]

θηριο εισαι :thumbsup: :thumbsup:

[Polyneikos]

Μπράβο σου φίλε,ήσουν σε πολύ καλη φυσικη κατασταση,σου εύχομαι φέτος και πιο κομματια !!
Nice job ! :awesome:

[KATERINI 144]

μαγκα δεν χρειαζετε να ριξεις τιποτα εισαι κωματια.... :bodybuilder1: :bodybuilder1: :bodybuilder2: :bodybuilder2:+1 εκτος αν κατεβεις αγωνες. :awesome:

[alextg]

Δεν ειμαι εγω για αγωνες κτλ ... οτι κανω το κανω για τη τρελα που κουβαλαω , η ποια ειναι μπολικη :P

[mantus3]

Δεν ειμαι εγω για αγωνες κτλ ... οτι κανω το κανω για τη τρελα που κουβαλαω , η ποια ειναι μπολικη :P

+1000

μερικες φορες αυτη η τρελα μας φτανει πολυ μακρια... κ στο κατω κατω αφου εχεις τις βασεις, ψαξτο κ λιγο πιο αγωνιστικα... εισαι σε καλο δρομο...

[ΜrΚommatias]

πολυ καλος φιλε.συνεχισε ετσι;););)

[TRIANTAFYLLOU]

πολύ καλος και για την τρελα που λές τι καλύτερο αφου σ αρεσει μήπως οι αγώνες είναι το πάν?:awesome:

[alextg]

Ηλία ευχαριστω ... η τρελα ειναι μπολικη , αλλα επειδη εχω ενα προβλημα με το φαγητο και δεν μπορω σχεδον ολο το χρονο να ειμαι σε διατροφη καθαρη κτλ , και γι'αυτο δεν το εχω κοιταξει παραπανω ... μ'αρεσει το φαγητο τι να κανω :P

[peris]

Ηλία ευχαριστω ... η τρελα ειναι μπολικη , αλλα επειδη εχω ενα προβλημα με το φαγητο και δεν μπορω σχεδον ολο το χρονο να ειμαι σε διατροφη καθαρη κτλ , και γι'αυτο δεν το εχω κοιταξει παραπανω ... μ'αρεσει το φαγητο τι να κανω :P

καλα κανεις και σε ποιον δεν αρεσει το φαγητο αρκει να μην το παρακανεις:-P:turtle::toast:

[XtremeHardCore]

Βγαλτε τις φοτο του
Ζηλευω
:thumbdown:


Πλακα κανω!!
Πολυ καλος φιλε:cool:

[alextg]

Μιας και ειχα καιρο να δειξω μερικες φοτος μου , ειπα να βγαλω 2 προχειρες ... sorry αλλα ειναι βγαλμενες με κινητο και δεν ειναι πολυ καθαρες .... οταν θα μπορεσω να εχω ψηφιακη θα βγαλω καλυτερες ... εδω ειμαι 83 κιλα (εχω 171 υψος), ειμαι σε διατηρηση , δεν εχω ξεκινησει ακομα γραμμωση και γι'αυτο κοιλιακοι ειναι λιγο εξαφανισμενοι :P
http://i169.photobucket.com/albums/u227/gkaraxri/IMAG0028.jpghttp://i169.photobucket.com/albums/u227/gkaraxri/IMAG0029.jpg

[billys15]

Μου φαινεσαι μεγαλυτερος απο το avatar σου.Ωραιος:thumbup:

[alextg]

Μου φαινεσαι μεγαλυτερος απο το avatar σου.Ωραιος:thumbup:

στις περσινες ειμουν 75 που εχω ποσταρει ... μεγαλωνουμε αργα και σταθερα :)

[billys15]

8kg πανω.Niiice...:thumbup:

[the_big_litho]

Πολυ καλος, που να κοψεις κιολας.... Κeep tryin...

[alextg]

Θα προσπαθησω για κατι καλυτερο απο το περσινο ... θα δουμε ... ευχαριστω παντος για τα καλα λογια :)