Χρήση πρωτεΐνης για κοιλιακούς

[Falletro]

Καλησπέρα σε όλους, είμαι 17 χρονών και ασχολούμαι με την κολύμβηση σε υψηλό επίπεδο. Αυτό, το ανέφερα για να πω ότι υπάρχει καθημερινή άσκηση καθώς οι προπονήσεις είναι δύσκολες και γενικά βοηθάνε πολύ στην φυσική κατάσταση. Θα ήθελα να ρωτήσω εάν με την χρήση πρωτεΐνης, θα μπορέσω να φτιάξω γρηγορότερα κοιλιακούς όταν τους δουλεύω. Η πρωτείνη που αναφέρομαι είναι η Iso gro protein whey.
To link για όσους ενδιαφέρονται να ρίξουν μια ματιά - Ευχαριστώ.

[beefmeup]

γεια χαρα, καλως ηρθες...
δεν ανεβαζουμε link απο αλλα eshop στο φορουμ, γιατι υπαρχει χορηγος, οποτε στο εσβησα.
για την ερωτηση που κανεις η απαντηση ειναι απλη κ ειναι "οχι".

η πρωτεινη σε συμπληρωμα ειναι ουσιαστικα υποκαταστατο της πρωτεινης απο κανονικο φαγητο...οποτε δεν εχει σχεση με το αν θα φτιαξεις κοιλιακους.

[stratosask]

Καλησπερα.
Δεν υπαρχει συμπληρωμα που θα σε κανει να εχεις πιο γρηγορα κοιλιακους.
Η σωστη διατροφη κ η ασκηση θα σου κανει πιο γρηγορα να φανουν οι κοιλιακοι σου.
Με την ασκηση θα δυναμωσουν κ θα μεγαλωσουν οι μυς σου κ με την διατροφη θα ξεθολωσουν απο το λιπος κ θα φανουν οι κοιλιακοι σου!